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TERAPIA COGNITIVA
“El hombre es el único animal que a la vez es
racional e irracional; que sus perturbaciones
emocionales o psicológicas en gran parte son el
resultado de su pensamiento ilógico e irracional; y
que puede liberarse de la mayor parte de su
infelicidad emocional y mental y de su
perturbación si aprende a maximizar su
pensamiento racional y a minimizar el irracional”.