I.

E SEÑOR DE LOS MILAGROS DE SANTA MARIA

DEPARTAMENTO DE PSICOLOGIA

“Convivencia saludable
en valores ”

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Es la capacidad que tenemos las personas
para aprender de nosotros mismos, dejando
nuestra puerta abierta a nuevas
experiencias aunque resulten un desafío.

También es considerado como un proceso de

transformación mediante el cual una persona
adopta nuevas ideas o formas de pensamiento
(creencias), que le permiten generar nuevos
comportamientos y actitudes, que dan como
resultado un mejoramiento de su calidad de vida.

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Segun la Ps.
Carol
ryff…
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Menciona sobre las características de un nivel optimo y
deficiente del crecimiento personal

- Sensación de - Sensación de no
desarrollo continuo aprendizaje
- Se ve así mismo en - Sensación de no
progreso mejora
- Abierto a nuevas - No transferir logros
experiencias pasados al presente
- Capaz de apreciar
mejoras personales.

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¿porqué es importante?
No solo para dejar de ver la vida como un problema sino para encontrar las
bondades que ella nos ofrece para poder vivir de una mejor forma.

El crecimiento personal busca hacernos felices, y vivir felices significa tener

una vida plena, sin muchas complicaciones, aceptando a las demás
personas por como son y por sobre todo aceptarnos a nosotros mismos,
desarrollando la flexibilidad para encontrar oportunidades que sirvan para
fortalecer aquellos talentos y capacidades que tenemos.

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 Qué hacer para
desarrollar nuestro

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1.- El desarrollo personal pasa por conocerte a ti mismo
Consiste en descubrir qué es lo que te hace
feliz. Explora tus metas y objetivos vitales.
Pregúntate:
 ¿Hacia donde va mi vida?
 ¿Estoy satisfecho con ello?
 ¿Cómo quiero que me recuerden cuando
ya no esté?
También puedes hacer una lista con tus
metas y objetivos para tenerlos presente.

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2.- Responsabilízate de tu vida para un correcto crecimiento
personal
Una estrategia de crecimiento
personal que debes aplicar es, no
culpar a los demás de lo que a ti te
pasa, pues aunque los demás
puedan tener algo de
responsabilidad, el que tiene la
última palabra eres tú.
No responsabilizarte de tu vida
trae consigo el inmovilismo, el no
cambio.

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3.- Crea un plan de acción para promover tu desarrollo
personal
× De nada sirve conocer cuáles son tus
metas vitales, qué quieres hacer con tu
vida, en quién te quieres convertir, si no
ejecutas un plan para conseguirlo.
× Una técnica infalible de desarrollo
personal es pararte a analizar tus
metas concretas y crear un plan de
acción para cada una de ellas, con
pequeños pasos.

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4.- Salir de la zona de confort como estrategia de
desarrollo personal

¿QUE ES LA ZONA DE CONFORT?

Es un espacio personal compuesto
de estrategias y actitudes que
utilizamos a menudo y con las que
nos sentimos confortables,
instalándose en nuestra manera
de actuar porque nos sentimos
seguros.

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4.- Salir de la zona de confort como estrategia de
desarrollo personal
¿CÓMO SALGO DE LA ZONA DE
CONFORT?
Es importante enfrentarnos a lo que nos asusta,
desafiarnos constantemente. Implica a menudo
saltar hacia lo desconocido, probarnos a nosotros
mismos y arriesgarnos.
Una estrategia de crecimiento personal es que te
propongas y atrevas a hacer cosas nuevas, o de
una forma diferente. Haz pequeñas modificaciones
en tu rutina.

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5.- Revisa tus hábitos como estrategia de
crecimiento personal
Muchas veces nuestros hábitos hacen
que no podamos avanzar, frenan
nuestro crecimiento personal. Por ello
debemos analizar qué hábitos no nos
benefician y cuáles si podrían hacerlo.
Cambiar nuestros hábitos no es algo
fácil,

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EN CONCLUSIÓN….
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Los objetivos claves en tu plan de crecimiento,
deben ser acciones que te movilicen a triunfar
como persona, esto implicara cambios.
Para comenzar, verifica que practicas nocivas
estas realizando actualmente, como
pensamientos negativos, el conformismo,
miedo a lo nuevo.
Ten confianza en tu objetivo, sé perseverante
y positivo, y antes de lo que te imaginas todo
lo que te propongas se hará realidad.
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gracias!
Alguna pregunta?

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