Открыть Электронные книги
Категории
Открыть Аудиокниги
Категории
Открыть Журналы
Категории
Открыть Документы
Категории
подростков
Самарский государственный медицинский
университет
Лечебно-профилактическое
питание
Лечебно-профилактическое
питание (ЛПП) — это питание
здоровых людей, работающих в
условиях неблагоприятного
воздействия производственной
среды
ЛПП к разновидностям профилактического питания,
поскольку направлено на:
• повышение защитных функций
физиологических барьеров организма
человека (кожи, слизистой желудочно-
кишечного тракта и верхних дыхательных
путей)
• витаминных препаратов
• Конкретный вид ЛПП выбирают, исходя из
производственных условий в соответствии с
утвержденным официальным «Перечнем
производств профессий и должностей, работа
в которых дает право на бесплатное
получение ЛПП в связи с особо вредными
условиями труда», в который включены
более 3 170 профессий и должностей
• Приказ Минздравсоцразвития РФ от 16.02.2009 N 46н
Об утверждении Перечня производств, профессий и
должностей, работа в которых дает право на
бесплатное получение лечебно-профилактического
питания в связи с особо вредными условиями труда,
рационов лечебно-профилактического питания, норм
бесплатной выдачи витаминных препаратов и Правил
бесплатной выдачи лечебно-профилактического
питания
Горячие завтраки
• В настоящее время разработаны и используются
восемь рационов горячих завтраков (в
соответствии с основными группами
производственных вредностей)
ое
соединениями
Мясо 150
Рацион N 2
лечебно-профилактического питания
калорийность 1481 ккал
Дополнительно выдается:
На работах со
щелочными
металлами, хлором и
На работах с его неорганическими
соединениями соединениями,
фтора: соединениями
хрома, цианистыми
соединениями и
окислами азота:
Витамин A 2 мг
Витамин C
(аскорбиновая 150 мг
кислота)
На работах с
фосгеном:
Витамин A 2 мг
Витамин C
(аскорбиновая 100 мг
кислота)
Витамин C
(аскорбиновая 100 мг
кислота)
Химический состав продуктов (округленно)
Химический состав продуктов Содержание в рационе
Белки, г 63
Жиры, г 50
Углеводы, г 185
Рацион N 2а
лечебно-профилактического питания
Рацион № 2а предназначен для ЛПП работников:
• контактирующих на производстве с хромом и хромсодержащими
соединениями
• рацион должен обеспечивать гипоаллергенную направленность питания у
данной категории работников
• более строго сбалансирован по животным белкам и незаменимым
аминокислотам, растительному маслу (ПНЖК), витаминам
• а содержит 52 г белка, 63 г жира, 156 г углеводов, с дополнительным
включением витаминов С - - 150 мг, А -- 2 мг, РР - - 15 мг, S-метилметионина --
25 мг, а также 100 мл минеральной воды «Нарзан»
• целесообразно расширять в рационе № 2а ассортимент свежих овощей,
фруктов и ягод за счет таких продуктов, как капуста, кабачки, тыква, огурцы,
брюква, репа, салат, яблоки, груши, сливы, виноград, черноплодная рябина
• в случаях отсутствия свежих овощей можно использовать при
приготовлении блюд хорошо вымоченные (для удаления хлористого натрия,
острых специй и приправ) соленые, квашеные и маринованные овощи
При производстве ЛПП, предусмотренного данным рационом,
рекомендуется приготовление в основном отварных и паровых, а
также печеных и тушеных (без предварительного обжаривания)
блюд
Рацион N 2а
лечебно-профилактического питания
Наименование Дневная норма Наименование Дневная норма
продукта в граммах продукта в граммах Дополнительно выдается:
Хлеб
пшеничный 100 Сахар 5 Витамин A 2 мг
(мука 2 сорта)
Витамин C
Масло (аскорбинова 100 мг
20 я кислота)
подсолнечное
Масло из Витамин PP
Хлеб ржаной (из 15 мг
100 коровьего 13 (ниацин)
муки обойной)
молока
Витамин U (S-
Мясо говядина
81 метилметион 25 мг
(2 категории)
ин)
Мука Минеральная
пшеничная (2 6 Печень, сердце 40 вода с
сорт) минерализац 100 мл
Крупа (пшено, Сметана (10% ией не более 2
15 32 - 3 г/л
рис, гречка) жирности)
Творог (9% Химический состав продуктов (округленно)
71
жирности)
Химический состав продуктов Содержание в рационе
Молоко, молоко Белки, г 52
питьевое
жирностью не в т.ч. животные, г 34
менее 2,5% Жиры, г 63
Картофель 120 156
(кефир,
простокваша в т.ч. растительные, г 23
жирностью до
3,5%) Углеводы, г 156
Содержание аминокислот:
Овощи (капуста, Триптофан, г 0,6
274 Соль 4
морковь и др.)
Метионин + цистин, г 2,4
Фрукты свежие
73 Лизин, г 3,2
и соки
Сухофрукты Фенилаланин + тирозин, г 3,5
(изюм, курага, 7 Гистидин, г 1,2
чернослив)
Рацион N 3
лечебно-профилактического питания
Рацион № 3 предназначен для ЛПП работников:
• контактирующих на производстве с неорганическими и
органическими соединениями свинца
• содержит 64 г белка, 52 г жира, 198 г углеводов и
дополнительно 150 мг аскорбиновой кислоты
• при назначении рациона № 3 обязательно должна
предусматриваться ежедневная выдача блюд из овощей и
фруктов, не подвергнутых термической обработке (салаты),
для максимального сохранения в них витаминов и
неперевариваемых пищевых волокон
• с этой же целью необходимо использовать хлеб из муки
грубого помола и низкоочищенные крупы (например, овес
вместо «Геркулеса»)
• молоко в натуральном виде не выдается, заменяется
кефиром и кисломолочными продуктами
Рацион N 3
лечебно-профилактического питания
Наименование Дневная норма в Наименование Дневная норма
продукта граммах продукта в граммах
Дополнительно выдается:
Хлеб Масло Витамин C
100 15
пшеничный сливочное (аскорбиновая 150 мг
Молоко, кислота)
молоко
питьевое Химический состав продуктов
Хлеб ржаной 100
жирностью не
200 (округленно)
менее 2,5%
(кефир Химический
жирностью до состав Содержание в рационе
3,5%) продуктов
Мука
пшеничная и Творог 9% Белки, г 64
15 80
макаронные жирности
изделия Жиры, г 52
Сметана Углеводы, г 198
Крупа 35 жирностью 7
10%
Картофель 100 Яйцо 1/3 шт.
Овощи 160 Мясо 100
Томат-пюре 5 Рыба 25
Фрукты 100 Печень 20
Сахар 35 Соль 5
Масло
5 Чай 0,5
растительное
Специи по
необходимости
Рацион N 4
лечебно-профилактического питания
Рацион № 4 предназначен для ЛПП работников, контактирующих на
производстве с:
• соединениями бензола и фенола
• хлорированными углеводородами
• азокрасителями
• мышьяка
• ртути
• стеклопластика
• при работе в условиях повышенного внешнего давления
• рацион является одним из самых широко применяемых в ЛПП
Рацион содержит 65 г белка, 45 г жира, 181 г углеводов с дополнительным
включением витаминов С — 150 мг и В 1 — 4 мг (последний на работах с
соединениями мышьяка, ртути и теллура)
Масло Дополнительно
10 Чай 0,5 выдается:
растительное
Витамин C Витамин C
(аскорбиновая 150 мг (аскорбиновая 150
кислота) кислота), мг
Рацион N 4а
лечебно-профилактического питания
Рацион № 4а предназначен для ЛПП работников,
контактирующих на производстве:
• с фосфорной кислотой
• с фосфорным ангидридом
• с фосфором и его другими производными
В этом рационе должны быть:
• максимально сокращены жиры: как за счет небольшого количества
масел, так и в результате использования нежирных сортов мяса и
молочных продуктов
• цельное молоко заменяется на кефир
• должен содержать значительное количество овощей
• должен содержать значительное количество источников животного
белка
Все это способствует снижению всасывания фосфора в
желудочно-кишечном тракте
Рацион № 4а содержит 54 г белка, 43 г жира, 200 г
углеводов с дополнительным включением витаминов С
— 100 мг и В1, — 2 мг
Рацион N 4а
лечебно-профилактического питания
1368 ккал
Наименование Дневная норма в Наименование Дневная норма в Химический состав продуктов
продукта граммах продукта граммах (округленно)
Хлеб Химический
210 Сахар 8 Содержание в
пшеничный состав
рационе
Масло продуктов
Мука пшеничная 5 12
растительное
Белки, г 54
Сухари 3 Мясо 110
Жиры, г 43
Перловка и
макаронные 7 Масло сливочное 7
изделия Углеводы, г 200
Кефир
Рис 10 жирностью до 125
3,5%
Сметана
Вермишель 5 23
жирностью 10%
Творог
Картофель 213 жирностью не 50
более 9%
Овощи (капуста,
свекла, морковь,
зеленый
242 Яйцо 1 шт.
горошек, лук
репчатый,
зелень)
Фрукты, ягоды 75
Витамин
C(аскорбиновая 100 мг
кислота)
Витамин B1
2 мг
(тиамин)
Рацион N 4б
лечебно-профилактического питания
Рацион № 4б предназначен для ЛПП работников,
контактирующих на производстве :
• с очень опасными для здоровья анилиновыми производными
• толуидиновыми производными
• динитрохлорбензолом
• динитротолуолом
Действие рациона направлено:
• на снижение инкорпорации химических соединений
• повышение клеточных защитно-адаптационных механизмов
Дневная Дневная
Наименование Наименование
норма в норма в
продукта продукта
граммах граммах
Хлеб Дополнительно выдается:
100 Рыба 35
пшеничный
Витамин C (аскорбиновая
Хлеб ржаной 100 Печень 25 150 мг
кислота)
Мука
3 Масло сливочное 17 Витамин B1 (тиамин) 4 мг
пшеничная
Молоко, молоко Химический состав продуктов (округленно)
питьевое
жирностью не Содержание в
Крупа и Химический состав продуктов
20 менее 2,5% 200 рационе
макароны
(кефир Белки, г 58
жирностью до
3,5%) Жиры, г 53
Картофель 125 Углеводы, г 172
Сметана
10
жирностью 10%
Творог
Овощи 100 жирностью не 35
более 9%
Яйцо 1 шт.
Томат-пюре 3
Соль 5
Чай 0,5
Сахар 40
Масло
15
растительное
Мясо 100
• Витамины, предназначенные для дополнительного приема в
рамках горячих завтраков, добавляются в виде водного раствора,
как правило, в третье блюдо (С, группы В, а также глутаминовая
кислота) или в масляных растворах в гарниры вторых блюд или
салаты (А, Е)
Работа в условиях высоких температур:
Целесообразно использовать:
•пресную воду
•минеральную воду
•белково-витаминные напитки (на основе хлебного кваса и
обезжиренного сквашенного молока)
•корректоры водно-солевых потерь (содержащие хлориды калия и
натрия, бикарбонат натрия)
•зеленый чай
•другие разрешенные травяные чаи
Благодарю за
внимание!