LA INTELIGENCIA

AFECTIVO – EMOCIONAL
Y LA CALIDAD EN LA
SEXUALIDAD COMPARTIDA
DE LA PAREJA

UN ENFOQUE CLÍNICO
COGNITIVO - COMPORTAMENTAL
Dr. René Calderón Jemio
Centro de Psicología Cognitivo Comportamental
 EMOCIÓN
 REACCION Y RESPUESTA
PSICOFISIOLÓGICA SIMULTANEA DE
ACTIVACIÓN CON DIVERSAS
FLUCTUACIONES EN EL ORGANISMO
EXPERIMENTANDO DESDE
SENSACIONES Y PENSAMIENTOS DE
AGRADO O DESAGRADO QUE
DESINHIBEN O INHIBEN EL
COMPORTAMIENTO.
 LAS EMOCIONES SON
BIPOLARES Y PUEDEN SER:
 ALEGRÍA: GRATIFICACIONES
 MIEDO: AMENAZA DE PELIGRO
 RABIA: INJUSTICIA
 TRISTEZA: PÉRDIDA
 AFECTIVIDAD
 ESTADO DE BIENESTAR O MALESTAR
SUBJETIVO ACOMPAÑADO DE REACCIONES
EMOCIONALES POSITIVAS O NEGATIVAS A
PARTIR DEL AUTOCONOCIMIENTO
RESPECTO A CÓMO CADA PERSONA SE
PERCIBE, SE DEFINE, SE EVALÚA,
LLEGANDO A UNA AUTOVALORACIÓN Y
AUTOACEPTACIÓN CONCLUSIVA CON
DIVERSOS SIGNIFICADOS.
 DESARROLLO DE LA
AFECTIVIDAD
EL CONDICIONAMIENTO DE LAS
EMOCIONES EN EL APRENDIZAJE
SOCIAL, CONJUNTAMENTE AL
DESARROLLO DEL
AUTOCONOCIMIENTO, VAN
CREANDO NECESIDADES,
CONFLICTOS Y GRATIFICACIONES
AFECTIVAS.
 APEGO Y AFECTIVIDAD
 LA SUMACIÓN DE
COMPORTAMIENTOS QUE EMITE
UNA PERSONA EN INTERACCIÓN
CON OTRA, CON SENSACIONES
POSITIVAS O NEGATIVAS, SE
TRADUCE COMO APEGO AFECTIVO
RELACIONAL DEL QUE SE
PRODUCEN LAS NECESIDADES.
 FACTORES AFECTIVOS
EMOCIONALES
 POSITIVOS:
FACILITAN, IMPULSAN Y DESINHIBEN
COMPORTAMIENTOS ORIENTADOS HACIA LA
UNIÓN, COOPERACION, ESTABILIDAD Y
RECIPROCIDAD. GENERAN: CONFIANZA,
SEGURIDAD, RESPETO, MOTIVACION, EMPATIA Y
HABILIDADES INTERPERSONALES.
 NEGATIVOS:
CONDUCEN E INHIBEN CONDUCTAS SOCIALES
QUE AFECTAN LA CONVIVENCIA, DESMEJORANDO
LA CALIDAD DE VIDA, NO SOLO INDIVIDUAL SINO
DE CONJUNTO. GENERAN: CULPA,
DESCONFIANZA, SUSCEPTIBILIDAD,
REACTIVIDAD.
 SEXUALIDAD
CONJUNTO DE RESPUESTAS FISIOLÓGICAS
EMOCIONALES, COGNITIVAS, AFECTIVAS Y
CONDUCTUALES; EMITIDAS POR UNA
PERSONA CON EL FIN DE SATISFACER SUS
NECESIDADES SEXUALES, TANTO A NIVEL
BIOLÓGICO COMO EN LO RELACIONADO
CON AQUELLOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS
PROPIOS DEL SER HUMANO, PRODUCTO
DEL APRENDIZAJE DE INTERACCIÓN
INTERPERSONAL Y SOCIAL.
Por lo tanto:
1. LA SEXUALIDAD ES UNA ACTIVIDAD
INHERENTE AL DESARROLLO HUMANO Y
RESPONDE A PROCESOS DE APRENDIZAJE
PRODUCTO DE LA INTERACCION CON EL
CONTEXTO.
2. PARA LAS PERSONAS PUEDE SER:
 Fuente de placer y plenitud
 Manera de aceptarse a sí mismo y a los
otros
 Forma de comunicarse
 Origen de problemas interpersonales
 Fuente de conflictos relacionales
3. SEXUALIDAD MEDIO

 Integración, relacionamiento y
valoración interpersonal
 A través de la expresión afectiva,
la comunicación en base a
diferentes niveles de motivación,
atracción y placer.
Definición de Salud Sexual
de la OMS
Ejercicio de la sexualidad sin
temores, vergüenzas, culpas,
mitos, supuestos, creencias ni
falacias; en suma, sin factores
psicológicos y sociales que
interfieran la actividad sexual.
La sexualidad positiva implica:
 Afectividad
 Expectativa
 Atracción
 Motivación
 Deseo
 Actividad placentera
 Respeto y valoración
EMOCIÓN Y SEXUALIDAD
GRADIENTE DE EXCITABILIDAD
EMOCIONAL, SENSUAL Y SEXUAL QUE
CADA UNO DE LOS INTEGRANTES DE LA
PAREJA ES CAPAZ DE PROVOCAR EN EL
OTRO (A) Y QUE ES EXPRESADO A PARTIR
DE CONDUCTAS ERÓTICAS Y SEXUALES
PROPIAMENTE DICHAS, EN BASE AL
MANEJO DE LA AFECTIVIDAD Y LOS
ESQUEMAS DE PENSAMIENTO.
AFECTIVIDAD Y SEXUALIDAD
APRENDIZAJE DESARROLLADO A
PARTIR DE LAS NECESIDADES
EMOCIONALES BÁSICAS Y DE APEGO
INTERPERSONAL Y SOCIAL,
DIRECCIONADO HACIA ESPACIOS DE
ACERCAMIENTO E INTIMIDAD EN UN
CONTEXTO DE GRATIFICACIÓN,
PLACER Y VALORACION RECIPROCA.
 CALIDAD DE VIDA
CAPACIDAD DE UNA PERSONA PARA
ESTABLECER UN PROYECTO DE VIDA QUE
LE PERMITA LA EXPRESIÓN Y USO DE SUS
POTENCIALIDADES INTELECTUALES, ASÍ
COMO LA SATISFACCIÓN DE SUS DIVERSAS
NECESIDADES BIO-PSICO- SOCIALES
TENDIENTES AL LOGRO DE
GRATIFICACIONES MEDIANTE UN
AFRONTAMIENTO ADECUADO AL MEDIO
QUE LO RODEA.
 INTELIGENCIA
CONJUNTO DE CAPACIDADES
HABILIDADES Y DESTREZAS
COGNITIVAS, AFECTIVAS Y
CONDUCTUALES, QUE PERMITEN EL
ADECUADO AFRONTAMIENTO CON EL
CONTEXTO, TANTO EN LA VIDA
ADAPTATIVA, EN SITUACIONES
NUEVAS, Y FRENTE A PROBLEMAS
 INTELIGENCIA AFECTIVO-
EMOCIONAL
CAPACIDAD QUE TIENE UNA PERSONA
SOBRE SU AUTOCONOCIMIENTO PARA
DESARROLLAR UNA AFECTIVIDAD
CONSTRUCTIVA CON UNA ADECUADA AUTO-
REGULACION DE SUS EMOCIONES, DE TAL
MANERA QUE LAS MISMAS FACILITEN,
MOTIVEN Y REFUERCEN UN ADECUADO
AFRONTAMIENTO, INFLUYENDO
POSITIVAMENTE EN LAS EMOCIONES Y
AFECTIVIDAD DE LAS OTRAS PERSONAS,
PRODUCIENDO BIENESTAR RECÍPROCO.
CALIDAD DE VIDA E INTELIGENCIA
AFECTIVO-EMOCIONAL
1. AUTOCONTROL DE SU LIBERTAD
INDIVIDUAL.
2. RESPONSABILIDAD POR SUS
ACCIONES, IDENTIFICANDO SUS
CONSECUENCIAS.
3. PROMOVER REFORZAMIENTO
INTERPERSONAL POSITIVO.
 Definición de pareja
“Relación entre dos personas unidas
por un vínculo afectivo, motivadas por
atracción, expectativas y compromisos
interpersonales y que, a través de la
convivencia, comparten de forma
conjunta un proyecto de vida en
distintos espacios sociales, familiares y
de intimidad” (Calderón y Moles, 2003).
VARIABLES DE RELACION
EN LA PAREJA
 ATRACCION
 AFECTIVIDAD
 INTIMIDAD
 COMPROMISO
 CONVIVENCIA
 ATRACCIÓN
 NECESIDAD, IMPULSO Y ACCIÓN
DE ACERCAMIENTO DE UNA
PERSONA HACIA OTRA, CON
EMOCIONES POSITIVAS Y
BIENESTAR, EN FUNCIÓN DE LOS
ATRIBUTOS Y CUALIDADES DE LA
OTRA PERSONA.
VARIABLES DE LA ATRACCION

FÍSICA

INTELECTUAL CONDUCTUAL

EMOCIONAL
 INTIMIDAD
ESPACIO COMPARTIDO DE PROXIMIDAD
ENTRE DOS PERSONAS EN PRESENCIA DE
UNA COMUNICACIÓN, DIRECTA Y
HONESTA, COMO UN ESPACIO DE
INTERACCIÓN EXCLUSIVO ENTRE AMBOS,
DONDE LA CONFIANZA, LA
CONFIDENCIALIDAD, LA ENTREGA, EL
ACERCAMIENTO Y LA CONJUGACION DE
AFECTIVIDAD Y EMOCIONES SON LOS
PRINCIPALES FACTORES.
INTIMIDAD Y CONDICIONANTES
CULTURALES
EL APRENDIZAJE SOCIOCULTURAL HA
REALIZADO DISCRIMINACIÓN EN CUANTO
AL GÉNERO, DE TAL MANERA EL HOMBRE
HA APRENDIDO A ASOCIAR LA INTIMIDAD
CON LA SEXUALIDAD CON EL POSIBLE FIN
DE LLEGAR AL AFECTO; LA MUJER POR EL
CONTRARIO HA APRENDIDO A ASOCIAR LA
INTIMIDAD CON LA AFECTIVIDAD CON EL
POSIBLE FIN DE LLEGAR A LA
SEXUALIDAD.
 CONVIVENCIA
 ESPACIO COMPARTIDO ENTRE DOS
PERSONAS QUE CONFORMAN UNA
PAREJA EN UN AMBIENTE NATURAL
DONDE SE DESARROLLAN ESPACIOS
DE RELACION SOCIAL, FAMILIARES Y
DE INTIMIDAD A PARTIR DE UN
ACUERDO LIBRE Y ESPONTANEO EN
UN PLAN DE VIDA CONJUNTO.
 COMPROMISO
ACUERDOS FORMALES LIBREMENTE
ESTABLECIDOS ENTRE CADA UNO DE
LOS INTEGRANTES DE LA PAREJA EN
FUNCIÓN DE EXPECTATIVAS Y METAS
QUE SE TIENEN ACERCA DEL
FUNCIONAMIENTO DE LA RELACIÓN
ENMARCADA ESTA EN UN PROYECTO DE
VIDA COMÚN COMPARTIDO Y EN
CONVIVENCIA.
AFECTIVIDAD COMPARTIDA
 CAPACIDAD DE GENERAR
VALORACION HACIA LA OTRA
PERSONA Y UNO MISMO A PARTIR
DE UN AUTOCONOCIMIENTO Y EL
CONOCIMIENTO DE LA OTRA
PERSONA ACOMPAÑADA DE
EMOCIONES GRATIFICANTES Y
POSITIVAS.
 AFECTIVIDAD EN LA
INTIMIDAD
DISPOSICIÓN PARA RECIBIR Y
EXPRESAR VALORACION Y
EXPERIENCIAS EMOTIVAS EN UN
ESPACIO DE COMUNICACIÓN DIRECTA
SIN MIEDOS NI INHIBICIONES DONDE
SE EJERCE DESEO DE PROTECCION Y
CONTROL.
 Relación de pareja
saludable y funcional
La pareja es, en general, la relación
voluntaria más íntima que existe entre dos
personas.
También existe la opinión generalizada que
una relación de pareja puede producir los
mejores y los peores momentos en la vida
de las personas.
Lo cierto es que cuando una relación de
pareja funciona puede constituirse en lo
más significativo que construimos de forma
voluntaria en nuestra vida.
 ESTADO ACTUAL EN LAS
RELACIONES DE PAREJA
1. MARCADO INCREMENTO DE
SEPARACIONES Y DIVORCIOS.
2. AUMENTO DE ÍNDICES DE INFIDELIDAD.
3. INCREMENTO DE DISCORDIAS Y
CONFLICTOS.
4. DESARROLLO DE PATOLOGIAS
CONSECUENCIALES A LA RELACIÓN
DE PAREJA.
5. PÉRDIDA DE VALORES PARENTALES.
6. VIOLENCIA FAMILIAR
 Causas
Incompatibilidad de intereses
Problemas de comunicación
Alteraciones afectivas
Conflictos, agresiones y disputas
Falta de calidad de tiempo
compartido
Sobresaturación
Falta de expectativas
Resentimiento
Obligación y tedio
Relaciones extramaritales
Inhibición en la intimidad
Evitación de estímulos y fantasías
Falta de ambiente erótico y de
recreación.
Factores cognitivos de los estados
disarmónicos en la sexualidad
compartida
Pensamiento rígido.
Imágenes negativas recurrentes.
Ausencia de fantasías sexuales.
Creencias irracionales y falacias.
Información y educación sexual
inadecuada
Representaciones de la sexualidad con
miedos
Factores afectivos

Culpas
Inexpresión de sentimientos
Represión
Autoestima baja
Autoimagen disminuida
Inseguridad
 AUMENTA LA CONVIVENCIA

EXIGENCIAS COTIDIANAS
AUMENTAN LAS EXPECTATIVAS

AUMENTA LA DEPENDENCIA
YA NO HAY ATENCION
AL COMPAÑERO/A
INCREMENTAN LAS NE-
CESIDADES COTIDIANAS
SE PERCIBE A SI MISMO/A EN BASE
A SUS PROPIAS CARACTERISTICAS
MAS QUE EN FUNCION DE LAS NE-
CESIDADES DE SU COMPAÑERO/A SE DA MENOS
Y SE PIDE MAS

CADA UNO ESPERA MAS DEL COMPAÑERO

AUMENTAN LOS CONFLICTOS

En las parejas de forma general,
son cuatro los factores que
observamos en su funcionalidad o
disfuncionalidad.

1. Experiencias en el tiempo
2. Comunicación
3. Memoria (esquemas)
4. Percepción
 Efectos ....
 Altos niveles de insatisfacción
 Deterioro gradual
 Relación en distrés
 Reactividad continua
 Evitación y escape
 Búsqueda de otros espacios de
gratificación
 Apatía sexual
 En el tiempo:
 La intensidad de la atracción física
declina.
 Los espacios de compartir actividades se
reducen.
 La motivación romántica baja en
intensidad.
 La afectividad se altera.
 Las metas comunes se reducen.
 Los compromisos se alteran en su
cumplimiento.
CONFLICTOS DE LA SEXUALIDAD
EN LA RELACIÓN DE PAREJA
 RUTINA
 DESCUIDO PERSONAL
 CRÍTICAS Y SOBREEXIGENCIAS
 SINCERICIDIOS
 MANIPULACIÓN
 VALORES ANTAGÓNICOS
 INFLUENCIA DE TERCEROS
¿QUÉ FACTORES AFECTIVO - EMOCIONALES
FAVORECEN LA RELACIÓN DE PAREJA?
• No solo valorar demostrar la valoración y la
admiración mutua mediante acciones,
comunicaciones y expresiones
• Ser solidarios, cooperativos sobre todo frente a
las amenazas
• Evaluar constantemente las causas de las
frustraciones y satisfacciones
• Respetar mediante acciones la independencia y la
autonomía de cada uno
• Reforzar espacios de responsabilidad compartida
• Ser sinceros, sin entrar en el “sincericidio”.
• Planificar actividades creativas, saliendo de
la rutina dentro y fuera del ambiente
relacional.
• Gratificarse constantemente con detalles.
• Mantener y aumentar espacios conjuntos de
satisfacción, alegría y placer.
• Expresión mutua y libre de los afectos.
• Manifestar los desacuerdos
constructivamente.
• No sólo decir te quiero, sino demostrarlo.
• Saber pedir disculpas e intentar corregir los
errores.
• Promover calidad afectiva en el tiempo
compartido.
• Dedicar tiempo para hablar y escucharse
como pareja.
• Crear franjas de flexibilidad.
• No ignorar los conflictos, afrontarlos.
• Administrar y organizar los aspectos
cuantitativos materiales de subsistencia,
de soporte y de bienestar interpersonal
de forma conjunta.
 SEXUALIDAD FUNCIONAL
EN LA PAREJA
 SABER DAR Y RECIBIR
 ALTERNABILIDAD DE TIEMPO
 ALTERNABILIDAD DE ESPACIO
 ALTERNABILIDAD DE ACCIONES
 USO DE ADITIVOS SEXUALES
 EXPRESIÓN DE PLACER SIN INHIBICION
 ACEPTAR Y VALORAR LA CREATIVIDAD
 ALTERNABILIDAD DE FRECUENCIA
 PLACER SENSUAL EN LA
PAREJA AFECTIVA
EXPRESIÓN DE EXPERIENCIAS
AFECTIVAS DE INTENSIDAD
GRATIFICANTE DEBIDA A ESTÍMULOS
ALTAMENTE SENSITIVOS:
 VISUALES
 AUDITIVOS
 GUSTATIVOS
 OLFATIVOS
 TACTILES
 Algunas estrategias
afectivo – emocionales
que de forma inteligente
contribuyen a la calidad
de la sexualidad compartida
 Fortalecer la afectividad con emociones
gratificantes de forma recíproca en la intimidad.
La
sexualidad
compartida
debe ser
erótica
creativa
plena y
placentera
Planificar espacios y tiempos con
expectativas intensamente gratificantes
para los momentos de intimidad
Estimular
el deseo
sexual con
cercanía
en
espacios
diferentes.
No dejar para
los
momentos de
agotamiento
y cansancio
la actividad
íntima sexual.
Promover
de mutuo
acuerdo las
fantasías y
el deseo
sexual a
través de
de
creatividad
espacios y
material
erótico.
Expresar la afectividad y las
emociones sin miedo, de forma
desinhibida y directa.
Explotar las
virtudes,
habilidades
y
capacidades
de cada uno
gratificán-
dose mutua-
mente.
Dedicar calidad de tiempo para la comunicación
efectiva, compartiendo intereses, expectativas
promoviendo soluciones a las preocupaciones
mediante estrategias y planes conjuntos.
Reforzar la
cohesión y
los
compromi-
sos
afectivos
mediante
metas,
planes y
proyectos
de vida.
 CONCLUSIONES
 LA CALIDAD AFECTIVO EMOCIONAL EN LA VIDA DE
PAREJA FORMA PARTE DE UN DERECHO
IRRENUNCIABLE QUE NOS COMPETE A TODOS.
 LA CALIDAD AFECTIVO – EMOCIONAL EN LA
PAREJA ES PRODUCTO DE SABER UTILIZAR DE
FORMA INTELIGENTE, LAS POTENCIALIDADES DE
CADA UNO PARA OBTENER NUMEROSAS
GRATIFICACIONES DE FORMA RECIPROCA EN LOS
AMBITOS DE LA CONVIVENCIA.
 EL DESARROLLO DE UN ADECUADO
AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOVALORACIÓN ES
RESULTADO DEL USO ADECUADO DE NUESTRAS
POTENCIALIDADES PROMOVIENDO SALUD
AFECTIVA Y EMOCIONAL, TANTO INDIVIDUAL COMO
DE PAREJA.
 El amor es sublime
pero no es suficiente......

Es importante amar... pero

es mucho más importante
saber a quien amar
y sobre todo .....
cómo amar.