A Escola a grande promotora da sade.

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A escola, um espao seguro e saudvel, que facilita a adopo de comportamentos mais saudveis, encontrando-se por isso numa posio ideal para promover e manter a sade da comunidade educativa e da comunidade envolvente.

Fonte: Programa Nacional de Sade Escolar (PNSE)

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APRESENTAO O QUE ?

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um programa promovido pela Administrao Regional da Sade do Norte em parceria com o Ministrio da Educao aplicado alimentao saudvel

APRESENTAO

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A Quem se destina?

toda a comunidade educativa de todos os nveis (Pr-escolar, 1, 2 e 3 ciclos):

Crianas

Professores Famlias

comunidade extra educativa

APRESENTAO

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QUAL A Sua Misso?

Promover

comportamentos alimentares saudveis; para um ambiente promotor de sade

Alimentar Mental Oral Fsica

Contribuir

APRESENTAO

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OBJECTIVOS
INCENTIVAR:

As crianas a entrar em contacto com novos sabores, texturas e novos alimentos, incentivando ao maior consumo de vegetais e pescado.
SENSIBILIZAR

/ MODERAR:

O consumo de guloseimas e outros doces e os alimentos de sabor salgado, promovendo

APRESENTAO Nveis

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Este projecto est dividido por dois nveis:

NVEL

1- Educao para a Sade:

- 6 Actividades na rea da educao alimentar; - 5 Actividades na rea da sade mental; - 1 Actividade na rea da sade oral;

APRESENTAO Nveis
NVEL

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2- Alternativas Saudveis:

- 6 Actividades na rea da educao alimentar; - 1 Actividades na rea da sade mental; - 1 Actividade na rea da sade oral; - 6 Actividades de alternativas saudveis

ACTIVIDADES
So

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Como SE REALIZAM:
sempre primeiro trabalhadas em grupo, e se necessrio, poder-se-a intervir individualmente. so ldicas partindo primeiro de bem conhecidas pretendendo levar descoberta, reflexo, ao ensinamento. e atractivas, situaes reais, das crianas, a criana sensibilizao e

Estas

ACTIVIDADES
1.

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Como SE CONCRETIZAM
So realizadas actividades de nvel 1, semanalmente na sala; A criana reflecte na actividade e dialoga o que aprendeu com a mascote da sala (personagem fictcia que foi conjuntamente construda) . A existncia de uma mascote na sala permitir criana ir ensinando (verbalizando) aquilo que aprendeu durante a actividade, sistematizando

2.

ACTIVIDADES NVEL 2

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Como SE CONCRETIZAM
Aps a consciencializao da criana, poder-se- partir para:
1.A

realizao das actividades de nvel

2
2.Atribuio

do carto Detective Passe, ser preenchido pela criana com um autocolante, sempre que esta supere o nvel. Este carto tem 4 nveis

ACTIVIDADES NVEL 2

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carto Detective Passe

APRESENTAO: Frente verso

ACTIVIDADES NVEL 2

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Carto Detective - autocolantes

Cada cor corresponde a 1 nvel concretizada

e a uma actividade

A destacar individualmente para colagem no carto detective Passe

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1
Educao para a Sade 1- EDUCAO ALIMENTAR:

UltraPASSA as Gomas (dizer no aos doces) As caras e os sabores ( tomar conscincia dos diversos sabores) Brincar s escondidas ( ter conhecimento da origem dos alimentos) Legumes non stop ( identificar o grupo dos legumes na roda al.)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1
1- EDUCAO ALIMENTAR (cont.):

A corrida de carro (saber quais os alimentos a consumir ao P.A)

Andar de bicicleta / A Rodinha das Refeies / A guia gulosa (saber quais os alimentos a consumir nas vrias refeies) Coelhos s tocas / Viagem pelas guloseimas ( Reconhecer consumir guloseimas s nas festas)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1
2- SAUDE MENTAL:

Jogo dos Beijinhos ( expresso de afectos)

promover

Fingir que se l ( promover o gosto pela leitura) Quem ganhar pode cantar; quem perder desata a correr ( saber perder e ganhar)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1
2- SAUDE MENTAL (cont.)

Ir dormir (promover atitudes correctas face ao sono) Brincar ao faz de conta ( expresso de sentimentos e atitudes) Di-di ( promover atitudes correctas face dor e expresso emocional) parolo, olha o balo ( aumentar o vocabulrio)

Falar beb ( desenvolver competncias sociais e maturidade) Brincar aos fantasmas ( sentimentos e auto-regulao) exteriorizao de

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1

3- SADE ORAL:
(promover comportamentos salutognicos)

Como escovar os dentes? O meu dentinho branco? Quais os dentes mais vulnerveis A escova minha e s minha A escova minha amiga

APRESENTAO

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Actividades Nvel 1
4- ACTIVIDADE FSICA:

Stop com desportos (sensibilizar para a actividade fsica) Sentados no sof (levantamento de hbitos de prtica fsica e reflexo) Qual o meu desporto preferido? ( aumentar conhecimento de desportos praticados pelas crianas) o

Que desporto pode fazer a Maria? (sensibilizar ao conhecimento da prtica desportiva adequada a cada um)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
1- EDUCAO ALIMENTAR:

As caras e os sabores II (reforar a importncia de experimentar novos sabores) Mais 5 actividades escolha no trabalhadas no nvel 1

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
2- SAUDE MENTAL:

parolo, olha o balo II (promover a aprendizagem das cores e tambm quebra-gelo / aproximao ao outro)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
3- SADE ORAL:

Como escovar os dentes? (II) (promoo comportamentos salutognicos na rea da sade oral)

de

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
4- ACTIVIDADE FSICA:

Stop com desportos (II) (aumentar conscincia da importncia da actividade fsica e promover o conhecimento sobre os desportos existentes.)

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
5 - Alternativas saudveis

Trocas e baldrocas (sensibilizar alunos para a importncia de ingerirem as suas refeies com qualidade. Mapear situaes erradas e tentar achar solues para as melhorar)

As mscaras do leite (sensibilizar as crianas para a forma como preparam o seu leite. Discutir possibilidades de melhorar certas situaes erradas.) Os Pequenos-almoos (sensibilizar alunos para a importncia de ingerirem as suas refeies com qualidade. Mapear situaes erradas e tentar

APRESENTAO

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Actividades Nvel 2
5 - Alternativas saudveis (cont.):
Mercado

da roda dos alimentos (promoo do conhecimento da Roda dos Alimentos e da substituio de alimentos por outros pertencentes mesma fatia da roda.)

FAMILIAS
PASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE

6- MISSES NVEL 1 Caa de alimentos
As crianas devem ir fazer as compras com a me/pai. No dia seguinte, em grupo, cada um descreve como foram as compras: (por ex, se tinham uma lista escrita, se compraram
porque viram uma embalagem bonita e conhecida, se compraram para uma refeio especfica, se seguiram uma publicidade que viram na televiso, se queriam muito um alimento e o pai no deixou comprar, se levou um carrinho de compras e ficou cheio ou quase vazio )

FAMILIAS
PASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE

6- MISSES NVEL 2 Preparando os alimentos
As crianas devem, sob superviso dos seus encarregados de educao, preparar alimentos simples como salada, sandes ou preparar a merenda da manh ou da tarde para si mesmos. Descrio do que aconteceu em roda de alunos (por ex: como abriram o
po, que po usaram, o que puseram dentro do po, se provaram antes, se usaram faca de manteiga quem partiu ou cortou os alimentos, se a sandes tinha tomate ou alface, Na salada se usaram as mos para partir as folhas de alface, se tinham antes lavado as mos, se lavaram as folhas de alface antes de as partir, se

FAMILIAS
PASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE

6- MISSES NVEL 3 Sou um Grande Chefe de Cozinha! As crianas devem ajudar os seus encarregados de educao nas tarefas de culinria, (por ex. temperar e ajudar a
cozinhar; ajudar a preparar a sopa, partindo

FAMILIAS
PASSE

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Actividades Nvel 2: CARTO DETECTIVE

6- MISSES NVEL 4 Mergulho em novos sabores
Os

encarregados de educao devem fazer com que a criana experimente novos sabores. que alimentos a criana nunca provou e disponibiliz-los para a

saber

FIM

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JI da LOMBA Janeiro 2010