AGUA

EJERCICIO CEREBRALES
Relajación a través de respiración para armonizar el cuerpo físico y mental
Saludo
QUE ES LA PAZ
 Paz

Es el estado interior
ideal de la mente. Está
relacionado con el
aspecto emocional. No
se consigue por el poder,
la posición, o el dinero.
La Paz es la más preciada de las posesiones
del hombre.
Es la marca de un carácter virtuoso,
del deseo de servir y
de la disponibilidad de renunciar.
Es el espíritu en calma de la resignación,
La conciencia de la evanescencia
de la riqueza material
Y el lago tranquilo de la alegría del corazón

SATHYA SAI BABA

‘’EL HOMBRE BUSCA LA PAZ DE
MUCHAS MANERAS.
DONDE SE ENCUENTRA LA PAZ?
LA PAZ SE DEBE ENCONTRAR
DENTRO DE UNO MISMO.
AFUERA SOLO HAY PEDACITOS.
TU DEBES BUSCAR ESA PAZ
DENTRO DE TI MISMO.’’
SATHYA SAI BABA
RESPIRACION
“La Paz no se encuentra en lo
que nos rodea sino dentro de
nosotros mismos”.
Gandhi
“El Amor en el pensamiento es
Verdad
El Amor en la acción es
Rectitud
El amor en el sentimiento es
Paz
El amor en el entendimiento es
No violencia”
Sathya Sai Baba
 QUIENES SOMOS
- Quienes somos en
realidad?
No somos el
pensamiento .
No somos el cuerpo.
Somos mas que eso.
Somos quien tiene la
mente y quien tiene el
cuerpo.
Somos conciencia,
aquello que no cambia.
(chopra)
M A P A S
SER
HUMANO

GRABA

Archivo

Escoge lo
MAPA MENTAL DE SU conocido
PROPIA REALIDAD
“SI USTED CREE EN LO QUE
SIEMPRE HA CREIDO,

ENTONCES SIEMPRE PENSARA

EN LO QUE SIEMPRE HA PENSADO,

SIEMPRE ACTUARA COMO

SIEMPRE HA ACTUADO,

Y SIEMPRE OBTENDRA LO QUE

SIEMPRE HA OBTENIDO”
MARILYN FERGUSON
 EL OBSERVADOR
Ej. Observación

MAPA MENTAL DE MI
REALIDAD

Pensamiento

OBSERVAR Lenguaje

Sensaciones

Mente Pensamiento
Corazón COHERENCIA Palabra
Aurametro

Manos Acción
 ORACION A LA SERENIDAD
"Dios, concédeme la serenidad para
aceptar las cosas que no puedo
cambiar, el valor para cambiar las cosas
que puedo cambiar y la sabiduría para
conocer la diferencia”
 RESPETO
Respeta siempre el punto de vista
ajeno. No inicies una disputa a la
primera pequeña divergencia de
opinión. El otro puede estar en lo
cierto y tú en el error. Reflexiona
sobre sus argumentos.
PERDON
 COMO SE LOGRA
OBSERVADOR ( DARME CUENTA)
RESPIRACION
SILENCIO
PAUSA
ACEPTACION
PERDON
MEDITACION
 LA PAZ ES EL RESULTADO
DE LA ACCION CORRECTA

OBSTACULOS ANTIDOTOS

RESENTIMIENTO PERDON

ENVIDIA DISFRUTAR LOS

EXISTOS DE LOS
DEMAS

COLERA AUTOCONTROL

AUTOCRITICA AUTOESTIMA

TENER SER

APEGO LIMITE A LOS

DESEOS

SERVIR
 Oración de San Francisco de Asís

Señor, hazme un instrumento de tu paz.

Donde haya odio, siembre yo amor;
donde haya injuria, perdón;
donde haya duda, fe;
donde haya tristeza, alegría;
donde haya desaliento, esperanza;
donde haya sombras, luz.
¡Oh, Divino Maestro!
Que no busque ser consolado sino consolar;
que no busque ser amado sino amar;
que no busque ser comprendido sino comprender;
porque dando es como recibimos;
perdonando es como Tú nos perdonas;
y muriendo en Ti, es como nacemos a la vida eterna.
“El Amor como pensamiento es la
Verdad
El Amor en la acción es
Rectitud
El amor como sentimiento es
Paz
El amor como comprensión es
No violencia”
Sathya Sai Baba
 TEXTO VEDICO
Tu eres lo que tu deseo mas profundo es.

Como es tu deseo, es tu intención.

Como es tu intención, es tu voluntad.

Y como es tu voluntad, son tus actos.

Como son tus actos, es tu destino.

DONDE HAY CONFIANZA HAY AMOR

DONDE HAY AMOR HAY PAZ

DONDE HAY PAZ HAY VERDAD

DONDE HAY VERDAD HAY BIENAVENTURANZA

DONDE HAY BIENAVENTURANZA ESTA DIOS

 Película
Compartir
en grupos de 5 las conclusiones
de la película
Centramiento
 REQUISITOS PARA LA PAZ
LA SALUD FISICA
La salud física es un prerrequisito para la paz mental y
esta asegura la salud física.
La generosidad, la fortaleza ante la presencia de las
penas y las perdidas, el espíritu entusiasta para hacer
el bien y para hacer servicio en la mejor forma que uno
es capaz, coadyudaran para lograr un cuerpo y mente
fuertes. El simple gozo del servicio actúa en el cuerpo
y lo libera de las enfermedades.
El cuerpo y la mente están interrelacionadas
LA VIA LACTEA