EL ESTRÉS LABORAL ¡UN

ASUNTO DE CUIDADO!
POR: CHRISTIAN CAMILO OCHOA MENESES
El estrés es un
padecimiento natural
que se presenta en
cada individuo en
algún momento de la
vida y es capaz de
afectar nuestra salud
física, mental y
cognitiva.
La relación de trabajo es la que mas
produce estrés en las personas, ya
que en ella se encuentran factores
críticos que pueden dañar la
integridad humana, pero es
necesario anotar que también se
puede vivir un estrés laboral
positivo.
LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DEL ESTRÉS
SON:

Dolores de cabeza,
cuello y espalda; falta
de concentración y
agresividad
El estrés positivo va de
la mano con la
excesiva ansiedad.
 Aunque se viven situaciones de
estrés en el ambiente de
trabajo, el no tener un empleo
se presenta como una de las
situaciones de mayor
complejidad en las personas de
18 a 33 años de edad que son
las que mas sufren estrés en el
mundo según la Asociación
Americana de Psicología APA
2016.
No podemos evitar que las cosas pasen
porque simplemente las cosas suceden, pero si
podemos controlar nuestras reacciones.

MUCHAS GRACIAS