CRISTIANISMO Y

RESILENCIA.
¡Es posible ser
feliz!
 ¿ES POSIBLE SER FELIZ?
Todos lo deseamos. SUEÑO

Es algo que ahora no tengo. REALIDAD

Es algo que hay que

construir. LUCHA

No sabemos como hacerlo. FORMA

 1. UN SUEÑO
Es un ideal de felicidad que nos anima y
alegra.
Es lo que nos mueve a realizar al mayor parte
de nuestras labores.
Es la puerta, el paisaje, algo que se contempla
desde lejos.
En muchas ocasiones surgen como lo
opuesto a lo desagradable que hemos
experimentado o que vivimos.
 2. LA REALIDAD.
Es la crudeza de al verdad de nuestra vida.
Es lo que vivimos y donde nos encontramos
nos guste o no.
Es lo que ha sucedido de bueno y malo en
nuestra vida.
Es algo que se nos a impuesto.
Tiene tres dimensiones:
Pasado = que no se puede
cambiar.
Presente = que lo estamos
viviendo.
Futuro = que esta por construirse.

¡La felicidad esta por

construirse!
 3. LOS PORBLEMAS.
Son aquellas situaciones (económicas,
sociales, políticas, culturales) o relaciones (con
padres, herman@s, amig@s, maestr@s.
etc.)que producen generan, y crean en
nosotros dis-placer, o sea, no nos dejan ser
felices.
Son algo inmediato siempre en nuestro
pensamiento.
Son algo que nos asusta y nos hace sentir
impotentes.

Es algo que nos gustaría cambiar o que no

existiera.
Es algo a lo que le huimos y tratamos de
negar de diversas formas como:
– Huída espacial.
– Huída mental.
– Huída real = distracciones engañosas.
– Red de entretenimiento.
• Música.
• amig@s. Pero siempre
• drogas/alcohol/sexo. Etc. que regresamos
• Mentiras. están hay
 4. LA LUCHA.
Es el hacerle frente a algo o alguien que se
opone a nosotros o que nos impide ser felices.
Es una situación de confrontación entre dos o
más realidades.
Se necesita valor para afrontarla.
Es algo no placentero.
Por lo general la queremos evitar.
Produce miedo, ansiedad y pánico
 LA LUCHA.
Con frecuencia el adversario parece invencible
e infinitamente poderoso.
Implica esfuerzo y constancia.
Se dan golpes, pero también se reciben.
Te hace ver quien eres realmente.
 5. LA FORMA.

Es el camino que
hay que recorrer
para alcanzar la
meta.
Si no se tiene claro el horizonte no se puede
caminar en el desierto. SUEÑO.
Hay que partir de los presupuestos con que se
cuenta. LA REALIDAD.
Se tiene que querer alcanzar una nueva forma
de existir mejor que la que se tiene.
PROBLEMAS.
Requiere la confrontación y superación de los
obstáculos que halla en el camino. LUCHA.
 ¿CÓMO?
• AUTOESTIMA.
• VALRACIÓN DE LAS SITUACIÓN .
• CALCULO DE LAS POSIBILIDADES.
• RED DE APOYO.
• PLANEACIÓN.
• FIRMESA Y PERSEVERANCIA.
• ESPERANZA.
• HOBBIES PRODUCTIVOS.
• CULTIVAR LA VIDA.
• EVITAR LOS PELIGROS INNECESARIOS.
• PREPAPARSE PARA SER QUIEN SE DESEA.
 AUTOESTIMA.
Es saberte
amar por
lo que
eres.
VALORACIÓN DE LAS SITUACIÓN.
Ver
objetivamente
los puntos
positivos y
negativos del
momentos que
estoy viviendo
CALCULO DE LAS POSIBILIDADES.

Es pensar a
donde voy
a dar el
siguiente
paso.
 RED DE APOYO.
Es saber con
quien cuento
de verdad en
los momentos
difíciles y
apoyarme en
ellos
 PLANEACIÓN.
Es organizar
la forma
como voy a
resolver el
problema.
FIRMEZA Y PERSEVERANCIA.
Es tener
constancia y
decisión y no
darme por
vencido ante
los fracasos y
obstáculos
 ESPERANZA.
Es tener la
certeza que
después del
dolor viene la
felicidad y la
paz, y que
después de las
lagrimas viene
la risa.
HOBBIES PRODUCTIVOS.
Es divertirme
en forma
provechosa y
eficaz.