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AUTOEXAMEN

MAMARIO
DESCRIPCION ANATOMICA

En la mama encontramos
glándulas, conductos,
ganglios, tejido graso y
muscular. Estos dos últimos
dan consistencia
y volumen al seno.
A través del tejido graso
transcurren los conductos
linfáticos.

También contiene lóbulos


y conductos excretores de
leche que convergen
en el pezón.
ANATOMÍA DE LA MAMA

Localización del cáncer de mama La mayor cantidad de


dentro de los cuatro cuadrantes conductos está
de la mama localizada en el
cuadrante superior
Bajo el pezón 17%
externo de la mama.
(Cercano a la axila)

En esta localización
suele situarse
la mayoría de los
tumores malignos de la
mama.
(Aproximadamente 50%)
IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN

• la estrutura normal de los senos se reconoce


mediante un examen habitual

•El 90% de los tumores son detectados


por las propias pacientes
• Una detección temprana permite tratar y curar
el 95% de los casos

• El cáncer es más frecuente en mujeres


de 40- 65 años
•1 de cada 10 mujeres puede presentar cáncer de mama
en algún momento de su vida.
• Se recomienda comenzar esta práctica
a partir de los 20 años de edad
CUANDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

•Una vez al mes transcurrida una semana


del inicio de la menstruación

•El cancer atraviesa estadios sin dar síntomas


por eso es importante la consulta médica

• El hombre también puede sufrir de cáncer de


mama, aunque en un porcentaje mucho menor.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
ANTE UN ESPEJO Frente a un espejo, observa tus
senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el músculo
pectoral). Finalmente elevándolos
por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:

-Diferencias entre una y otra mama,


-Alteraciones en el tamaño, en la forma,
en el contorno de cada seno (bultos,
durezas, retracciones del pezón.)
-Observa la piel para ver si presenta
ulceración, eczema, etc.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Primer Paso Acostada: en ésta posición los músculos
están relajados y se facilita
la palpación.

Al examinar la mama derecha primero


debes colocar una almohada bajo el hombro
derecho, eleva el brazo
situandolo detrás de la cabeza
a nivel de la nuca.

Con tres dedos centrales juntos de la mano


izquierda realiza movimientos alrededor de
la mama, presionando suave pero
firmemente con las yemas de los dedos
Efectua movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezón, en el
sentido de las agujas del reloj.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 2

Luego realiza movimientos verticales, para


ello desplaza la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la mama.

Después, realiza los movimientos


desplazando la mano desde el pezón,
a la periferia de la mama y se regresa,
hasta cubrir todo el seno.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 3

En esta posición debes palpar la


axila correspondiente a la mama
que estás explorando para
descartar la aparición de bultos;
desplaza la mano a lo largo de toda
la axila realizando movimientos
circulares en cada posicion, la
presión que se ejerce con los dedos
debe ser levemente mayor que en
el caso anterior.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 4

Ahora debes realizar la


palpación de la aureola y el
pezón, presionando el pezón
entre los dedos pulgar e índice.
Observa si al presionar existe
algún tipo de secreción.
RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFÍA
La consulta médica luego
de los 40 años debe efectuarse
anualmente

Lo ideal es detectar el cáncer


antes que se palpe.

La Mamografía es el único
método por excelencia para la
detección del cáncer de mama.
Com lleva una mínima
preparación y se realiza
en poços minutos.
PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO

• Menopausia tardía (sobre los 55 años).


• Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años) .
• Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo después de los 30
años.
• Estrés.
• Vida sedentaria
• Dieta rica en grasas
• Consumo excesivo de alcohol.
• Fumar.
• Dolencias benignas en la mama. (quistes).
• Exposición prolongada a terapias hormonales. (No comprobado).
• Antecedentes familiares de cancer de mama antes de la
menopausia
• Obesidad
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