DOENÇAS DO SISTEMA

CIRCULATÓRIO
Alunos: Mateus Lopes, Karolina Fernanda, Vinicius
Penido, Lucas Visconte, Rachel S. , Gabriela Magalhães ,
Igor Freitas e Maria Isabelle Monteiro

Turma: M12.
 HIPERTENSÃO
Características: A hipertensão arterial ou
pressão alta é uma doença crônica
caracterizada pelos níveis elevados da
pressão sanguínea nas artérias. Ela
Causa: O problema é herdado dos pais em 90%
dos casos, mas há vários fatores que influenciam
nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de
vida do indivíduo. Dentre estes hábitos, estão::
-Fumo

acontece quando os valores da variação -Consumo de bebidas alcoólicas

entre as pressões máxima e mínima são
iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg Obesidade
(ou 14 por 9). A pressão alta age de modo
a estimular o coração a bombear o sangue -Estresse
e aumentar a pressão arterial, de modo a
fazer com que o sangue seja distribuído -Elevado consumo de sal

corretamente no corpo. A pressão alta é

-Níveis altos de colesterol
um dos principais fatores de risco para a
ocorrência de acidente vascular cerebral,
-Falta de atividade física;
enfarte, aneurisma arterial e insuficiência
renal e cardíaca.
Hipertensão na gravidez
O aumento da pressão sanguínea diagnosticado durante a gestação
em mulheres que nunca haviam antes demonstrado o problema é
classificado como doença hipertensiva específica da gestação (DHEG).
Esse é um dos distúrbios mais comuns em grávidas e se apresenta de
duas formas: como pré-eclâmpsia e eclâmpsia.
Tratamento
Muitos dos medicamentos utilizados habitualmente no tratamento da
hipertensão são contraindicados na gravidez, o que torna o controle da
pressão arterial na gestação uma tarefa mais complicada. Além disso, a
margem de segurança é menor, já que uma redução além do desejada da
pressão arterial pode provocar grave redução do fluxo sanguíneo para a
placenta, trazendo malefícios para o feto. Portanto, exceto nos casos
graves, os obstetras costumam optar por não tratar com remédios a
hipertensão arterial durante a gravidez.
Cuidado com o excesso de sal!
O consumo excessivo do sal está relacionado ao aumento no risco de doenças
crônicas, como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, doenças
renais, entre outras. Segundo a Pesquisa de Orçamentos Familiares
(POF/IBGE) de 2008, o consumo de sódio do brasileiro excede em mais de duas
vezes o limite máximo recomendado pela OMS, de cinco gramas por dia. A
média nacional é de 12 gramas.
CONTROLE
O SAL!
Redução do Sódio - Além de
incentivar uma alimentação
saudável e atividades físicas, o
Ministério da Saúde tem buscado
alternativas para reduzir a carga de
doenças crônicas. Uma das ações
visa o melhoramento nutricional
dos alimentos processados estão
sendo colocadas em prática,
principalmente em relação à
redução de gorduras, açúcares e
sódio.
Tecnologia na luta contra a hipertensão

Para incentivar a boa alimentação e incutir o hábito de

atividades físicas, a Libbs Farmacêutica lançou o Pulso
Livre, aplicativo que oferece apoio a um novo estilo de
vida, com dicas e desafios, como o de atingir o índice de
massa corpórea (IMC) adequado e melhorar a qualidade
de suas refeições.

Disponível para iOS e Andriod, o Pulso Livre começa com

o usuário se cadastrando e fotografando todas as
refeições ao longo de três dias não consecutivos. O
objetivo é, ao longo de oito semanas, ajudar o usuário a
mudar hábitos não saudáveis, comparando as imagens e,
possivelmente, percebendo a evolução.

PREVENÇÃO &
CUIDADOS
Veja 7 maneiras de como prevenir a
doença que mata mais de 100 mil
pessoas todo ano, apenas no Brasil.
1. Pressão arterial mais baixa
A pressão arterial elevada é um fator
enorme, dobrando ou até mesmo
quadruplicando o risco de acidente
vascular cerebral se não for
controlado. Seu objetivo ideal:
Manter uma pressão arterial inferior
a 135/85. Mas para alguns, um
objetivo menos agressivo (como
140/90) pode ser mais apropriado.
Como alcançá-lo:
-Reduza o sal em sua dieta para não mais de
1.500 miligramas por dia (cerca de meia colher de
chá).

-Evite alimentos de alto colesterol, como

hambúrgueres, queijo e sorvete.

-Coma 4 a 5 xícaras de frutas e legumes todos os

dias, uma porção de peixe duas a três vezes por
semana, e várias porções diárias de grãos
integrais e laticínios com baixo teor de gordura.

-Começ mais exercício - pelo menos 30 minutos

da atividade um o dia, e mais, se possível.

-Pare de fumar, se você fuma!

 Seu objetivo: Enquanto um índice de
massa corporal ideal (IMC) é de 25 ou
menos, que pode não ser realista para
você. Trabalhe com seu médico para criar
uma estratégia pessoal de perda de peso.

Como alcançá-lo:
2. Perder peso
-Tente comer não mais do que 1.500 a
Obesidade, bem como as 2.000 calorias por dia (dependendo do
complicações ligadas a ele
seu nível de atividade e do iMC atual).
(incluindo pressão arterial elevada e
diabetes), aumenta suas chances de -Aumentar a quantidade de exercício que
ter um acidente vascular cerebral. Se
você faz com atividades como caminhar,
você está acima do peso, perder tão
pouco quanto 20 quilos pode ter um
golfe, ou jogar tênis, e fazendo parte da
impacto real em seu risco do curso. atividade de cada dia.
 -Dê um passeio ao redor de seu bairro todas
as manhãs após o café da manhã.

-Comece um clube fitness com os amigos.

-Quando você se exercita, atingir o nível em

que você está respirando duro, mas você
3. Exercício mais ainda pode falar.
O exercício contribui para perder
-Pegue as escadas em vez de um elevador
peso e reduzir a pressão arterial,
mas também se destaca por conta quando puder.
própria como um redutor de
acidente vascular cerebral -Se você não tem 30 minutos consecutivos
independente.
para se exercitar, dividi-lo em sessões de 10 a
Seu objetivo: Exercício em uma 15 minutos algumas vezes por dia.
intensidade moderada pelo menos
cinco dias por semana.
 Seu objetivo: Não beba álcool ou faça isso
com moderação.

Como alcançá-lo:

-Não beba mais do que um copo de álcool

por dia.
4. Se você beber - fazê-lo com moderação
-Faça do vinho tinto sua primeira escolha,
Beber um pouco de álcool pode diminuir o porque contém resveratrol, que é pensado
risco de acidente vascular cerebral.
para proteger o coração e cérebro.
"Estudos mostram que se você bebe cerca
de uma bebida por dia, seu risco pode ser
menor," diz Dr. Rost -professor e -Cuidado com o tamanho das porções. Uma
pesquisador de Cambridge-. "Uma vez que bebida de tamanho padrão é um copo de
você começar a beber mais de duas bebidas
vinho de 150 ml, cerveja de 340 ml ou um
por dia, seu risco sobe muito
acentuadamente." copo de 40 ml de licor duro.

5. Tratar a fibrilação atrial
A fibrilação atrial é uma forma de
batimento cardíaco irregular que faz
com que os coágulos se formem no
coração. Esses coágulos podem então
viajar para o cérebro, produzindo um
acidente vascular cerebral. "A fibrilação
atrial carrega quase um risco de cinco
vezes de acidente vascular cerebral, e
deve ser levado a sério," Dr. Rost diz.
-Seu objetivo: Se você tem fibrilação atrial,
obtê-lo tratado.
Como alcançá-lo:
-Se você tem sintomas como palpitações
cardíacas ou falta de ar, consulte o seu médico
para um exame.
-Você pode precisar tomar uma droga
anticoagulante (diluidor do sangue), como
varfarina (Coumadin) ou um dos mais
recentes medicamentos anticoagulantes de
ação direta para reduzir o risco de acidente
vascular cerebral de fibrilação atrial. Seus
médicos podem guiá-lo através deste
tratamento.
 Como alcançá-lo:

-Monitore o açúcar no sangue, conforme

indicado pelo seu médico.

-Use uma dieta, exercício e medicamentos

para manter o açúcar no sangue dentro da
6. Tratar a diabetes faixa recomendada.

Ter açúcar no sangue elevado danifica -Mantenha-se alerta a picos ou variações

os vasos sanguíneos ao longo do bruscas na pressão arterial e em sua
tempo, tornando os coágulos mais
frequência cardíaca, regularmente.
propensos a se formar dentro deles.

Seu objetivo: Manter o açúcar no

sangue controle.
 Seu objetivo: Parar de fumar.

Como alcançá-lo:

-Peça conselhos ao seu médico sobre a

maneira mais adequada para você parar.

-Use ajuda para parar de fumar, tais como

7. Parar de fumar
pílulas de nicotina ou patches,
Fumar acelera a formação de coágulos de aconselhamento ou medicina.
algumas maneiras diferentes. Engrossa o
seu sangue, e aumenta a quantidade de
-Não desista! A maioria dos fumantes precisa
acúmulo de placa bacteriana nas artérias.
"Junto com uma dieta saudável e exercício de várias tentativas para parar. Veja cada
físico regular, a cessação do tabagismo é tentativa como trazendo-lhe um passo mais
uma das mudanças de estilo de vida mais
perto de vencer com sucesso o hábito.
poderosas que irão ajudá-lo a reduzir
significativamente o risco de acidente
vascular cerebral," Dr. Rost diz.
Identificar um Muitas pessoas ignoram os sinais de acidente
vascular cerebral, porque eles questionam se seus
acidente vascular sintomas são reais. "Minha recomendação é, não
cerebral F-A-S-T espere se você tiver quaisquer sintomas incomuns,"
Dr. Rost aconselha. Ouça o seu corpo e confie nos
seus instintos. Se algo está fora, obter ajuda
profissional imediatamente."

A Associação Nacional de AVC criou um acrônimo

fácil para ajudá-lo a lembrar, e agir sobre, os sinais
de um acidente vascular cerebral. Os sinais de um
acidente vascular cerebral incluem:

-fraqueza de um lado do corpo

-dormência do rosto

-dor de cabeça incomum e severa

-perda de visão
Acidente vascular cerebral :
Em um Acidente Vascular Cerebral, o
fluxo de sangue para o cérebro é
interrompido. Isso se manifesta Tipos de AVC
através de vários sintomas: O Acidente Vascular Cerebral pode ser de dois tipos:
formigamento ou paralisia da metade
do corpo, problemas para falar ou
entender a linguagem, dificuldades
para caminhar ou manter o equilíbrio,
alterações visuais, entre outros.
Acidente Vascular Cerebral é a
segunda causa de morte no mundo,
após doença cardíaca.
Novos tratamentos para o AVC:

https://veja.abril.com.br/saude/novo-tratamento-pode-ajudar-na-recuperacao-
de-derrames/

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2019-03/uobc-nat031219.php

Nos dois artigos, assim como nas últimas pesquisas, estudiosos têm
buscado soluções que miniminizem o dano cerebral causado pelo AVC.