Expo-Salud:

¡ELIGE LA VIDA!
Instructivo

¡ Vive a plenitud !
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 Estación Cero: ¡BIENVENIDA!
Coordinador de Estación: :_________________________
3 Colaboradores:
_________________________________________
Actividad: Le dan la bienvenida a las personas (Quiénes somos, qué
estamos haciendo, por qué y para quiénes). Luego hacen la pregunta
estratégica: Le gustaría conocer los 10 pasos para mejorar su
salud? y hacen entrega de la Hoja de Registro le dan un volante y el
lápiz si su respuesta es afirmativa. Y proceden a darle un número para
ser atendido.
Se les invita a ver alguno de los micros de salud, mientras son
llamados.
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 Estación Uno:¡TEMPERANCIA!
Coordinador de Estación:_______________________
2 Colaboradores: ______________________________
Actividad: Se les da un volante.
Se les interroga sobre su frecuencia de alimentación y si
come fuera de casa. Se le pregunta si consume bebidas
alcohólicas. Se le mide su estatura y el perímetro de su
cintura en cm.
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¡ Vive a
plenitud !
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 Estación Dos: ¡LUZ SOLAR!
Coordinador de Estación: ______________________
2 Colaboradores: ___________________________
Actividad: Se les mide la Presión Arterial y se registra la
información en su hoja. Se les habla sobre el enemigo
silencioso y donde se esconde la sal en los alimentos. Se
les muestran algunos tubos referenciales de sal en los
alimentos y se les da un volante que hable del tema.
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¡ Vive a
plenitud !
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 Estación Tres : ¡ NUTRICIÓN !
Coordinador de Estación:__________________________
4 Colaboradores:__________________________________
__________________________________________________

Actividad: Aquí se le calcula el IMC, se registra su peso, se le

mide el % de Colesterol, Glicemia, % de grasa Total y Visceral
y se les da un volante y se le sugiere el mejor estilo de vida.
Se les muestra los tubos de ensayos con % de grasa en los
alimentos y % de azúcar en comidas y bebidas. Se calcula la
edad de su salud y se registra.
IMC: Índice de masa corporal (Se puede bajar por internet)
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¡ Vive a
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 Estación Cuatro: ¡EL AGUA!
Coordinador de Estación: _______________________
2
Colaboradores:_________________________________
Actividad: Se les pregunta cuantos vasos de agua toma
al día. Se les habla de la importancia del agua y se les da
un volante y una botellita de agua potable fresca. Se hace
una demostración de hidroterapia con una persona del
equipo. ( Rostro o pies ).
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 Estación Cinco: ¡EL EJERCICIO!
Coordinador de Estación: ______________________________
3 Colaboradores: ________________________________________
Actividad: Se les evalúa su aptitud física y se registra la información
en su hoja. Para esto se hace subir y bajar un escalón de 20 cm de
alto por 30 cm de ancho y 100 cm de largo. Tiene forma de cajón de
madera resistente. ( STEP ) durante 3 min. Se les mide el pulso,
antes y después del ejercicio y luego de 2 min. de descanso, se
registran los datos y se clasifica. Se les habla sobre la importancia
del ejercicio diario ( caminata vigorosa 30 min. al día ) y se les da un
volante que hable del tópico. Esta prueba debe hacerse en parejas
mientras observan el reloj al frente suyo
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¡ Vive a
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 Estación Seis: ¡ EL AIRE !
Coordinador de Estación______________________
2 Colaboradores:______________________________
Actividad: Se les habla de la importancia del aire puro,
se les pregunta si fuma, si sufre de asma. Se les somete
al inspirómetro o espirómetro se registra el resultado y se
les da el valor ideal. Se les clasifica su capacidad
pulmonar y se le regala el instructivo.
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 Estación Siete : ¡DESCANSO!
Coordinador de Estación: __________________________
9 Colaboradores: 3 hombres 6 mujeres
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Actividad: Se les habla de la importancia de la relajación para
combatir el estrés. Se les aplica un masaje de espalda sobre una silla
o apoyando la cabeza en una mesa larga. Cabeza apoyada en toalla
desechable. Hombres con hombres y mujeres con mujeres. Espalda
cubierta. Uso de germicidas para manos. Si usa equipos para dar
masajes estos deben estar desinfectados. Dé confianza…
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¡ Vive a
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 Estación Ocho : Odontología
Coordinador de Estación:
______________________
2 Colaboradores:
____________________________
Actividad: Se les habla de la importancia del
correcto cepillado y la técnica mejor recomendada.
Se le muestra algún video o ilustración didáctica.
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 Estación nueve: ¡Esperanza!
Coordinador de Estación:____________________
Colaboradores:
_____________________________
Actividad: Consejería, palabras anti estrés,
asesoramiento sicológico, enfermedades de la
mente. Confianza en Dios. Se les da un volante o fe
de Jesús. Se debe tener mucho tacto al hablar con
las personas. Si es posible orar con ellas.
(brevemente, recuerde que tienen poco tiempo).
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¡ Vive a
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 Estación Diez: ¡Despedida!
Coordinador de Estación: _____________________
Colaboradores: _______________________________
Actividad: Agradecer por el tiempo empleado por su
salud y retirar la solapa de la hoja de registro. Verificar
que el asistente al Expo Salud, haya seleccionado los
posibles cursos y seminarios de su interés y que a su
debido momento se le estará informando.
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¡ Vive a
plenitud !
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RECOMENDACIONES:
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 Cada persona deberá estar identificada con
una escarapela y un delantal tipo chaleco.
 Se requieren 8 pendones, uno por estación, y
tantas mesas, sillas y toldos como sean
necesarios, el visitante debe estar cómodo.
 Para atender a 100 personas se estima que se
necesiten unos 40 Colaboradores.
 Hacer volantes para invitar a los vecinos y
conductores.
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 Use la radio, busque las emisoras y
programas de acuerdo al target.
 Vaya a la prensa y notifique el plan,
asegure que la información salga
anticipadamente e invítelos a cubrir el
evento.
 Tenga un plan para atender a los niños.
(instrucción dental, nutrición, títeres,
dramatización de frutas y hortalizas, hojas
y creyones para pintar )
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 No olvide la logística de transporte, seguridad
(notifique a la policía local), electricidad,
sonido, video beam, pantallas, alimentación e
hidratación para los colaboradores, así como
algunas frutas o bebidas saludables, yogurt,
etc. para el público.
 Tenga presente que si se va a medir la
glicemia y el colesterol, las personas deben
llegar en ayunas, por esto el evento deberá
hacerse en la mañana y las personas deben
tener un número para ser atendidas.
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 Apóyese en instituciones y/o empresas del
ramo que les puedan brindar ayuda, pero
tenga cuidado con algunas sorpresitas
tales como publicidad explícita, apoyo
político, bailo terapia, etc.
 Con la ayuda de Dios, se puede contactar
a algunos laboratorios a ver si pueden
regalar muestras médicas para el control
de la glicemia, colesterol, presión arterial,
higiene bucal.
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Información adicional y apoyo bibliográfico:
www.starthealthexpo.com
info@starthealthexpo.com
www.HEResources.com
http://www.nhlbi.nih.gov/hbp/detect/categ.htm
www.HealthExpoBanners.com
www.revistavidasana.com
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Secuencia del Proyecto Expo–Salud

Cuando una iglesia se propone a realizar un

Expo–Salud, lo primero que debe hacer es:

 Establecer el programa de ayuno y oración

 Adquirir los Banners o pendones y los equipos
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Establecer fechas de:

 Primer Sábado: Convencer e inducir a la Iglesia de la

importancia del Expo–Salud ( se repartirá una encuesta a
todos los miembros de la Iglesia y se recogerá al momento, no
se necesita colocar los nombres ). Tema: Conciencia de un
estilo de vida saludable.

 Segundo Sábado, Tema: Salud y Evangelismo. Se hará un

llamado a todos los que van a participar en las estaciones,
coordinación, actividades, seminarios y cursos de Expo–Salud.
Se tomará el Sábado por la tarde para organizar a los que van
a participar. También puede hacerse una semana de salud
para la Iglesia empezando el primer Sábado y terminando el
segundo Sábado.
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Establecer fechas de:

 Entrenamiento ( mínimo 3 días ): Debe practicarse con la hoja

de registro.
 Simulacro: ( Se realiza con los miembros de Iglesia en el lugar
que ellos determinen ) Cada uno debe llevar la hoja de registro
que usó en el entrenamiento.
 Evento de Expo–Salud
 Seguimiento ( Recolección y clasificación de los interesados en
seminarios y cursos )
 Campaña de cosecha
 Programa de discipulado y consolidación
 Planificación de la próxima Expo–Salud.
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Nro. de personas interesadas en cursos o seminarios
a causa del efecto EXPO-SALUD 2013
60

50

40

30

20

10

0
Curso de Vida sana ( Estudios Otros ( No Psicología Plan de 5 Conducción No le
comida Club de Bíblicos está decido en hogar y días para del niño interesa
vegetariana ejercicios ) )/ familia dejar de
Cualquier (Matrimonio fumar
curso )
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Dios les bendiga ricamente

Contactos:
Ing. Alberto Guzmán
Dir. Asoc. Salud U.V.A
albertoguzman7@gmail.com
Valencia–Venezuela
MSc. Javier E. Villegas G.
Departamento Salud y Temperancia UVA
Javierevillegasg@gmail.com
Unión Venezolana Antillana
Web: unionvenezolana.interamerica.org