 O homem como finalidade de estudo.

O corpo
humano (sentidos, metabolismo e senso cinestésico).

 Ciclo Circadiano. Ritmos humanos

(vespertinos/matutinos).
 Impacto e consequência dos temas no 3- turno, no
cotidiano, na eficiência e na qualidade de vida.
 Características da visão

Acuidade visual: capacidade para discriminar pequenos

detalhes.

• Depende muitos fatores, sendo que os dois mais

importantes são o iluminamento e o tempo de
exposição.
Entretanto, luzes muito fortes prejudicam a acuidade,
porque provocam contração da pupila. Com níveis
normais de iluminamento, o olho demora pelo menos 200
ms para fazer uma fixação visual.
Acomodação: capacidade de cada olho em focalizar
objetos a várias distâncias;

Isso torna-se possível pela mudança da forma do

cristalino, pela ação dos músculos ciliares.

Ele fica mais grosso e curvo para focalizar objetos

próximos e mais delgado para focalizar objetos
afastados. Para focalizar objetos próximos, há um
esforço maior dos músculos ciliares em manter o
cristalino curvo.
Aos 16 anos, a pessoa é capaz de acomodar a até 8cm
em de distância, mas aos 45 anos, essa distância cresce
para 25cm em e aos 60 anos, chega a 100 cm. Nesse
caso, há necessidade de óculos de lentes convergentes
para corrigir essa deficiência.
Convergência: capacidade dos 2 olhos se moverem
coordenadamente para focalizar o mesmo objeto;
OBS: A acomodação e convergência são processos
simultâneos, que dependem da musculatura dos olhos e
têm a função de manter a imagem "única" no foco.
Quando se passam várias horas com a visão
concentrada, pode ocorrer a fadiga nessa musculatura e
podem surgir distorções como a percepção de imagens
duplas.
 Percepção das cores: radiações eletromagnéticas
na faixa de 400 a 750 nanômetros
À visão diurna dá-se o nome de Visão Fotópica e à
visão noturna, de Visão Escotópica.

INTERESSANTE - adaptação de aproximadamente 60

minutos, para que da visão diurna passe a trabalhar com
toda eficiência em níveis escotópicos de visão, na
escuridão total (Robbins, 1986)

Pode-se afirmar porém, que uma adaptação de 70%

acontece num período de 90 segundos. quando a
diferença de claridade entre o ambiente externo e o
interno é da ordem de 100:1 e de alguns minutos quando
esta diferença for de 1000:1.
Movimentos sacádicos

Durante a leitura ou exame detalhado de diferentes

partes de um objeto, o olho não se movimenta
continuamente, mas aos "pulos", de uma fixação para
outra.
Nesse movimento sacádico, inicialmente, há uma
aceleração na direção desejada, seguido de uma
desaceleração e, ao se aproximar do ponto desejado,
ocorrem pequenas oscilações para fazer o ajuste
fino.
 Movimentos visuais de perseguição
Se o objeto estiver em movimento, o olho é capaz de
persegui-lo. Mas, para isso, precisa, antes, identificar
o padrão do movimento.

Por exemplo, para fixar um objeto que se desloca de

cima para baixo fazendo zigue-zagues, várias vezes
por segundo, no início, o olho não consegue fixá-lo.
Ao cabo de alguns segundos o olho começa a mover-
se de forma singular ao do objeto. Após mais alguns
segundos, há um novo ajuste e os olhos seguem
quase exatamente o movimento do objeto
Conforto Visual

Por definição, o conforto visual consiste em se dispor de

vistas agradáveis e ausência de fontes de luz parasitas e
perturbadoras dentro do campo visual humano.
O conhecimento das características e limitações do olho
humano é de extrema importância para se projetar
ambientes internos que possuam condições de
iluminação não muito diferentes umas das outras, de
modo a evitar que os olhos tenham de se adaptar
continuamente a estes diferentes níveis de iluminação.

Tomando-se estes cuidados, evita-se que o usuário

sofra de cansaço visual ou até mesmo inabilidade para
executar tarefas visuais durante o período de adaptação.
 Audição
• Função: captar e converter as ondas de pressão em sinais
elétricos p/ o cérebro, para produzir sensações sonoras.
Principais Estruturas:
• Ouvido Externo: pavilhão e conduto auditivo, termina na
membrana do tímpano;
• Ouvido Médio: 3 ossículos (martelo, bigorna e estribo),
terminando na janela oval
• Ouvido Interno: cóclea + receptores vestibulares
Mascaramento

O mascaramento ocorre quando um componente do som

reduz a sensibilidade do ouvido para um outro componente.
Operacionalmente, corresponde ao aumento da intensidade
necessária, para manter a mesma audibilidade do som em
presença de um outro som de "fundo".

Por exemplo, a fala de 40 dB pode ser ouvida em uma sala

silenciosa, mas esta deverá ser aumentada para 70 dB em uma
rua com tráfego que produz ruído de 50 dB, ou seja, a fala
deverá estar 20 dB acima do ruído ambiental, para ser
perceptível.
SENSO CINESTÉSICO

O senso cinestésico fornece informações sobre

movimentos de partes do corpo, sem necessidade de
acompanhamento visual.
Permite também perceber forças e tensões internas e
externas exercidas pelos músculos. As células receptoras
estão situadas nos músculos, tendões e articulações.
Quando há uma contração muscular, essas células
transmitem informações ao sistema nervoso central,
sobre os movimentos e as pressões que estão ocorrendo,
permitindo a percepção dos movimentos.
O senso cinestésico é importante no trabalho, pois
muitos movimentos dos pés e mãos devem ser feitos sem
acompanhamento visual, enquanto a visão se concentra
em outras tarefas realizadas simultaneamente.

Exemplo, do motorista de automóvel, que é capaz de

acionar corretamente o volante e os pedais, enquanto a
sua visão concentra-se no tráfego.

Da mesma forma, um operário é capaz de avaliar a

posição do seu braço no espaço, integrando as
informações cinestésicas dos músculos bíceps
e do tríceps, enquanto sua visão concentra-se sobre uma
operação em execução.
Interessante

O senso cinestésico exerce um papel importante no

treinamento para desenvolver habilidades motoras. Ele
funciona como realimentador de informações ao
cérebro, para que o mesmo possa detectar se um
movimento muscular foi realizado corretamente. Por
exemplo, um digitador treinado é capaz de perceber se
escreveu corretamente, apenas pelo movimento dos
seus dedos, mesmo antes de olhar o resultado da
escrita. Nesse caso, um movimento errado dos dedos é
"denunciado", antes mesmo que os olhos possam
conferir o resultado da escrita. Antigamente, nas
escolas de datilografia, as teclas ficavam recobertas,
para se forçar o desenvolvimento do senso cinestésico.
 O Ritmo circadiano.

O organismo humano apresenta oscilações em quase

todas as suas funções fisiológicas com um ciclo de 24
horas. Daí o nome de circadiano, derivado do latim,
“circa dies” significando cerca de um dia.
o organismo humano é dotado de dois "relógios" para
controlar as funções vitais. Um deles controla os períodos
de sono e vigília e o outro, as funções fisiológicas, como a
temperatura corporal e batimentos cardíacos. Em
condições normais, há uma sincronização entre esses dois
relógios.
Alimentação e Ritmo biológico.

A ingestão de refeições "pesadas" provoca um amorteci-

mento da vigília devido à sobrecarga dos órgãos
digestivos. Logo após essas refeições, organismo
apresenta baixos índices fisiológicos e, portanto, fica
menos apto ao trabalho. Na maioria dos casos, uma
pausa para almoço de 45 a 60 minutos é suficiente para
esse período de digestão (GRANDJEAN, 1998)

OBS: Se essa pausa não for respeitada,

há uma tendência de aumento de erros e
acidentes.
Substâncias Estimulantes.

Diversas substâncias estimulantes costumam ser usadas

pelos trabalhadores, para "espantar" o sono e manter a
vigilância. Os mais comuns são a cafeína, fumo e álcool.
Início da atividade

O corpo humano passa por diversas transformações

fisiológicas no início da atividade. Isso ocorre,
sobretudo quando se exigem esforços físicos pesados.

Esse processo assemelha-se às máquinas térmicas, que

precisam ser pré-aquecidas para entrar em regime
normal de funcionamento.
Quando uma atividade física pesada começa repentina-
mente, os músculos trabalham em desvantagem, com um
débito de oxigênio.

Não há tempo para regular as funções respiratória e

circulatória para esse novo nível de demanda.

O metabolismo dos músculos

produz ácido lático e ácido
racêmico, que aumentam o teor de
acidez
do sangue. Essa acidez do sangue
serve como estimulante para a
dilatação dos vasos e aumento da
respiração, que contribuem para
levar mais oxigênio aos músculos.
 Equipe 01 ( Robson, Eduardo, Rebeca, Roberta) -5
 Equipe 02 ( João, Miguel, Milene) - 4
 Equipe 03 ( Taina, Jessica, Leticia) - 3
 Equipe 04 ( Lucas, Gleison, Alana) - 8
 Equipe 05 ( Neilson, Evandro, Luis) - 7