М И Н И С Т Е Р С Т В О Н АУ К И И В Ы С Ш Е Г О О Б РАЗ О ВА Н И Я Р Ф

Ф Е Д Е РА Л Ь Н О Е ГО С УД А Р С Т В Е Н Н О Е А В Т О Н О М Н О Е О Б РА З О ВАТ Е Л Ь Н О Е
У Ч Р Е Ж Д Е Н И Е В Ы С Ш Е ГО О Б РА З О ВА Н И Я
Т Ю М Е Н С К И Й ГО С УД А Р С Т В Е Н Н Ы Й У Н И В Е Р С И Т Е Т
И Н С Т И Т У Т М АТ Е М АТ И К И И КО М П Ь ЮТ Е Р Н Ы Х Н АУ К

Динамика работоспособности
студентов в учебном году и факторы,
ее определяющие
Дисциплина: Физическая культура

Выполнил:
студент ПИ 1 курс
Бакиева У.Р
Введение

Под влиянием учебно-трудовой деятельности

работоспособность студентов претерпевает изменения,
которые отчетливо наблюдаются в течение дня, недели,
полугодия (семестра), учебного года. Длительность, глубина
и направленность изменений определяются функциональным
состоянием организма до начала работы, особенностями
самой работы, ее организацией и другими причинами.
 ИЗМЕНЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В
ТЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ДНЯ
o первый период — врабатывания —постепенное
повышение работоспособности и ее колебания
o второй период — оптимальная работоспособности
o третий период — полная компенсация —
появляются начальные признаки утомления
o четвертый период — неустойчивая компенсация
o пятый период - прогрессивное снижение
работоспособности
ДИНАМИКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ В УЧЕБНОЙ НЕДЕЛЕ

Динамика умственной
работоспособности в недельном
учебном цикле характеризуется
последовательной сменой периода
врабатывания в начале недели
(понедельник), в середине недели
(вторник - четверг) период
устойчивой, высокой
работоспособности. К концу
недели (пятница, суббота)
отмечается процесс ее снижения.
 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ИЗМЕНЕНИЯ
СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ В УЧЕБНОМ ГОДУ И
ФАКТОРЫ, ИХ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ
Экзамены являются своеобразным
критическим моментом в учебной
деятельности. Высокий уровень физической
подготовленности помогает организму
справиться с требованиями экзаменационной
сессии.
После экзаменационной сессии наблюдается
снижение общего функционального состояния.
В настоящее время физиология труда
располагает множеством рекомендаций,
направленных на оптимизацию режимов труда
и отдыха, повышение работоспособности в
различных учебно-производственных
условиях.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Для учебного труда студентов независимо от его
временных параметров (учебный день, неделя,
семестры учебного года) изменение умственной
работоспособности характеризуется
последовательной сменой периодов врабатывания,
устойчивой и высокой работоспособности и
периода ее снижения.