Классный час по теме:

«Правильное питание – залог здоровья»

Когда нет здоровья, молчит мудрость,
не может расцвести искусство, не
играют силы,
бесполезно богатство и бессилен
разум.

Геродот.
Гармония Хороший сон Красота
Выносливост
ь
Что такое
здоровье? Хорошее
настроение
Хороший
аппетит Сила
 ВОЗ:
«Здоровье — состояние полного физического, душевного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезней
и
физических дефектов»
Продукты, которые должны обязательно
присутствовать в рационе питания
 Суп «в стакане» - это круто!
Приготовлю за минуту!
«Кириешки» и хот-доги
Уплетем за обе щеки!
Чипсы просто объеденье!
Все хрустим мы в упоенье! Компот варить
нам нет нужды —
Ты даже не пытайся! Вот порошок - добавь
воды
И соком наслаждайся!
«Чупа-чупсы» я люблю,
Наслаждаюсь ими.
«Кока-колу» часто пью
С друзьями своими.
И жвачки и конфеты.
Вкусные сухарики,
Чипсы, «чупсики», хот-доги
Всем нам очень нравятся!
Витамин А улучшает зрение, способствует
росту, повышает
сопротивляемость организма к
заболеваниям, оздоравливает
кожу
Витамин В помогает усваивать пищу,
активизирует жизненные силы
организма
повышает сопротивляемость
Витамин С организма к инфекциям;
поддерживает в здоровом
состоянии десна, зубы, кости

улучшает обмен веществ в

Витамин E
организме, улучшает сон, влияет на
настроение,
ускоряет заживление ран
• Морковь •яйца
• сладкий перец •капуста
• зеленый лук •грибы
• щавель, шпинат
•яблоки
• зелень
• плоды черноплодной •грецкие орехи
рябины, шиповника и •миндаль
облепихи •помидоры
• молоко •геркулес
• творог •мед
• печень •сухофрукты
• Сыр •масло растительное
• Мясо •чеснок
• Сметана
•свекла
• Картофель
•рыба
Закончи предложение:
• Я узнал, что…
• Я узнал, что моё питание…
• Я надеюсь, что в будущем…
• Я буду стараться питаться…
• Я думаю, что для моего здоровья
полезно…