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INTRODUCCIN
La Medicina deportiva es un instrumento valioso para mejorar la condicin fsica de cualquier individuo, para prevenir lesiones a las que est expuesto todo deportista en su entrenamiento y en su competencia y para optimizar el rendimiento deportivo en los atletas de alta competencia.
Un deportista es aquella persona que practica un deporte, lo puede realizar en forma recreativa o en forma competitiva y la competencia puede ser de alto, mediano o bajo nivel.
La evaluacin de un deportista va encaminada primero a valorar su salud para diagnosticar situaciones que contraindiquen o restrinjan el entrenamiento o la competencia y segundo a determinar objetivamente sus capacidades funcionales para prescribir y planear un proceso de entrenamiento
La valoracin funcional incluye mtodos clnicos, paraclnicos, bioqumicos, biomecnicos de laboratorio o de campo por medio de los cuales se obtiene valiosa informacin para lograr objetivos tan importantes como el control medico deportivo, el diagnstico de la aptitud y la condicin fsica, la deteccin de talentos, el pronostico de rendimiento y la optimizacin del entrenamiento.
De tanta importancia como la ergo espirometra, la dinamometra, la antropometra y la cuantificacin y calificacin de las cualidades fsicas en campo son todas las pruebas que integran el control bioqumico del entrenamiento
El control bioqumico del entrenamiento, puede ser considerado como un medio complejo pero eficaz para conseguir una correcta direccin del entrenamiento deportiv o mediante la utilizacin de la informacin obtenida en los anlisis bioqumicos
Los resultados obtenidos definen lo que esta pasando en los msculosactivos; recordando siempre que el objetivo principal de este control bioqumico del entrenamiento es ayudar a los entrenadores a conseguir el rendimiento mximo y evitar el sobreentrenamiento.
El control bioqumico lo integran todas las mediciones bioqumicas realizadas despus de aplicacin de cargas acumuladas caracterizadas por su alta intensidad o volumen
La correcta utilizacin de una analtica de sangre nos puede dar gran informacin acerca de la asimilacin al entrenamiento por parte de nuestro deportista
Es bastante til realizar pruebas bioqumicas cada vez que se cambie el periodo de entrenamiento, para ver si hemos producido adaptaciones, pero como mnimo: 1. Inicio de temporada, podemos hacer deporte? qu estado de forma tenemos? 2. Final de la fase aerbica. 3. Inicio de la fase de competicin.
Tambin es til realizar pruebas bioqumicas cuando nuestro deportista consiga sus mejores marcas para as tener unos niveles de referencia.
Las pruebas bioqumicas ms utilizadas dentro del control bioqumico del entrenamiento se han dividido en dos grandes grupos: Pruebas Hematolgicas y Pruebas de Qumica.
PRUEBAS HEMATOLGICAS
Las pruebas hematolgicas deben realizarse como mnimo cada tres meses, ya que el periodo de vida de los glbulos rojos es de 128 das y bastante inferior en deportistas de alto rendimiento
Hemoglobina
Los glbulos rojos contienen hemoglobina, protena que capta el oxigeno libre de la sangre. El ejercicio produce una serie de adaptaciones profundas a nivel sanguneo relacionadas con el transporte de oxigeno y por consiguiente con el rendimiento del deportista
Hematocrito
En esta prueba se mide la cantidad de eritrocitos de la sangre en porcentaje del total o lo que es lo mismo, el porcentaje de clulas que transportan oxigeno frente al volumen total de sangre.
Reticulocitos
La simple aparicin de estas clulas y su incremento es un criterio de adaptacin a las cargas de trabajo de predominio aerbico para mejorar el transporte de oxigeno
Plaquetas
Tambin llamadas Megalocitos. Tiene relacin con la coagulacin de la sangre. Un aumento puede ocasionar trastornos en la circulacin sangunea por su gran tamao.
PRUEBAS DE QUMICA
Estas pruebas nos informan sobre los distintos solutos que estn siendo transportados en sangre. Pueden ser de Qumica rutinaria o Qumica hormonal especial y en plasma o en suero. Las pruebas de qumica ms utilizadas en el control del entrenamiento deportivo son:
QUMICA RUTINARIA
Glucosa
Refleja el metabolismo de los hidratos de carbono, valores altos pueden indicarnos diabetes
Urea
Principal producto del catabolismo proteico. Nos permite realizar un adecuado control del entrenamiento al fijar valores que indican la carga o la sumatoria de cargas
CK
Nos brinda informacin valiosa del estado muscular. Es determinante directo del nivel de dao tisular e indirecto de la sumatoria de cargas de predominio anaerbico que ha realizado el deportista en ltimo ciclo de trabajo
Perfil Lipdico
Las grasas son la principal reserva energtica del cuerpo humano, pudindose casi cuantificar como una reserva ilimitada, en relacin a un esfuerzo deportivo.
Colesterol Total
Es importante evitar tenerlo alto.
Colesterol HDL
Tambin conocido como colesterol "bueno". Aumenta con entrenamientos aerbicos largos, protector de enfermedadescardiovasculares.
Colesterol LDL
Conocido como colesterol "malo".
Triglicridos
Transportan cidos grasos. Tenerlos elevados es perjudicial sobre todo para el deportista fondista puesto que al elevarse aumentan la viscosidad de la sangre.
Lactato
El cido lctico es un producto intermedio del metabolismo, principalmente del ciclo de los carbohidratos y deriva principalmente de las clulas musculares.
Acido rico
Sus valores se relacionan con la intensidad de la carga suministrada al deportista
Creatinina
La creatinina es el resultado de la degradacin de la creatina, que es una molcula muy importante para la produccin de energa muscular.
Transaminasas (GOT/GPT)
Relacionadas con la transaminacion, metabolismo proteico. Se fabrican en el hgado y en menor medida en el msculo.
Hierro Srico
Componente fundamental de los glbulos rojos, jugando un papel importante en el transporte de oxigeno a las clulas.
Iones
La determinacin Iones se realizan con el objeto de conocer las modificaciones del equilibrio hidroelectroltico producidas por el ejercicio.
Sodio
Se reporta por algunos autores que el ejercicio fsico se acompaa de un aumento de la concentracin plasmtica de Sodio de 3 a 5 % respecto al valor de reposo.
Potasio
Este in resulta necesario en muchas reacciones metablicas.
Magnesio
Este ion es importante en ejercicios fsicos por su participacin en las reacciones de fosforilacin y xido reduccin.
Calcio
In de gran importancia para la contraccin muscular
Los estudios hormonales proporcionan informacin sobre la adaptacin a determinados niveles de intensidad y duracin del ejercicio, as como sobre las alteraciones de esa adaptacin, incluido el agotamiento de la capacidad adaptativa del organismo y el fenmeno del sobreentrenamiento.
Testosterona Libre
Puede ser un buen marcador a largo plazo debido a un mayor poder anablico.
Cortisol
Hormona catablica producida en las glndulas suprarrenales.
Ferritina
Es un parmetro muy importante y fiable a la hora de valorar los procesos anmicos, debido a que la ferritina es el almacn del hierro en nuestro organismo.
PRUEBAS EN FRESCO
Grupo integrado por todas aquellas pruebas bioqumicas en las cuales la evaluacin del estado metablico del deportista suele llevarse acabo mediante la valoracin de los metabolitos y sustratos presentes en la orina y en la materia fecal.