PAULA ANDREA GIRALDO GONZÁLEZ

GENERALIDADES
• Los músculos son órganos encargados principalmente del movimiento
de nuestro cuerpo, el cuerpo humano esta compuesto por 650
músculos aproximadamente.
 GENERALIDADES
• Están constituidos por fibras,
células que responden a impulsos
nerviosos, ya sean voluntarios o
involuntarios, éstas células
(constituidas por las proteínas:
miosina y actina), provocan que el o
los músculos se contraigan o se
acorten produciendo entonces el
movimiento.
 GENERALIDADES
• Los músculos se adhieren a los huesos en aquellas zonas donde
pueden producir mayor movimiento. El extremo que produce mayor
movimiento se denomina «inserción», y el de poco movimiento en la
contracción se denomina «origen»
ESTRUCTURA DE LOS MÚSCULOS
TIPOS DE MÚSCULOS

• Musculo esquelético o estriado

• Musculo liso
• Musculo cardiaco
 FUNCIÓN DE LOS MÚSCULOS
• Fuente para la producción de calor. Las contracciones de los músculos
estriados son una fuente para la regulación de la temperatura corporal.
• Postura y soporte del cuerpo: la contracción parcial mantenida de varios
músculos permite adoptar posiciones sostenidas por el cuerpo humano
(levantarse, sentarse). Debido a la capacidad de contracción, los músculos
permiten la locomoción, pudiendo así las extremidades realizar
movimientos de flexión, extensión, abducción, aducción, y la rotación.
• Protección: El sistema muscular sirve para el buen funcionamiento del
sistema digestivo y otros órganos vitales.
• Mimica: por medio de los músculos faciales permite expresar las
emociones
 CONTRACCIÓN MUSCULAR
• Es la respuesta que emiten
los músculos al recibir un
estimulo. Las fibras (células)
se acortan y la tensión
aumenta, sin alterar su
volumen.
 TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR

● Isometrica
● Excentrica
● Isotonica
 IMPORTANCIA DE LOS MÚSCULOS

• El sistema muscular es una red de tejido del cuerpo que controla el

movimiento de su estructura y sus órganos. Sin el sistema muscular,
las funciones esenciales del cuerpo no ocurrirían.
• Circulación
El sistema muscular es el encargado de que el corazón bombee sangre.
La sangre se mueve por el corazón, a través de contracciones
coordinadas por las células de los músculos cardíacos y pasa de las
aurículas y ventrículos a los vasos sanguíneos por todo el sistema
circulatorio del cuerpo.
• LOCOMOCIÓN
Gracias al sistema muscular es que podemos movernos. Los músculos
trabajan junto con el sistema nervioso central para que el cuerpo se
pueda mover. Algunos movimientos son controlados por la persona, y
otros son inconscientes.
• EMOCIÓN
Sin el sistema muscular, no podríamos hablar, sonreír, ver, ni levantar
una ceja. Existen más de 30 músculos sólo en la cara. Los músculos
hacen posible expresar nuestras emociones en el rostro
• DIGESTIÓN
El proceso de digestión de la comida también se produce gracias al
sistema muscular. Estos músculos causan una serie de contracciones
conocidas como peristaltismo, este proceso es esencial para la
digestión, que es como la comida se transporta de la boca al estómago.
 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS
MÚSCULOS
• Intenta comer todos los días los siguientes alimentos: cereales, carnes, quesos, leche,
huevos, frutas, verduras, agua hervida.
• Hacer ejercicio diariamente, con un calentamiento previo y poco a poco aumentar la
intensidad y fuerza.
• Dormir al menos 8 horas seguidas en la noche, esto sirve para reponer la energía que se
pierde durante el día.
• Actuar siempre con precaución para para evitar accidentes sobre todo desgarros,
cortadas y quemaduras.
• Preocuparse siempre de adoptar buenas posturas, al sentarse, pararse y acostarse.
• Y por último, es fundamental tener cuidado al cargar objetos pesados, ya que puede ser
perjudicial para tus músculos y para tu espalda.
• Es muy importante preocuparse y cuidar todos los días los músculos, para así poder
asegurar que vamos a realizar todos los movimientos que queramos el día mañana.
 QUE ES LA KINESIOLOGÍA
• Es una disciplina que estudia los movimientos corporales humanos
con el fin diagnosticar dolencias.
• Por ser la ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano, la
kinesiología trabaja la prevención, recuperación, y rehabilitación del
sistema músculo esquelético.
 ¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES
FUNCIONES DE LA KINESIOLOGÍA
DEPORTIVA?
• TRATAR DOLORES.
• MEJORAR LA POSTURA.
• RECUPERAR EL ESQUEMA CORPORAL.
• PREVENIR LESIONES.
• RECUPERAR LESIONES.
• MEJORAR LOS PATRONES DE MOVIMIENTO Y LA COORDINACIÓN.
• MEJORAR LA COLABORACIÓN ENTRE EL SISTEMA MUSCULAR Y EL SISTEMA NERVIOSO.
• REDUCIR LOS TIEMPOS DE RECUPERACIÓN TRAS LA PRÁCTICA DEPORTIVA.
• RE-EDUCACIÓN DEL GESTO DEPORTIVO
 REHABILITACIÓN FÍSICA
• La rehabilitación física, en pocas palabras, apunta a la funcionalidad
corporal. Las tareas de rehabilitación pretenden que el individuo
mejore su movilidad y sus habilidades físicas a partir de ejercicios,
masajes y otras técnicas reincorporando al paciente a sus actividades
de la vida diaria.
 ATROFIA MUSCULAR
ES UN TRASTORNO QUE CONSISTE EN EL DESGASTE, PÉRDIDA O DISMINUCIÓN
DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
TIPOS DE ATROFIA MUSCULAR

• PSICOLOGICA
• PATOLÓGICA
• NEUROGENICA
 SINTOMAS
LA ATROFIA MUSCULAR NO PRESENTA SÍNTOMAS PREVIOS SINO QUE VAN
APARECIENDO A MEDIDA QUE LA ATROFIA SE VA DESARROLLANDO. LOS MÁS
FRECUENTES SON:

- DISMINUCIÓN DE LA DE MASA MUSCULAR DE BRAZOS Y PIERNAS.

- SENSACIÓN DE DEBILIDAD EN LAS EXTREMIDADES.

- DIFICULTAD PARA REALIZAR MOVIMIENTOS BÁSICOS.

 TRATAMIENTO
EL TRATAMIENTO PARA LA ATROFIA MUSCULAR ES IDÉNTICO EN LA MAYOR
PARTE DE LOS CASOS. AL HABER UNA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR, EL
OBJETIVO ES RECUPERAR LA MASA PERDIDA. EL CASO MÁS FÁCIL ES EL DE LA
ATROFIA MUSCULAR POR DESUSO, YA QUE ES FÁCILMENTE REVERSIBLE CON LA
REALIZACIÓN DE EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA RECUPERAR LA MASA
MUSCULAR. HAY QUE AUMENTAR TAMBIÉN LA INGESTA DE PROTEÍNAS.
 BIBLIOGRAFÍA
• HTTPS://FISIOHIS.COM/GENERALIDADES-DE-LOS-MUSCULOS/
• HTTP://WWW.KINEMED.CL/ARTICULOS/LA-IMPORTANCIA-DE-LOS-
MUSCULOS-Y-COMO-CUIDARLOS/
• HTTPS://SPORTSALUD.CL/KINESIOLOGIA-DEPORTIVA/
• HTTPS://WWW.GOOGLE.COM/AMP/S/WWW.LAVANGUARDIA.COM/VIDA/SA
LUD/ENFERMEDADES-GENETICAS/20190423/461826590069/ATROFIA-
MUSCULAR-ATROFIA-DISCAPACIDAD-CORTICOIDES-ELA-ARTRITIS-
REUMATOIDE-GUILLIAN-BARRE.HTML%3FFACET=AMP