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DEPORTE

El deporte es una actividad fisica que


realiza una o un conjunto de personas
siguiendo una serie de reglas y dentro
de un espacio fisico determinado
El deporte es generalmente asociado con las
competencias de carácter formal y sirve para
mejorar la salud fisica y mental. Por este
motivo es recomendación medica la
realizacion de deportes para tratar o evitar
• Problemas fisicos
• Problemas emocionales
• Enfermedades
• Corregir la postura osea
• Reducir el estress
• Descargar tension
En algunos casos, el deporte es institucionalizado por
asociaciones deportivas, federaciones, clubes, etc.
Además, puede ser realizado de forma solitaria,
cuando no requiere exclusivamente de un
grupo. En este caso el deporte que se realiza
individualmente se concentra en la preparación
física, y muchas veces sin importarle los aspectos
competitivos ni los resultados (ganar o perder).
Es común el hecho de que se confundan los
términos deporte y actividad física o
el fitness. La diferencia reside en el carácter
competitivo del deporte; en el caso del fitness
o de la actividad física éstas se realizan por
satisfacción y recreo personal.
CUERPO HUMANO
El cuerpo humano es el
conjunto de la
estructura física y de
órganos que forman al
ser humano. El término
cuerpo humano se
origina del latín corpus,
que significa “cuerpo”
y humanus, humanum
que se refiere a
“humano”.
La estructura física está
compuesta por tres partes
principales que son cabeza,
tronco y extremidades
superiores e inferiores y,
la estructura referida a los
órganos está compuesta
por diferentes sistemas:
circulatorio, respiratorio,
digestivo, endocrino,
reproductor, excretor,
nervioso, locomotor
• El cuerpo humano también está compuesto por elementos
químicos como el oxígeno y el hidrógeno, vitales para su
funcionamiento.
• A través de diferentes ramas de las ciencias de la salud
como la anatomía, la biología, la fisiología y la
antropometría, se ha dado a conocer qué es el cuerpo
humano, cómo estás conformado y cómo funciona.
• Es importante, como individuos, conocer cómo está
formado nuestro cuerpo y cómo funciona, esto con la
finalidad de entender porque nuestro cuerpo cambia
constantemente a medida que envejecemos y el por qué
debemos cuidarlo a través de una alimentación balanceada
y la actividad física.
• Todos los cuerpos humanos son diferentes, aunque su
estructura sea la misma, por eso los seres humanos somos
seres individuales, los hombres y las mujeres tenemos
cuerpos únicos e irrepetibles con funciones naturales
distintas.
PRIMEROS AUXILIOS
• Los primeros auxilios consisten en la atención
inmediata que se le da a una persona enferma,
lesionada o accidentada en el lugar de los
acontecimientos, antes de ser trasladada a un
centro asistencial u hospitalario.
• Son medidas terapéuticas urgentes que se aplican
a las víctimas de accidentes o enfermedades
repentinas. El propósito de los primeros auxilios
es aliviar el dolor, la ansiedad del herido o
paciente y evitar el agravamiento de su estado.
SECUENCIA DE ATENCION
• El número telefónico desde el cual se está
llamando, si se conoce.
• La ubicación del lugar donde se encuentra la
víctima.
• El tipo de urgencia que está experimentando la
víctima.
• El tipo de ayuda que se está proporcionando.
• Su nombre.
• Qué otro tipo de ayuda que necesita: bomberos,
policía, etc.
SE HACE VALORACION DEL PACIENTE
• Evaluación primaria del paciente.
• Valoración de la conciencia: se preguntará a la
víctima cómo está, cómo se encuentra. Si
contesta, es símbolo inequívoco de que respira y
tiene pulso. En caso que no conteste, pellizcar
levemente en los hombros; si reacciona, seguir la
conducta anterior. En caso de muerte, llamar a
los servicios de emergencias cuanto antes. Una
manera rápida de valorar la conciencia es
determinar si responde o no
• Alerta. Está despierto, habla.
• Verbal. Responde al llamado, cuando alzamos
la voz y lo llamamos ¿Cómo está?
• Dolor. Responde al dolor, le pellizcamos y
reacciona con gestos o gruñidos.
• Inconsciente. No responde.
• Valoración de la respiración. Nos acercaremos a la boca
de la víctima con la mejilla e intentaremos sentir el
aliento a la vez que dirigimos la mirada al tórax (si
respira se moverá). Es importante destacar que en caso
de que exista respiración, hará falta explorar el pulso,
ya que puede o no tenerlo.Ver: Miramos el tórax, si se
eleva o no. Si se eleva y baja, respira.
• Escuchar: Con el oído escuchamos el sonido de la
respiración.
• Sentir: Con los dedos índice y medio sentimos el pulso
carotídeo (a un lado de la tráquea) de la víctima.