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CONCEPTO DE ASERTIVIDAD
El entrenamiento asertivo se refiere a un proceso de crecimiento interpersonal en el que las personas desarrollan destrezas y competencias en un grupo de habilidades sociales que abarcan la expresin adecuada de estados emocionales de aproximacin y oposicin, filosofa asertiva en bsqueda de soluciones para problemas interpersonales y consecucin de acuerdos rpidos con el menor costo posible y potenciando las posibilidades para los implicados.
ENTRENAMIENTO ASERTIVO
El entrenamiento asertivo y la competencia social permiten reducir los estados emocionales disfuncionales, enseando a defender los legtimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido y favorecen la seguridad en s mismo y la adaptacin o interaccin social.
ENTRENAMIENTO ASERTIVO 2
El psiclogo debe desarrollar competencias en s mismo que le permitan promover en sus pacientes y usuarios en general habilidades de interaccin social como dispositivo de solucin de problemas cotidianos y de sano abordaje de situaciones sociales de diversa naturaleza, como expresar oposicin, expresar afecto positivo, pedir favores, aceptar crticas y recibir elogios, entre otras.
Ningn modelo es suficiente por si solo para explicar la conducta asertiva. Las alteraciones de la conducta asertiva es: Multivariable y Multicasual. Existen subtipos de inasertividad: Cognitivo, Afectivo y Motor, aunque aparezcan comprometidos los tres niveles. La inasertividad ms o menos severa, no parece aislada, sino asociada a otras patologas. No hay casos puros en clnicas. En estos casos la asertividad no parece como un trastorno homogneo: la oposicin se disocia del afecto (ninguna predice la otra). En sujetos normales correlacionan altamente.
Los sujetos inasertivos muestran pensamientos similares a los depresivos Los sujetos asertivos muestran mas pensamientos (autoverbalizaciones) facilitantes que inhibitorias. (Los inasertivos no muestran diferencias). Los no asertivos anticipan ms consecuencias negativas que positivas. Los asertivos al contrario Los no asertivos utilizan mas contenidos de conocimiento que de preguntas. Son ms absolutos que los ansiosos y por lo tanto ms susceptibles a mtodos de contrastacin.
OPOSICIN
AFECTO
Procesamiento ms controlado Esquemas ms cognitivos Variables cognitivas ms asequibles Ms orientada por conviccin
Procesamiento mas automtico Esquemas ms emocionales Variables cognitivas menos asequibles Ms orientada por necesidades y
Ms modificable por tratamiento cognitivo Menos cognitivo Ms probable de recibir consecuencias negativas. Componentes ms lingsticos
ESPECTRO DE LA ASERTIVIDAD
La
conducta asertiva, como habilidad expresiva, se presenta como un punto intermedio entre dos polaridades: la Agresin y la Sumisin. Los componentes expresivos son verbales, paralingsticos, gestuales y corporales.
EL CONTENIDO DEL MENSAJE Y LA FORMA EN QUE SE DIGA ES UNA VARIABLE SITUACIONAL Y DIFERENCIAL PARA CADA CASO
Muchas
dijiste Muy bonito lo que hiciste por mi Qu da tan maravilloso el de hoy Despus de hoy sabrs realmente a qu te atienes conmigo
DERECHOS ASERTIVOS
A considerar las propias A cometer errores
necesidades. A cambiar de opinin. A ser tratado con respeto y dignidad. A tener y a expresar los propios sentimientos y opiniones.
prioridades y tomar las propias decisiones. A pedir lo que uno quiere A sentirse bien con uno mismo. A hacer menos de lo que se es humanamente capaz de hacer.
tiempo y
A obtener la calidad
pensar. A no usar los propios derechos. A la privacidad, a que nos dejen solos. A tener xito.
correspondiente a lo que uno ha pagado. A rehusar peticiones sin sentirse culpable o egosta. A pedir reciprocidad. A ser feliz.