ESTRATEGIAS

MNEMOTECNICAS
MEJORAR LA CODIFICACION
Estrategias de organización:
Supuesto teórico: El material a recordar será mas
fácilmente evocado si cuando este es presentado y
codificado de manera organizada

Existen varias maneras de organizar el material

1- CATEGORIZACION: Consiste en el agrupamiento de
los items en categorías, las cuales servirán como claves
en el momento de la evocación.
 CATEGORIZACION
LISTA DE CATEGORIZACION
SUPERMERCADO VERBAL
- YOGURT LACTEOS
- DETERGENTE YOGURT- LECHE
- LECHUGA VERDURAS
- LECHE LECHUGA- TOMATE
- LAVANDINA P. DE LIMPIEZA
- TOMATE LAVANDINA- DETERGENTE
MEMORIA VISUAL

Neuropsicología
DIVIDIR POR CATEGORIAS
FRUTAS ANIMALES
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
2 -CUANTIFICACION: forma de organizar el material es
reparando en la cantidad de elemento que consta dicha lista
a recordar

3 -AGRUPAMIENTO (CHUNKING): se pueden segmentar

un todo de múltiples elementos, armando diferentes
subgrupos entre los mismos
Ejemplo: (423248 VS 42- 32- 48)
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
4-ASOCIACION: La información será mejor recordada su al
codificarla se la asocia con otros datos que al paciente ya
posee, y puede recordar con mayor facilidad
RIMAS hacer rimar la información nueva con el material
previamente aprendido

ACRONIMOS con las iniciales de los elementos a retener

CREACION DE HISTORIAS crear una historia a partir de

los ítems a recordar
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
5- ESTRATEGIAS DE VISUALIZACION:
La técnica de imagineria visual, implica la formación de una
imagen mental de la información a codificar. Una
posibilidad es transformar ese material verbal en visual
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MNEMOTECNICAS
6- METODO PQRST
Método desarrollado por Staton(1959) como técnica de
estudio de alumnos de colegio secundario. Consiste en una
serie de pasos que el sujeto debe seguir para procesar,
codificar, almacenar y recordar la información.
PQRST
P(Preview) Refiere a la exploración previa que consiste en
revisar o explorar de manera global el material a estudiar.
Noticia del diario, leer el titulo, subtitulo, la extensión de la
noticia, las imágenes
Q (question) indica generarse preguntas acerca del texto en
base a la exploración global del tipo ¿quién? ¿qué?
Cuando? Porque? De que se trata el articulo?
R( Read) Implica leer el material, intentando responder las
preguntas que se formularan, además de aprehender
detalles. Se puede subrayar ideas principales, hacer notas
S (state) Implica recitar lo que se acaba de leer. Por escrito u
oral. Le permite valorar cuanto comprendió, cuanto
recuerda, y que parte del texto debe ser re leída
T (Test) Consiste en el repaso de intervalos espaciados,
donde el sujeto se pone a prueba de cuando recuerda del
texto.
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
Estrategias que favorecen el ALMACENAMIENTO Y
RETENCION
Una vez que la información ha sido codificada debe ser
almacenada y retenida hasta que se requiera de su
evocación y utilización
1 -PRACTICAS DISTRIBUIDA Si se desea mantener una
información , esta debe ser repasada periódicamente. La
frecuencia de su repaso favorecerá la evocación posterior
2- SOBRE- APRENDIZAJE Conviene continuar en
reiteradas oportunidades practicar la información a
recordar
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
Técnicas para mejorar la EVOCACION:
Reconstrucción Mental: que pueden haber llevado a la
situación que se deseara recordar. Intentar hacer una
reconstrucción de los distintos lugares donde uno fue.
Recreación contextual: Intentar evocar y recrear el momento
en que se produjo la codificación de la información que se
quiere recordar. Tulving (1983) Especificidad de
codificación cuando el contexto al momento de la
recuperación mas se asemeja al contexto en la adquisición
inicial, mayor probabilidad de un recuerdo exitoso.
 ESTRATEGIAS
MNEMOTECNICAS
Metodos para el aprendizajede tareas o
conocimientos especificos
RECUPERACION ESPACIADA
EL METODO DE CLAVES
EVANESCENTES
EL METODO DE APRENDIZAJE SIN
ERROR