Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
• В ответ на поступление жирной пищи, происходит сокращение желчного пузыря — и в просвет кишечника
выделяется желчь. Она выполняет ряд важных функций:
• Эмульгирует жиры— происходит их смешивание с водой. Иными словами, большая, толстая капля жира
разбивается на мелкие — это ускоряет процесс расщепления панкреатическими липазами.
• Помогает в усвоении жирорастворимых витаминов.
• Желчь, выделяемая гепатоцитами на 97% состоит из воды — вот почему так важен адекватный питьевой режим. Оставшиеся 3%
приходятся на желчные кислоты, холестерин, слизь (муцин) и фосфолипиды.
• Желчные кислоты — один из важнейших компонентов желчи — образуются путем биохимической трансформации холестерина.
Их пул весьма ограничен — поэтому большая часть из кишечника всасывается обратно и попадает в печень, меньшая —
выделяется с калом. В процессе своих превращений они также образуют комплексы с двумя аминокислотами — таурином и
глицином, применение которых зарекомендовало себя с недавних пор в качестве эффективного лечения и профилактики
нарушений как углеводного, так и липидного обменов.
Где и почему накапливается жир
• Подкожно-жировая прослойка. Она имеется во всех частях тела, однако везде ее объем разный.
У человека нормального телосложения подкожно-жировая клетчатка распределяется по телу
более или менее равномерно. А вот люди с ожирением могут иметь значительный перекос в
распределении жира: как правило, быстрее его объем увеличивается на животе, бедрах, ногах,
иногда в области плеч и шеи.
• Недостаток сна