Tai Chi Kung Shibashi Tai Chi Chuan

Tres series (set 1,Set 2, Set 3)

18+18+18+Masajes y Percusion Por consultas

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Introducción 2
Tai Chi Qigong Shibashi L R. Argentina

O 0
Tai Chi Qigong Shibashi es un conjunto 2
de ejercicios de Qi Gong que se basa en la
S SHIBASHI
0
filosofía del Tai Chi y extrae algunos de Algunos ejercicios de
los mejores movimientos del estilo Yang Shibashi:
Tai Chi Chuan. Pone énfasis en C
sincronizar los 18 (36 o 54) movimientos
A 1) Expandir el pecho, L
con técnicas de respiración adecuadas. Es D 2) Hacer circulos con los A
una rutina de ejercicios de Qi Gong lentos U Brazos.
y suaves, que se efectúan en forma fluida S
L 3) Empujar las Olas
y relajada. 4) Girar el Volante E
Tai Chi Qigong, Shibashi está diseñado T S
para mejorar la salud general y el O ----
bienestar del practicante. Los suaves
movimientos de esta rutina de balanceo y
S Ante el Covid 19: Tres series. V
los movimientos de estiramiento, Hasta tanto no halla una Vacuna I
mejoran la circulación y la digestión. Los P fiable, en el mercado Argentino, R
ejercicios para el pecho y la respiración encare practicas de Qi Gong, para
controlada son buenos para afecciones
R T
inmunizar y, prevenir, tener un vida
pulmonares y asma. Y el efecto general I mas saludable. U
del ejercicio es reducir el estrés mental y M A
Practicas asiduas con mi conducción
la tensión física en los músculos del
E en forma virtual, individual, que lo L
cuerpo. Este Qi Gong es muy efectivo y
fácil de aprender. Los movimientos R alejan de los agentes nocivos , E
suaves duplicados por la respiración O Que suelen dañar. S
rítmica son adecuados para personas de Jorge A. Nicolini
todas las edades, (principalmente los
adultos mayores), ya que no ejercen
demasiada presión sobre los músculos y
las articulaciones si se realizan
correctamente. Jorge A .Nicolini Chi Kung