ROMPECABE ZAS PERSONALES

Desarrollando tu potencial

Eres el producto de tu actitud

Manuel Ezequiel Ramrez Bustos

SESIN 1
Autoanlisis

Sesin 1: Autoanlisis

El temperamento y su definicin. Resea histrica del temperamento. Importancia del temperamento. Diferencias entre temperamento, personalidad y carcter. Test individual del temperamento. Fortalezas y debilidades de mi temperamento. Autoanlisis.

Qu es el temperamento?
El temperamento es la base biolgica del carcter y esta determinado por el proceso fisiolgico y factores genticos que inciden en las manifestaciones conductuales.

Cmo surge su estudio?

Mdicos de la antigedad como Hipcrates y Galeno distinguan cuatro tipos de temperamentos, considerados como emanacin del alma por la interrelacin de los diferentes humores del cuerpo: colrico, sanguneo, flemtico y melanclico.

Importancia del temperamento

Factores econmicos, polticos y culturales son variables por poca y lugar, el temperamento es el factor esencial predictivo principal de la conducta, cuando sta no es mediada por las presiones sociales o por la necesidad de quedar bien o jugar un rol.

Diferencias del temperamento, la personalidad y el carcter

El carcter es el sello que nos identifica y diferencia de nuestros semejantes, producto del aprendizaje social. El carcter probablemente no se manifieste de una forma total y definitiva, si no que pase por un proceso evolutivo que se desarrolla hasta llegar a su completa expresin en el final de la adolescencia.

Diferencias del temperamento, la personalidad y el carcter

La personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e interpretamos la realidad, mostrando una tendencia de ese comportamiento a travs del tiempo, que nos permite afrontar la vida y mostrarnos el modo en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.

Diferencias del temperamento, la personalidad y el carcter

Con frecuencia, la personalidad en una agradable fachada que esconde un carcter desagradable o dbil. El carcter, en cambio, es el conjunto de las disposiciones psicolgicas que nacen del temperamento, modificado por la educacin y el trabajo de la voluntad y consolidado por el hbito.

# 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

A Reservado Emprendedor Dispuesto Terco Respetuoso Persuasivo Cauteloso Popular Imprescindible Complaciente Positivo Amistoso Encantador Afable Entusiasta Mandn Sensible

B Enrgico Correcto Animado Tmido Sociable Auto-suficiente Moderado Firme Conformista Optimista Humilde Servicial Aventurero Detallista Analtico Inconsistente Impotente

C Cuidadoso Emotivo Osado Sistemtico Paciente Cooperador Decisivo Perfeccionista Indeciso Persistente Amigable Juguetn Disciplinado Agresivo Comprensivo Lento Alegre

D Expresivo Satisfecho Preciso Impredecible Perseverante Manso Don de gentes Generoso Tenaz Minucioso Hablador Testarudo Consistente Atractivo Determinado Criticn Despreocupado

# 18 19 20 21 22

A Influyente Idealista Impaciente Competitivo Sacrificado

B Amable Popular Melanclico Espontneo Diferente

C Independiente Jovial Orgulloso Leal Convincente

D Ordenado Franco Recto Considerado Valiente

23 24

Temeroso Tolerante

Variable Conservador

Pesimista Estimulante

Falta de tacto Ingenioso

# 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

A B A C A D B C B D C A D B C D A B

B D C B D B A D A A B D C A D A B C

C A D A C C D B D C D C A D B C C D

D C B D B A C A C B A B B C A B D A

# 18

A C

B A

C B

D D

19
20 21

D
A A

B
D B

C
C C

A
B D

22
23 24 T

D
D D

C
B C

B
A A

A
C B

Colrico
Columna A
reas Fuertes Tomar el Liderazgo. Aceptar retos. Obtener resultados inmediatos. Persistencia. Resolver problemas. Trabajar mucho. Tomar decisiones rpidas. reas dbiles Falta de sensibilidad hacia los dems. Pasar por alto riesgos y precauciones. Tomar demasiadas responsabilidades. Exigir demasiado a los dems. Impaciencia. Inflexible, no ceder. No prestar atencin a los detalles. Disgustarse por las restricciones.

Sanguneo
Columna B
reas Fuertes Optimista. Ser agradable. Saber cmo expresarse. Interactivo Entusiasta. Causar una buena impresin. Positivamente amigable reas dbiles No termina lo que empieza. Sobre promover. Sobre estimar los resultados esperados. No juzgar bien la capacidad de los dems. Impulsivo. Llegar a conclusiones muy rpido. Tomar muchas responsabilidades. Hablar demasiado.

Flemtico
Columna C
reas Fuertes Dar apoyo. Lealtad. Consistencia. Complaciente. Buen oyente Auto-control. Desempearse conforme a los patrones establecidos. reas dbiles Resistirse al cambio. Sobre-posesivo. Indecisin. Indirecto con los dems. Le da trabajo cumplir con las fechas lmites. Demasiado indulgente. Falta de iniciativa.

Melanclico
Columna D
reas Fuertes Ordenado. Auto-disciplinado. Concienzudo. Analtico. Competente. Preciso. Diplomtico con la gente. Minucioso. reas dbiles Indecisin. Demasiado rgido. Evita las controversias. Sensible a la crtica. Inversin excesiva en los detalles. Auto-estima baja. Inflexibilidad en la metodologa Pesimismo.

SESIN 2
Mi valor en el equipo

Sesin 2: Mi valor en el equipo

Dimensin del comportamiento. El trabajo en el equipo. La mentalidad de los temperamentos.

Dimensiones del comportamiento

Colrico - D Valor para el equipo Toma la iniciativa

Sanguneo - I Influye a otros

Flemtico - S Desarrolla relaciones

Melanclico - C Se concreta en los detalles

reas fuertes

Decisivo, independiente, eficiente, prctico, decidido

spero, voluntarioso, dominante, severo, difcil

Estimulante, entusiasta, dramtico, sociable, tratable

Emocionante, egocntrico, reaccionario, manipulador, hablador

Que apoya, dispuesto, confiable, fiel, agradable

Concienzudo, persistente, ordenado, serio, trabajador

reas dbiles

Conformista, Criticn, chocante, torpe, indeciso, moralista, dependiente, detallista lento, reservado

Motivado por

RESULTADOS , RECONOCIMIENTO, RELACIONES, desafos, accin aprobacin, aprecio y visibilidad servicio

Enfoque: FUTURO. Tiende a correr a la siguiente tarea emocionante. Enfoque: PRESENTE. Pasa tiempo en interaccin personal a veces en perjuicio de

SER CONCRETO, calidad y excelencia

Enfoque: PASADO. Trabaja ms lento para asegurar la exactitud.

Administracin Enfoque: del tiempo AHORA. Uso eficiente del tiempo, le gusta ir al grano

Colrico - D Comunicacin De una sola va, no es buen oyente, es mejor en iniciar la conversacin. Despegado, independiente. IMPULSIVO . siempre toma decisiones con la meta en la mente

Sanguneo - I

Flemtico - S

Melanclico - C Sabe escuchar, si es en relacin a la tarea.

Entusiasta, En ambas vas, estimulante, sabe escuchar. frecuentemente de una sola va, puede inspirar a otros. Altas y bajas, excitable INTUITIVO. Rpido, muchas ganancias y prdidas Caluroso amistoso

Respuesta emocional Toma de decisiones

Sensible, cuidadoso

SOCIABLE. Toma RENUENTE decisiones minucioso, necesita lentamente mucha evidencia considerando el consejo de los dems ACCEDE REHUYE

Comportamien AUTOCRTICO to bajo presin

ATACA

Sacara provecho de

Escuchar

Pausar

Iniciar

Declarar

Mentalidad de un colrico

Mi mundo IDEAL es donde yo tengo el control. Me gusta cambiar cosas. Yo quiero hacer todo a mi manera. Mi temor ms grande es perder el control o no tener un desafio.

Mentalidad de un sanguneo

Mi mundo IDEAL es donde yo tengo diversin. Me gusta soar cosas. Yo quiero hacer todo de manera emocionante. Mi temor ms grande es perder la popularidad y la aprobacin.

Mentalidad de un flemtico

Mi mundo IDEAL es donde yo tengo paz. Me gusta observar las cosas. Yo quiero hacer todo de manera fcil. Mi temor ms grande es perder la estabilidad y la relacin.

Mentalidad de un melanclico

Mi mundo IDEAL es donde yo tengo perfeccin. Me gusta investigar las cosas. Yo quiero hacer todo de manera correcta. Mi temor ms grande es estar equivocado y ser criticado.

SESIN 3
La convivencia

Sesin 3: La convivencia

Comprensin del temperamento antagnico. Desarrollo de actitudes positivas. Identificacin de las reas de conflicto. Desarrolla actitudes positivas Anlisis colectivo.

Colrico Como Se directo: relacionarse - Empieza con con: resultados benficos, luego provee detalles cuando sea necesario. -Se rpido y al punto. - Desafalos. Cmo persuadir a: Contesta: - Concntrate en los resultados primeros. - Contesta a su pregunta, Qu beneficios hay?

Sanguneo Se entusiasta: -Se positivo, amigable. - Confirma tu auto-valor. - Hazlos sentir que son necesarios

Flemtico Se interactivo: - Se paciente. - Se amistoso. - Se moderado con las metas. - No los empujes. - Hazlos responder a su propio paso.

Melanclico Se analtico: - Da datos claros. - Presenta ideas objetivas. - No los apresures. - Se especfico y preciso.

Contesta: - Provoca emocin. - Comparte testimonio de gente significante. - Conteste a su pregunta Quin ms ha hecho esto?

Contesta: -Se amistoso con ellos. - Toma tiempo con ellos. - Contesta a su pregunta Cmo te gustara hacerlo?

Contesta: - Para ellos es importante hace la cosas bien. - Llvalos gradualmente. - Contesta a su pregunta Porqu quieres que yo lo haga?

Colrico Como motivar a: Mestas, resultados: -Proveles el Qu? y permteles determinar el Cmo? - Permteles tener el CONTROL. Ests de acuerdo con sus metas y resultados: - Pregunta Por qu piensas que esta es la mejor manera? - Haz considerado otras alternativas para alcanzar la meta.

Sanguneo Gente, reconocimiento: - Dales tu opinin sobre ideas, proyectos, gente. - Reconoce su esfuerzo delante de los dems. - Permteles tener DIVERSIN. Ests de acuerdo con su visin y tiempo: Permite que pase tiempo. Ellos se emocionan con muchas cosas, y pronto seguirn caminando con otras cosas.

Flemtico Gente, relaciones: - Hacer las cosas juntos es importante. - Siempre mantn tu relacin con ellos. - Permteles tener PAZ, minimice el conflicto. Juntos. Toma tu tiempo para convencerlos de que el desacuerdo no debe interrumpir la relacin.

Melanclico Metas, calidad: - Es muy importante hacer las cosas bien. - Ests dispuesto a trabajar cerca de ellos. - Permteles el tiempo para hacer las cosas BIEN. Hechos. Ten sus datos. Ellos no vacilarn por la atraccin emocional ni por la persuasin verbal.

Cmo discrepar con:

Colrico reas fuertes - Decisivo. - Independiente. - Eficiente. - Prctico. - Decidido.

Sanguneo - Estimulante. - Entusiasta. - Dramtico. - Tratable. - Sociable.

Flemtico - Que apoya. - Dispuesto. - Confiable. - Fiel. - Agradable.

Melanclico - Concienzudo. - Persistente. - Ordenado. - Serio. - Trabajador.

reas dbiles

-spero. - Voluntarioso. - Dominante. - Severo. - Difcil.

- Emocionante. - Egocntrico. - Reaccionario. - Manipulador. - Hablador.

- Conformista. - Torpe. - Dependiente. - Lento. - Reservado.

- Criticn. - Chocante. - Indeciso. - Moralista. - Detallista.

Actitud Equivocada: tenemos la tendencia de enfocarnos en las debilidades de los dems y no en sus reas fuertes.

T/Otro Colrico

Colrico Tu tendencia a sobre controlar una situacin, lo cual puede reducir su libertad y habilidad para controlar. Tu aparente falta de orientacin a resultados/demasi ado emocional. Demasiado tiempo involucrado en platicar.

Sanguneo Tu preocupacin por resultados, acompandonos por un aparente falta de inters de un ambiente de motivacin. Tu deseo de visibilidad especialmente si reduce su propia visibilidad. Tu aparente falta de rapidez y entusiasmo.

Flemtico Tu tendencia a no tomar suficiente tiempo para escuchar. Tu prioridad de tiempo sobre relaciones. La falta de profundidad en algunas de tus relaciones. Tu rapidez. Tu falta de iniciativa, especialmente si significa que ellos tienen que iniciar.

Melanclico El ser tan rpido, pero quizs no lo suficientemente esmerado.

Sanguneo

Tu falta de atencin a los detalles. Tu tendencia a ser impulsivo. -Tu orientacin hacia las personas. Platica no orientada hacia la tarea.

Flemtico

T/Otro

Colrico

Sanguneo Tu atencin a los detalles.

Flemtico Tu falta de expresar cmo te sientes.

Melanclico Tu deseo a ser ms correcto que l o ella.

Melanclico Tu paso ms lento y metdico.

Colrico
Toma acciones flexibles 6. Ser ms clido. 1. Escuchar ms. 2. Concentrarse en la gente. 7. Dar ms apoyo. 8. Ser ms abierto. 3. Ser paciente. 9. Ser menos controlador. 4. Ser ms flexible. 10. Ser ms sumiso. 5. Evaluar los riesgos.

Sanguneo
Toma acciones flexibles 6. Controlar las emociones. 1. Reducir el paso. 7. Evaluar las actividades. 2. Enfocarse en los datos. 8. Escuchar ms y hablar 3. Dar seguimiento. menos. 4. Ser menos impulsivo. 9. Enfocarse en los 5. Ser ms realista. detalles. 10. Hacer uso del autocontrol.

Flemtico
Toma acciones flexibles 6. Enfrentar la 1. Ser ms decisivo. confrontacin. 2. Iniciar ms. 7. Ser entusiasta al hablar. 3. Aumentar el paso. 8. Ser menos sensible. 4. Ser ms directo. 9. Aprender a decir no. 5. Ser ms abierto al 10. Ser ms discreto. cambio.

Melanclico
Toma acciones flexibles 1. Reaccionar ms rpido. 6. Ser ms espontneo. 7. Ser menos exigente. 2. Ser ms abierto. 8. Desarrollar relaciones. 3. Confiar en tu intuicin. 9. Enfocarse en los 4. Ser ms optimista. positivo. 5. Ser ms arriesgado. 10. Ser ms flexible.

Toma acciones flexibles

Retos personales: Mejorar nuestra conducta. Luchar contra nuestros defectos. Trabajar mejor. Aprender algo nuevo. Mejorar nuestro trato hacia los dems. Otras ideas positivas.