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ENERGÉTICO
• A produção energética nas fibras não
pode ser mesurado diretamente.
• CALORIMETRIA DIRETA
• CALORIMETRIA INDIRETA
CALORIMETRIA DIRETA
Câmara Calorimétrica
CALORIMETRIA INDIRETA
• O metabolismo da glicose
e da gordura de pente da
disponibilidade de O2 e
produz CO2 e H2O.
RAZÃO DE TROCA RESPIRATÓRIA
CALORIMETRIA INDIRETA:
R=VCO2/VO2
• R=VCO2/VO2
• R= 16/23= 0,70
• R=0,70
Equivalência Calórica de R
• O valor de R varia de acordo com o
substrato que estiver sendo utilizado para
produzir energia.
• EX.Se R for 1,0 as células estarão
utilizando somente glicose ou glicogênio .
Equivalência Calórica de R
• Limitações
• Inexatidão (inspirações mais profundas).
• Tecidos / pulmões.
• Exaustão- Ocorre um acúmulo de lactato
e aumenta os níveis de liberação de CO2.
• Limiar de Lactato.
Consumo de Oxigênio Pós- Exercício
• Déficit de Oxigênio: diferença entre o
oxigênio necessário para uma determinada
taxa de trabalho e o oxigênio realmente
consumido. (mesmo o com oxigênio
insuficiente o ATP é gerado pelas vias
anaeróbias).
• Consumo excessivo de oxigênio pós-
exercício (EPOC- excess postexercise oxygen
consumption.)
Consumo excessivo de oxigênio pós- exercício (EPOC).
• Ressintetizar ATP e CP
• Ressintetizar glicogênio (Ciclo de Cori)
• Oxidar lactato no metabolismo energético
• Repor as reservas de Oxigênio emprestados da
hemoglogina e mioglobina;
• Esforço para eliminar o CO2;
• O aumento da temperatura corporal também exige mais
O2 ;
• Entre outros fatores.
Limiar de Lactato
• É o ponto em que o lactato começa acumular além da concentração de
repouso durante o exercício de intensidade crescente.
• Aceita-se um valor arbitrário de 2,0 a 4,0 mmol de lactato por litro de sangue
para representar esse ponto.
Característica da enzima
LDH (lactato
desidrogenase)
TAXA METABÓLICA BASAL- TMB
Equação de Harris-Benedict (1919)
HOMENS: TMB = 66,47 + (13,75 . P*) + ( 5,00 . A*) - (6,76 . I*)
MULHERES: TMB = 655,1 + (9,56 . P*) + ( 1,85 . A*) - (4,68 . I*)
* P = Peso em Kg/ *I = Idade em anos/ *A = Altura em cm
Bibliografia:
1. Harris J, Benedict F. A biometric study of basal metabolism in
man. Washington D.C. Carnegie Institute of Washington. 1919.
2. David C. Frankenfield, MS, RD, Eric R. Muth, MS, and William A.
Rowe, M.D. Harris Benedict Studies of Human.
TAXA METABÓLICA BASAL- TMB
• FAO/WHO/UNU (1985)
P = peso corporal em kg
TAXA METABÓLICA BASAL- TMB
• Segundo Henry & Rees (1991)
Idade Gênero Feminino Gênero Masculino
3 a 10 anos [0,063 x P + 2,466] x 239 [0,113 x P + 1,689] x 239
Responda:
Cálculo do Dispêndio Energético
Kcal X Kg-1 X h-1
Calcule seu dispêndio energético da prática de 1 hora dos
esportes:
Basquetebol (sem ser jogo) =6,0 METs
Handebol (meia quadra)=8,0 METs
Judô, Jiu- Jitsu, Karatê =10 METs
Moto Cross=4,0 METs
Voleibol de Praia = 8,0 METs
Voleibol de Quadra= 4,0 METs