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  • Actividad Fisica Estilo de Vida y Salud

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    Andres Figueroa
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    El documento habla sobre la relación entre el estilo de vida, la actividad física y la salud. Explica que una condición física baja aumenta el riesgo de enfermedades, mientras que una condición física buena mejora la calidad de vida y disminuye dicho riesgo. Define el estilo de vida como los hábitos diarios, y menciona algunos hábitos saludables como la actividad física y otros no saludables como el sedentarismo, el tabaco y la mala alimentación. Luego describe los efect

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    Actividad Fisica Estilo de Vida y Salud

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    ACTIVIDAD FÍSICA,

    ESTILO DE VIDA Y
    SALUD

    Javier Pérez de la PeNa


    IES Lauretum
    UNA CONDICIÓN FÍSICA BAJA

    SALUD VULNERABLE Y
    FRÁGIL

    AUMENTA EL RIESGO DE
    ENFERMEDADES
    UNA CONDICIÓN FÍSICA BUENA

    MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA

    DISMUNUYE EL RIEGO DE
    ENFERMEDADES
    ESTILO DE VIDA Formado por HÁBITOS

    CONDUCTAS O COMPORTAMIENTOS DIARIOS


    O FRECUENTES
    ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
    • HÁBITOS:
    • Actividad física.
    • Práctica de deporte.
    • Ocio activo.
    • Vida activa.
    ESTILOS DE VIDA NO SALUDABLES
    • HÁBITOS:
    • Sedentarismo.
    • Tabaco.
    • Alcohol.
    • Mala alimentación
    ALCOHOL

    • Es una droga.
    • Contiene etanol o
    alcohol etílico.
    • Pasa rápidamente a la
    sangre e intoxica todo el
    organismo.
    EFECTOS DEL ALCOHOL
    • Sus efectos van desde la disminución de los reflejos
    (accidentes de tráfico) hasta el coma y la muerte por
    paro cardiaco.
    • Cirrosis hepática (destrucción del hígado)
    TABACO
    EL TABACO CONTIENE:
    • NICOTINA
    • ALQUITRÁN
    • MONOXIDO DE CARBONO
    • CIANURO, ETC.

    GENERA ADICCIÓN Y ENFERMEDADES


    EFECTOS DEL TABACO
    CONCLUSIÓ
    N:

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