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EL CUERPO COMO
INSTRUMENTO DE
VIDA Y DEMejía
Sebastián TRABAJO
Espinosa
Ing. Ambiental,
Especialista en seguridad y salud en el
trabajo
Aldiia Ltda.

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 MANOS
La mano es al hombre como el ala al ave
La mano que bendice y amenaza que mendiga y niega
La mano que tala y labra que abofetea y acaricia
La mano que firma y roba que incendia y riega
La mano que hiere y sana que libera y esclaviza
La mano ciega que lee
La mano muda que habla
La mano que hace el cincel y la escultura
Prolonga el brazo y el alma

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 LAS MANOS
Sin lugar a dudas, las manos son una de las principales
riquezas que tenemos para vivir y para trabajar; no existe
ninguna obra que se les compare.

Gracias a ellas es posible abrazar, alimentarse, vestirse,

sostenerse, escribir, dibujar; sin embargo, un pequeño
descuido puede costamos el daño o la pérdida de ellas.

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LAS MANOS

Es de imperativa necesidad reflexionar y

tomar consciencia que esta parte del
cuerpo es la que nos permite conocer y
transformar el mundo que nos rodea y por
lo tanto hay que valorarlas y mantenerlas
en las mejores condiciones de salud.
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 LAS MANOS
• aproximadamente, 1.600 nuevos casos de lesiones
en manos, como consecuencia de accidentes de
trabajo, cifra que por si sola no da la dimensión de
toda la problemática que se desencadena para el ser
humano, su grupo familiar, social y de trabajo,
cuando ocurren este tipo de lesiones.
• Son tan importantes las manos que el desempeño
integral de la persona se afecta siempre, no
importando si el diagnóstico sea una leve herida en
dedo o una severa amputación de la mano.

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LAS MANOS

En la prevención de todo tipo de accidentes,

se parte de la importancia de tener condiciones
seguras en los ambientes laborales, pero esto
va ligado de la actitud individual frente al auto
cuidado, de la forma cómo cada persona
conciba la exposición a los riesgos tratando de
evitar sufrir lesiones, con la conciencia de que
la ocurrencia de estos puede generar cambios
en la salud, que en ocasiones son irreparables.
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ACTIVIDAD PRÁCTICA
Ejercicio 1
• Se conforman grupos de cuatro personas, a los que se
les solicita que realicen un listado de las actividades
cotidianas que cada uno ha realizado durante ese día.
Duración: 5 minutos.
• Luego se pide a todas las personas que se inmovilicen la
mano dominante, utilizando cinta adhesiva. Ahora se les
solicita que realicen varias de las actividades que incluyeron
en la lista: (abotonarse la camisa; amarrarse los cordones
de los zapatos; comer; peinarse; escribir...) Duración: 10
minutos
• Después en sesión plenaria las personas hablan de lo que
sintieron al realizar estas actividades y de sí se dieron
cuenta de algo que no sabían. Duración: 15 minutos

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ACTIVIDAD PRÁCTICA
Ejercicio 2

"causas de las lesiones en las manos

• En grupos de cuatro personas, (ojalá de la misma actividad

económica) discuten y dan respuesta a las siguientes preguntas:
1. Mencionen dentro de su experiencia y conocimiento, cuáles han
sido las causas más comunes de las lesiones en las manos.
2. Mencionen 5 medidas generales para prevenir los accidentes en
las manos.
En sesión plenaria se socializan las respuesta. Duración: 10 min.
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 CÓMO DESARROLLAR LA
AUTOESTIMA
PROCESO

1. AUTOESTIMA : “Sólo podemos amar cuando nos hemos amado a

nosotros mismos”
2. AUTORESPETO: “La autoestima es un silencioso autorespeto por
sí mismo”
3. AUTOACEPTACIÓN: “La actitud de la persona hacia sí misma y el
aprecio de su propio valer, son definitivos en la realización
personal”
4. AUTOEVALUACIÓN: “El sentirse devaluado o indeseable, es en la
mayoría de los casos, la base de los problemas humanos”
5. AUTOCONCEPTO: “Dale a una persona una autoimagen pobre y
acabará siendo un siervo
6. AUTOCONOCIMIENTO: “Cuando aprendemos a conocernos en
verdad vivimos”
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 EL PODER DE LA AUTOESTIMA
EN EL LUGAR DE TRABAJO

“LA AUTOESTIMA NO ES UN LUJO EMOCIONAL, SINO UN REQUISITO PARA LA

SUPERVIVENCIA”

1. Confiar en usted mismo

2. Capacidad de tomar decisiones
3. Claridad en procesos para tomar decisiones
4. Integrarse con los demás con espíritu benevolente y valorativo
5. Convencimiento por el logro del éxito, la confianza y el respeto
6. Altos niveles de cooperación social
7. Sentir que usted marca una diferencia
8. Seguridad interna frente a procesos: competencia
9. Demostración de nuestra permanente capacidad de aprendizaje
10.Elevadas expectativas de realización personal
11.Responsabilidad para fijar metas
12.Desafiar, estimular y exigir.
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 MENSAJE

• • POR QUE CAMBIAR DE CALIDAD DE VIDA?

• • POR QUÉ NO PENSAR, ANTES DE ACTUAR ?
• (ESTAR FÍSICAMENTE Y MENTALMENTE EN EL
• LUGAR)
• • POR QUÉ HACERNOS MÁS PREGUNTAS ANTE
• ALGO TAN SIMPLE COMO: ESTAR ATENTO A
• LOS PELIGROS Y HACER LA TAREA SOLO SI
• LOS RIESGOS FUERON ANALIZADOS.
• • CUIDATE POR VOS, CUIDATE POR LOS TUYOS
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Prevención de accidentes
en manos.

Nuestros principales
objetivos son preventivos
 No tener accidentes o disminuirlos
radicalmente.
 Evitar enfermedades laborales
futuras.

Las soluciones para

“No Tener Accidentes”
sí existen.

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Objetivo de usar un Guante:
Evitar Accidentes y Enfermedades.

1) Los Químicos no deben

llegar a la mano del
trabajador.
2) Debe protegerlo de los
riesgos mecánicos presentes:
• Abrasión.
• Corte.
• Desgarre
• Pinchazo.

3) Debe cumplir con las

necesidades ergonómicas de
la labor.

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 Claves para prevenir accidentes
en manos
Latino America - Sectores Industrial y Productivo:
40% a 55% de días de Incapacidad son por
accidentes o enfermedades en manos.
Las Herramientas peligrosas son necesarias para
producir.
El solo hecho de manipularlas es un riesgo.
Si el riesgo existe, lo mejor es reconocer cuando
la labor es peligrosa y que por ello amerita
investigación
Suministro de protección adecuada.
Título de la presentación - 00 de mes de 0000 ARP SURA
Pricipales causas de Accidentes:

– Degradation del elemento.

– No uso del elemento.
– Falta de agarre.
– Ingeniería del proceso.

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 Causas de los accidentes:
DEGRADACION
– El material del guante se debilita por contacto con productos
químicos.
– Ningún guante tradicional resiste a todos los productos químicos.
– Una vez que un guante se degrada, pierde su resistencia a los
pinchazos y filos cortantes.
– Cuando un guante se degrada hay un cambio notorio en su
textura y/o dimensiones:
- Se estira
- Se encoge.
- Se reblandece.
- Se endurece.

HAY QUE TENER CUIDADO!!!! ARP SURA

 Causas de Accidentes:
No uso del elemento de protección de
manos:

Depende de las necesidades

ergonómicas de la labor.
• Tacto y movilidad requeridos.
• Talla adecuada.
• Soportar las temperaturas del proceso.

Si un guante no permite hacer el

trabajo de manera eficiente, el
trabajador no lo usará 
Mayores probablilidades de
accidente.
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 Causas de los accidentes:
Soluciones por ingeniería del
proceso.
Principales Herramientas de
riesgo:

– Sierras Eléctricas.
– Cortadoras - Guillotinas.
– Taladros.

Se deben revisar los procesos

y establecer procedimientos
seguros.
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 Causas de los Accidentes:
El Agarre.
El agarre: es fundamental para evitar accidentes.
• Si el agarre es firme y el guante no se resbala por ningún filo, las
probabilidades de accidente  muy bajas.
• La falta de agarre hace que el trabajador tenga que aplicar mayor
fuerza para tener sujeta la pieza que esta manejando 
• Mayor cansancio.
• Posibles molestias en el túnel carpiano.
• Lesiones en espalda.

• Tener agarre incrementa la duración del guante. Mientras el

guante no se desliza, su desgaste es mínimo.

• La herramienta cortante que se resbala de la mano y se desvia,

es la mayor fuente de accidentes que conozco. ARP SURA
 Duración del Guante
Numero Pares x Consumo
Usuarios mes x mes
60 1 60
37 2 74
3 22 66
100 200
• Depende del riesgo al que se
somete el guante.

• La evaluación debe ser justa.

• El consumo promedio e
inversion por mes, son los
factores claves.

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 Higiene del Guante:

• Todos los guantes son lavables.

• Como mínimo:
–Deben voltearse (no soportados).
–Guardarse con los dedos hacia arriba (Soportados).

• Al lavarse por fuera:

–Se recupera el agarre.
–Se alarga la vida útil.
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Los Químicos y la Salud

• La piel no es una
barrera.
• Los químicos se
absorben por contacto
dérmico.
• Las gasolinas, ACPM
(Diesel), thinners y
soloventes orgánicos
deben mentenerse
alejados de los vasos
sanguíneos.
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MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS
RIESGOS MECÁNICOS:
• Identifique plenamente y si le es posible señalice en las
máquinas o equipos que usted opera, cuáles son y dónde se
ubican los puntos de mayor peligro
• Realice una lista con todos los puntos de peligro hallados en
esa inspección. Esta le ayudará a mantener presentes todos
los riesgos y a tener consciencia de ellos. Además le servirá
de material para apoyar los procesos de inducción y
entrenamiento.
• Analice con sus compañeros, con el personal de supervisión
y con seguridad, cuáles serían los comportamientos y
medidas de prevención más adecuados para cada riesgo. Es
posible que para proteger algún punto de riesgo especial,
utilicen la lluvia de ideas para definir la mejor opción de
solución.

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MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS
RIESGOS MECÁNICOS:
• Cuando esté cerca de estas zonas identificadas como críticas,
asuma una actitud y un comportamiento responsable, acatando
los procedimientos de seguridad establecidos. Para estas zonas
críticas, construya con el equipo de trabajo un estándar o norma
de comportamiento.
• Emplee cada herramienta para la labor que fue diseñada. Si tiene
dudas, consulte.
• Antes de emplear las herramientas, verifique su perfecto estado.
En caso de hallar deficiencias repórtelo de inmediato a su jefe.

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MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS
RIESGOS MECÁNICOS:
• Cuando deba emplear palancas, tenga en cuenta las siguientes
recomendaciones: Hale o tire en lugar de empujar. Si es
indispensable empujar, hágalo con las manos abiertas para evitar
fracturas en los nudillos.
• Mantenga las herramientas limpias y guárdelas en un lugar
especial para ellas: caja de herramientas; tablero de
herramientas; cuarto de herramientas...
• Cuando esté empleando herramientas de impacto (martillos,
marros, mazos...) o de corte (tijeras, alicates...) utilice gafas de
seguridad para evitar el contacto con partículas que se puedan
proyectar a los ojos.

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 MEDIDAS PREVENTIVAS PARA
LOS RIESGOS MECÁNICOS:
• Establezca con su grupo de trabajo un programa
de mantenimiento preventivo para las máquinas
y herramientas. Cuando se hagan reparaciones o
mantenimiento a los equipos, coloque en los
controles un aviso: "PELIGRO, NO OPERAR,
EQUIPO EN REPARACIÓN", además bloquee
con candados los sistemas de arranque del
equipo.

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MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LOS
RIESGOS MECÁNICOS:
• Al transportar o manipular cargas manualmente, tenga en
cuenta las siguientes recomendaciones:

– Evite tomar las cajas tomándolas desde los zunchos (cuerda

o cintas metálicas o sintéticas con que se amarran las
cajas).
– Emplee guantes de protección en la manipulación de
materiales.
– Verifique que la carga a transportar no tenga aristas, partes
salientes o cortopunzantes con las que pueda hacer
contacto.
– Solivie las cargas antes de levantarlas y pida apoyo o utilice
ayudas mecánicas, para evitar que sus dedos queden
aprisionados bajo la carga.

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RECUERDE

Utilizar herramienta en mal estado

siempre acarrea una o varias de las
siguientes consecuencias:
• Demoras en la realización del trabajo.
• Mala calidad del trabajo o reproceso.
• Accidentes.

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 A TODOS USTEDES POR SU
ASISTENCIA Y APRTICIPACION

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