PROTOCOLO DE EJERCICIOS

Endopròtesis de Cadera

Klgo. Eduardo Ramìrez C.

 Post operatorio inmediato

1er. dìa

Flexo extensiòn de cadera

activo asistida
 Post operatorio inmediato

2º dìa

Activos de vastos
 Post operatorio inmediato
3er. Dìa

Sentar al borde de la
cama
 Post operatorio inmediato
4º -5º dìa.

Deambulaciòn asistida
 Precauciones Bàsicas
1.Mantener vendas elàsticas durante 4-6 semanas para
prevenir TVP.
2.Acostarse boca arriba con piernas separadas, o de
lado sobre la cadera operada. Si lo Hace al lado
contrario, debe colocar cojines para evitar el cruce de
piernas.
3.Al sentarse hàgalo con la pierna operada levemente
apoyada màs adelante que la pierna sana. Use sillas
+altas o coloque un cojìn en el asiento de la silla
corriente.
Nunca sentarse pierna arriba.
Ponga una sobrecubierta en el WC para levantarla.
 Precauciones Bàsicas
al Alta de Hospital
4. No camine por terrenos desnivelados o
con obstàculos.
Camine trechos cortos.
La marcha no es tratamiento; sòlo sirve
para mantener independencia personal y
actividades esenciales
 Ambulatorio

Cuadriceps en palanca corta

 Ambulatorio

Activo resistidos de
vastos

1
 Ambulatorio
20 dias post op.

. Abducciòn sobre el
plano de la cama

2
 Ambulatorio

3. Abduccion resistida
con banda elàstica
sobre el plano de la
cama

3
 Ambulatorio

4. Abducciòn contra
gravedad en palanca
corta

4
 Ambulatorio
30 dìas post op.

5. Abduccion contra
gravedad en palanca
larga

5
 Ambulatorio

Abdominales

6
 Ambulatorio

Elongaciòn de
isquiotibiales

7
 Ambulatorio
30 dìas post operatorio

8
9
 Ambulatorio

Fortalecimiento de
rotadores externos

10
 Ambulatorio

11 12

.Glùteo mayor activo libre .Glùteo mayor resistido

 Ambulatorio

13
14

Activos de psoas
 Ambulatorio

Elongaciòn de la
Fascia Lata en
decùbito lateral

15
 Ambulatorio

Elongaciòn del
tensor de la fascia lata

16
 Ambulatorio

Ejercicios para abanico

abductor desde la
posiciòn de pie

17
 Ambulatorio

Ejercicios de equilibrio
y trabajo del abanico
abductor en la
reeducaciòn de
marcha en paralelas

18
 Ambulatorio

Sentadillas

19
 Ambulatorio

Trabajo en cadena
cerrada

20
 Ambulatorio

Reeducaciòn de la
marcha

21
 MARCHA: Criterios de carga
PTC Hibrida :
 Dos bastones, carga progresiva del 10% del
peso corporal al iniciar deambulaciòn hasta
alcanzar el 50% a la 4ª.semana
 5ª. A 6ª. semana, marcha con un bastòn
PTC no cementada:
Dos bastones, carga del 10% durante 4
semanas, y luego aumentar progresivamente
hasta alcanzar 50% a la 6ª. semana, momento
en que se retira un bastòn
 MARCHA: Criterios de carga
PTC Hibrida y no cementada:
 Dos bastones, carga progresiva del 10% al
iniciar deambulaciòn hasta alcanzar el 50% a
la 4ª.semana
 5ª. A 6ª. semana, marcha con un bastòn
EXCEPCIONES: Recambios o revisiones,
 fxs. periprotèsicas, OTT, injertos òseos, en
que se inicia la carga despuès del 2º mes post
op.

 Medidas preventivas

Medias elàsticas Cojìn sobrecubierta

Pararse de la silla
Silla corriente
Entrar a tina de baño
Bajar y subir a la cama
 MARCHA: Criterios

Cuando existe
trendelenburg positivo
se mantendrà un bastòn
hasta que èste desaparezca
Evaluaciòn final