Cuando voy a dirigirme a alguien, en este proceso, establezco primero un contacto, que puede ser mental, donde asumo una imagen real o errónea del otro, de su cultura, de su manera de percibir y de reaccionar. Mensajes no verbales: ¿Se da cuenta que lo que corrientemente llamamos “el tonito” que le ponemos a las expresiones que refuerzan o modifican totalmente el valor de una palabra? El lenguaje no verbal, a veces es más fuerte que las palabras y acerca, rechaza u ofende a las personas. Somos responsables de lo que transmitimos y, aún más, del efecto que logramos al transmitirlo. Por lo tanto, vamos a cuidar el tono y la fuerza de voz, las palabras que usamos, su pronunciación adecuada, los gestos y los ademanes, las expresiones corporales, la distancia que asumimos frente a nuestro interlocutor (¿Cómo nos acercamos bastante si no nos han dado la confianza?), el ritmo o velocidad del parlamento, entre otras cosas. Estereotipos: quieren decir que, antes de comunicarnos con las personas las clasificamos por imágenes que captamos de ellas a partir de la vestimenta, el peinado, el aspecto del cuerpo y los ademanes, entre otros. Prejuicios: las imágenes que tomamos en los estereotipos las convertimos en juicios y podríamos llegar hasta opinar sobre su desempeño. Si nos dan las largas llegaríamos, aún a relatar su historia sin conocer a la persona. Comunicación selectiva: consiste en expresar sólo lo que confirme mi visión de la vida o mi punto de vista. Dice el adagio que “depende con el lente con que mirareis, así veréis las cosas¨. Nuestra mirada está muy cargada de nuestra mentalidad. Omisión selectiva: es el proceso contrario al anterior. Es omitir lo que no nos gusta, o dejar de comunicarnos con las personas que no nos gusta. Entendemos cómo hay gente que va construyendo su vejez marcada por la soledad porque desde jóvenes fueron omitiendo el contacto con la gente porque “no les gustaba”. A partir de ahora nos plantearemos una consigna: comunicarnos mejor y escuchar más y mejor. Tenemos dos oídos y una boca. Esto quiere decir que debe primar la escucha sobre el habla. DECLARACIONES DE DESEO Son frases del tipo “deseo que hagas esto”, donde “esto” indica un comportamiento específico. Ejemplos: “Deseo que me digas cómo te sientes, pero no me gusta que me grites y me insultes”. Efectos: satisfacción. La satisfacción mutua de los deseos es la meta de las relaciones.
Indican un sentimiento específico que se ha experimentado. Ejemplos: “Cuando me pusiste la mano en el hombro, justamente de sentarme, me sentí realmente a gusto”. “Cuando pienso que pasas muy poco tiempo, en la oficina, me preocupo”.
Efectos: para emitir una declaración de sentimiento a una
persona, tengo que ponerme en contacto con mis sentimientos. Con ello, le proporciono información sobre mis sentimientos y le permito que reajuste su actuación sin atacar. Constituyen casos especiales de las declaraciones de sentimiento. Toman la forma siguiente, “Me gustó que hicieras eso”. “Eso”, refiere a un comportamiento específico. Ejemplos: “Me gustó que fueras capaz de decirme que lo que yo estaba haciendo te molestaba”. Efectos: permite desahogarse de ciertas quejas que de otro modo se mantendrían y crearían resentimiento. Este tipo de mensaje se ha denominado también escucha activa, comprobación y parafraseado. Ejemplos: “Parece que eso te ha molestado”. “Estás diciendo que te gustaría que yo fuera menos controlador”. Efectos: Producir unas tremendas mejoras en el proceso de comunicación y resolución de problemas. Se utiliza para describir la percepción que se tiene del ánimo de la otra persona. Ejemplos: “Parece que eso te ha hecho realmente feliz, pero te sientes culpable de que te haga feliz”. ¿No es cierto?
Efectos: los sentimientos resultan básicos. Producen los mismos efectos que los otros tipos de impresiones. Determina un área general de interés pero permite que el contenido específico de la respuesta lo decida la persona que tiene que contestar a la misma. Efectos: al hacer una pregunta abierta, uno está ofreciendo atención e interés hacia cualquier cosa que la otra persona decida comunicarle como respuesta. Una pregunta directa pide una información específica. Ejemplo: “Quién es tu jefe?” “Cuánto duró su viaje?” “Qué fue lo que sucedió para que te enfadaras?” Efectos: cuando se necesita descubrir una información específica la pregunta directa permite lograrlo con eficacia. GRACIAS