INTEGRANTES

LAUREN MELISSA LAMBRAÑO MIRANDA

ZURIA SALAS
MOISÉS DAVID PACHECO AMARIS
MARIAM CABARCAS DEL CASTILLO
LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL CORRESPONDE A
UNA DE LAS INTELIGENCIAS DEL MODELO
PROPUESTO POR HOWARD GARDNER EN LA TEORÍA
DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES QUE SE DEFINE
COMO LA CAPACIDAD QUE NOS PERMITE
CONOCERNOS MEDIANTE UN AUTOANÁLISIS
 ¿QUÉ ES?
ES LA QUE NOS PERMITE ENTENDERNOS A NOSOTROS MISMOS,
TENER ACCESO A LA PROPIA VIDA EMOCIONAL, A LA GAMA DE
SENTIMIENTOS, DISCRIMINAR LAS PROPIAS EMOCIONES,
RECONOCERLAS Y RECURRIR A ELLAS COMO MEDIO DE INTERPRETAR
Y ORIENTAR LA PROPIA CONDUCTA. NO ESTÁ ASOCIADA A
NINGUNA ACTIVIDAD CONCRETA. HACE PARTE DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL.
 UTILIDAD
AYUDA A FORMARSE UNA IMAGEN CONCRETA Y REALISTA
DE UN MISMO Y A SER CAPAZ DE ACTUAR EN COHERENCIA
CON LAS PROPIAS EMOCIONES. PERMITE RESOLVER LOS
PROBLEMAS VINCULADOS CON LAS PROPIAS EMOCIONES.
 LAS PRINCIPALES CUALIDADES DE LAS PERSONAS CON LA
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL BIEN DESARROLLADA SON:

• CAPACIDAD DE AUTODISCIPLINA Y AUTOCONTROL.

• ELEVADA AUTOESTIMA DE UNO MISMO.
• CONSCIENCIA DE LAS PROPIAS LIMITACIONES Y CONOCIMIENTOS, ES DECIR AUTO
COMPRESIÓN.
• PONDERACIÓN DE LA IMPORTANCIA DE SUS ACCIONES.
• CAPACIDAD PARA REALIZAR INTROSPECCIÓN Y MEDITACIÓN Y SACARLE RENDIMIENTO.
• CONSEGUIR UNA GRAN ALINEAMIENTO CON EL PRESENTE, EL AQUÍ Y EL AHORA.
 HABILIDADES RELACIONADAS

MEDITAR
 CONSERVAR LA POSTURA
 EXHIBIR DISCIPLINA PERSONAL
 DAR LO MEJOR DE SI MISMOS
 CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA
INTRAPERSONAL

• ¿TE HAS PARADO ALGUNA VEZ A REFLEXIONAR SOBRE LOS SENTIMIENTOS O

SENSACIONES QUE EXPERIMENTAS DE MANERA FRECUENTE?
HACERLO PUEDE LLEVARTE A CONOCER CUÁLES SON LOS ESTÍMULOS QUE LOS
PROVOCAN Y, NO EVITARLOS, PORQUE ES BUENO PASAR POR ELLOS, SINO
SABER CÓMO GESTIONARLOS. ENCONTRAR TUS PROPIAS FORMAS DE
ATRAVESAR POR MOMENTOS DE IRA, RABIA O TRISTEZA Y SALIR DE ELLO.
• POR OTRA PARTE, POTENCIAR Y PROVOCAR LAS COSAS,
PERSONAS O ACTIVIDADES QUE TE REPORTAN ESTABILIDAD
Y BUENA ENERGÍA.
• ESCRIBE UN DIARIO.
• SE AUTOCRÍTICO.
• REFLEXIONA SOBRE TUS ASPECTOS A MEJORAR.
• ESTABLECE OBJETIVOS.
 CONCLUSION

LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL ES CASI COMO

COGNOSCITIVO, ES ALGO QUE INMERSO DENTRO DE LA PROPIA
PERSONA, COMO TUS PENSAMIENTOS PROPIOS O TUS HÁBITOS.
ESO ES INTRAPERSONAL, ES CONOCERTE A TI MISMO, SABER DE TI
AYUDARÁ A TUS RELACIONES INTERPERSONALES, LAS CUALES SON
ENTRE PERSONAS, COMO LAS CITAS, ETC.
 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

• HTTPS://WWW.HARPERSBAZAAR.COM/ES/CULTURA/VIAJES-PLANES/A14778960/QUE-ES-
LA-INTELIGENCIA-INTRAPERSONAL-Y-COMO-PUEDE-CAMBIAR-TU-VIDA/
• HTTPS://PSICOLOGIAYMENTE.COM/INTELIGENCIA/INTELIGENCIA-INTRAPERSONAL
• HTTPS://LAMENTEESMARAVILLOSA.COM/DESCUBRIENDO-LA-INTELIGENCIA-INTRAPERSONAL/
• HTTPS://ES.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/INTELIGENCIA_INTRAPERSONAL
• HTTPS://WWW.LASINTELIGENCIASMULTIPLES.COM/INTRAPERSONAL/
• HTTPS://WWW.UNIVERSIDADVIU.COM/INTELIGENCIA-INTRAPERSONAL-LA-CAPACIDAD-DE-
VER-COMO-SOMOS-Y-LO-QUE-QUEREMOS/