Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы

"Школа № 1679"

ВЛИЯНИЕ НАГРУЗОК НА СОСТОЯНИЕ

ПОДРОСТКОВ
Проектная работа по биологии

Выполнили ученики 10 Б класса: Руководитель проекта:

Андрющенко В. Н., Охтень Ксения Сергеевна
Иванищев А. М.,
Москвин А. А.,
Наролин Д.А..
МОСКВА 2022
 Несмотря на то, что данная
проблема берёт своё начало с
середины 20 века, ей по-прежнему
удаётся сохранять свою
Актуальность популярность.  В школе подростки
проводят более 5 часов своего
времени ежедневно, не учитывая
того времени, что тратит ученик на
посещение дополнительных
занятий и секций. Школа оказывает
не мало важное влияние на
становление личности учащегося
 Основные положения проекта

Объект исследования Цель исследования

Изучение понятия стресса и выявление

Стресс и его влияние на подростка
путей его решения

Тема исследования

Влияние нагрузок на психологическое состояние подростков и на становление

личности человека
 Задачи проекта

Детально изучить проблему стресса

Выявить причины проявления стресса

Выявить основные методы нейтрализации стресса

Определить пути решения данной проблемы

 неспецифическая (общая) реакция
организма на воздействие
Стресс - … (физическое или психологическое),
нарушающее его гомеостаз
(способности нашего организма
поддерживать и сохранять
Статистика за 2021-2022 г. постоянство нашего внутреннего
состояния посредством
Не испытывали скоординированных реакций), а так
стресс - 39% же соответствующее состояние
Испытывали нервной системы организма (или
стресс - 61%
организма в целом)
 «Сетка страхов» -

- это определённый набор страхов/фобий, появившихся у человека из-за

внутреннего или же внешнего конфликта

Страх быть не собой, а кем-то другим

Страх провала, осуждения, наказания

Страх физических уродств

Страх одиночества

Страх бесперспективности и невозможности самореализации

 Методы нейтрализации стресса

Психологическое Физиологическое
Биохимическое
• Аутотренинг • Массаж
• Фармакотерапия
• Медитация • Акупунктура
• Фитотерапия
• Рациональная терапия • Физические
• Ароматерапия упражнения

Перед вами представлена так называемая классификация методов лечения стресса или
же классификаций антистрессового воздействия
 Каждому человеку важно научиться
справляться со стрессом, чтобы он
из защитного механизма не
превратился в разрушающий, не
Вывод приводил к эмоциональному и
психическому выгоранию.
Ознакомление с путями
нейтрализации стресса в
подростковом возрасте может
избавить человека от появления
множества проблем в будущем:
потери смысла в работе и в жизни,
депрессия, безразличие и появление
циничности в отношении к людям
 Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы
"Школа № 1679"

ВЛИЯНИЕ НАГРУЗОК НА СОСТОЯНИЕ

ПОДРОСТКОВ
Проектная работа по биологии

Выполнили ученики 10 Б класса: Руководитель проекта:

Андрющенко В. Н., Охтень Ксения Сергеевна
Иванищев А. М.,
Москвин А. А.,
Наролин Д.А..
МОСКВА 2022