igenc

ia
Integrante
Emociona
• Miriam Álvarez A
sGelves
• Kamila
• Eda Prieto
• Neyder Peñaloza
 capacidad que tienen las
personas para reconocer,
entender y manejar sus
propias emociones, así
como las de las personas
a su alrededor.
Manejo de estrés
Relaciones interpersonales

Defi Obtención de metas Resolución de problemas

 emp
emp
atí
atí
a
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atí emp
a atí
a

Defi
 inteligenciainteligencia
intrapersonal
interpersonal

Clasi • Propias emociones • Comprender emociones de los demás

• Toma de decisiones • Como actuamos
• Regular emociones • Percepción de los demás
 Percibir las emociones con precisión;
quiere decir esto que hay que aprender a
leer las emociones no verbales como el
lenguaje corporal y/o las expresiones
faciales, así como las emociones propias

Cuatro momentos Administrar las

fundamentales para Utilizar la lectura
emociones; de las emociones
desarrollar la inteligencia quiere decir
emocional que hay que
saber cómo
FAC para reaccionar
ante las
situaciones.
responder y
cuándo
responder a
TOR controlar los
impulsos, evitar
explosiones

ES
nuestras emocionales,
propias abogar por la
emociones y a calma cuando hay
las de los dificultad, y

Mode
demás. adaptarse.

Comprender las emociones y darles el

significado que se merecen; separar su vida
privada de su vida laboral.
 1 Manejar mejor las experiencias negativas

2 Tener mayor capacidad para identificar las

3 Identificación de las emociones de los demás

Establecer relaciones con base en la compresión de

4 las emociones de los demás

5 Mantener buenas relaciones

6 Influir en los demás

7 Comunicar sus puntos de vista con claridad

Bene 8

9
Manejar conflictos

Trabajar en equipo
 Ayuda a triunfar en todas aquellas áreas de la vida en las que hay que
relacionarse con otros

Ayuda a elegir el estado anímico que más se acomoda a cada situación y a

desenvolverse armónicamente con lo que cada momento requiere

Ayuda a relacionarse con los demás y favorece el mantenimiento de

relaciones más satisfactorias

Ayuda a mantener una mejor salud (manejo de estrés, ansiedad y depresión

Impo
Ayuda a mantener un estado anímico más estable, sin tantos altibajos
Cla
Fin
Háb
 1.Las experiencias
personales pueden
generalizarse para los
demás, pero solo hasta
cierto punto. Debe
comprenderse la
individualidad de cada
uno.

2.Pensar en las reacciones

Eje realizadas
inmediata
emociones,
en
a
tratar
forma
las
de
 4. evitar los estimulantes de
determinadas sensaciones:
habitualmente las drogas, la
cafeína o diferentes fármacos
pueden cumplir este rol, que
es contrario a la inteligencia
emocional.

5. El cerebro muchas veces

solapa las verdaderas

Eje emociones con otras: es

frecuente que las personas se
enojen para no manifestar la
 6. Entender la función de las
emociones en el cuerpo, y no
juzgar el hecho de sentirse
mal ni bien como algo más de
lo que realmente son:
emociones transitorias.

7. Valorar los triunfos de los

demás, sin con eso estarse
permanentemente comparando y

Eje sacando conclusiones para la

vida propia.
 9.También las personas deben
ser capaces de identificar
sus errores, no cayendo en
un narcicismo por el que
piensan que todo lo hacen
bien. Se trata de encontrar
el equilibrio.

10. Un espacio para potenciar

la inteligencia emocional en

Eje los niños es el juego, y sobre

todo el deporte. La exposición
a perder que tienen todos los
Grac