SEMANA 2

LUNES 13 DE ABRIL
• AREA: Tutoría
• TITULO: Aprendemos a regular nuestras emociones.

PROPÓSITO :Hoy
aprenderás a nombrar tus
emociones y saber qué
hacer cuando te sea difícil
manejarlas.
 DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
(Esta actividad no copiar en el cuaderno)

Los seres humanos no siempre somos

conscientes de nuestra respiración. Nos damos
cuenta de ella en algunos momentos; por
ejemplo, cuando corremos y sentimos que se
acelera. Para relajarnos, necesitamos respirar
lentamente y prestar atención a nuestra
respiración. A continuación, te enseñaremos dos
ejercicios para que sepas cómo hacerlo.
Lee las indicaciones y realiza
Lee las indicaciones y realiza
 Ejercicio "Respira" para niños
• https://www.youtube.com/watch?v=tXK3D3Q
YqWE

Si tienes
internet en tu
celular

Apréndete algunas de la técnicas de respiración y practícalo.

Leemos y pensamos :(Esta actividad no copiar en el cuaderno)
Copiar en el cuaderno de PERSONAL SOCIAL )
(

Lunes 13 de Abril del 2020

CONOZCO MIS EMOCIONES

Responde las preguntas

Copio en mi cuaderno y respondo:_
 REFLEXIONAMOS
Comenta con tus familiares qué has aprendido con esta actividad.

• ¿Qué te pareció las actividades

realizadas en tutoría?
• ¿Qué actividades realizaste?
• ¿Por qué es importante expresar
nuestras emociones?
• ¿Qué emoción debo controlar?¿Por qué?
• ¿Qué técnica de respiración te gusto
más? ¿Cuándo lo aplicarías?

Tomas foto de tus trabajos y comparte con tu

profesora para su revisión.