HABILIDADES EMOCIONALES

AUTONOMÍA
AUTOESTIMA
 ¿ CÓMO DESARROLLAR
AUTONOMÍA EN LOS PRE-
ADOLESCENTES Y
ADOLESCENTES?
LOS LÍMITES DAN SEGURIDAD Y SENTIMIENTOS DE ESTAR ATENDIDOS. ES
MÁS FÁCIL EMPEZAR A PONER LÍMITES DURANTE LA INFANCIA , PERO NO
ES IMPOSIBLE EMPEZAR CUANDO SON ADOLESCENTES.
HABLE CLARO: LA MAYORÍA DE LOS ADOLESCENTES RESPONDEN MEJOR
A INSTRUCCIONES CONCRETAS: “EN CASA ANTES DE LAS 9:30 HRS” ES
MUCHO MÁS FÁCIL DE ENTENDER Y CUMPLIR QUE “VUELVE TEMPRANO”.
OPCIONES RAZONABLES: CUANDO SE DA MÁS DE UNA OPCIÓN SE
FACILITA QUE ACEPTEN LA NORMA.

Fije límites…
PARA APRENDER A RESOLVER PROBLEMAS Y TOMAR DECISIONES
ES NECESARIO EQUIVOCARSE ALGUNA VEZ. PERMITA QUE
COMETAN ALGÚN ERROR SIEMPRE Y CUANDO LA SALUD Y LA
SEGURIDAD NO PELIGREN, PUES EQUIVOCARSE ENSEÑA ALGO
TAN IMPORTANTE COMO ES RECUPERARSE TRAS UN MAL PASO.
ES DIFÍCIL QUE APRENDA A RECUPERARSE Y CONTINUAR SI SUS
PADRES LE RESUELVEN TODAS LAS DIFICULTADES DE LA VIDA.

PERMITA CIERTOS ERRORES

AUTOESTIMA
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMA TIENE UNA
GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA COMO ENCARA SU VIDA.

DE ELLO DEPENDE:
• Cómo se relaciona con los demás
• Cómo le irá en sus estudios
• Qué tan creativo será en su trabajo
• Cómo resolverá sus problemas
• Y las decisiones importantes que
tomará en su vida
TIPOS DE AUTOESTIMA

• BAJA PASIVA
• BAJA AGRESIVA
• MEDIANA
• ALTA
 AUTOESTIMA BAJA PASIVA
SIN METAS SUFRIDO

NO SE DEFIENDE
ACOMPLEJADO DERROTISTA
TRISTE
COMPLACE PARA
SER APROBADO
SE AISLA
FRACASO PASIVO
NO SE HAYA
INSEGURO
TEMEROSO
SE OFENDE FACILMENTE

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO

CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS DERECHOS
 AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA
AGRESIVO SIN CONTROL
SUPERFICIAL
OFENSIVO
INSEGURO
CRITICÓN

IRRESPONSABLE EGOISTA
IMPOSITIVO
ES PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE PERO TIENE EN REALIDAD UNA
BAJA AAUTOESTIMA.
ENVIDIOSO
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA
SENTIRSE IMPORTANTE.
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA, NO CONOCE NI RESPETA LOS
DERECHOS DE LOS DEMÁS.
 AUTOESTIMA MEDIANA
TÍMIDO IRRESPONSABLE

SALE DEL PASO DEL MONTÓN

CONFORMISTA CONFORMISTA NO INTENTA CAMBIAR

INDECISO INDIFERENCIA
METAS INCONCLUSAS

APÁTICO LO DEJA TODO BARCO SIN TIMÓN

PARA MAÑANA
 AUTOESTIMA ALTA RESPONSABLE

PIENSA ANTES DE HABLAR SE DEFIENDE

AMA LA VIDA
Y ACTÚA, ES ASERTIVO SIN AGREDIR

ACTIVO CORRIGE SIN LASTIMAR

CONTROLA SU AGRESIVIDAD
Y SUS INSTINTOS

SE DEFIENDE
FELICIDAD SE ADAPTA
SIN AGREDIR
SE SIENTE BIEN
ACEPTA SUS ERRORES CONSIGO MISMO LLEVA LAS RIENDAS
Y APRENDE DE ELLOS DE SU VIDA

RECONOCE LO CONFÍA EN SÍ MISMO

BUENO EN LOS DEMÁS
 ¿ CÓMO PODEMOS INFLUIR LOS PADRES EN EL
AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS/AS?
 FORTALECIENDO LA VINCULACIÓN
 COMPARTIR Y EXPRESAR SENTIMIENTOS CON NUESTROS HIJOS/AS.
 COMPARTIR INTERESES, AFICIONES, ACTIVIDADES Y EXPERIENCIAS PERSONALES.
 ELOGIARLOS DE MANERA ABIERTA Y SINCERA.

 FAVORECIENDO LA SINGULARIDAD
 ANIMARLES PARA QUE EXPRESEN SUS IDEAS
 TRANSMITIRLES QUE SON ACEPTADOS Y VALORADOS
 DARLES LIBERTAD DE ACTUACIÓN RESPETANDO LÍMITES
 NUNCA RIDICULIZAR O AVERGONZARLOS POR LO QUE HACEN
 CRITICAR EL COMPORTAMIENTO PERO NO A LA PERSONA.
 ENSEÑAR A TOMAR DECISIONES DE FORMA REFLEXIVA Y RESPONSABILIZARSE DE
ELLAS.
 HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS Y DAR PAUTAS PARA RESOLVERLOS

 DAR RESPONSABILIDADES DE ELECCIÓN, APRENDER DE LOS ERRORES. SABER

RECTIFICAR.
 ENSEÑAR QUE CON ESFUERZO SE PUEDEN CONSEGUIR CASI TODAS LAS METAS.
 TRAZAR METAS REALISTAS.

 CADA PERSONA ES RESPONSABLE DE CASI TODO LO QUE LE OCURRE EN LA VIDA,

NO HEMOS DE ESPERAR A LA SUERTE O A LA CASUALIDAD.
 LA COMUNICACIÓN Y EL RESPETO MUTUO
ENTRE LOS INTEGRANTES DE LA FAMILIA ES LA
CLAVE PARA EL DESARROLLO DE HABILIDADES
EMOCIONALES E IDENTIDAD DE UNA
PERSONA.
 GRACIAS.

CONSULTAS Y OPINIONES…