Лиза2 мин. чтенияInternet & Web
Не Попадись На Удочку
Kиберпреступники постоянно совершенствуют свои приемы, открывая новые способы «отъема денег у населения». Электронная почта – объект их особого внимания. Ежедневно рассылаются тысячи зараженных вирусами писем, цель которых – выманивание паролей, логи
Лиза2 мин. чтения
5 НЕОЧЕВИДНЫХ ВРАГОВ Идеальной Улыбки
МОЖНО ПОДУМАТЬ: ЧТО ПЛОХОГО В БОКАЛЕ ОСВЕЖАЮЩЕГО ФРАППЕ ИЛИ КЛУБНИЧНОГО ЛИМОНАДА, выпитого на летней веранде после прогулки по утопающему в жарком мареве городу? Проблема в том, что все эти напитки щедро приправлены колотым льдом. Задумчиво разгрызая
Лиза1 мин. чтения
В Список Покупок
Удобная обувь, например, кроссовки – теперь их смело можно и даже нужно носить с юбками и платьями. Внешний аккумулятор для телефона, чтобы можно было без ограничений фотографировать и снимать видео. Хорошие наушники – лучше беспроводные, но подойдут
Лиза2 мин. чтения
ЛУННЫЙ ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА с 4 по 10 июля
ПОЛИНА КОВАЛЕНКО, астролог, www.polina-kovalenko.ru Период подходит для начала различных дел в любых сферах. Тебе удастся, прислушиваясь к своему состоянию, правильно распределить энергию на разных этапах реализации начинаний. К тому же будут силы и
Лиза3 мин. чтенияArchitecture
Хорошо Устроились
ВИЗУАЛЬНЫЙ ОСМОТР. Обойди территорию по периметру, чтобы определить тенистые и солнечные стороны, возвышенности и низины. После этого выдели место для огорода, теплицы, цветника, сада, гаража, хозяйственных построек, а также для отдыха. Распланируй,
Лиза3 мин. чтения
Новости МЕДИЦИНЫ
Около 30% взрослых жалуются на нарушения сна. Это не только вызывает бессонницу, но и связано с неблагоприятными последствиями для здоровья, включая проблемы с сердцем, психические расстройства, онкологические заболевания. Ученые решили выяснить, как
Лиза2 мин. чтения
Это Максимум
Макси появились на подиумах в сентябре прошлого года, и вскоре звезды стритстайла начали внедрять их в свои образы. Из хороших новостей: длинные юбки не имеют привязки к сезону, удобны и способствуют укреплению бодипозитива. Если тебя заинтересовал н
Лиза1 мин. чтения
Они Не Навредят
УВЫ, ЧУДОДЕЙСТВЕННОГО СРЕДСТВА ДЛЯ БЫСТРОГО СБРОСА ВЕСА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Рекламируемые чаи – часто лишь уловка маркетологов. Однако некоторые травы и продукты действительно способны слегка ускорить похудение, но при условии сбалансированного питания и
Лиза1 мин. чтения
Лайфхак Недели
Если женщина видит надпись «Скидка 70%», то ее мозг отключается ровно на столько же. – Хочу на море. – Зачем? – Я чувствую, как оно волнуется без меня. Интернет полон людей, которые готовы исправлять твои грамматические ошибки. Потому что эти гуманит
Лиза2 мин. чтения
7 КЛЮЧЕВЫХ ПОЗИЦИЙ Для Эффективной Тренировки
АЛИОНА ХИЛЬТ, фитнес-тренер, специалист по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению Выполнять упражнение можно где угодно: дома, на спортплощадке, на даче и даже на отдыхе в отеле. Для этого не потребуются дополнительные снаряды – только
Лиза1 мин. чтения
Разгадай
йога тога чара шерп айран аорта бонус гвалт залёт зенит извив ляссе мороз натёк обмер шиизм агония айкидо аммиак атеизм ацетон ватага двушка драгун иранка капкан катион кузнец кураре курево ланцет наитие низина отскок парнас ракорд рапана решето угом
Лиза1 мин. чтения
Работаем На Результат
Упражнение выполняется, как и низкая планка, но руки при этом выпрямлены. Чтобы не травмировать запястья, следи, чтобы они сформировали прямой угол. Не ставь руки слишком широко, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на плечи. Живот втянут, мышцы жи
Лиза1 мин. чтения
План Спасения: 3 Правильных Шага
Выйти из ситуации денежной неопределенности без потерь и вернуть привычный комфорт в семейную жизнь можно с помощью следующих шагов. Нужно уметь собираться и решать проблемы, а не поддаваться негативным эмоциям. Поэтому вместо паники и поиска виноват
Лиза1 мин. чтения
Белым Бело
В твоей косметичке этим летом непременно должен появиться белый карандаш. Это в буквальном смысле универсальное средство для мейк-апа, завирусившееся благодаря роликам в соцсетях. Например, с его помощью делают стробинг, «подсвечивая» нужные акценты
Лиза1 мин. чтения
Начнем Занятия С Классики
Идеальный вариант, который подойдет всем, – классическая низкая планка на локтях. ■ Ляг на пол лицом вниз. Руки согни под прямым углом, поставь на ширину плеч. Поднимись, делая упор на предплечья и пальцы ног. ■ Ноги находятся на ширине плеч, стопы р
Лиза1 мин. чтения
Анекдоты, Ответы На Кроссворды Темы С Облoжки
БАКАЛЕЯ СТЕЛЬКА ПАИНЬКА
Лиза1 мин. чтения
А Где Же Руки
НА САМОМ ДЕЛЕ физические нагрузки на плечевой пояс не изменяют форму бюста, но в то же время они не дают молочным железам обвиснуть и способны подтянуть мышцы груди. Особенно полезны упражнения с гантелями и отжимания. Очень эффективно такое упражнен
Лиза1 мин. чтения
Сделай Паузу
СУДОКУ –ОТЛИЧНАЯ ЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА. ОНА ТРЕНИРУЕТ МОЗГ, УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ. РЕШАЯ СУДОКУ УТРОМ, ТЫ НАСТРОИШЬСЯ НА РАБОТУ, А ЕСЛИ ОКАЗАЛАСЬ В ПРОБКЕ, СУДОКУ ПОМОЖЕТ СКОРОТАТЬ ВРЕМЯ Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Burda Media.
Лиза1 мин. чтения
Lisa
Главный редактор: Елена Алексеевна Александрова Контент-директор: Всеволод Иматович Ответственный редактор: Светлана Бредис Выпускающий редактор: Мария Седова Редакторы: Ирина Бондарева, Юлия Першина, Татьяна Сотникова, Елена Андреева, Светлана Кокот
Лиза1 мин. чтения
Важней всего – ПОГОДА В ДОМЕ!
Дата праздника выбрана совсем не случайно. В этот день церковь почитает святых Петра и Февронию Муромских, покровителей семьи и брака. По легенде, муромский князь Петр сильно болел, и вылечить его смогла только крестьянка Феврония. В благодарность за
Лиза3 мин. чтенияDiet & Nutrition
Секреты Красивой Груди
Красивая, упругая и здоро-вая грудь – гордость люой женщины. Но чтобы она оставалась такой, нужно прикладывать ежедневные усилия, а большинство из нас к этому не привыкли. Ухажи-вай за грудью так же тщательно, как и за лицом, и тогда она тебя не под-
Лиза2 мин. чтения
Полуночное солнце
7 ЛУЧШИХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ ЗА ПОЛЯРНЫМ КРУГОМ Редакция приняла участие в «Медиаразведке» по Кольскому полуострову, организованной Туту.ру при содействии Комитета по туризму Мурманской области. И теперь, со знанием дела, мы приглашаем тебя в сердце Мурманск
Лиза4 мин. чтения
ПОЧЕМУ ТЕБЕ Все Время Холодно (и Летом Тоже!)
11 причин, о которых ты даже не думала Человеческое тело имеет сложную систему терморегуляции, которая позволяет ему поддерживать постоянную температуру. Она регулируется «термостатом» в мозге, называемым гипоталамусом. И повлиять на нее могут самые
Лиза1 мин. чтения
Кроссворды
СДЕЛАЙ паузу! стр. 25-28, 41–44 ■
Лиза3 мин. чтения
Каникулы В Стиле City
Организовать полноценный летний отдых для ребенка – головная боль многих родителей. Хорошо, если есть дача, бабушка с кучей свободного времени или возможность отправить свое чадо в лагерь – к морю, в лес, на природу. А если этого нет и на работе удал
Лиза4 мин. чтения
Куда уходит ДЕТСТВО
В детстве я очень любил футбол, у меня была куча тетрадок, в которые я переписывал футбольные результаты всех чемпионатов и турниров. И переписывал не просто, а выводя каждую буковку печатным шрифтом. Вот такой у меня был бзик. Мечтал стать футболист
Лиза5 мин. чтенияRegional & Ethnic
Грибная Пора
НА 4 ПОРЦИИ: • 500 г лисичек • 250 г помидоров черри • 1 стручок перца чили • по 2 веточки тимьяна и петрушки • 2 зубчика чеснока • 400 г тальятелле • 2 ст. л. растительного масла • 30 г сливочного масла • 200 мл сухого белого вина • соль • молотый ч
Лиза1 мин. чтения
Улыбнись
– Дурочка, ну кто тебе сказал, что ты толстая? Давай бери два стула и садись к нам! ★ ★ ★ – Ребята, копайте, не халтурьте! – Можно мне не копать? Я математик… – Можно. Будешь корни извлекать! ★ ★ ★ Я очень ответственный человек. Если я что-то начинаю
Лиза1 мин. чтения
Принцесса В Горошинах
Кейт Миддлтон повторила легендарный образ принцессы Дианы. Герцогиня Кембриджская появилась на традиционных скачках Royal Ascot в потрясающем белом платье в горошек. Наряд она дополнила элегантной шляпкой (какие же английские скачки без этого аксессу
Лиза3 мин. чтенияCats
Кошкин Дом
Кошки – охотники-одиночки, поэтому им необходимо свое личное пространство. Но при этом, скорее всего, не получится приучить кошку к какому-то определенному месту, как, например, собаку. Она будет отдыхать на подоконнике, шкафу, за диваном и т. д. Люб

Свежие выпуски

Показать большесвежие выпуски

Еще публикации

…Или откройте для себя что-то новое