BIOMECÁNICA DE LA

MARCHA
Integrantes
• Melissa campos
• Yvonne paredes
• Annie palomino
• Manuel guerrero
• Ericka Pillpe
• Sebastián Orduña
 La marcha normal

• La Marcha humana es un proceso de locomoción en el

cual el cuerpo humano, en posición erguida, se mueve
hacia adelante, siendo un peso soportado,
alternativamente, por ambas piernas .
• Mientras el cuerpo se desplaza sobre la pierna de
soporte, la otra pierna se balancea hacia adelante
como preparación para el siguiente apoyo

• Longitud de paso: es
la distancia lineal en el
• Longitud de zancada:
plano de progresión
Es la distancia lineal
entre el punto de
entre el contacto de
contacto entre un pie y
talón hasta el nuevo
el otro. Es la mitad en
contacto del mismo pie.
cm. de la longitud de
zancada
 LAS FUERZAS EJERCIDAS

FUERZA DE FUERZA DE FUERZA MEDIO FUERZA DE

ACCION REACCION LATERAL traduce TORCION
VERTICAL LONGITUDINAL O los movimientos de
desplazamiento ANTEROPOSTERIO desplazamientos rotación de la
e las fuerzas R produce el laterales de l extremidad
verticales de la empuje y el centro de la inferior durante
gravedad frenado gravedad la marcha
Componentes de la marcha
Longitud del paso
Longitud del paso
completo

• Es la distancia • Es la distancia lineal entre los

lineal en el plano sucesivos puntos de contacto del
de progresión talón del mismo pie. la distancia
entre los puntos entre 2 choques de talón
de contacto de consecutivos de un mismo pie
un pie y el otro Aproximadamente 156 cm por
pie. La mitad en paso completo
cm dela longitud
del paso
completo.
Cadencia de la marcha
Angulo del paso

El número de pasos por El ángulo en el cual

unidad de tiempo (pasos por
minuto). Aproximadamente
117 o no menor de 60 por
minutos.
normalmente se desvía la punta
del pie hacia fuera de la línea
de progresión. De 6.7 a 6.8
grados.- La distancia promedio
de un paso es de 38 cm.

Anchura del
paso:

La distancia entre la línea

media de un pie y la línea
media del otro pie. De 5 a 10
cm.
EL CICLO DE LA MARCHA O ZANCADA
El ciclo de marcha o
zancada es la secuencia
de acontecimientos que
tiene lugar entre dos
repeticiones consecutivas
de uno cualquiera de los
sucesos de la marcha. Por
conveniencia, se adopta
instante en que uno de los
pies toma contacto con el
suelo, habitualmente a
través del talón.
 EL CICLO DE LA MARCHA O ZANCADA
Durante el ciclo de marcha completo, cada pierna pasa por:

• Durante la cual el pie se encuentra en

una fase de contacto con el suelo. Esta fase comienza
con el contacto inicial y finaliza con el
apoyo (60%) despegue del antepié.

• En el cual el pie se halla en el aire, el tiempo que

una fase de avanza, como preparación para el siguiente
apoyo. Esta fase transcurre desde el instante de
oscilación (40%) despegue del antepié hasta el siguiente
contacto con el suelo.
 FASE DE APOYO
1. fase de contacto
inicial (CI).

La fase
de
2. fase inicial del
apoyo 5. fase previa a la apoyo o de
consta oscilación (OP). respuesta a la carga
(AI).
de 5
etapas:

4. fase final del 3. fase media del

apoyo (AF). apoyo (AM).
1. FASE DE CONTACTO INICIAL o de contacto del talon

Esta fase consiste en posicionar el pie correctamente al entrar en

contacto con el suelo.

Para ello se produce un momento de flexión dorsal del tobillo,

ligera o nula extensión de rodilla y de flexión en la cadera.

en el tobillo, se encuentran activos los flexores dorsales (tibial

anterior principalmente).

· en la rodilla, intervienen los isquiotibiales y cuádriceps.

· en la cadera, se produce un contracción de los extensores (glúteo

mayor y medio)
2. fase inicial del apoyo o de respuesta a la carga (AI).

• El propósito principal de esta fase es el

mantenimiento de una progresión suave
al tiempo que el descenso del cuerpo se
amortigua. La musculatura que interviene
aquí es:
• · en el tobillo, se encuentran activos los
flexores dorsales (tibial anterior
principalmente).
• · en la rodilla, intervienen los isquiotibiales
y cuádriceps.
• · en la cadera, se produce un
contracción de los extensores (glúteo
mayor y medio).
3. fase media del apoyo (AM)

• El comienzo de esta fase viene marcado

por el despegue de dedos del miembro
contralateral. En la pierna de apoyo se
estabiliza la cadera y la rodilla mientras el
cuerpo avanza sobre un pie estacionario.

• Simultáneamente, el miembro opuesto

comienza su fase de oscilación o balanceo
y el cuerpo se encuentra en apoyo
monomodal.
 4. fase final del apoyo (AF)

Los objetivos fundamentales

Los gemelos se unen al sóleo
de la misma son proporcionar Esta fase comienza
en el control de la dorsiflexión
aceleración y asegurar una cuando el cuerpo
del tobillo. El tríceps sural se
longitud de zancada pasa la línea
contrae ahora con potencia
adecuada. Es decir, se vertical.
y el talón despega del suelo.
produce una aceleración.
5. fase previa a la oscilación (OP).

• El propósito de esta fase es

preparar el miembro para la
oscilación. El contacto inicial (CI)
del miembro opuesto marca su
inicio, así como el comienzo de la
fase de doble apoyo.
• Se produce una actividad
concéntrica de los flexores de la
cadera ,impulsando el muslo hacia
• adelante y debido al carácter
biarticular de los gemelos induce
una flexión de la rodilla.
 2 FASE DE OSCILACION

F. INICIAL F.MEDIAL F. FINAL

 FASE INICIAL
• Los objetivos básicos de esta fase son conseguir
una separación pie-suelo suficiente así como
alcanzar la cadencia deseada.
• El despegue del pie se consigue
fundamentalmente con la actividad
concéntrica del flexor propio del primer dedo
así como el mantenimiento de la separación
pie-suelo se consigue con la musculatura
pretibial (fundamentalmente el tibial anterior). FASE MEDIA
• La finalidad de este fase es mantener la
separación entre el pie y el suelo.
• Esto se produce gracias a la actuación
concéntrica de los flexores dorsales
 FASE FINAL
En esta fase los objetivos son
decelerar la pierna y
preposicional
correctamente el pie para
establecer contacto con el
suelo.

Es necesaria una extensión

completa de la rodilla y una
posición neutra del pie con
respecto a la pierna para
realizar el contacto efectivo
del talón y el comienzo del
siguiente ciclo.
 Determinantes de la marcha

1 Rotación pélvica 2 inclinación de la pelvis

La pelvis rota hacia
delante en el plano
horizontal 40° . La
rotación máxima
hacia un lado se
produce en la fase de
apoyo doble, es decir,
cuando ambas piernas
están sobre el suelo.
Cuando caminamos, la
pelvis se inclina hacia el
lado de la pierna en
balanceo, mientras que la
pierna que soporta el peso
entra en aducción
conforme la pelvis se
desplaza hacia ella. Este
ligero desplazamiento sirve
para reducir la elevación
del centro de gravedad en
3 mm.
3 Flexión de la rodilla
Tras el apoyo de talón, la rodilla se
flexiona unos 15º, lo cual desciende
en otros 3 mm el centro de
gravedad en su punto máximo.
4 Centro de gravedad
El centro de gravedad del cuerpo se
encuentra a 5 cm enfrente de la
segunda vertebra sacra. Para tener
estabilidad, el centro de gravedad
debe ser llevado por encima de la
extremidad que actúa como soporte.
Cuando uno se para sobre la pierna
izquierda, el centro de gravedad debe
desviarse hacia la izquierda y luego
desplazarse hacia la derecha, al
pararse sobre el lado derecho,
totalizando un recorrido de unos 15 cm.
 BIOMECÁNICA EN LA FASE DE
APOYO
CADERA Músculos

reducción de la Los tres glúteos se contraen con

intensidad moderada pero en la parte
rotación externa, media disminuyen la contracción del
glúteo mayor y del medio
reducción de la
pelvis hacia el lado En la ultima parte se contraen los
abductores
contrario
 Rodilla Músculos que
actúan

• El cuádriceps se contrae
Ligera flexión
moderadamente en la primera
durante el contacto Extensión hasta que parte de la fase .
que continua hacia el talón despega. • Los isquiotibiales se activan al final
la fase media. de la fase de apoyo.
 Tobillo
Músculos que participan:
y pie:

Ligera flexion El extensor largo de los

plantar seguida Tibial anterior en la

dedos y del dedo
gordo que alcanzan su
contracción máxima
de una ligera
primera fase de apoyo.
cerca del momento de
la transición de la fase

flexion dorsal.
de impulso y apoyo
Biomecánica en la fase de oscilación de la marcha

Columna y pelvis: Músculos que

participan:
• Los semiespinales, oblicuo externo
abdominal que se contraen hacia
Rotación de la pelvis el mismo lado de la rotacion de la
en sentido contrario a pelvis. En cambio, los elevadores de
la pierna que se la columna y oblicuo abdominal
apoya y a la columna, interno se contraen hacia el lado
con ligera rotación contrario. Mientras, el psoas y el
lateral de la pelvis
hacia la pierna que cuadrado lumbar ayudan a
no se ha apoyado. mantener la pelvis hacia el lado de
la extremidad impulsada.
Cadera: Musculatura que participa:

El sartorio, tensor de la fascia lata,

pectíneo, psoas iliaco, recto
Flexión, rotación femoral y la cabeza corta del
externa (por la bíceps femoral que se contraen
precozmente en la primera fase
rotación de la del impulso.
pelvis),
abducción al Los isquiotibiles con una intensidad
comienzo y al moderada durante la extensión de
final de la fase. la rodilla, como parte de la
oscilación y los glúteos mayor y
medio, se contraen ligeramente al
final del impulso.
 Musculatura que participa:
Rodilla:

Flexión en la
primera mitad
y extensión en
la segunda Cuádriceps que se contraen

parte. ligeramente al final de esta fase, así

como el sartorio y los isquitibiales
que aumentan su actividad en la
marcha rápida
Tobillo y pie:
Musculatura que participa:

El tibial anterior, extensor largo de

Dorsiflexión (evita los dedos y del pulgar que se
contraen al comienzo de la fase
la flexión plantar) de oscilación y disminuyen
durante la parte media de esta
fase. Al final de la misma este
grupo de músculos se contraen
otra vez potentemente como
preparación del contacto del
talón; los flexores plantares están
completamente relajados durante
toda la fase.
 FACTORES QUE INFLUYEN EN LA MARCHA

FACTORES EXTRINSECOS FACTORES INTRINSECOS

• NATURALEZA DEL SUELO
• CALZADO TALLA

PESO
• VESTIDO
• PROFESION GENERO

RAZA
• CONSUMO DE SUSTANCIAS TOXICAS
• TRANSPORTE DE CARGA FATIGA
 FACTORES
EXTRINSECOS
 1 NATURALEZA DEL SUELO
SUBIDA
El cuerpo se inclina un poco hacia
delante y el centro de gravedad
tiende a sobrepasar el pie más
adelantado, lo que crea un
desequilibrio favorable. Los músculos
tríceps, cuádriceps y glúteo mayor
desarrollan su máxima acción,
asociados a los músculos dorsales. En
ocasiones durante el ascenso el sujeto
se ayuda apoyando las manos sobre
la rodilla anterior que está flexionada.
BAJADA
En el descenso los pies están en equino. La
persona se encuentra inclinada hacia
atrás. • El miembro posterior es el que
comienza la acción de frenado. • La
longitud del paso será tanto más reducida
cuanto mayor sea la pendiente, tanto en
la subida como en la bajada. La rodilla
delantera, propulsora durante la subida y
la trasera, que actúa como freno durante
la bajada, se encuentran en flexión, y ésta
será mayor cuanto mayor sea la
pendiente.

EL
CALZADO
El calzado ideal ha de amortiguar los
impactos durante la marcha, el salto o
la carrera, controlar los movimientos
del pie, proporcionar una adecuada
sujeción podálica, y al mismo tiempo
permitir movimientos de los dedos
cuando el sujeto camina o cuando
lleva a cabo una actividad deportiva.
Modifica la posición del
pie y del resto del cuerpo,
lo que produce una
alteración postural en
posición estática y una
modificación de la
distribución de cargas y
presiones plantares en el
pie
TACÓN
En bipedestación el uso de
Trae tacones altos provoca un
consigo la aumento de la flexión
plantar del pie y
disminución
del paso y
modificaciones posturales,
con un desplazamiento
la hacia delante del centro
velocidad de masas y tendencia a
caerse en esa dirección,
 PESO DEL CALZADO Utilizar un calzado pesado
conduce a marchas más lentas y a caminar con una
oscilación lateral compensadora, constituye la
carga de cada bota o zapato pesado. Si se emplea
habitualmente ese tipo de calzado de gran peso no
sólo se observarán cuando emplee ese calzado
pesado, sino en cualquier situación, pues habrán
pasado a formar parte de su patrón de marcha
habitual.
MATERIAL: La suela ha de ser de estructura y
material capaces de mitigar el impacto contra
el suelo. En deportes como el fútbol el calzado
debe facilitar movimientos como la flexión dorsal
y el control y golpe de balón de forma
adecuada para evitar lesiones, por ello se han
de emplear en la fabricación de las suelas
materiales ligeros y con gran capacidad de
absorción .
TAMAÑO El calzado ha de
tener una longitud y una
anchura adecuadas para que
el pie quede sujeto pero no
comprimido .Es importante
que la puntera sea amplia
para permitir los movimientos
de los dedos.
CONTROL DE MOVIMIENTO Es preciso que el
pie pueda moverse dentro del zapato pero
que a la vez esté sujeto. El calzado ha de
ajustarse bien al pie excepto en la zona de
la puntera, donde los dedos no han de
quedar comprimidos y han de poderme
verse .Suelen emplearse contrafuertes que
permiten cierto control y sujeción del tobillo
y parte trasera del pie

Vestido
Las características de la ropa pueden
condicionar el patrón de marcha normal;
el peso de la ropa, la comodidad o
incomodidad de la misma, quesea más o
menos amplia y permita o no realizar los
movimientos adecuadamente.
PROFESIÓN
Un ejemplo de la influencia de laprofesión en la marcha es el
casodel marino o del pescador que,acostumbrados a los
movimientosdel barco para mantenerse enequilibrio sobre una
superficieinestable, separan las piernas y deeste modo
aumentan su base desustentación. Además mantienenlas
rodillas y caderas flexionadas.Cuando están en tierra esto
setraduce en importantesmovimientos de lateralidad.Las
bailarinas de ballet clásicocaminan de forma grácil y ligera,los
jóvenes deportistas sedesplazan con agilidad yflexibilidad y con
el tronco erguido.
 Transporte de Cargas

La persona que transporta cargas suele

caminar con las rodillas flexionadas y el
busto inclinado hacia delante. Si la
carga es muy pesada aborda el suelo PRÁCTICA DEPORTIVA
con toda la planta en lugar de hacerlo
únicamente con el talón .

Permite mantener más flexibilidad, agilidad, una

mayor fuerza muscular, etc. aspectos que van a
influir en la motricidad general del sujeto y, de
manera particular, en su forma de desplazamiento.
En el caso de deportistas de élite no hay que
olvidar la frecuencia de lesiones que pueden dejar
secuelas que modifiquen las características del
patrón demarca del deportista.
 FACTORES
INTRINSECOS
 edad
en niño
• las características de la marcha en
se caracteriza por: Menor
longitud del paso y su
velocidad Mayor anchura
relativa del apoyo Contacto
inicial con toda la planta del
pie, no con el talón Escasa
flexión de rodilla en la fase
de apoyo Postura en
rotación externa del
miembro inferior
en anciano
el anciano, aun siendo ésta muy
variables, son compartidas por la
marcha en el niño. Disminución de
la longitud del paso Mayor anchura
relativa del apoyo Reducción del
rango de flexo extensión de cadera
Escasa flexión de rodilla en la fase
de oscilación Reducción de la
flexión plantar del tobillo durante el
despegue
El peso influye en las fuerzas que se
ejercen sobre el suelo durante la
marcha, principalmente sobre las
fuerzas verticales, que reflejan el
desplazamiento vertical del centro de
PESO
gravedad

La persona obesa y la mujer

embarazada tienen su centro de
gravedad desplazado hacia delante
y presentan hiperlordosis lumbar. Ese
mayor peso les lleva a evitar los
desplazamientos laterales y limita su
paso pelviano .

El obeso no ataca el suelo con el

talón, sino con toda la planta .La
persona subalimentada camina
calculando el menores fuerzo, por ello
suele caminar encorvado, con la
cabeza inclinada, y avanza
lentamente arrastrando los pies.
 genero
Diferencias en distintos parámetros
del ciclo de la marcha entre hombres
y mujeres podrían deberse a factores
como la altura ,el peso, calzado, etc.
La lordosis lumbar suele ser mayor en
la mujer que en el varón debido al
peso de los senos y al empleo de
tacones altos que desplazan hacia
delante el centro de gravedad.
raza
En algunos países orientales,
por ejemplo, se enseñaba a
las geishas a andar sobre
papel mojado sin desgarrarlo
para conseguir que
caminaran con gracilidad ya
pequeños pasos. En China se
impuso a las mujeres la
reducción de las
dimensiones de los pies aun
tercio de su tamaño natural,
vendando y atando los pies
hasta que quedaban
deformados.
FATIGA
La fatiga también
introduce
modificaciones en el
esquema habitual de
marcha pues obliga a la
persona a caminar
deforma que el gasto de
energía sea mínimo;
inclinado hacia delante,
arrastrando los pies , con
marcha lenta y
vacilante.
FACTORES PATOLÓGICOS

La marcha puede verse modificada por alteraciones

transitorias o permanentes, locales o generales, de
origen traumático, infeccioso, tumoral, neurológico,
genético, psiquiátrico, etc.v El dolor puede llevar al
sujeto a adoptar posturas antiálgicas, a evitar o
reducir el apoyo de zonas dolorosas, y hace que se
modifiquen las características del ciclo de la marcha;
velocidad, cadencia, longitud, anchura del paso, etc.
GRACIAS