@maria.nutriveda @taniapanova В теме иммунитета, как и во многих других темах здоровья, очень актуальна пословица «готовь сани летом». Важно, в насколько ресурсном состоянии мы входим в сезон простуд и вирусов: если организм находится в истощении —

Одна стопа впереди (на комфортном расстоянии), задняя стопа стоит под небольшим углом вперёд (45 градусов или меньше). Таз и плечи развёрнуты вперёд. На вдохе согните переднее колено — грудь будет слегка впереди таза, по мере того как вы слегка прогн

Предлагаю вам рецепт по мотивам южно-индийской кухни (а это родина аюрведы) — зелёные досы из маша и риса. Это блюдо содержит растительный белок, сбалансированный по своему аминокислотному составу (сочетание зерновых и бобовых!), богатый нутриентами

Иммунитет (лат. Immunitas — «освобождение») человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, в том числе болезнетворных бактерий и в

Зима — это время преобладания инь и ослабевания ян. Природа выглядит так, как будто её жизненные силы на время затаились. В трактате «Восемь пояснений о том, как правильно следовать законам жизненной энергии» говорится: «В три зимних месяца все шесть

@olga.opaleva.v Иммунная система — совокупность органов, тканей и клеток, обеспечивающих клеточно-генетическое постоянство организма, — защищает его от инфекций, токсинов и злокачественных клеток. Сейчас каждый день производится и поступает на полк

В числе первых путешественников, которые оценили красоту здешних мест, - императорская семья. Сегодня гости могут насладиться всеми возможностями для гастрономического, познавательного, активного и экоотдыха. Экомаршруты. Богатая природа полуострова

@anastasyanaumova @taniapanova 1 Сядьте в Простую позу. Поднимите кисти рук на уровень груди. Ладони при этом направлены друг на друга и находятся на расстоянии 30-45 см. Начните трястись всем телом, создавая ритм, особенно в туловище. Дайте хорошу

Вот и пришла осень - а там и зима не за горами. Температура вс¸ ниже, солнца вс¸ меньше, хорошего настроения зачастую тоже - потому мы решили сделать осенний номер, посвящ¸нный теме иммунитета. В это непростое время очень важно поддерживать иммунитет

Когда мне было 12 лет, я носила брекеты на зубах и ненавидела эти брекеты всей душой. Я умоляла родителей снять их, а мама отвечала просто: «Конечно, мы уберём их. И ты уже достаточно взрослая, чтобы самой решать, снять их или оставить. Вопрос только

Пирожки из эдатате, обжаренные в конопле 20 минут на 3 порции в качестве закуски и на 1 порцию в качестве основного блюда 554 калории на порцию: 46 г жиров / 23 г углеводов / 7 г пищевых волокон / 16 г белка / 272 мг натрия 1 чашка лущeного эд

Согласно аромалогии, науке, изучающей влияние запахов на психику, аромат оказывает прямое влияние на определенные области нашего мозга. Когда вы вдыхаете аромат, нервный импульс достигает лимбической системы, ядра памяти и эмоций. Помимо ольфакторног

Термин «холистический» происходит от слова «холизм» («холос» в переводе с греческого означает «целый, цельный»). Сторонники холистического подхода рассматривают организм как единую целостную систему, состояние которой зависит от внутренних процессов,