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Aprendiendo a

Ser Resiliente
LIC. FANY ADELA CONDORI CARDOZA
 "En todo esto,
Job no pecó
acusando a
Job
Dios de hacer 1:22
algo malo"

2
Su fe resultó en
resiliencia.
3
Definiciones
﹡ “Combinación de factores ﹡ “Capacidad humana para
que permiten a un niño, a un enfrentar, sobreponerse y ser
ser humano, afrontar y fortalecido o transformado por
superar los problemas y experiencias de adversidad"
adversidades de la vida y (Edith Henderson Grotberg,
construir sobre ellos” 1998).
(Suárez Ojeda, 1995)

﹡ “Recuperarse, ir hacia delante tras una enfermedad, un trauma


o un estrés. Es vencer las pruebas y las crisis de la vida, es
decir resistirlas primero y superarlas después, para seguir
viviendo lo mejor posible. Es rescindir un contrato con la
adversidad” Manciaux y Tomkiewicz, 2000.
4
Adversidad
Resiliencia
5
Mundo
Cuerpo Externo Vínculos

• Divorcio,
violencia
familiar Personales
• Abusos,
Catástrofes maltrato, Sociales
Enfermedades Naturales violación
graves, crónicas Delimitados Persistentes
y enigmáticas
• Guerras, crisis
Pandemia económicas • Pobreza, indigencia,
desocupación,
• Terrorismo,
Accidentes campos de
analfabetismo,
severos y exclusión social.
concentración
discapacidades Alteraciones del medio • Discriminación,
• Secuestros, robos,
ambiente migración
asesinatos
El Señor hace firmes los
pasos, de quien se deleita Salmos
en él; aunque tropiece,
no caerá, porque el
37: 23–
Señor lo sostiene con su 24
mano .

7
Juan Condori Condori.

8
Apocalipsis
21:4

Enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos


; y ya no habrá muerte, ni habrá más llanto, ni clamor, ni dolor;
porque las primeras
9 cosas pasaron.
Perfil de la
Persona
Resiliente.
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 Es trabajadora
Resiliente
 Tiene capacidad para solucionar
 Es optimista problemas
 Posee sentido de participación  Utiliza un pensamiento estratégico
 Cuenta con redes de apoyo  Mantiene un sentido del humor
 Es realista  Es socialmente competente
 Es cooperativa  Posee un pensamiento crítico
 Posee habilidades de liderazgo  Tiene capacidad de resolver
 Asume la iniciativa problemas
 Es firme en sus propósitos  Es capaz de tomar decisiones
 Tiene una visión positiva

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Resiliente
 Cuenta con una fuerte motivación
interna
 Se rodea de relaciones positivas
 Posee un adecuado afrontamiento
 Es asertiva

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Como desarrollar la capacidad
de Resiliencia
1- Desarrollar una sana 8- Ser creativos.
autoestima. 9- Definir metas significativas
2- Seguir la vocación. 10- Desarrollar autocontrol.
3- Ser asertivos. 11- Reducir expectativas
4- Ser optimistas. 12- Centrarse en el proceso.
5- Reencuadrar los resultados 13- Hacer ejercicio.
6- Desarrollar relaciones positivas. 14- Practicar relajación.
7- Ser precavidos. 15- Orar
13
Si te caes PROVERBIOS
24:16
levántate
14
Porque el justo cae siete
veces; y vuelve a
levantarse, pero los impíos
caerán en la desgracia.
15
Dios me los
ra ci as
bendiga… G

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