La mujer ideada por dios

Blasina de Jesús S.
Psicóloga Clínica/Especialista en terapia familiar sistémica
Correo electrónico : delcaribe2025@gmail.com
Celular 809-305-3091

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IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO INTEGRAL DE LOS
NIÑOS YADOLESCENTES
Y LAS FAMILIAS
 IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO
INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES

 La práctica del deporte es esencial para la educación de

los niños, sus beneficios son variados e imprescindibles
para el buen desarrollo físico y psicológico de los
pequeños, por lo tanto, crear el hábito de practicar
deporte en los niños desde pequeños supondrá el mejor
tratamiento para evitar algunos problemas que llegan con
la adolescencia, además, ayudará a marcar pautas de
comportamientos positivos en la edad adulta.
IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO
INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES

Los beneficios psicológicos del deporte para los niños y

adolescentes empieza y se desarrolla con la práctica deportiva a
lo largo del proceso evolutivo de estos, es importante que el
deporte se integre en sus vidas como un aspecto esencial tanto
individual, como grupal, ya que es una manera de que ellos se
diviertan y disfruten sana y positivamente mientras están en
constante movimiento, aprovechando así los múltiples beneficios
que les brinda el deporte.

A continuación veremos algunos de dichos beneficios.

Beneficios psicológicos del deporte en los
Niños y Adolescentes
IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO
INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES

1. La integración de reglas y limites

Las normas en el deporte se enseñan de manera diferente, ya

que la propia actividad permite que los niños puedan ver muy
claramente donde están los límites (las reglas del juego) y las
consecuencias de no respetarlos se viven de primera mano.
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Beneficios psicológicos del deporte en los INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES
Niños y Adolescentes

 2. Mejora emocional

 A nivel neurológico se producen las endorfinas, estas hormonas

generan una gratificación o placer, y sensación de bienestar, esto
redunda en niños y adolescentes que son y se sienten felices, con
muy buena actitud, positivos consigo mismos y optimistas,
aumenta el nivel de tolerancia a la frustración, así como las
habilidades sociales, y por supuesto mejora su autoestima,
autoconcepto, autovaloración y autoconocimiento, hacer deporte
puede prevenir la depresión, y otros trastornos de inicio en la
infancia y la adolescencia y si ya existen pueden mejorarlos
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Niños y Adolescentes
IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO
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3. Disciplina, dedicación y determinación

Hacer deporte ayuda a desarrollar las habilidades de

conformidad y adherencia, es decir, el grado en el que el niño
y adolescente se compromete y cumple los objetivos que se
ha propuesto, dichas habilidades tendrán un efecto positivo
en todos los aspectos del futuro adulto.
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Niños y Adolescentes IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES EN EL DESARROLLO
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 4. Canalizar la energía

 El deporte ayuda a los niños y adolescentes a quemar energía y

así frenar los comportamientos impulsivos, y la agresividad en
otros tipos de contextos, como el hogar y la escuela, ya que
reduce los niveles de ansiedad.
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Niños y Adolescentes INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES

 5. Aumenta la capacidad de aprendizaje

 Los estudios demuestran que al hacer ejercicio el cerebro

produce una mayor cantidad de conexiones neuronales por lo
que aumenta su capacidad de toma de decisiones, pensamiento
reflexivo y aprendizaje
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Niños y Adolescentes
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6. Mejora la concentración

 La actividad física tiene influencia directa con la

concentración y por tanto en la mejora del rendimiento
académico de los niños y adolescentes, cuanto mejor sea la
condición física, la concentración en el aula será mayor, ya
que la actividad física influye sobre la fuerza muscular, la
capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora, y esto
interviene en la transmisión cognitiva, la memoria de trabajo y
la flexibilidad cognitiva, mejorando el rendimiento
académico.
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DESARROLLO INTEGRAL DE LOS NIÑOS Y
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