Muay thai

Muay thai (em tailands: ; RTGS: muai thai; AFI: [mu j t j]; lit. boxe tailands) uma luta originria da Tailndia, pas do qual o esporte nacional. conhecida como a arte das oito armas, pois se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e ps, e associada a uma boa preparao fsica que a torna uma luta de contato total muito eficiente

Golpes Bsicos do Muay Thai

Jab Direto Jab um soco lanado com a mo da frente tendo como alvo o queixo do oponente. O direito lanado com a mo de trs tendo como alvo tambm o queixo.

Cruzado O cruzado um golpe que cruza a linha frontal da guarda do oponente. executado a mdia distncia.

Upper O upper um golpe que executado de baixo para cima tendo como alvo o queixo do oponente. executado a mdia distncia.

Cotoveladas As cotoveladas so golpes impulsionados pelos quadris utilizando as pontas dos cotovelos como armas. Podem ser lanados de todas as direes possveis.

Chute frontal O chute frontal um golpe que tem por funo parar o ataque de um adversrio ou de preparao para um segundo golpe.

Chute circular Esta a tcnica de chute mais usadas no boxe tailands. Utiliza-se a canela para golpear o adversrio com fora. Este chamado de o "rei de todos os chutes".

Joelhadas Nenhuma outra modalidade de luta asitica utiliza os joelhos com tanta eficincia como o muay thai. As joelhadas podem ser aplicadas em diferentes partes do corpo.

Tcnicas e golpes de muaythai

Os chutes circulares so um dos pontos fortes da tcnica de ataque do muaythai. Para aplicar tal golpe, o lutador precisa fazer um movimento rotatrio com o corpo todo. Outra peculiaridade o uso da canela, tanto para a defesa como para o ataque. O antebrao tambm bastante utilizado na defesa.

O muaythai uma luta de muito atrito com o oponente. Porm, os lutadores de muaythai possuem tcnicas especficas que utilizam muito quando lutam contra oponentes de outras artes marciais. Nessa hora, os lutadores de muaythai procuram desferir golpes com o cotovelo e com o joelho, procurando tirar vantagem com o uso dessas tcnicas. Em funo dos movimentos giratrios, os lutadores de muaythai tambm fortalecem, e muito, os seus msculos abdominais.

No muaythai no basta saber atacar preciso saber defender-se, e bem. Para tanto, os lutadores de muaythai utilizam os ombros, braos e principalmente as canelas como escudos para bloquear o golpe do adversrio. Os chutes circulares baixos e mdios so bloqueados principalmente com a canela. J os golpes aplicados na parte superior do corpo podem ser defendidos com os ombros e antebraos.

A guarda A guarda do muaythai considerada uma das melhores entre todas as artes marciais de luta em p. As mos do lutador ficam fechadas ou semi-abertas. Os cotovelos tambm so usados na guarda, mas ao mesmo tempo em que defendem, podem atacar o adversrio. Durante a guarda, as pernas devem ficar flexionadas e os ps no devem, em hiptese alguma, estar em linha reta. A abertura entre os ps deve ser a mesma da largura dos ombros. O lutador deve ainda proteger o seu queixo, mantendoo o mais prximo possvel do peito.

Clinch Aplicar um clinch significa prender o seu oponente em torno do pescoo ou mesmo em torno do corpo. Os lutadores no so separados e a luta continua claro que com muito mais joelhadas e cotoveladas! nesse momento tambm que procura-se arremessar o adversrio ao cho.Quando o adversrio preso pela garganta, o golpe chamado de rebitamento thai.

Muaythai, muay-thai ou muay thai? De acordo com a Federao Internacional de Muaythai e Confederao Brasileira de MuaythaiTradicional, a grafia correta "muaythai" (tudo junto) - isto em funo de sua origem oriental, que no aceita a separao e nem mesmo o hfen.

Praciat Os lutadores de muaythai costumam usar tambm uma corda tranada que colocada em um ou nos dois braos. Ao contrrio do mongkon, o praciat no retirado aps o ritual. Seu objetivo dar proteo ao lutador.

Alunas:Flavynha, Geyelle Professora:Noemia Disciplina:Edu.Fisica Serie:2 A