Агата Кристи как-то сказала: «Великое преимущество врача заключается в том, что он не обязан следовать собственным советам». Но в действительности его сила совсем в другом! Доктор знает не только, как вести себя в каждом конкретном случае, но и при к

По сути, тай-чи — это совокупность стоек, медитативных техник и комплексов медленных, грациозных движений, плавно перетекающих из одной в другую. В ее основе — традиционное учение китайской медицины о том, что болезни происходят из-за дисбаланса жизн

Более высокий социальный статус связан с более эффективным обменом веществ: доминантные животные имеют более высокий энергетический расход, чем недоминантные. К тому же более низкий социальный статус и более низкое положение в иерархии связаны с избы

Яблоки (красные), фасоль (красная), свекла, болгарский перец (красный), помидоры, апельсины (красные), малина, клубника, клюква, вишня, ягоды годжи, грейпфрут (розовый), виноград красный), арбуз, сливы, гранат, картофель (с красной кожурой), радиккьо

Учтите: в яблочных и абрикосовых косточках содержится синильная кислота, лекарственные травы вроде красавки, ландыша или наперстянки запросто могут убить, если превысить дозу или использовать не ту их часть. А ведь есть еще мухоморы, поганки, белена,

Многие люди, когда приходят работать со мной, начинают с похудения. Действительно, поддержание нормального веса — это одновременно и самая эффективная профилактическая мера, и самая сложная для многих людей. Формальный совет «просто меньше ешь» не ра

Именно с гиподинамией связан каждый 3-й случай болезней сердца и каждый 4-й случай диабета. Ходьба в этом отношении самый простой и самый дешевый способ продлить себе жизнь. Вот только сколько шагов нужно делать в день или в неделю, чтобы поддерживат

Эксперты британского маркетингового агентства One Poll в ходе глобального исследования изучили влияние пандемии COVID-19 на «продовольственную неуверенность» в семьях и ее возможные глобальные последствия для населения («продовольственная неувереннос

Рак предстательной железы (простаты) — наиболее распространенная форма онкозаболеваний у мужчин (наряду с раком легких). По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, ежегодно в стране рак предстательной железы (РПЖ) диагностируется у

У свекрови учащенное сердцебиение. Врач говорит, что у нее мерцательная аритмия. Можно ли уменьшить приступы не только с помощью таблеток? С.С., по e-mail Фибрилляция предсердий (ФП) — распространенный вид нарушений сердечного ритма (аритмии), от кот

Питомниковый кашель, или инфекционный трахеобронхит, — заразное инфекционное заболевание, которое встречается у собак. Кошки тоже сталкиваются с этой инфекцией, но гораздо реже. Питомниковый кашель чаще всего вызывает бактерия Bordetella bronchisepti

Наш желудочно-кишечный тракт — сложная система. Ее основная функция — переработка пищи, извлечение из нее питательных веществ, всасывание их в кровь и лимфу, а также удаление из организма непереваренных остатков и вредных компонентов. В этом процессе

(необработанные) со здоровыми жирами. (необработанные). (цельнозерновые и псевдозерновые без глютена), например амарант, гречка, пшено, овес, киноа, рис, сорго. Авокадо, орехи (миндаль, грецкие орехи, макадамия и др.), семена (чиа, лен и др.), кокосо

Мне поставили диагноз «розацеа». Есть ли безмедикаментозные средства против этой напасти? Р. В., по e-mail Розацеа — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которым страдает от 5 до 10% людей.1 Основные симптомы: покраснение, особенно на нос

Mеланома — самая распространенная и самая коварная опухоль кожи (диагностируется аж в 75% случаев среди всех других видов злокачественных образований кожи). Действительно, избыток ультрафиолета может запустить рост атипичных клеток, но виноваты не то

• Шпинат — 200 г• Кабачок — 470 г• Лук-порей — 70 г• Петрушка — 40 г• Цветная капуста – 200 г• Чеснок — 10 г• Кумин — 8 г• Перец молотый — 2 г• Лимон — 1 шт.• Вода — 1,5 л• Молоко растительное(по желанию) ➊ Суп достаточно прост и универсален. Можно в

Kризисы, увы, случаются с нами время от времени. Они про-исходят по разным причинам: возраст и развитие, внезапные изменения, потери, расставания, неудачи. Мы все периодически бываем в разных ситуациях, оказываемся в точке, где старый способ жить бол

Рак молочной железы (РМЖ) может быть связан с дефицитом витамина D, предупреждают сотрудники Копенгагенского университета (Дания). Однако женщины, которые часто проводят время на улице в солнечную погоду, имеют гораздо меньший риск развития РМЖ. Все