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Bnpannnn Annnnrc1on
C1ponnan qnrypa es ycnnnn n sa1pa1

Inana 1
H1o npec1annne1 coon ec1ec1nennmn ue1o

anare noxyeem. H anare ocranemcx xytmn. Ho anare cenaem +ro ne nonnexax
cex n xecrxn n nsmartnammn rpa]nx sanxrn cnoprom. V nac c namn ner nnxaxnx
ceptesntx namepenn cneonart +romy rpa]nxy onroe npemx.
anare cranem crpontmn, no ne yem nsnypxrt cex opornmn nnamn ner n
nnsxoxanopnntx npoyxron, +rnxerxn xoroptx ncnempent npeynpexennxmn,
nanomnnammnmn npeynpexennx o npee xypennx na nauxax cnraper.
anare noxyeem n coxpannm cno nec ne cneyx uyaxonartm neram, xoropte, nomnmo
nontst, npnnocxr nam mnoro npea. Onn rapanrnpymr, uro nt cpocnre oxono 5
xnnorpammon sa neenm, no npeynpexamr ne cneonart nere onee ono neenn ns-sa
onacnocrn, xoropax nanocnrcx oprannsmy.
anare ocranartcx crpontmn n coornercrnnn c saxonamn npnpot.

H1o 1axoe ec1ec1nennmn ue1o?
anare cnauana onpeennm, uro xnnxercx npornnoecrecrnenntm. Hpornnoecrecrnenno
npnnyxart cex ynorpenxrt n nnmy pasnoopasnte n neotunte npoyxrt, nonyunnmne
pacnpocrpanenne naroapx nonynxpnocrn n marasnnax n pecropanax n nonerpnm,
cnxsannomy c mnxponornxo. 3oponte npoyxrt ne oxsarentno narypantnte. Bam
nyxno ynorpenxrt n nnmy orypr, sapotmn nmennnt, nnnnte poxxn, coente ot n
ctpym neuent. 3rn npoyxrt orart enxom n nnramnnamn, c nesnaunrentntm
coepxannem xanopn n xnpa. Ho ecnn nam ne npanxrcx +rn npoyxrt n nt nnxax ne
moxere npnntxnyrt x nnm, rora nt npocro ne cmoxere nx ecrt. Bt cnona naunere
nanpart nec n ynpexart cex sa neyauy.
Hpornnoecrecrnenno ynorpenxrt n nnmy npoyxrt, xoropte nt ne nmnre: nesanncnmo
Ofpepakfupoean u onynukoean ua cafe : PRESSI ( HERSON )
or roro, tnn nn onn ntpament oprannuecxnm cnocoom n nacxontxo onn nonesnt nx nac.
Bam concem ne oxsarentno perynxpno nocemart marasnnt narypantntx npoyxron, ecnn
nt ne xornre +roro enart. B nnxamem cynepmapxere npoaercx orpomnoe pasnoopasne
]pyxron, onome n mxcntx npoyxron, xoropte nam npanxrcx. Onn nnsxoxanopnnt, c
neontmnm coepxannem xnpa n coepxar nce neoxonmte nnramnnt. Hponema n rom,
xax pacnosnart nonesnte npoyxrt c neontmnm coepxannem xanopn n xax npannntno
npnroronnrt nx. He nyxno noxynart ntcoxoxanopnnte npoyxrt n neoxonmo
nayunrtcx npannntno roronnrt npoyxrt nnsxoxanopnnte.
Hpornnoecrecrnenno enart cnoxnte n nsnypnrentnte ynpaxnennx. Or nnx ner nnxaxo
nontst, xpome nororonxn x Onnmnncxnm nrpam.
Hy n sauem xe myunrt cex? Cymecrnyer mnoro npocrtx, esonesnenntx n ecrecrnenntx
ynpaxnenn, xoropte cenamr namn mtmnt ynpyrnmn.
C nx nomomtm nt coxpannre xopomym ]nsnuecxym ]opmy. 3rn ynpaxnennx nacrontxo
nerxne n ntnonnxmrcx rax ecrecrnenno, uro nt cxopo noome sayere, uro enaere nx.

3ayt1e o npomnmx neyauax
Bt rontxo uro nepenepnynn nonym crpannny, nonnt pemnmocrn cpocnrt nnmnn nec n
ocrartcx n raxo ]opme. Bosmoxno, sa npomemne ecxrt ner nt cpocnnn ne onn
xnnorpamm, a norom cnona sa necxontxo neent napann ropaso ontme, uem cpocnnn.
3aytre cnon neyaun. urot coxpanxrt crponym ]nrypy, nayunrect cexperam ntopa
npoyxron. Hpnpoa nencromnmt nocranmnx nxycno, nnrarentno n nnsxoxanopnno
nnmn.

Ec1ec1nennmn ny1t x ycnexy
Ecnn nam nyxno cpocnrt 5 nnn 20 xnnorpammon, ro y nac onxen trt yont n
pasymnt mero, nosnonxmmn nsannrtcx or nnmnero neca, npn xoropom ner
neoxonmocrn menxrt cno opas xnsnn. nx ocrnxennx +ro nenn nam ncero nnmt
neoxonmo cmennrt axnenrt n ornomennn namnx nmnmtx npoyxron n ]nsnuecxnx
ynpaxnenn.

Cexpe1m npnpom
Hpnpoa cosana nac crpontmn. Hyumn cnoco coxpannrt crponocrt +ro cneonart
saxonam npnpot. V npnpot ecrt mnoro cexperon, urot nomout nam cpocnrt nnmnne
xnnorpammt n ne napart nx cnona. Bam nyxno camnm orxptrt +rn cexpert, n nt cranere
onee npnnnexarentntmn, onee cuacrnnntmn n nponnre cnom xnsnt.
A nor nxparne ocnonnte cexpert npnpot nx noepxannx nopmantnoro neca.
Vnorpenxre n nnmy nnsxoxanopnnte npoyxrt, xoropte nt nmnre. 3annmarect
]nsnuecxnmn ynpaxnennxmn, xoropte ocrannxmr nam yonontcrnne.
Hpn +rom nam ntop onxen coornercrnonart cnncxy npnpontx npoyxron n
ynpaxnenn, cnococrnymmnx ymentmennm xnpono npocnoxn n nponennm monoocrn.
3ra xnnra nanncana c nentm nosnaxomnrt unrarene c ecrecrnenntm npnpontm
nexapcrnom nx nme, crpaammnx nstrountm necom, a raxxe art nam npecrannenne
o ynomxnyrom ntme npnponom cnncxe. Bt cmoxere ysnart, xaxne npoyxrt namn
pystx n xaxne snemne nparn.
nx nauana anare nocmorpnm onee npncrantno na rax nastnaemoro yrnenooronnxa,
+roro nenactrnoro oxopy, n ero napxornxn xnpnte, cnaxne n xpaxmanncrte
npoyxrt.

Inana 2
Hsant1ect o1 npenon npnnmuxn

Kro raxo yrnenooronnx? 3ro ne nt? Ecnn y nac ecrt nnmnne xnnorpammt, nosmoxno,
+ro nt. Ecnn nt roamn cnnre na nere, cpactnax sa neenm nonropa xnnorpamma,
urot uepes neenm napart na, ro, nepoxrno, nt yrnenooronnx. Bt npoyere
npaxrnuecxn nce paspexnamnponannte nert n naexe naxonen-ro narn ro, uro nam
nyxno, ne npana nn? Bt nepenpoonann ecxrxn ner, xoropte nomornn nam noxyert (n
camom ene nomornn!), a sarem nt orxasannct or nnx noromy, uro nam ne npannnoct ro, uro
nt enre, n nt ne mornn nsexart ncxymennx nepnyrtcx x cnonm npexnnm npnntuxam n
ee. Tora, nosmoxno, nt yrnenooronnx. V nac nenpeoonnmoe xenanne nannuxart cex
eo. 3ro xenanne moxer trt cnxsano c nontmenntmn +monnxmn, connantntmn
nponemamn nnn npocro cxyxo. B xonne xonnon, +ro ne nmeer snauennx. Bt nocroxnno
enre, n nam nyxno ocranonnrtcx.

Hacxontxo ceptesen yrnenooronnsu
npnney nam xonxpernt npnmep. V menx ecrt pyr. On xponnuecxn yrnenooronnx.
Ponncx no cuacrnnno sneso (xax ronopxr anrnnuane, c cepepxno noxxo no pry)
orarax cemtx, nnnnt cnncox npocnannenntx npexon. Honyunn nennxonennoe
opasonanne. On tn ouaponarenen n xopom coo. Emy npounnn nennxonennym xaptepy.
Ho re-ro na ero nyrn uro-ro cnyunnoct ne rax. ne snam uro nosmoxno, pesyntrar
nerarnnnoro nnnxnnx xocmnuecxoro nexa. Ero crano neyepxnmo rxnyrt x ee, xax
anxoronnxa x cnnprntm nannrxam. Ta cepepxnax noxxa oxasanact nonaro. 3a necxontxo
ner ns cnmnarnunoro mnomn, corpynnxa Iocenapramenra CBA, on npenparnncx n
roncroro n nenpnnnexarentnoro neyaunnxa. Ero xaptepa nponannnact, a cnycrx nexoropoe
npemx on npncrpacrnncx n x anxoronm. On oeancx, urot satrt cnon neyaun, n
nannnancx, urot satrt o cnoem nece.
entrn ne nomornn emy, a naoopor cenann ero xnsnt xyxe, nocxontxy emy ne nao
tno paorart. Kora on onnncx o roro, uro naxonncx na nopore cmeprn, npaun
ornpannnn ero na necxontxo mecxnen n ncnxnarpnuecxym neuennny, re on nepecran nnrt,
cran npnnnmart nannt n noxyen ro nn na 5, ro nn na 10, ro nn na 20 xnnorpammon.
Ocrannn neuennny n nepnynmnct x cnoe npexne ecnentno xnsnn, uepes necxontxo
neent on sapocnn cnom nery. Cnona nononsnn xnnorpammt. On nnuem ne mor nomout
cee, cnona cran nnrt. Tor xe camt nopount xpyr. Ceuac on npoonxaer xnrt ro xe
camo xnsntm n, nosmoxno, nnxora ne pasopner +ror nopount xpyr, noxa +ro ne yter
ero.
Houemy +ro nponsomno? Mo pyr nnxora ne nonnman, uro on yrnenooronnx. Hnxaxne
npaun n nnxaxne entrn no ncem mnpe ne nomoryr emy. Hoono anxoronnxy, yrnenooronnx
moxer nomout cee rontxo cam. Hexapcrna n neuente xypoprt amr nnmt npemennoe
oneruenne. A nnora moryr npnnecrn ontme npea, uem nontst. Ho +ro xpann cnyua.
anare nocmorpnm na cpenero yrnenooronnxa.
Mnnpe xexcon neanno ncnonnnnoct rpnnart. Ona nauana ecnoxonrtcx o cnoem
nece ncero nnmt necxontxo ner nasa. axe nocne poxennx nonx ere ona ena cxontxo
xorena. Ona axe ne ymana o rom, urot nsnecnrtcx. na roa nasa ona tna moxnponana,
xora ynnena, uro ne moxer nnesrt n xynantnnx. Koneuno, ona nnena, uro npnannna
nonxnno nnn xnnorpamm. Myx nomyunnan na ne ncm snmy n nenpemenno oannxn, uro
raxax ona npannrcx emy ontme. He tna nn ona ncera nemnoro xyonara?
Tem ne menee Mnnpe pemnna cpocnrt necxontxo xnnorpammon. Ha oe ona ena rontxo
rnopor. Orxastnanact or nroporo oxana maprnnn. A ona onpeenenno ne tna nonno. Ho
e xorenoct cnona naert ror xynantnnx. Onaxo nera ne nomorna. Bmecro roro urot
xyert, ona nauana nonpannxrtcx. B rpnnart ner y nee tno nxrt xnnorpammon nnmnero
neca. Bpau noconeronan cpocnrt necxontxo xnnorpammon, no ona ne morna. B xonne xonnon
ona pemnna, uro e ne cronr +roro enart. Ona ecrnnrentno ne crana ecrt ontme, uem
pantme. Hanepnoe, +ro cnxsano c paoro xenes, pemnna ona, cxasan cee, uro nx
oprannsma nnonne ecrecrnenno c nospacrom nanpart nec. Pas ne nomornn nce +rn esymnte
nert, sauem xe nrn npornn npnpot? Ona cmnpnnact co cnoe nonnoro n npenparnnact
n yrnenooronnxa. Teopnx Mnnpe tna ncx nacxnost rnynax n necypasnax (ctpax no-
amepnxancxn), n xynantnnx ona rax nnxora ontme n ne naena.
Hanpart nec c nospacrom nonce ne ecrecrnenno nx oprannsma. eno n rom, uro nx
noepxannx ocnonntx ]ynxnn, raxnx, xax txanne, nnmenapenne, cepeunax
exrentnocrt n r. ., norpenocrt oprannsma n nnme nocne 25 ner c xaxtm room
coxpamaercx na 1 nponenr. Ecnn n +rom nospacre nt ne cnnsnre xonnuecrno npnnnmaemo
nnmn nnn ne ynennunre ]nsnuecxne narpysxn, nt nenpemenno naepere nec. nera,
nomorammax nam ocranartcx crpontmn n nanart ner, cenaer nac nonntmn n rpnnart n
esopasno roncrtmn n copox.

B ueu onacnoc1t yrnenooronnsua?
Mnnpe nonana n ey. Ecnn y nac ncero nnmt 5 xnnorpammon nnmnero neca, nt
pncxyere ymepert na nxrt nnn ecxrt ner pantme. Ecnn nam nec npentmaer nopmy na 9
xnnorpammon, noxasarent cmeprnocrn na 10 nponenron ntme cpenero. Ecnn nam nec
npentmaer nopmy na 14 xnnorpammon, noxasarent cmeprnocrn na 25 nponenron ntme
cpenero, ecnn na 23 xnnorpamma, ro na 5070 nponenron ntme cpenero. Bt raxxe
pncxyere saonert naerom, nonyunrt paccrpocrna nnmenapnrentnoro rpaxra, ntcoxoe
xponxnoe annenne n cepeunym neocrarounocrt.

Kanopnn. H1o +1o 1axoe?
He cranonnrect yrnenooronnxom. Hepnoe, uro nao cenart, urot nsexart +ro
onesnn, nsyunrt nexoropte ocnonnte ]axrt o name comsnnne (nnn npornnnnne)
xanopnn. urot nonxrt, uro raxoe xanopnn, ne nyxno cunrart nx. Kanopnn nyxno
npnnnmart no nnnmanne, onaxo nx npocro nocuer ne npnnecer nam nn maneme nontst,
ocoenno ecnn nt ne snaere, uro enart c raxo apn]mernxo.
Kanopnx +ro ennnna nsmepennx +neprnn, xoropax nocrynaer c nmo nnme n
xnxocrxmn. Hnma n xnxocrn (a cneonarentno, n xanopnn), xoropte mt norpenxem,
cocroxr ns enxon, xnpon n yrnenoon.
Kaxt ns nac norpenxer onpeenennoe xonnuecrno xanopn n ent nx noepxannx
nopmantno xnsneexrentnocrn oprannsma. Ecnn nt ceaere ontme xanopn, uem nyxno
namemy oprannsmy, ro oprannsm nanpaer nec n orxnatnaer xnp. Ecnn nt ceaere
mentmee xonnuecrno xanopn, uem nyxno namemy oprannsmy, rora neocrarox xanopn
xomnencnpyercx sa cuer cymecrnymmnx sanacon n nt repxere nec.

Hennoc1t enxa
Bt, necomnenno, cntmann o snaunmocrn enxa n orartx enxom ner, c rex nop xax
nnepnte saecnoxonnnct o cnoem nece. Hpana nn, uro enox nyumn pyr uenonexa,
conmammero ry nnn nnym nery? H ecnn a, ro nouemy?
Koneuno, +ro npana. Fenox ne rontxo nomoraer ne naxannnnart xnp, no ]axrnuecxn
cxnraer xnp, xoropt nt yxe napann.
Hpnmnre x cneennm, uro 30 rpammon xnpa coepxar 225 xanopn, 30 rpammon enxa
113 xanopn. Kora nt ceaere 30 rpammon xnpa, n oprannsme +ror xnp orxnatnaercx. A
ecnn nt ceaere 30 rpammon enxa, ro +ror enox naunnaer ntpaartnart +neprnm n raxom
oeme, uro na xaxte 113 ceenntx xanopn pacxoyercx 130 nnn 140! H +ro ona ns
camtx ynnnrentntx ran npnpot. xonaran Vnnrepc, norpxcammn renennsnonnt
xomnx, anno neer ynopnym opty c cocrnenntm necom. Ona ns ero myrox ornocnrcx x
centepem: B centepee coepxnrcx mnnyc ne xanopnn. Houemy mnnyc? Horomy uro,
xora ero naunnaemt ecrt, n nem noome ner nnxaxnx xanopn, a norom, n nponecce
xenannx, cxnramrcx eme ne.
Ha camom ene creent centepex coepxnr mnnyc 7,5 xanopn! Bnauane n nem
coepxnrcx 5 xanopn (a raxxe nnramnn C, nnxornnonax xncnora, xeneso n pyrne
neoxonmte mnnepantnte nemecrna). Fenox centepex cxnraer 12,5 xanopn n oprannsme.
Hrax: mnnyc 7,5, n +ro ne cunrax cxnraemtx no npemx xenannx!

Cxontxo xanopnn nau nyano?
Iopaso mentme, uem nt ymaere, ecnn name npecrannenne ocnonano na npnmenennn
ycrapenmnx rannn nx onpeenennx neantnoro neca. o neannero npemenn ocnonannem
nx onpeenennx neantnoro neca n raxnx rannnax xnnxncx cpenn nec cpenero
amepnxanna, y xoroporo otuno tn nnmnn nec! On cunrancx neantntm, nocxontxy
xnnxncx cpennm.

Honme 1annnm onpeenennn neca
Ceronx mnorne npaun cornacnt c rem, uro cpenn amepnxanen cnnmxom rxxent.
Hocmorpnre na ononnennym rannny, npnneennym nnxe, n onpeennre, x xaxo rpynne
nt ornocnrect. Vxasannte noxasarenn moryr xoneartcx n npeenax 10 nponenron or
neantnoro neca soponoro nspocnoro uenonexa. Taxoe orxnonenne onycxaercx n cnxsn c
pasnnne n renocnoxennn: nerxom, cpenem nnn xpynnom. axe ecnn nam nec ontme
yxasannoro neantnoro neca nx namero renocnoxennx, nt moxere ne cunrart cex nonntm.
Bsrnxnnre n sepxano nnn poctre cnyuant nsrnx co cropont, npoxox mnmo nnrpnnt
marasnna. Bam nnxax narxnyr n conpaercx cxnaxamn, a nnarte nnorno oneraer xnnor n
epa? Ecnn nt neuacro xonre x noprnnxe, +ro noxasarent roro, uro nt npnannnn
necxontxo xnnorpammon.
A nor crontxo nt onxnt necnrt (es oext, yrpom na nycro xenyox).

XEHBHHI:


MVXuHHI:

Ecnn nt ne xnnxerect saxntm cnoprcmenom, ro nam ne nooyr ]nsnuecxne
ynpaxnennx, noxoxne na re, xoropte npnmenxmrcx nx nororonxn x Onnmnncxnm nrpam.
V nme n reuenne nx ne xnaraer npemenn axe na otunte ena. Onaxo nt moxere
nesamerno nx cex nxnmunrt n cno exenennt rpa]nx pasnte nnt ouent npocrtx n
esonesnenntx ynpaxnenn. Tontxo no ronycy mtmn nt moxere nouyncrnonart, uro
enaere nx. 3rn ynpaxnennx ne npenasnauent nx cpactnannx neca. Onn nomoramr
namnm mtmnam n xoxe coxpanxrt +nacrnunocrt n ynpyrocrt, no mepe roro xax nt yere
xyert ecrecrnenntm cnocoom: ynorpenxx n nnmy rontxo nxycnte n nnrarentnte
npoyxrt, cosannte camo npnpoo nx optt c xnpom.
He cranonnrect yrnenooronnxom xnnnre ontme n ytre cuacrnnnt. Haunnare ecrt
ceronx n emtre n cornacnn c npnpoo.

Inana 3
yua1t o xyoe n xye1t!

Hpnpoa cosana nac xytmn. Bce snepn xyte. ( ne nmem nnny omamnnx
xnnorntx, a rontxo xnnorntx, naxoxmnxcx n ecrecrnenno cpee onrannx. Bon ra
roncrax nonocarax xomxa nnn nor +ror pacxopmnennt xoxep-cnannent ne xnnyr n npnpoe
n rax xe, xax n nt, nonepxent mnorouncnenntm crpeccam. 3ro xnnornte nesoponte.)
Kax rontxo nt pemnnn nancera nsannrtcx or yrnenooronnsma, nepnoe, uro nam
neoxonmo cenart, +ro nayunrtcx ymart o xyoe. 3ro ono ns npexpacnemnx
cpecrn nx cnnxennx neca.
3ro snaunr ne ymart o xnpe noome, o namem xnpe n uacrnocrn nnn o orartx xnpom
npoyxrax, xoropte monnnenocno npnannxmr yponnnte xnnorpammt. Taxo opas
mtcne ne npenonaraer, uro nt nneere cex n sanyxenne ornocnrentno cymecrnonannx
xanopn, xax cnyunnoct co mnornmn unrarenxmn onoro nonynxpnoro nsannx, xoroptm
cxasann, uro ne nyxno npnnnmart no nnnmanne xanopnn. (3ra xnnra tna
ncxpenrnponana n mpnnuecxn, n n mennnncxom nnane, nocxontxy n ne anannct
nenpannntnte conert. unrarenn, xoropte nm cneonann, nanpann nec, a ne cpactnann
ero.)
Kanopnn nyxno npnnnmart no nnnmanne. Onaxo, xora nt ymaere o xyoe, nt
satnaere o rom, uro nx nao cunrart. 3ro ne nyxno enart, n +ro naoeaer. H nt
cranonnrect sanyo, ecnn nocroxnno rnepnre o rom, cxontxo xanopn n ent nt
conpaerect cecrt.
Kora nt nocunrtnaere xonnuecrno xanopn n onpeenenntx npoyxrax (nanpnmep, n
moxonanom nnn xpemonom ropre), nt rontxo nanpacno paccrpannaere cex. 3arem nt
naunnaere rax xcno npecrannxrt cee +ror ropr, uro y nac rexyr cnmnxn n nt ne moxere
orxasart cee n ncxymennn cecrt xycouex.
Bt ymaere o xnpntx npoyxrax n cxopo naunnaere noopaxart cex roncro n
nenpnnnexarentno, nt osaouent nonnoro. 3arem noxnnxercx uyncrno esnaexnocrn, n
nt sannxnnnaerect na nonnore. 3ro mtmnenne n xareropnxx nonnort.
He enare +roro. V menx ecrt nopyra n unxaro, xoropax paoraer nsanepom
nnreptepa. Ona tna nomemana na nonnore. Kora e xorenoct xynnrt nonoe neuepnee
nnarte, ona otuno nanpannxnact n mnxapnt yrnx n cranonnnact nepe rpontm
sepxanom n uenoneuecxn pocr. Horom ona naunnana camoncrxsart cex cnonamn: O ner!
cnnmxom roncrax. Cnauana nyxno cecrt na nery. Hocne +roro naunnannct crpaannx ns-
sa roro, uro npnercx orxasartcx or mnornx nxycntx npoyxron. E cranonnnoct nce xyxe n
xyxe, noxa ona, naxonen, ne ntcxaxnnana ns yrnxa n ne exana n nnxamn pecropan V
Xayapa xoncona sa mxrxnm nnomnpom, onnrtm ropxunm moxonaom. Ecnn t ona ne
crana ymart o xnpe, ro ne crana t acconnnponart xnp c npoyxramn, xoropte
cnococrnymr ero naxonnennm. Ona npoonxana ymart o +rnx npoyxrax o rex nop,
noxa ne noxynana eme, uro, no ee mnennm, morno t onerunrt ee crpaannx ornocnrentno
nocnecrnn nornomennx +rnx npoyxron. Ona ena xon]ert, urot satrt o cnoem xnpe.
Taxxe n anxoronnx nter nncxn, urot satrt o noxmente.

Yonontc1nne n nepasyunme pon1enn
nx roro urot nayunrtcx ymart o xyoe, nt onxnt ysnart o rom, uro eme, xpome
+neprnn nx namero oprannsma, aer nam nnma.
Hnma +ro yonontcrnne. B +rom ner nnuero nnoxoro. Kaxomy ns nac nnma npnnocnr
orpomnoe yonontcrnne. O rom, xax nonyuart nacnaxenne or nnmn ne nonnex, nopono
paccxasano n rnane 4 3crernxa nnrannx.
Hnma raxxe cnyxnr narpao n yremennem. Ouent uacro ponrenn anann nam raxne
ntcoxoxanopnnte cnaocrn, xax neuente, roprt n xon]ert n xauecrne nosnarpaxennx sa
ycnexn nnn nx yremennx n mnnyrt pasouaponannx. Ecnn nx nac +rn npoyxrt no-
npexnemy ocramrcx yremennem, nocraparect nayunrtcx samenxrt nx uem-nnyt pyrnm,
ne oxsarentno eo. Bt yxe ontme ne peenox. Hopa yxe nonyuart nspocnym narpay
n yremart cex xax nspocnoro.
Hoymare o uem-nnyt, uro t nam ouent xorenoct npnopecrn nnn cenart. Hanpnmep,
o neotunom ornycxe nnn ntxonom ne, o xaxo-nnyt +xcrpanaranrno nemn nx
namero oma, o saxnartnamme xnnre, o nocemennn xocmernuecxoro canona nnn mono
napnxmaxepcxo. 3arem pemnre, xax nt moxere cenart +ro. 3annmnre nce npenoxennx na
nncre ymarn, ornoxnre ero n cropony. B cneymmn pas, xora nt yere pasouaponant
nnn paccrpoent nnn, naoopor, nocne yaunoro ena, oparnrect x +romy cnncxy n
nosnarpanre cex nntm cnocoom. 3amennre xon]ery na nem!

Ysnan1e cen n nonpant1ect cee
ne mory nce npemx nonropxrt nam, uro nt onxnt nayunrtcx ymart o cee xax o xyo.
Hpexparnre npecrannxrt cex nonno. Ho ne satnare o cee concem. Ouent naxno,
urot nt npannnnct cee. Bt onxnt npannrtcx cee n npecrannxrt cex crpono n
npnnnexarentno. Hepecrantre cmorpert n sepxano na nce +rn ntnyxnocrn n yronmennx;
nepecrantre cannnnart cxnaxn na xnnore o rex nop, noxa ne pacnnauerect. He nnaare n
enpeccnm. Hpecrantre, uro nt ntrnxnre crpono n npnnnexarentno, raxo xe
npnnnexarentno, xax camt xpacnnt uenonex, xoroporo nt snaere.

Ynnn1entno nerxne nma
Ono ns npeyexenn npomnoro ornocnrentno nosnrnnnocrn mtmnennx o xyoe n
crponocrn cocronr n rom, uro nce nxycnoe nenpemenno nonnnr. 3ro nenpana.
3a npomemne ecxrt ner yuentmn tno sarpaueno orpomnoe xonnuecrno npemenn n
cpecrn na nponeenne nayuntx nccneonann c nentm cocrannennx nnsxoxanopnntx
menm n xynnnapntx penenron. Hmo xenammn nonpoonart +rn nma naer nx ouent
nxycntmn.
Hpounrare rnant, nocnxmennte nnsxoxanopnntm npoyxram n ecrecrnenntm meroam
sanxrnx cnoprom. Osnaxomtrect c +rnmn ynpaxnennxmn, npounran nx cnona n cnona nepe
rem, xax neut cnart. 3anomnnre mnorne nnt nnsxoxanopnntx npoyxron, urot nt
cmornn c nerxocrtm nocxpecnrt nx n namxrn. Haxoxct n nocrenn, npecrantre, xax nt
enaere +rn ynpaxnennx n reuenne nx xora nt xonre, cronre nnn cnnre. Hexa n
nocrenn, ntnonnnre ynpaxnennx nx nnna.
Hpecrantre cee namn mtmnt: nemnoro nanpxrnre n pacrxnnre nx (no ne onycxare
cnntnoro xponoopamennx). 3ro ouent npnxrnoe omymenne. Bcxxoe nnxenne ecrt
ynpaxnenne. Bamn npomnte crpaxn, cnxsannte c ynpaxnennxmn, ncuesnyr.
Hpecrantre cee nce re nerxne n nstcxannte nma, xoropte nt conpaerect
npnroronnrt. Ho moemy penenry nsere nnsxoxanopnnoe macno, cmerany, maones nnn
ronnancxn coyc. Honpoyre nexoropte penenrt cynon-nmpe.
Cnauana nonpoyre rontxo re penenrt, xoropte nam npanxrcx, sarem nce ocrantnte. Bt
onapyxnre, uro nma, npnroronnennte no +rnm penenram, raxne xe nxycnte, xax
nma, npnroronnennte no namnm craptm penenram. H ncxope nt yere ynnnxrtcx romy,
uro xora-ro mornn ecrt nce +rn macnxnte, xnpnte n nenarypantnte npoyxrt. Bame
ornomenne x romy, uro nam npannnoct pantme, nauner nsmenxrtcx. Bt npeooneere
ncnxonornuecxn aptep n cranere nosnrnnno mtcnnrt o cnoem rene.

Inana 4
3c1e1nxa nn1annn

Hmo uenonex, xoropt nmnr ey, xnnxercx rypmanom. Ham npanxrcx omymennx or
et, xoropte nocnpnnnmamrcx ncemn nxrtm opranamn uyncrn. A uro n +rom nnoxoro?
Hcnontsonanne opranon uyncrn nx yonontcrnnx onn ns npexpacnemnx cnocoon
nacnaxartcx xnsntm. nx roro urot nonyunrt nanontmee uyncrnennoe yonnernopenne,
uenonexy norpeonanoct nporn n cnoem pasnnrnn necxontxo rtcxu ner.

B ueu ae nponeua?
Hsnecrnt ]pannyscxn rypman Fpnnnar-Canapnn nanncan n cnoe xnnre Hcnxonornx
nxyca: Btnyxax uenonexa nnrartcx, urot on cmor ntxnrt, npnpoa aer emy annernr,
a n xauecrne narpat yonontcrnne or et.
Bxyconte omymennx sameuarentnt noapox npnpot. Ecnn y nac nnmnn nec, +ro ne
osnauaer, uro nam xstx onee uyncrnnrenen, uem y otuntx nme (xorx, ecnn nt ne
xypnre n ymepenno ynorpenxere anxoront, moxer nanmartcx onee nontmennax
uyncrnnrentnocrt nxycontx cocouxon xstxa).
Bt crpaaere or nsnnmxon neca, nepoxrnee ncero, noromy, uro yonontcrnne or nnmn
cnxstnaercx y nac c nnme ntcoxoxanopnno (cnona orronocox ercrna, xora ponrenn
oapnnann nac uem-nnyt nxycntm n ntcoxoxanopnntm, rora eme ne tno raxoro
pasnoopasnx nnsxoxanopnntx npoyxron).
Ceronx ptnox npenaraer nam orpomnt ntop nxycntx n nnsxoxanopnntx npoyxron,
xax cnexnx, rax n samopoxenntx. Moxno xynnrt npaxrnuecxn nmo npoyxr, nesanncnmo
or cesona. Hs nnx nerxo ntpart n npnroronnrt raxne nma, xoropte nonpanxrcx nam
ropaso ontme, uem re, xoropte nt enn pantme. anare paccmorpnm no nopxxy nce nxrt
opranon uyncrn.
He c1on1 neoonennna1t spn1entnmn +qqex1
Bt nere no ynnne. Ea concem ne sannmaer namn mtcnn. H npyr nt npoxonre mnmo
npoyxronoro marasnna. Ero nnrpnnt sanonnent cnexnmn ynouxamn, nonunxamn, a raxxe
rnopoxntm roprom c xnynnxo, nonnrtm nsymnrentntm caxapntm cnponom. Hpox
nemnoro nnepe, nt onapyxnnaere mnr c pexnamo cnarerrn orpomnax rapenxa cnarerrn
c romarntm coycom. V nac naunnamr poxart pyxn. Xenyox monnr o yromennn.
He nosnonxre rnasam nnecrn nac n sanyxenne. Homnre, uro nt ne ronont. V nac
rononte rnasa, a ne xenyox.
Mtcnenno noopasnre cee nxycnte n nexnpnte npoyxrt. Hpecrantre cee nocrnt
xycox xapenoro mxca, xpycrxmn cnexn canar c nexnpno npnnpano nnn nnxanrnt
xoxrent ns xpenerox.
He satnare raxxe, uro +ro nt nere no ynnne. Bt npnnnexarentnt, noromy uro
crpont. Cnona nsrnxnnre na nnrpnny marasnna, no ne na npoyxrt, a na cnoe orpaxenne.
Ha nac npnxrno cmorpert? Tora nt nosnrnnno mtcnnre.

Bam noc +1o nam pyr
Bt nxonre n pecropan n cpasy xe omymaere apomar pasnnuntx sanaxon. Hayunrect
pacnosnanart nx. Hayunrect ntnpart ronxne sanaxn. Hoymare o ronxnx sanaxax n nt
yere cuacrnnnt, uro y nac ecrt oonxnne. Fapantx nora n uecnounom coyce, yxpamennax
nncrnxamn mxrt, ]nne xamant c nnmonom n nerpymxo, count xycox xapeno ronxnnt
c xpontm c xpenom nnn ropunne, a na ecepr xoxrent ns cnexnx ]pyxron. He orect
cnoero oonxnnx.

Yroc1n1e nsmx ueu-nnyt nxycnmu
A mo xstx! crpaantuecxn nponsnecere nt. Moemy xstxy npannrcx nxyc
xnynnunoro neuentx, cnarerrn n xapro]enx, saneuennoro n cmerane!
a neyxenn? He yonontcrnyercx nn on npocro xnynnxo? Bam n camom ene rax nyxnt
nsnrte cnnnxn n myunoe? Oonrect es nnx. Emtre rontxo xnynnxy. Cemtre crontxo,
cxontxo nam saxouercx, n ne mano xanopn, no mnoro nnramnnon n mnnepantntx
+nemenron, xoropte nyxnt oprannsmy nx ntpaorxn +nsnmon ]epmenron,
cnococrnymmnx cxnrannm xnpa n ntcnooxennm +neprnn.
A uro ram nacuer cnarerrn? Kaxoe xonnuecrno cnarerrn n ecrnnrentnocrn omymaer nam
xstx? Houemy t ne nonpoonart re]renn n romarnom coyce? Hnn xpenerox, nnn xpaon c
npxntm romarntm coycom, xoropt aer nouyncrnonart nxyc ptt, a ne cxptnaer
orcyrcrnne nxyca n cnarerrn.
A neuent xapro]ent? Hy pasymeercx, nt moxere ecrt xapro]ent. Onaxo ne nyxno
ynannart nnn axe yrpannart xanopnn, namastnax xapro]ennny cnnnountm macnom nnn
nonnnax ee cmerano. Honpoyre nnsxoxanopnnoe macno nnn cmerany. Hnn npnymannt
mnom penenr ns orypra n nsmentuennoro nyxa (nyxont orypr). 3ror coyc orar enxom,
on manoxanopnen n npexpacno coueraercx c neuentm xapro]enem.
He ynnare cno nxyc yrnenoamn n xnpom. Crnmynnpyre ero ecrecrnenntm cnocoom.

C1pyx1ypa nnmn, xo1opan npann1cn namnu syau
Crpyxrypa nnmn xnnxercx ono ns ocnonntx cocrannxmmnx n nonyuennn yonontcrnnx
or et. urot onncart crpyxrypy, mt ncnontsyem raxne cnona, xax mxrxn, cnnnount,
xpycrxmn, ronxn n xecrxn.
Bcnomnnam, xax x ntranact nsannrtcx or npepaccyxon no nonoy pyna nma,
xoropoe roronnrcx ns uacrn xenyxa xnaunoro xnnornoro.
Onaxt x ynnena pyen n menm onoro ns monx nmnmtx nrantxncxnx pecropanon.
noymana, uro, nosmoxno, nxyc ne yer omymartcx ns-sa coyca, n rora x cmory
nporonxnyrt ero. Bcera nnrepecno no+xcnepnmenrnponart c nontmn nmamn, n x
saxasana ero.
H ecrnnrentno, coyc tn nxycnt, a nxyc pyna npaxrnuecxn ne omymancx. Ho n nem
tna macca nonoxon. Mne ne ocrannno nnxaxoro yonontcrnnx xenanne, xax mne rora
noxasanoct, xycouxon mouanxn (x n ceuac ne mory +ro ecrt). Tora x cnpocnna cex, nouemy
rax mnoro nme c raxnm nocroprom orstnamrcx o +rom nme. Horom x nonxna, uro nm
npannrcx crpyxrypa.
B nnsxoxanopnntx npoyxrax ncrpeuaercx ontmoe pasnoopasne nnmeno crpyxrypt:
cnnnounax crpyxrypa rnopora, mxrxocrt mxca n ptt, xpycrxmax crpyxrypa onome n
]pyxron n xecrxax nncrten canara.
Houyncrnyre crpyxrypy npoyxron. Ecnn uro-ro nam ocoenno npannrcx, sanomnnre
omymenne n oparnre nnnmanne na +ry crpyxrypy, xora yere noxynart
nnsxoxanopnnte npoyxrt.

menxa1t, 1pecxa1tcn, xnona1t
Cosarenn pexnamt npoyxron x sanrpaxy ouent xopomo nonnmamr, uro cnyx xnnxercx
naxntm xomnonenrom nx nonyuennx yonontcrnnx or et. A cnona menxart, rpecxartcx n
xnonart crann ouent nonynxpntmn n oosnauamr xpycrxmne xnontx. He ynycxare ns
nny snyx, xora nt yere ntnpart nyxnte nam npoyxrt. Hpecrantre cnexn n
xpycrxmn creent centepex, mopxont, orypnt nnn xnoxn. 3ro ncero nnmt necxontxo
nasnann mystxantntx npoyxron ns cnncxa, npnneennoro n ono ns rnan +ro xnnrn.

Cnen1e nx nce nuec1e n nm c1ane1e rypuanou
Honpoyre sacrannrt namn oprant uyncrn omyrnrt nxyc nnsxoxanopnno nnmn. Onn
nomoryr nam cpocnrt nec. Bam cneyer (nosmoxno, nt yxe snaere o +rom) nonxrt, xax nt
enre.
Bt nce npemx uro-nnyt xyere nem, nanpnmep ctp, neuente nnn xon]ert, nnn
npenounraere ceart ontmym nopnnm nosno neuepom nnn axe n nenanart uacon
noun?
Bosmoxno, y nac na paore xpanxrcx sanact xon]er, xpexepon c ctpom nnn apaxnca,
xoroptmn nt nepexyctnaere n reuenne nx, a neuepom ceaere ontmym nopnnm sa
yxnnom. Ecnn nt nent ent oma, ro y nac nocroxnnt ocryn x ee. Hesanncnmo or
namnx cnaocre, noopyxnrect npannntntm meroom nx optt c xnpom. B marasnnax
ceuac npenaraercx ontmo ntop nnsxoxanopnntx xon]er. Onn nxycnte. B nnx moxer
concem ne trt nnxaxnx nnrarentntx nemecrn, no y nac nyume coxpanxrcx syt. Bt yere
crponee, ecnn cranere ynorpenxrt +rn xon]ert, a ne nacroxmne. Taxxe npoamrcx
nnsxoxanopnnte xpexept, xoropte roxe ouent nxycnt. He nnmare cex aconmrno ncero
n ne enare ns cex myuennxa. Onaxo nocraparect nocrenenno oryunrt cex or
nenarypantntx npoyxron. oma nepexnmunrect na centepe, mopxont, penc, orypnt,
cnexne nomnopt nnn nocrnym mxcnym napesxy.
Ha paore cenare sanact nexnpntx yntonntx xynxon. C nomomtm nepenocnoro
xnnxrnntnnxa nt moxere npnroronnrt pasnoopasnoe xonnuecrno nnrarentntx ropxunx
nannrxon. Moxno npnnecrn ns oma ronxo napesannym ronxnny, xypnny nnn xna,
cnapennte nxpyrym, n nnrartcx +rnm n reuenne nx, ne cosanax myma n ne oxct ncnauxart
meent. B rnane 8 npnnoxrcx pyrne pexomenannn no npnroronnennm saxycox.

Hnxora ne naean1ect o o1nana
Hacroxmn rypman nnxora ne naeaercx o nonnoro nactmennx. Ecnn on +ro enaer, ro
npenpamaercx ns rypmana n oxopy. Hecmorpx na ro uro ponrenn yunnn nac ocrannxrt
rapenxy nycro (nanomnnax o ronoammnx nnycax nnn o rom, uro nt xopmnre txnona, n
ro npemx xax For ymnpaer c ronoy), nponrnopnpyre nx conert. Bt ne npnannre nn
onoro rpamma xnpa x reny ronoammero nnyca n ne yonnernopnre Iocnoa Fora, ecnn
cranere ecrt ontme, uem nam xouercx. Bmecro +roro nt camn snaunrentno npnannre n
nece.

He 1pa1n1t nnyc1ym n ne aena1t ontmero
He sanonnxre rapenxy o xpaen n ne nosnonxre pyrnm enart +ro. ontme
nepexentnare nnmy, n rora y nac yer ontme npemenn, urot npouyncrnonart nxyc n
crpyxrypy nnmn. B pesyntrare nam norpeyercx mentme et nx nactmennx. Ecnn nt
cenn nce, uro tno na rapenxe, no nce eme ne nactrnnnct, nonoxnre cee eme nemnoro. B
xonne xonnon, nt renept enre rontxo nnsxoxanopnnte npoyxrt. Cnycrx nexoropoe
npemx nt yere naeartcx axe manentxnmn nopnnxmn.
annax xnnra ne ntraercx npoanannsnponart npnunnt name nonnort. Hent ee
noxasart nam, xax noxyert n xax noepxart ocrnrnyrt nec ecrecrnenntm cnocoom, a
raxxe xax nonyunrt paocrt or +roro nponecca.

Inana 5
Besonacnan ne1a

He orect norepxrt nec ns-sa roro, uro, no namemy mnennm, nt yere neoeart. Camo
ontmo yrposo nx sopontx nme xnnxercx nonnora. Hpnunno ontmnncrna onesne
xnnxercx nstrox neca, a ne ero neocrarox.
Bt conepmenno ne npant, ecnn ymaere, uro nama nonnora xnnxercx cnecrnnem
napymennx paort nnyrpennnx xenes n oprannsme. 3ro ouepenax ntymxa,
noepxnnaemax remn, xro nnuero ne xouer enart nx roro, urot cnnsnrt cno nec. B
nponenrnom ornomennn nme, utx nonnora ntsnana nmenno napymennxmn n paore xenes,
nnuroxno mano, n o nnx axe ne cronr ynomnnart n +ro xnnre.
Pasymeercx, nam cneyer npemx or npemenn nponepxrt cocroxnne namero sopontx, n, ecnn
nt nonaraere, uro uro-ro ne n nopxxe c namnmn xenesamn, nam nyume
npoxoncyntrnponartcx y npaua. B enxnocra enxrn cnyuaxx ns cra npau cxaxer, uro nama
nonnora cnecrnne ynorpenennx ntcoxoxanopnntx npoyxron. Hccneonanne,
nponeennoe oxropom Hcrnanom Hnepxecn ns mennnncxoro nenrpa xopxrayncxoro
ynnnepcnrera n ropoe Bamnnrrone, xacammeecx nnnxnnx nert na epemennocrt,
npnnecno cneymmne pesyntrart. V xenmnn, xoropte nmenn cpenn nec o nacrynnennx
epemennocrn, ontme mancon nsexart poxennx meprnoro peenxa nnn peenxa, xoropt
moxer ymepert ncxope nocne poxennx, uem xenmnnt c nstrountm necom.

O xonec1epnne
Mnoro ner romy nasa nnepnte tna ycranonnena nsanmocnxst mexy xonnuecrnom xnpa
n pasnnrnem yronmennx crenox aprepn, onaxo nce eme ocyxamrcx nce sa n npornn
xonecrepnna n norpenennx nactmenntx n nonnnenactmenntx xnpon. Hactmennte xnpt
coepxarcx n ocnonnom n mxcntx n monountx npoyxrax. Hpn xomnarno remneparype +rn
xnpt nmemr rnepym nnn nourn rnepym crpyxrypy.
Mnorne npaun nonaramr, uro nactmennte xnpt naxannnnamrcx n aprepnxx, raxnm
opasom ncronuax nx, uro npnnonr x nn]apxry. 3rn npaun otuno pexomenymr cnonm
nannenram ynorpenxrt n nnmy nonnnenactmennte xnpt. Honnnenactmennte xnpt
+ro n ocnonnom xnpt pacrnrentnoro nponcxoxennx, nmemmne xnxym crpyxrypy npn
xomnarno remneparype.
Amepnxancxax acconnannx xapnonoron eme ne ana oxonuarentnoro ornera na nonpoc o
nsanmocnxsn mexy nstrountm necom n pasnnrnem nn]apxra, no unent +ro acconnannn
rnepo ynepent n rom, uro raxax cnxst cymecrnyer.

Macno npo1nn uaprapnna
3anomnnre cneymmee: xnnornt n pacrnrentnt xnpt coepxar nourn onnaxonoe
xonnuecrno xanopn. Fontmnncrno nme ymamr, uro onn ynorpenxmr mentme xanopn,
ecnn nnramrcx rontxo nonnnenactmenntmn xnpamn. 3ro nenpana. Bt nonyuaere
aconmrno onnaxonoe xonnuecrno xanopn c xaxo noxxo xnpon. B noconneunom
macne coepxnrcx crontxo xe xanopn, cxontxo n n cnnnom xnpe, a n maprapnne crontxo
xe, cxontxo n cnnnounom macne. Hesanncnmo or roro, nonnyer nn nac rnn xnpa, xoropt nt
ynorpenxere n nnmy, sanomnnre, uro n 30 rpammax xnpa coepxnrcx n na pasa ontme
xanopn, uem n 30 rpammax enxon nnn yrnenoon. Cnnsnrt nec nomoxer coxpamenne nnn
ncxnmuenne ns nnmn npoyxron c nnnmtm xnpom nnn npoyxron, o nannunn ntcoxoro
coepxannx xnpa n xoroptx nam nsnecrno.

Tane1xn nn noxyennn
Ecnn npau pexomenyer nam ranerxn nx noxyennx, onn ne npnnecyr npea, no nnxora
ne npnnnmare nx es nanmennx npaua. nx ne pexomenym, noromy uro +ro napxornx.
Hmn c nstrountm necom cranonxrcx sanncnmtmn or +rnx ranerox, rax xax onn
nomoramr cnpannrtcx c uyncrnom ronoa. Hmex raxym ranerxy, moxno cxasart camomy
cee: A ny, ana, ranerxa, nomorn mne cnpannrtcx c uyncrnom ronoa. Bce sanncnr or
rex!
Iopaso nyume pasnnrt n cee nnrepec x nnsxoxanopnno nnme n xenanne ynorpenxrt
ee.

Benan ropnuxa
V nme, nmemmnx npnntuxy nocroxnno n n ontmnx xonnuecrnax ecrt, moxer
noxnnrtcx rax nastnaemt acrnnenrnt cnnpom, xax rontxo onn naunyr ymentmart
xonnuecrno ynorpenxemo nnmn. Hnora noxnnxmrcx xanot na rononnym ont, cnaocrt,
nepnosnocrt nnn neontmym romnory. 3ro cnmnromt ncnxonornuecxoro, a ne ]nsnuecxoro
cnocrna, xoropte noxnnxmrcx n pesyntrare nsmenennx npnntuex. He orcrynare nasa.
Ecnn nt n camom ene nouyncrnonann cnaocrt, cemtre noxxy mea nnn ntnere craxan
anentcnnonoro coxa. Cnaocrt ncxope npoer.
Kpome +roro, ne ecnoxorect o rom, uro nt ne nonyuaere canancnponannoro nnrannx,
ynorpenxx nnsxoxanopnnte npoyxrt. 3ra xnnra coepxnr cnncox nnsxoxanopnntx
npoyxron, xoropte n nnrarentnt, n nxycnt. Kora y nac pasontercx npnntuxa
ynorpenxrt rontxo nexnpnte npoyxrt c nesnaunrentntm uncnom xanopn, ro, ecnn
npyr nam npnercx cecrt uro-nnyt xnpnoe, nt nouyncrnyere romnory.
Hocne oxonuannx Bropo mnpono nont, xora amepnxancxne conart orxptnn nce
rmptmt, urot ocnoonrt saxnmuenntx, onn npnnecnn c coo mnoxecrno orartx
xnpom npoyxron, nxnmuax xnnorpammt cnnnounoro macna (xoropoe tno ncxnmueno ns
rmpemnoro pannona n reuenne necxontxnx ner). Conart rora nonarann, uro oxastnamr
neonennmym ycnyry nmxm, crpaanmnm or neoeannx. B pesyntrare raxo oport
mnorne saxnmuennte ceptesno saonenn. Onn yxnantno pasynnct, n mnorne ymepnn or
nepeeannx. Or upesmepnoro ynorpenennx nnmn rora ymepno ropaso ontme nme, uem
or ]axrnuecxoro neoeannx sa nce npemx cymecrnonannx rmpemntx narepe. 3ro tn
neuantnt ontr nx amepnxancxo apmnn. Iopaso cnoxnee npncnoconrt oprannsm x
nepeeannm, uem x neoeannm.

Hecxontxo cnon o nnsxoxanopnnnmx npoyx1ax ns cynepuapxe1a
B namem mecrnom cynepmapxere nanepnxxa nmeercx cnennantnt oren nx
nnsxoxanopnntx nnn nernuecxnx npoyxron. Tam nt naere pasnte nnt canarntx
coycon, maonesa, xene n xemon, xoncepnnponanntx ]pyxron n onome. Kaxt pas
yer noxnnxrtcx uro-nnyt nonoe. Bnnmarentno npournre +rnxerxn. Hexoropte moryr
nnecrn nac n sanyxenne. 3ror maones n camom ene nnsxoxanopnnt? Hnn on ncero
nnmt nonnnenactmennt? Kora x nocnenn pas tna n cynepmapxere, ro cenana nx
cex necxontxo orxptrn, cpen xoroptx tnn xax npnxrnte, rax n nenpnxrnte. Tax
nastnaemt nnsxoxanopnnt maones nonce ne tn raxnm. Ha +rnxerxe manentxnmn
yxnamn tno naneuarano, uro ona crononax noxxa coepxnr 100 xanopn, rax xe xax n
otunt maones. Enncrnennax nernuecxax uepra +roro maonesa ncnontsonanne n
nem noconneunoro macna, a ne onnnxonoro! Ha mnornx +rnxerxax ananornuntx npoyxron
uerxo yxasano: nx nnn, xoroptm neoxonmo orpannunrt norpenenne caxapa. uro x,
ecnn nt conpaerect nsannrtcx or nnmnero neca, nt onxnt orpannunrt norpenenne
caxapa. He npnnxstnarect x +rnm npoyxram nt moxere npnroronnrt oma cnon
cocrnennte, npexpacno npecrannxx cee, uro n nnx coepxnrcx. Xnmnxart,
nepeuncnennte n xauecrne nnrpenenron, moryr sacrannrt nonenert axe ]apmanenra.
He cronr ncxart rontxo nernuecxn oren n marasnne. Bt moxere narn
nnsxoxanopnnte npoyxrt n nmom orene. Otxnonennt rnopor moxer trt
necxontxnx nnon, xaxt nn coepxnr pasnoe xonnuecrno xnpa (9-nponenrnt, 18-
nponenrnt n nernuecxn). Bnnmarentno unrare +rnxerxn n ntnpare rnopor c
nanmentmnm coepxannem xnpa.
B orene esanxorontntx nannrxon nt naere nannrxn, ne coepxamne xnmnuecxnx
+nemenron, ncnontsyemte n xauecrne nocnacrnrene. Ha +rnxerxe yer nanncano
npeynpexenne. He nyrarect. Hpn ynorpenennn esanxorontntx nannrxon n pasymntx
npeenax y nac noxnnxercx npnxrnoe omymenne ctrocrn n xenyxe.
He satnare, uro n maprapnne coepxnrcx crontxo xe xanopn, cxontxo n n cnnnounom
macne, a nnsxoxanopnnt maprapnn +ro ncero nnmt maprapnn, cmemannt c noo n
nanonnennt nosyxom. Bt mornn t xynnrt otunt maprapnn, oannrt nemnoro not
n nsnrt ero n mnxcepe. 3ro ropaso emenne. Eme emenne mo penenr nnsxoxanopnnoro
macna (cm. c. 72).
B marasnne nt raxxe onapyxnre nnsxoxanopnnt, orart enxom xne, cnarerrn n
maxapont, ooramennte enxom. B nnx ecrt xanopnn. Ho ecnn nt ne moxere xnrt es
cnarerrn (n nt, xoneuno, moxere ecrt nx nnora), noxynare nce-raxn ooramennte
enxom.
Hpn ntope rynna, nococx, xpaonoro mxca nnn capnn nmnre pty, xoropax
xoncepnnpyercx n noe, a ne n macne. Kopoue ronopx, cmorpnre n oa rnasa n unrare
+rnxerxn.
Honropm eme pas unrare +rnxerxn. Heannee nccneonanne nernuecxnx nannrxon
noxasano, uro onn nannrxn coepxar 0,6 xanopn na 30 rpammon npoyxra, pyrne 3,5
xanopnn, a rpertn 6,5! Bce +rn rpn nna nce xe coepxar ropaso mentme xanopn, uem
coornercrnymmne nm nenernuecxne nnt.

O conn
Conepmenno nepno, uro n conn ner xanopn. Taxxe nepno, uro cont saepxnnaer
xnxocrn n oprannsme or +rnx xnxocre nam nyxno ocnoonrtcx, urot cpocnrt
nnmnn nec. Onaxo ne nyxno cnntno ecnoxonrtcx ns-sa conn, sa ncxnmuennem cnyuaen
nontmennoro nnrepeca x conn nnn ecnn nam npau nponncan nam ecconenym nery.
uro xacaercx norpenocrn oprannsma n conn tnamr cnyuan, xora nt ouent cnntno
noreere, n nam neoxonmo nemnoro ontme conn. Btnere coornercrnymmym ranerxy
nnn cemtre uanym noxxy conn es ncxxoro crpaxa.

O caxape
B caxape ner nnxaxo nnmeno nennocrn, n on ouent xanopnnt. Onaxo +ro tcrpt
nocranmnx +neprnn, or nero nnma cranonnrcx cnaxo. Bam nyxno orpannunrt
norpenenne caxapa. 3amennre ero caxapnnom nnn npoyxramn, coepxamnmn narypantnt
caxap. Mnorne nmn, nxnmuax menx, nocnamnnamr nnmy n nannrxn meom nnn xnenontm
cnponom. 3ro npexpacnax nex, rax xax me n xnenont cnpon orart nnramnnamn n
mnnepanamn. Onaxo ne sanyxarect n nnx crontxo xe xanopn, cxontxo n n caxape.

Inana 6
Kax ynpoc1n1t rnunac1nxy

Bame nnno +ro camax sanomnnammaxcx uacrt namero rena, ecnn rontxo nt ne cexc-
cnmnon Ionnnnya. Hmenno nnno ronopnr o rom, xopomo nn mt ntrnxnm, crapeem nnn
monoeem. Onaxo n ontmnncrne rnmnacrnuecxnx xomnnexcon nnny yenxercx ouent mano
nnnmannx. B ro xe npemx mnorne nonaramr, uro nmenno mtmnt nnna onxnt npnnnmart
axrnnnoe yuacrne n nporpamme no cnnxennm macct rena.
Fontmnncrno yrnenooronnxon npnnoxr cneymmee onpananne n nontsy coxpanennx
nnmnero neca: Kax rontxo x naunnam repxrt nec, xoxa cranonnrcx pxno n ornncno n
ntrnxnr npocro yxacno. Tora x cnona naunnam ecrt. Hycrt x yy roncro, no, no
xpane mepe, mox xoxa yer ynpyro.
He neptre nn ennomy cnony ns cxasannoro ntme. Hpnpoa cosana nac crpontmn. Ecnn
nt cpactnaere nec ecrecrnenntm cnocoom, ro nama xoxa ocranercx +nacrnuno n
ynpyro.
Hpana, nnora n cnyuae ontmo n tcrpo norepn neca +nacrnunocrt xoxn ne
noccranannnnaercx rax xe tcrpo, xax nponcxonr cnnxenne neca. Koxe norpeyercx
nexoropoe npemx, urot noccranonnrt npexnmm ynpyrocrt. Onaxo ecnn nt yere ynopnt
n cnoem crpemnennn n nsrnxnere na npoyxrt c nno rouxn spennx, naunere ntnpart
nnsxoxanopnnte ns-sa nx nxyca, nnrarentnocrn n nnmeno nennocrn, nt nenpemenno
noxyeere, a nama xoxa ne yer crpaart.

C1apenne oprannsua
Ho mepe crapennx oprannsma nnno, xax n nmax pyrax uacrt rena, nonepraercx
onpeenenntm nsmenennxm. Mt moxem onpeennrt crenent raxnx nsmenenn. Onn
orpaxamrcx na name nnemnocrn, enamr nac onee nnn menee npnnnexarentntmn. Ho mt
n cocroxnnn saepxart nnn axe npeornparnrt nexoropte nsmenennx.
anare cnauana nocmorpnm na camy xoxy. uro nt moxere cenart, urot xoxa
ocrananact uncro n es mopmnn? Homoxer maccax nnna c xpemom, no rontxo n rom cnyuae,
ecnn nocne maccaxa nt uyncrnyere cex nyume! Hnuro rax ne ynyumaer ntpaxenne nnna,
xax necrxmne rnasa n ouaponarentnax yntxa. Ecnn y nac ornocnrentno narononyunax
nnunax xnsnt, ecnn nt noepxnnaere neantnt nec, nnraxct nonnonenno nnme, nama
xoxa ocranercx uncro n rnaxo npn ycnonnn, uro ona nonyuaer ocrarouno nnarn. B name
npemx n marasnnax npoaercx orpomnoe xonnuecrno rax nastnaemtx xpemon xpacort nx
noepxannx +nacrnunocrn xoxn. Moxno rparnrt cornn onnapon n ro na camte oporne
xpemt. Fesycnonno, xpemt ne npnnecyr nnxaxoro npea (ecnn rontxo y nac ner anneprnn na
nemecrna, nxoxmne n cocran +rnx xpemon). Hpana, onn raxxe cymecrnenno ne nsmenxr
namy xoxy. Enncrnennt cnoco (ecrecrnennt, samertre!) coxpannrt xoxy +ro
nonnrtnart ee nsnyrpn c nomomtm nonnonenntx npoyxron nnrannx, a raxxe samnmart
ee cnapyxn or connna, nocroxnno ynnaxnxx ee. Cno samnrnoro xpema nx nnna
npeoxpannr xoxy or ntctxannx. Hanonee +]]exrnnnt n nanmenee oporocroxmn
cnoco npnoperenne xomnarnoro ynnaxnnrenx nosyxa. 3nmo namn xnaprnpt uacro
neperpenamrcx n repxmr nnary, no+romy xoxa roxe repxer nnary n cranonnrcx cyxo.
Onaxo xoxa ne repxer xnponym npocnoxy. Bt naxnatnaere xpem, xoropt opasyer
ronxn cno na nnne n samenxer nponecc oesnoxnnannx. Bt oxasann t ropaso
ontmym nomomt name xoxe n txarentno cncreme, ecnn, nmecro roro urot noxynart
oporne xpemt, npnopenn t nx snmt onn nnn necxontxo ynnaxnnrene nx xnaprnpt.
A saono n c+xonomnnn t entrn. Bnaxnocrt n xomnare cunraercx neantno, ecnn
npnop nx nsmepennx nnaxnocrn ]nxcnpyer snauenne n npeenax or 35 o 55. (3ro
neoporo npnop, n nam cneyer nponepxrt ero noxasannx c raxo xe perynxpnocrtm, c
xaxo nt nponepxere noxasannx repmomerpa.)
Herom nosnnxaer nponema cnnmxom ontmo nnaxnocrn nosyxa. 3ro ntstnaer
onpeenennte neyocrna, no ne yrpoxaer name xoxe. Bame xoxe yrpoxamr conneunte
nyun. Bt ne xmepnna, n nam ne cnocrnenno xapnrtcx na connne. Ecnn nt yere
nacrannart na +rom, ro cxopo cranere noxoxe na xmepnny.

Onacnoc1t conneunmx nyuen
Connne ne rontxo ntcymnnaer xoxy, no n xnnxercx npnunno npexenpemennoro ee
crapennx (ne ronopx yxe o paxe xoxn).
Vxptnarect or connna xax or uymt, ecnn xornre, urot nama xoxa coxpanxna ynpyrocrt
n +nacrnunocrt. Ecnn nt ntnyxent naxonrtcx na connne (nanpnmep, paorax n cay,
nnanax nnn sannmaxct pyrnmn nnamn cnopra), ro camo nyume samnro xnnxercx
xnxocrt nnn xpem or sarapa, ]nntrpymmn conneunte nyun, a raxxe remnax ocnona nx
maxnxxa. Homoryr raxxe mnxnt n sonrnxn (y menx ecrt ptxenonoct pyr, xoropt
ncera eper c coo sonrnx, xora ornpannxercx n accen). Kpemt ne rontxo oxastnamr
samnrnt +]]exr, no n xnnxmrcx camtm nyumnm cpecrnom nx yanennx maxnxxa.
3ameuarentnax xocmernuecxax nponeypa nx nnna (n npnrom narypantnax) rmarentno
ymtrt nnno mxrxnm mtnom, xopomo ononocnyrt n mxrxo noe n ocranartcx n nomemennn c
nnaxntm nosyxom.
axe camax uncrax n cnepxammax xoxa ne npnnneuer nnnmannx, ecnn na ne npocrynamr
pxnte n ornncmne mtmnt. Koneuno, name nnno nmeer mtmnt, n, xora nt cmorpnre n
sepxano na roncrte mexn n nono noopoox, nt nnnre ne pxnym xoxy, a pxnte
mtmnt n xnp.
Vnnnrentno, uro myxunnt, yenxmmne orpomnoe nnnmanne mycxynarype rena,
conepmenno nrnopnpymr mycxynarypy nnna. Bosmoxno, onn nnxora ne noospenann, uro n
ecrnnrentnocrn nmemr mtmnt na nnne n ronone. Hnn onn conepmenno ynepent n rom,
uro nenosmoxno ocranonnrt nponecc crapennx nnna. Xenmnnt rparxr orpomnoe
xonnuecrno npemenn n ener na yxo sa xoxe nnna, no raxxe ne saorxrcx o nnnentx
mtmnax.

Heoxonuoc1t ynpaanennn nn nnna
Ho mepe crapennx xoxa nnna repxer xnponym npocnoxy. Ecnn y nac coxpanxercx
xopomn mtmeunt ronyc, ro nponecc crapennx (pxnocrt xoxn n mopmnnt) moxno
naonro samennrt.
nx roro urot noepxnnart xopomn mtmeunt ronyc n nmo uacrn rena, rxann
onxnt nonyuart ocrarounoe nnranne, a mycxynt ]nsnuecxym narpysxy. B reuenne nx
mt pasronapnnaem n raxnm opasom ynpaxnxem nnnente mtmnt. Onaxo mt cxnonnt
neperpyxart ony uacrt nnna n neorpyxart pyrym, n nrore nonyuax necanancnponannt
mtmeunt ronyc. Taxax necanancnponannocrt uame ncero n xnnxercx npnunno
nsmenenn name nnemnocrn, a ne crapennx n pesyntrare opasonannx mopmnn na nnne.
Cymecrnyer necxontxo npocrtx ynpaxnenn nx nnna n men, xoropte moryr cornopnrt
uyo, npeoxpannn nx or pxnocrn. 3rn ynpaxnennx moxno enart n nmoe npemx cyrox, n
onn sannmamr ncero necxontxo mnnyr. V nac noxnnrcx cxnonnocrt ntnonnxrt nx onee
perynxpno n nsnnexart maxcnmantnym nontsy or nnx, ecnn nt nxnmunre nx n cno yrpennn
pannon, xora cmorpnrect n sepxano no npemx uncrxn syon nnn nanoxennx maxnxxa.
enana +rn ynpaxnennx n unxaro, xora exana n mamnne na paory. Muact na ontmo
cxopocrn n enonom nenrpe unxaro (xoropt nastnaercx Hernx), x ntcontnana xstx,
mopmnna noc, rpxcna ronono n pasynana mexn. Fomct, uro x sopono nyrana rora mnornx
nonrene n nemexoon, no saro y menx tn npexpacnt mtmeunt ronyc.

Hn1t npoc1mx ynpaanennn nn nnna
1. Hpnxmnre yxasarentnt nanen x ryam, xax yro nt xornre cxasart Bmmm!.
Pasyre mexn, cnntno npnxnmax yxasarentnt nanen x ryam, urot ne art ntrn
nosyxy. Hpn nayrtx mexax cocunrare o mecrn. enare +ro ynpaxnenne ecxrt pas.
Ono cnococrnyer yxpennennm mtmn mex.
2. Btrxnnre ryt xax yro nx cnncrxa. Coxpanxx nx n raxom nonoxennn, nontrarect
namopmnrt noc. Bt nouyncrnyere nanpxxenne mtmn c oenx cropon noca, ecnn coxpannre
ryt n raxom nonoxennn npn cmopmennom noce. Honropnre ecxrt pas. 3ro ynpaxnenne
nomoraer nsannrtcx or nocoryntx cxnaox.
3. Btcyntre xstx na maxcnmantnoe paccroxnne, ononpemenno sarnax ero nnepx xax
moxno ntme. Ecnn nt nomecrnre yxasarentnt n rpern nantnt no noopoxom nnxe x
mee, nt cmoxere nouyncrnonart nanpxxenne mtmn. 3ro ynpaxnenne nesamennmo nx
coxpanennx ynpyro nnnnn noopoxa. enare ecxrt pas.
4. 3axpore rnasa n nocmorpnre nnepx na noronox. Coxpanxx +ro nonoxenne, cocunrare
o nxrn.
Honropnre ecxrt pas. Tenept cnona saxpore rnasa n nocmorpnre nnns. Honropnre ecxrt
pas. Moxno enart +ro ynpaxnenne n npn orxptrtx rnasax, no rora nt yere mopmnrt
no. Hpnxocnynmnct x onacrn npxmo no rnasom npn ntnonnennn nepno uacrn
ynpaxnennx, moxno nouyncrnonart nanpxxenne. Hanpxxenne raxxe omymaercx npn
npnxocnonennn x nexam npn ntnonnennn nropo uacrn ynpaxnennx. 3ro ynpaxnenne
cnococrnyer npeornpamennm noxnnennx memxon no rnasamn, a raxxe nomoraer
paccnanrt rnasa.
5. Mtmnt men ouent tcrpo pearnpymr axe na nesnaunrentnte ynpaxnennx, a
ynpyrocrt mtmn men ouent cnntno ynyumnr nam nnemnn nn.
Cxpecrnre nantnt n nomecrnre cxpemennte naonn na no. Cunrax o nxrn, naxnmare
ronono na naonn, ononpemenno orranxnnax naonxmn ronony nasa. Tenept nomecrnre
cxpemennte naonn na sartnox. Taxxe nanpxrare n ocnanxre annenne naone n
ronont, cunrax o nxrn.
Homecrnre naont npano pyxn c npano cropont nnna mexy nncxom n yxom. Cunrax o
nxrn, naxnmare ronono na naont. Honropnre ro xe camoe c neno cropono ronont.

O aena1nne
Bpemx or npemenn amepnxancxne xenmnnt naunnamr ynnexartcx xenarnnom, nonarax,
uro ynorpenenne pacrnopa xenarnna uyecntm opasom pemnr mnorne nacymnte
nponemt paccnanr, nsannr or ecconnnnt, nepxorn n ntnaennx nonoc n, uro
nanonee cymecrnenno, yxpennr norrn.
He cymecrnyer nnxaxnx nayuntx oxasarentcrn n nontsy uyornopnoro nnnxnnx
xenarnna na oprannsm. Onaxo xenarnn cunraercx nnsxoxanopnntm npoyxrom c ntcoxnm
coepxannem enxa. On nesamennm npn npnroronnennn mnornx nnon ecepron n canaron.

nn cnop1a ne1 npeuenn
Hecmorpx na ro uro neoxonmocrt rnmnacrnxn nx rena xaxercx nam menee crpanno,
uem neoxonmocrt ynpaxnenn nx nnna, ecnn nt npnnanexnre x ome macce nme, ro
nt nno ne moxere, nno ne xornre npnepxnnartcx xaxo-nno paspaoranno
cnoprnnno nporpammt. nx coxpanennx rnxocrn n noepxannx xopomero mtmeunoro
ronyca raxax nporpamma nonce ne nyxna.
Hesanncnmo or roro, sannmaerect nn nt cnoprom axrnnno, nnn npenounraere nemne
nporynxn, nnn ne nmnre cnopr o raxo crenenn, uro namn ]nsnuecxne ynpaxnennx
orpannunnamrcx rontxo neoxonmtmn noesxamn, nt onxnt nomnnrt ony naxnym
nemt: nce namn nnxennx onxnt cnococrnonart ynyumennm xpacort namero rena.
Hocne roro xax uenonex nonxncx c uertpex xoneunocre na ne, on nonepr cnoe reno
cnntno ]nsnuecxo narpysxe n crpeccy, a +ro ntsnano pasnnunte nnt onentx
omymenn. urot cnpannrtcx c neyocrnom raxoro neprnxantnoro nonoxennx, uenonexy
neoxonma maxcnmantnax nomomt cxenera nx nepenoca orpomnoro xonnuecrna
canancnponannoro neca.
Mnnnmym nnxenn, ntnonnenntx npannntno, npnnecer ropaso ontme nontst namnm
mtmnam, uem mnorouaconte rpennponxn, ntnonnxemte npn orcyrcrnnn npannntno
nocranonxn nosnonounnxa n ncex uacre.
Beprnxantnoe nonoxenne rena +ro aconmrno npxmax cnnna. 3ro nerue cxasart, uem
cenart, rax xax nemnorne n ecrnnrentnocrn snamr, uro raxoe npxmax cnnna. Camt
npocro cnoco ntponnxrt reno npnxart cnnny x crene. Houyncrnyre, xax nam
nosnonounnx xacaercx crent. Houyncrnyre, xax reno xacaercx crent or sartnxa (epxnre
ronony npxmo npnxaro x crene, a noopoox cnerxa nrxnyrtm) o noxcnnnt, mtmnt
rasa nrxnyrt, norn ne cornyrt n xonenxx, crynnn paccrannent.
Taxoro nonoxennx nenerxo ocrnut c nepnoro pasa, nocxontxy ontmnncrno nme ne
ymemr epxart rasoepennte mtmnt nrxnyrtmn, a norn n xonenn npxmtmn.
B anrpononornuecxom sane onoro napnxcxoro mysex ecrt ynnnrentnt +xcnonar. 3ro
]ororpa]nx rorrenrorcxo xenmnnt, cenannax npn ee xnsnn, cnenox c rena nocne cmeprn,
a raxxe ee nacroxmn cxener. 3ra xenmnna tna nmonnnne ]pannyscxoro mapxnsa,
nosmoxno pemnnmero, uro ee anaromnx ocrona ynexoneuennx. V nero, no-nnnmomy, tn
crpannt nxyc: +xcnonar oruernnno noxastnaer, xax yxacno moxer trt nsypoonano reno.
Hcxpnnnenne nosnonounnxa nacrontxo ntpaxeno, uro xronnt nanomnnamr uyonnmnt
ntcryn. Ecnn raxax napnapcxax moa npeynennuenno sane uacrn rena cnona xora-
nnyt craner axryantno (xax tno n 80-x roax XIX nexa, xora montm cunranoct
nomenne rypnmpa orxnyro xopcerom noymeuxn, noxnatnammecx no nnarte nnxe
rannn), x ouent naemct, uro xenmnnt ne cranyr nospoxart rpannnn npomnoro n
xareropnuecxn orxaxyrcx or xopcera, ypoymmero reno.
Ecnn nonxrne o npxmo cnnne yxopennrcx n namem cosnannn, nt moxere necxontxo pas n
reuenne nx nanomnnrt cee o rom, uro nao ntnpxmnrtcx. Cneymmne ynpaxnennx
nomoryr art ortx cnnne.
Hepe rem xax noorn x merxe nx mxua n ront]e n sanxrt nosnnnm nx yapa,
ntnpxmnrect, a sarem samnre nyxnym nosnnnm. Kora nt cronre nepe rennncno cerxo,
cnepna ntnpxmnre cnnny, a sarem naunnare nrpy. enare ro xe camoe no npemx ortxa.
Btrxnnre pyxn nnepx, ronony epxnre na yponne nneu. 3ro ynpaxnenne nomoxer nam
paccnanrt reno.
Ecnn nam cnoxno nouyncrnonart, xax nosnonounnx npnxacaercx x crene, nontrarect
cenart ro xe camoe n nocrenn nepe cnom nnn cpasy xe nocne npoyxennx. Btrxnnre
reno, nexa na cnnne es noymxn, n nam yacrcx nyume nouyncrnonart npxmoe nonoxenne
cnnnt. Btrxnnrect nont xponarn, a xonunxn nantnen nor nanpantre nnepx x noronxy.
Hxrxn orrxnnre x xpam xponarn, nrxnnre xnnor. Houyncrnyre, xax nosnonounnx
npnxacaercx x xponarn no nce nnne cnnnt.
3ro ynnnrentnoe omymenne. Haxoxct n raxom nonoxennn, nontrarect
npouyncrnonart omymennx no ncem rene. Hpecrantre, xax nt nere c npxmo cnnno, xax
nt nonnmaere xonenn, a ne mapxaere noramn. Kora ncranere c nocrenn, nontrarect
nonropnrt +ro nnxenne no npemx xott.
3rn ynpaxnennx yyr onee npannntntmn no cpannennm c remn, xoropte nt ntnonnxnn
n npomnom. Ecnn nt npocro nocronre y crent rpn nnn nxrt mnnyr n reuenne nx,
ntnpxmnxx nosnonounnx, ro moxere cmeno orxasartcx or ncex pyrnx ynpaxnenn.
Kora nt naxnonxerect, crnarect n rasoepennom cycrane, epxa cnnny n xonenn
npxmtmn, nnn epxnre npxmo cnnny, crnax xonenn n yepxnnax pannonecne nantnamn
nor. Bam ne norpeyercx mnoro npemenn na +ro, cxopee ontme pasmtmnennx. H y nac
yer npexpacnax pasmnnxa.
Haxoxct pxom c paxonnno na xyxne nnn n nanno, orcrynnre nemnoro nasa (cnauana
na paccroxnne oxono 45 canrnmerpon, sarem moxno ero ynennunrt), ntrxnnre pyxn,
onoxornnmnct na paxonnny, xnnor nrxnnre, norn ne crnare n xonenxx. epxnre cnnny
npxmo, cornnre noxrn, npnnnstre xopnyc x paxonnne. 3arem ntnpxmnre noxrn n samnre
nepnonauantnoe nonoxenne.

Tpenaaepm
3aytre o pemnxx, noxcax, rpenaxepax n npounx xnrpoymntx npncnoconennxx nx
ronyca mtmn. B nyumem cnyuae onn ecnonesnt, a nexoroptmn noome onacno
nontsonartcx. Pesyntrart npnnecyr rontxo perynxpnte ]nsnuecxne ynpaxnennx.

Tontxo nn uyaunn
Ecrt onn sameuarentnt cnoco nx pacrxxxn cyxoxnnn n mtmn c sane cropont
nor, xoropt ne npnunnnr myxunne npea (omensnecrno, uro myxunnt menee rnxn, uem
xenmnnt). Cenare naxnon na yponne eep n ocrantrect n raxom nonoxennn mnnyry nnn
ne. Bt onapyxnre, uro ecnn nt paccnanrect n +rom nonoxennn, ro reno camo no cee
craner menenno ntrxrnnartcx. Menenno nosnparnrect n ncxonoe nonoxenne, noromy
uro, ecnn nt ntnpxmnrect tcrpo, cyxoxnnnx n mtmnt tcrpo coxparxrcx.
uepes necxontxo ne nt yere cnntno ynnnent, noromy uro cmoxere xocnyrtcx
pyxamn nona, axe c nepno nontrxn. 3rn ynpaxnennx moryr noxasartcx cnnmxom
nerxnmn, rax xax ne ntstnamr onn. Onn ecrnnrentno nerxne, noromy uro ecrecrnennte.
Ecnn nt yere nomnnrt o rom, uro nama cnnna onxna trt npxmo, xaxne t nnxennx
nt nn ntnonnxnn n reuenne nx, nt paspaoraere nx cex nennxonennym ]nsnuecxym
nporpammy, ne menxx npn +rom opasa xnsnn.
Bam nyxno ncero nnmt nemnoro noronxrt cex, urot coxpanxrt nosnonounnx n npxmom
nonoxennn. nx +roro ne rpeyercx nnxaxnx ononnnrentntx nnxenn. Hyxno rontxo
nanomnnart cee, uro npn nnxennn nory nyxno nonnmart c xonena, nrxnyn xnnor n
epxa cnnny npxmo. Vnnnrentno, nouemy nmn repnxr mtmeunym ont, xoropax
xnnxercx pesyntrarom mnoronernero nenpannntnoro nonoxennx rena.
He satnare raxxe, uro n cnopre ecrt mnoro pomanrnxn. Tannt norpxcammn nn
cnopra. Ecnn y nac ner nosmoxnocrn perynxpno nocemart ncxorexn, rannyre oma. B
conponoxennn xnnoro pexnamnoro ponnxa cenare necxontxo +xcrpanaranrntx
rannenantntx na (camn npnymare nx). axe cexc xnnxercx ynpaxnennem: crpacrnte
nonenyn +ro npexpacnoe ynpaxnenne nx mtmn nnna.

Inana 7
Ha ny1n x neantnon qnrype

Tenept nt snaere ocnonnte npnunnt oxnpennx n nponemt, cnxsannte c nstrountm
necom. Bt raxxe nayunnnct nexoroptm npocrtm ynpaxnennxm, xoropte nomoryr
coxpannrt ynpyrocrt mtmn. Tenept npnmno npemx nosnaxomnrtcx c narypantntmn
nexnpntmn npoyxramn. Kax npnroronnrt +rn npoyxrt, urot nma ns nnx nonyunnnct
nxycntmn n npnnnexarentntmn na nn? Kaxnm opasom nxnmunrt nma ns raxnx
npoyxron n nam exenennt pannon, nesanncnmo or roro, re nt enre oma, n
pecropane nnn y pyse?
Hpexe ncero nam neoxonmo ntpaorart perynxpnt rpa]nx npnema nnmn.
Cymecrnyer na nna menm. Hepnoe menm neantnoe, nropoe npncnoconeno x peannxm
conpemenno xnsnn.
B neantntx ycnonnxx nt onxnt ceart nnornt sanrpax, ctrnt oe n nerxn
yxnn. Ho y ontmnncrna ns nac no yrpam npocro ner npemenn nnn annernra nx nnornoro
sanrpaxa. B oe mt onontcrnyemcx yreppoom. 3a yxnnom xe, xora conpaercx nmecre
ncx cemtx, mt ortxaem n crapaemcx nanepcrart ynymennoe, ceax orpomnym nopnnm,
xoropax neuepom nam concem ne nyxna.
Hontrarect noopart nx cex neantnoe menm, coornercrnymmee namemy opasy
xnsnn. Ecnn nt ne moxere +roro cenart, ntepnre nropoe menm, nnocx n nero no xenannm
pasnnunte ononnennx.

Heantnoe uenm
3anrpax:
Onn xycouex noxapennoro xnea ns nentno nmennuno myxn c macnom (cm. mo
penenr nnsxoxanopnnoro macna)
90120 r nocrnoro xapenoro mxca (cnnnax ornnnax, nerunna, apantx ornnnax, neuent.
Hcxnmunre exon)
Cnexne ]pyxrt: nononnna rpen]pyra nnn anentcnn. Tyment uepnocnnn, nnn
apnxoct, nnn craxan ]pyxronoro coxa
Craxan oesxnpennoro monoxa
Ho xenannm ropxune nannrxn (xo]e nnn ua es monoxa n caxapa)

Hpnmeuanne. na xnnxmrcx rpannnonntm nmom na sanrpax, n mnorne nmn axe ne
moryr cee npecrannrt sanrpax es xnn. Onaxo xenrxn coepxar orpomnoe xonnuecrno
xonecrepnna, no+romy mnorne xapnonorn pexomenymr ceart ne onee rpex xnn n
neenm.
Ecnn nt xornre samennrt mxco xnamn, rorontre nx es ncnontsonannx xnpa napnre n
cxopnyne, es cxopnynt nnn enare xnunnny-onryntm na anrnnpnrapno cxonopoe.

Bropo sanrpax:
Ho ntopy ns cnncxa penenron 3axycxn nx rex, xro nmnr xenart.

Oe:
Canar ns senenn c coycom (cm. mon penenrt sanpanox nx canaron)
Onn senent ornapno onom
90120 r nocrnoro xapenoro mxca (nnn no ntopy ns moero cnncxa nroptx nm)
Craxan oesxnpennoro monoxa
Cnexne ]pyxrt (nnn no ntopy ns moero cnncxa ecepron)

Honnnx:
Ho ntopy ns cnncxa penenron 3axycxn nx rex, xro nmnr xenart.

Koxrent:
Cm. rnany H ntnnrt, n noxyert.

Vxnn:
Tapenxa cyna nnn canar ns senenn Cnexne ]pyxrt n ctp. Hnn no ntopy ns cnncxa
nnsxoxanopnntx ecepron

Ha nout:
Craxan oesxnpennoro monoxa (180 r) Kycouex noxapennoro xnea ns nentno
nmennuno myxn nnn na nernuecxnx neuentx (nnn no ntopy ns cnncxa penenron
3axycxn nx rex, xro nmnr xenart)
Bropoe menm

3anrpax:
Craxan anentcnnonoro coxa Ono xno (cm. ntme penenr npnroronnennx) Onn xycouex
noxapennoro xnea ns nentno nmennuno myxn
Ko]e nnn ua es monoxa n caxapa

Bropo sanrpax:
Cm. Heantnoe menm.

Oe:
Tapenxa nexnpnoro cyna
Onn xycox nmennunoro xnea ns nentno myxn.
Canar ns senenn nnn yreppo ns nentnoro nmennunoro nnn pxanoro xnea, es macna, c
oannennem nncrten canara, nocrnoro, ronxoro xycxa mxca nnn mxcnoro canara (ns xypnnt,
nerunnt, xpenerox, rynna n r. .) c nexnpntm maonesom (cm. mo penenr).
Craxan oesxnpennoro monoxa.
Cnexne ]pyxrt nnn orypr (monount es caxapa nnn ]pyxront)

Honnnx:
Cm. Heantnoe menm.

Koxrent:
Cm. Heantnoe menm.

Vxnn:
90120 r nocrnoro xapenoro mxca (nnn no ntopy nropoe nmo ns moero cnncxa)
Onn senent ornapno onom, npnnpannennt nnmonntm coxom, yntonom nnn canarno
sanpanxo ns monx penenron.
Canar ns senenn.
Cnexne ]pyxrt nnn onn nn ecepra (ns moero cnncxa)

Ha nout:
uamxa ropxuero yntona nnn onom ns cnncxa penenron 3axycxn nx rex, xro nmnr
xenart nnn craxan oesxnpennoro monoxa (180 r)

Hpnmeuanne. Bt moxere nnrt xo]e n ua n nmtx xonnuecrnax (no rontxo es caxapa n
monoxa), onaxo ne satnare, uro oa nannrxa ne coepxar nnxaxnx nnramnnon, saro n nnx
mnoro xo]enna.

Heu sanonnn1t npoyx1onmn xyxonnmn mxaq
B nauane +ro xnnrn x yxe ronopnna nam, uro n name npemx n marasnnax nmeercx
orpomnt ntop nontx npoyxron, c nomomtm xoroptx moxno npnroronnrt
pasnoopasnte n npocrte nnsxoxanopnnte nma. Tenept x conpamct paccxasart o nnx
nopono.
Bo-nepntx, +ro ocnonnte npoyxrt nnrannx, xoropte onxnt trt ncera no pyxo.
3rn npoyxrt ocrynnt n neoporn. Hnxe npnnonrcx npnnnsnrentnt nepeuent raxnx
npoyxron:

2 nauxn xypnntx yntonntx xynxon 2 nauxn ronxxtnx yntonntx xynxon 4
xoncepnnte anxn romarnoro nmpe
4 anxn onomnoro coxa 4 anxn romarnoro coxa
4 anxn crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa
2 anxn nopomxa nyxa
1 anxa nopomxa centepex
1 anxa ntcymenntx cemxn yxpona
1 anxa operano
1 anxa monortx cemxn rmnna
1 anxa xaencxoro nepna
1 anxa nopomxa xopnnt
1 anxa nmnpx
1 anxa nanpnxn
1 anxa mycxarnoro opexa Hemonort uepnt nepen
2 nauxn nannnnna
Apomarnsaropt c sanaxom anentcnna, nnmona, anana, xnynnxn n mannnt 1 anxa
xenroro xpacnrenx 1 anxa xnxoro caxapnna Bamn nmnmte rpant n cnennn
A renept mne xorenoct t art nam noxcnennx x nexoroptm npoyxram ns npnneennoro
cnncxa.

Bynton saueua1entnmn npoyx1
Ecnn nt ncrann na nyrt nstcxannoro, nnsxoxanopnnoro nnrannx, nam npnercx
ynorpenxrt orpomnoe xonnuecrno yntona. Bce cynt yyr roronnrtcx ns yntona.
Hecomnenno, nt moxere npnroronnrt ynton camn, cnapnn mxcnte xocrn n onomn. cama
roronnna yntont (penenrt npnroronnennx omamnero yntona moxno narn n nmo
nonapenno xnnre).

Hyo-uonoxo
B name npemx xomnannn, nponsnoxmne crymennoe monoxo es caxapa, raxxe nponsnoxr
n oesxnpennoe crymennoe monoxo es caxapa. Ecnn n nam nnxamn cynepmapxer eme ne
sanesnn raxoe monoxo, nocraparect cenart rax, urot ono ram ncxope noxnnnoct. 3ro
sameuarentnoe monoxo nmeer nactmennt nxyc nentnoro monoxa. Ono nam norpeyercx nx
npnroronnennx macna, maonesa, ronnancxoro coyca, a raxxe nxycntx n nexnpntx cynon.

Ayx n centepen
upannyst oannxmr nyx n centepe npaxrnuecxn n xaxoe mxcnoe nnn ptnoe nmo.
Bam roxe cneonano t +ro enart. Ho ne nao rparnrt npemx na uncrxy n napesxy nyxa,
onnnaxct ropmunmn cnesamn.
cunram, uro sanax nyxa ynyumaer nxyc nourn nmoro nma, sa ncxnmuennem ecepra.
Moxer trt, nt snaere penenr ecepra, nxyc xoroporo moxno ynyumnrt c nomomtm nyxa?
Ceuac x ncnontsym nopomox nyxa nmecro cnexero nyxa. Hopomox +ro nacroxmn nyx c
narypantntm nyxontm sanaxom. ne pexomenym nopomox uecnoxa,
noromy uro, no moemy mnennm, y nero xoncepnnponannt nxyc. Ecnn nam npannrcx
uecnox, ncnontsyre cnexn. Hyxont nopomox, mexy npounm, ornnuaercx or
narypantnoro nyxa (n nne neno rononxn nnn nopesannoro), xoropt ne rax uacro
ncrpeuaercx n penenrax.
Hcnontsyx nopomox, nt nsannrect or sanaxa naxnymnx nyxom nantnen, a raxxe nnmnnx
xanopn, nonyuaemtx npn xapxe nyxa n cnnnounom nnn pacrnrentnom macne. Moxno
noxapnrt nopomox o xopnunenaroro nnera n cxonopoe es macna.
Hopomox centepex (pyroe nasnanne monorte cemena centepex) eme onn
nesamennmt nnrpenenr, ynyumammn nxyc nmoro nma. He nyrare ero c contm
centepex, nx xoropo y menx ner nnxaxnx onpanann. Eme na npoyxra, npnammne
nmam nstcxannt nxyc, +ro nopomox nyxa-manora n rpnno nopomox.

Hocya nn xyxnn xocunuecxoro nexa
Bam neoxonmo npnopecrn onpeenennt naop xyxonntx npnnanexnocre, xoropte
oneruar paory na xyxne n cenamr ee npnxrno. Hexoropte npnopt neement. Onaxo,
ecnn nt yurere re entrn, xoropte moxno c+xonomnrt na noxynxe opornx n xnpntx
nnrpenenron, na cepexennn cnoero npemenn n na ontnnuntx cuerax, ro cymma
noxaxercx nesnaunrentno. Ecnn y nac eme ner +rnx npnopon, naunnare xonnrt entrn, a
sarem enare snaunrentnte namexn cnonm nnsxnm x Poxecrny, nm poxennx nnn
xaxo-nnyt roonmnne.

Mnxcep
K cuacrtm, mnxcep yxe anno nponsnonrcx, n mnorne ycnenn nm osanecrnct. On
nesamennm nx npnroronnennx nnsxoxanopnnoro macna, cmerant, pasnnuntx coycon n
sanpanox nx canaron. 3annmnre mnxcep n cnncox nx noxynox neoxonmtx xyxonntx
npnnanexnocre no nomepom onn.

An1nnpnrapnme cxonopom n xac1pmnn
Ono ns nennuamnx xyxonntx orxptrn npomnoro cronernx. Onn neantnt nx xapxn
mxca, ptt n xnn es macna.

nonnan aaponnn
nx menennoro npnroronnennx nnmn n xnunnnt-onryntn es macna.

Hpo1nnent c peme1xon
C +roro momenra nt yere xapnrt mxco nnn pty rontxo n yxonxe. Kycox mxca xnaercx
na pemerxy, a xnp crexaer na npornnent nnnsy. Ananornuntm opasom roronnrcx n xypnna.
He nao nnuem nonnnart xypnny. Hpocro npomore, ntcymnre, nomecrnre na pemerxy n
rorontre npn remneparype 190 C (n reuenne uaca nnn nonyropa uacon n sanncnmocrn or
pasmepa xypnnt). 3a nxrnanart mnnyr o npnroronnennx cptsnnre nanpnxo xypnnym
rpyxy, eptmxn n noxxn. Hepe noaue na cron xypnna yer sonorncroro nnera c
xpycrxme xoxnne.
nx npnroronnennx nonnnxn nyxno ntnnrt xypnnt xnp na npornnent, oannrt
nemnoro not n nnmonnoro coxa, onecrn o xnnennx, nenpeptnno nomemnnax. V nac
nonyunrcx sameuarentnt n nexnpnt coyc sonorncroro nnera. Hpnmenxre ananornunt
cnoco nx npnroronnennx pasntx nnon xapxoro, ornnntx, ptnoro ]nne, peptmex n
r. . Temneparypa n yxonxe n npemx npnroronnennx sanncxr or nna mxca.

Hepenocnan o1xpm1an neut
aer nosmoxnocrt ncnontsonart onn ns crapemnx meroon npnroronnennx nnmn,
xoropt ocraercx camtm conpemenntm. B marasnnax npenaraercx necxontxo nnon raxnx
neue, ontmnncrno c ononnnrentntmn npncnoconennxmn, nanpnmep pemerxo. 3rn
neun amr nosmoxnocrt npnmenxrt camt nerxn cnoco nx npnroronnennx mxca n ptt,
xoropte nonyuamrcx ouent nnrarentntmn n nxycntmn.

Hepeunan uentnnna
Heantnoe npncnoconenne, urot nouyncrnonart sanax cnexemonororo nepna.

ouamnnn uoposnntnnx
Moposnntnnx ono ns rnanntx npnoperenn (npana, ne concem npaxrnunoe nx
npoxnnammnx n xnaprnpax), on nomoxer nam coxpannrt ]nrypy n soponte pasnnuntmn
nyrxmn, nxnmuax cneymmne.

Ocrarxn xnea, ynouex, nnpoxntx, xapxoro n r. . cneyer samopaxnnart, a ne xpannrt
n xononntnnxe. B moposnntnnxe onn anexo, n nt o nnx ne ymaere. Bt ne cmoxere
xenart nx n reuenne nx. Hepe rem xax pasmoposnrt +rn npoyxrt, nt rtcxuy pas
noymaere. 3amopostre n cnpannrect c ncxymennem.
Hexoropte nsymnrentnte eceprt (nanpnmep, mepert, mycct, mopoxenoe no moemy
penenry) neoxonmo samopaxnnart.
Ecnn nt noxynaere npoyxrt sapanee na neenm nnn na onee nnrentnt nepno, ro
samopaxnnanne mxca, ptt n onome, xoropte nt ne conpaerect ecrt n nnxamne ent
nnn na, nomoxer coxpannrt nce nnrarentnte nemecrna. Hpoyxrt raxxe menennee
noprxrcx. Heoxonmo sanomnnrt ono xopomee npannno: uem mentme xnpa coepxnrcx n
mxce, rem ontme ono yer samopaxnnartcx.

Bt moxere c+xonomnrt entrn, nmex moposnntnnx, ecnn yere sanonnxrt ero
npoyxramn, xoropte npoamrcx co cxnxamn. Hrax, ecnn y nac eme ner moposnntnnxa,
nstmnre nosmoxnocrt xynnrt ero. Ceuac ntnycxamrcx neoporne nepenocnte
moposnntnnxn, xoropte nooyr n nx ontmnncrna xnaprnp.

Hocxasxn nn meq-nonapa
Tenept y nac ecrt nce neoxonmte npoyxrt n npncnoconennx nx roro, urot
naunnart roronnrt. Hepe rem xax norpyxartcx n penenrt, anare nayunmcx nexoroptm
manentxnm xnrpocrxm. Onn nomoryr nam nsnneut maxcnmantnt nxyc n nnrarentnym
nennocrt ns npoyxron npn nannunn mnnnmantnoro xonnuecrna xanopn.
Kax cena1t unco onee unrxnu
He pexomenyercx ncnontsonart otunte merot nx npnroronnennx xecrxnx xycxon
mxca. Fonee npnemnemt n narypantnt cnoco npnmenenne mapnnaa. Mapnnant
coyc cocronr ns yxcyca, coxa nnmona n nmtx cnenn no nxycy. 3anere mapnnaom
xecrxne xycxn mxca n ocrantre nx n xononntnnxe na necxontxo uacon nnn na nout. Coyc
raxxe npnaer ocrpory nxycy n sanaxy.
Camoe nocrnoe nmo ns ronxnnt crex ns namnnt, naxt nponepnyrt uepes
mxcopyxy. Hamnna ona ns camtx nxycntx uacre ronxnnt. Crex moxno npnroronnrt
nennxom na rpnne nnn yrnxx nnn noxapnrt na pemerxe n nnnre, npenapnrentno samounn n
mapnnae na necxontxo uacon nnn na nout.

Cpesan1e anp
Hepe npnroronnennem nnn samopaxnnannem mxca neoxonmo cpesart nect xnp. Ecnn
+ro cenart nenosmoxno (nanpnmep, ecnn nt naxonrect n pecropane nnn n rocrxx), ro
craparect cpesart xnp, xora nt enre. Ocrantre ero na rapenxe. Ionopxr, uro ecnn
ocrannrt xnp na mxce, npenasnauennom nx xapennx, ro +ro ynyumnr ero nxyc. 3ra reopnx
conepmenno acypna n ne onxna npnnnmartcx no nnnmanne me]-nonapom, xoropt
cnennannsnpyercx na npnroronnennn sopono nnmn.

Hpnro1onnenne onomen
Hesanncnmo or roro, ncnontsyere nn nt noy nnn ynton nx napxn onome (onomn
nonyuamrcx onee nxycntmn, ecnn napnrt nx n ronxxtem nnn xypnnom yntone), ne
norpyxare nx nonnocrtm n xnxocrt. Bcera ncnontsyre mnnnmantnoe xonnuecrno,
xoropoe nosnonnr onomam napnrtcx ne npnropax.
Ecnn nt xornre oannrt yntonnt xynx, nooxnre, noxa onomn cnapxrcx, a sarem
nonoxnre ero nx nxyca, a raxxe nmecro conn. Fyntonnte xynxn otuno ouent conente, a
cont, oannennax n noy o roronnocrn onome, yanxer ns nnx nce mnnepantnte
nemecrna, xoropte nepexoxr n xnxocrt, enax onomn menee nnrarentntmn. Moxno,
xoneuno, +ry xnxocrt ynorpenrt n nnmy. Kora nt roronnre onomn n yntone, n
ononnnrentntx npoyxrax, nanpnmep n macne, otuno ner neoxonmocrn.

Inana 8
Penen1m nn 1onxnx rypuanon

Bce npnneennte nnxe penenrt or cyna n o ecepra nnsxoxanopnnte n ouent
nxycnte, no+romy nma ns nnx nnonne moryr noanartcx na neuepe, ycrpannaemom nx
corpynnxon xomnannn.
Myxn nacroxmero ronoa ntstnamrcx coxpamennxmn xenyxa. Haunnamrcx onn nocne
roro, xax nnma n xenyxe orcyrcrnonana n reuenne onpeenennoro nepnoa npemenn. Iono
nenacroxmn nacrynaer rora, xora nt naunnaere ymart o xnpno ee n xanert cex.
Hesanncnmo or roro, ncntrtnaere nn nt nacroxmne nnn noxnte myxn ronoa, camt
tcrpt cnoco nsannrtcx or nnx, ne npnerax x ee, +ro nanonnnrt xenyox
xnxocrtm.
Kanopnn ne coepxarcx rontxo n noe, uepnom xo]e n uae (es caxapa, monoxa nnn
cnnnox). 3rn xnxocrn sanonnxmr xenyox, no ne nmemr nnxaxo nnmeno nennocrn n
moryr ntsnart nepenosyxenne oprannsma.

Hnsxoxanopnnnme nann1xn
Cymecrnymr nannrxn c ocrarouno nnsxnm coepxannem xanopn, nmemmne nexoropym
nnmenym nennocrt, xoropte moryr pasnoopasnrt nam pannon n npnnecrn yonontcrnne.
Bcera epxnre no pyxo narypantnte coxn romarnt, onomno, anentcnnont, cox
xncno xanycrt, nnnorpant, rpen]pyront, xnount, cox ns monnmcxon n r. .
Iopxun ynton ns xynxon rax xe, xax n ropxun romarnt cox, npexpacno samenxer xo]e.
Bt moxere nnrt nnsxoxanopnnte esanxorontnte nannrxn, onaxo nnnmarentno
nsyuare +rnxerxn n ne snoynorpenxre +rnmn nannrxamn. Pasnte nnt xoxa-xont
coepxar mnoro xo]enna. Ecnn nt nonaraere, uro nera sacrannxer nac nepnnnuart n
ntstnaer paspaxenne, ro upesmepnoe ynorpenenne xo]enna nam raxxe ne nomoxer.
Otunax rasnponannax noa nnn noa c apomarom nnmona nnn nama nstcxannt
ronnsnpymmn nannrox.
Ecrt eme onn cnoco, xax ne npnxacartcx x xnpntm npoyxram. Cenare sanact
nexnpntx npoyxron, xoropte ne oanxr nnmnnx xanopn. Bor nexoropte npenoxennx.

3axycxn nn 1ex, x1o nmn1 aena1t
Mxcnte saxycxn:
H+nxerep (manentxne xonacxn)
Enpecxax canxmn (rnepax)
Hemenxax canxmn (rnepax)
Hrantxncxax canxmn (rnepax)
Benrepcxax canxmn (rnepax)
Cymenax ronxnna (npoaercx n naxernxax, menee conenax, uem anounax)

epxnre n xononntnnxe onomn nx saxycxn.

Mopxont
Centepe
Kycouxn nyxxnnn
Penc
Orypnt
Monoo senent nyx

Pynenoe mxco c nepnem (es ]aconn):

500 r crexa ns namnnt (nponepnyrt naxt)
1 anxa romarnoro nmpe
1 anxa xoncepnnponanntx romaron
4 cr. n. nopomxa nyxa
1 cr. n. monortx cemxn centepex
1 cr. noxxa monororo rmnna
1/2 nnn 1/4 u. n. (no nxycy) xaencxoro nepna

Oxapnrt mxco n anrnnpnrapno cxonopoe. Cnnrt xnp n oannrt ocrantnte
nnrpenenrt. Ioronnrt na menennom orne n reuenne nonyuaca.
ocrarouno cecrt neontmym rapenxy nx nonnoro nactmennx.

Otunt sanapno xpem:

1 1/2 craxana oesxnpennoro monoxa
2 xna
1 xnunt xenrox

Monoxo nacrepnsonart (onecrn o xnnennx n cnxrt c nnnrt). Bsnrt xna n xnunt
xenrox, xopomo nepememart n oannrt nacrepnsonannoe monoxo (npenapnrentno oannn
n monoxo pasnnunte nxyconte oanxn). Pasnnrt n uamxn n nomecrnrt nx n xacrpmnm c
ropxue noo. Ioronnrt n yxonxe npn remneparype 160 C n reuenne uaca. Hponepnrt
roronnocrt c nomomtm noxa, xoropt ne onxen npncranart x xpemy.

Kypnnt coyc:

Cm. ntme penenr npnroronnennx otunoro xpema. K ropxuemy monoxy oannrt 2
xypnntx yntonntx xynxa.

1 u. n. nopomxa nyxa
1/4 u. n. monortx cemxn centepex
1 u. n. namnnxonanno nerpymxn
1 u. n. namnnxonannoro senenoro nyxa
1 craxan menxo napesannoro enoro mxca xypnnt

Ioronnrt rax xe, xax n otxnonennt xpem. oannrt npnnpant x ropxuemy monoxy.
Pasennrt xypnny n senent nyx, nonoxnrt nopnnn n xaxym uamxy, sarem nnnrt nsnrte
xna. Ioronnrt n yxonxe (cm. ntme).

Kpaont coyc:

Penenr npnroronnennx cm. ntme. Hcnontsonart xpaonoe mxco.

Cnaxn sanapno xpem:

9 ranerox caxapnna, nnn 3 cr. n. caxapnoro necxa nnn 3 cr. n. xnenonoro cnpona, nnn 4 cr.
n. mea
1 u. n. nannnn nnn 1 u. n. apomarnsaropa c sanaxom anentcnna, nnmona, mannnt nnn
xnynnxn

oannrt yxasannte apomarnsaropt n monoxo. Ioronnrt, xax otunt sanapno xpem.

Kpyrte xna n xene yntona:

1 cr. n. otunoro xenarnna
2 craxana xypnnoro nnn ronxxtero yntona
4 xna, cnapenntx nxpyrym
2 xypnntx nnn ronxxtnx yntonntx xynxa
1/2 u. n. nxoncxo ropunnt
1 u. n. yxcyca
8 xycouxon rnepo canxmn.

Pasmxrunrt xenarnn n 1/4 craxana xypnnoro nnn ronxxtero yntona. Ocranmymcx uacrt
yntona onecrn o xnnennx, oannrt x xenarnny, nomemnnart, noxa nect xenarnn ne
pacrnopnrcx. oannrt x macce xypnnte nnn ronxxtn xynxn. Ocrannrt oxnaxartcx.
Paspesart xna n nnny na nononnnxn. Btnyrt xenrxn. Canxmn nopesart na ouent menxne
xycouxn n cmemart c xnuntmn xenrxamn, ropunne, yxcycom, nopomxom centepex n nyxa.
Hanonnnrt macco xnunte enxn. Honoxnrt xna n rapenxy, sannrt xenarnnom n
nocrannrt n xononntnnx o opasonannx xene.

Pynert ns cymeno ronxnnt:

1 craxan rycro nexnpno cmerant
2 cr. n. xpena.

Tmarentno cmemart cmerany n xpen. Iycro namasart macco xycouxn cymeno ronxnnt.
Cnepnyrt ronxnny n rpyouxy. Hoanart pynert oxnaxenntmn.

Pynert c nerunno n cnapxe:

3amapnnonart npnroronnennym cnapxy no ]pannyscxom mapnnae. art creut mapnnay
n sanepnyrt cnapxy n ronxne xycouxn ornapno nerunnt. Honyuaercx ouent nxycnax n
neotunax saxycxa.

uapmnponannte xna:

3 xna, cnapenntx nxpyrym
1 cr. n. ]pannyscxo canarno sanpanxn
1/4 craxana menxo napesanno rnepo canxmn.

Kpyrte xna paspesart nononam, yannrt xenrxn. Fenxn ornoxnrt. Cmemart xenrxn c
pyrnmn xomnonenramn. uapmnponart nonyuenno macco enxn xnn.

Canar ns tnn:

1 neontmax tnx
1 naxer nnmonnoro, anentcnnonoro xenarnna nnn xenarnna nama
1 craxan xnnxrxa
3/4 craxana nexnpno cmerant.

Ouncrnrt tnm or xoxnnt. C onoro xonna cpesart xycouex n ntnyrt cemena. 3arem
tnm xopomo ntcymnrt n nocrannrt ornepcrnem nnepx. Pacrnopnrt xenarnn n xnnxrxe,
oannrt xonono not n ocrannrt oxnaxartcx. 3annrt xenarnnom tnm n oxnanrt o
sarycrennx. Hopesart tnm na xycouxn, pasnoxnrt na nncrtxx canara, na cepnnponounte
rapenxn nnn omee nmo. Iycro nonnrt cmerano. Hoanart oxnaxenno.

Heanpnme coycm nn rypuanon
Coyct n canarnte sanpanxn, penenrt xoroptx npnnoxrcx nnxe, neantno coueramrcx co
mnornmn nmamn. Kax nsnecrno nmo xopome xosxxe, mnorne coyct nx canaron
moxno raxxe couerart n c mxcntmn nmamn. Honyunrcx necxontxo nno nxyc.
upannyscxn coyc, xax nsnecrno, xopomo noxonr x senenomy canary. Onaxo on raxxe
neantno noxonr nx nomnop, cnapxn, poxxonn n axe xonontx xpenerox!
Ho+xcnepnmenrnpyre. Bosmoxno, nt onycrnre omnxn, no xaxax omnxa nac uemy-
nnyt nayunr.

Hnsxoxanopnnoe macno:
yxacno opaonanact, xora onapyxnna raxo npocro cnoco npnroronnennx
cnnnounoro macna. Ono noxoxe na otxnonennoe macno n no nxycy concem ne ornnuaercx or
nero. 3ro npexpacnt npoyxr, nexnpnt, orart enxom n mnnepantntmn nemecrnamn.
Bt moxere namastnart +ro macno na xne, na]nn, nnnt, xapro]ent, onomn n npn +rom n
neorpannuenntx xonnuecrnax.

1 craxan nernuecxoro nnn oesxnpennoro rnopora
1/4 craxana oesxnpennoro crymennoro monoxa es caxapa
1/4 u. n. xenroro nnmenoro xpacnrenx
1/4 u. n. conn.

Bsnrt nce xomnonenrt n mnxcepe o nonyuennx onopono xpemono macct, npn
neoxonmocrn oannxx crymennoe monoxo. Xpannrt n xononntnnxe (ne npnmenxrt nx
xapentx).

Hnsxoxanopnnax cmerana:

1/4 craxana oesxnpennoro xe]npa
1 u. n. nnmonnoro coxa.

Bsnrt n mnxcepe yxasannte nnrpenenrt o nonyuennx onopono xpemono macct, no
xenannm oannxx oesxnpennt xe]np. Xpannrt n xononntnnxe.

Hnsxoxanopnnt maones:

1/4 craxana crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa
1/4 craxana yxcyca
1/2 u. n. enoro nepna
1 u. n. cyxo ropunnt
1 u. n. nopomxa centepex.

Bsnrt yxasannte nnrpenenrt n mnxcepe o nonyuennx onopono macct, no xenannm
oannxx nemnoro oesxnpennoro xe]npa. Xpannrt n xononntnnxe. He ncnontsonart nx
napxn nnn xapentx.

Orypeunt coyc:

1 1/2 craxana nnsxoxanopnno cmerant (cm. penenr ntme)
2 orypna (ounmennte or xoxnnt)

Orypnt pasmentunrt n mnxcepe o cocroxnnx xamnnt. Homecrnrt n cnreuxo n art creut
xnxocrn. Cmemart orypeunym mxxort c ocrantntmn xomnonenramn n oxnanrt.
Hpexpacno coueraercx c xypnntmn nnn ptntmn nmamn.

Coyc ns xpena:

1 craxan nnsxoxanopnno cmerant (cm. ntme)
1/2 craxana xpena es xnxocrn
1/2 u. n. nopomxa nyxa menorxa monortx cemxn centepex cont no nxycy.

Cmemart yxasannte nnrpenenrt n mnxcepe n oxnanrt.
Xopomo coueraercx c ronxnno nnn xstxom.

Hyxont orypr:

1 craxan orypra es caxapa
1/4 u. n. nopomxa centepex.

Bce xopomo nepememart, oannxx nopomox nyxa nx nonyuennx onee nnxanrnoro nxyca.

Iopununt coyc:

1 u. n. +crparonnoro yxcyca
1 u. n. conoonoro yxcyca
1 u. n. xnounoro yxcyca
1 cr. n. nxoncxo (cnaxo) ropunnt
1 cr. n. pacrnrentnoro macna
2 xpyrtx xnuntx xenrxa.

Tmarentno nsnrt n mnxcepe yxasannte npoyxrt.
Xopomo coueraercx c pto, mxcom nnn onomamn, xax ropxunmn, rax n xonontmn.

Hnsxoxanopnnt ]pannyscxn coyc (otunt penenr):

1/4 craxana nnmonnoro coxa
1/4 craxana +crparonnoro yxcyca
1/4 craxana nnnnoro yxcyca
1/2 u. n. maopana
1/2 u. n. cemxn yxpona
1/2 u. n. conn
2 cr. n. xnnxueno not
2 cr. n. pacrnrentnoro macna.

Cmemart nnrpenenrt, n nocnenmm ouepet npnannn macno. K yxasannomy penenry
moxno oannrt pynenoe xpyroe xno, uecnox, pasnte npnnpant n cnennn nnn 1 cr. n.
coyca unnn.

Coyc ns ronyoro ctpa (ctpa c nnecentm):

1/4 craxana ronyoro ctpa
1/4 craxana nnsxoxanopnno cmerant (cm. mo penenr) nnn 1/4 craxana ]pannyscxoro
coyca (cm. mo penenr)

Ctp nsmentunrt nnnxo n cmemart co cmerano nnn ]pannyscxnm coycom.

3anpanxa Ttcxunt ocrpon:

1/2 craxana cmerant (cm. mo penenr) nnn 1/2craxana orypra
2 cr. n. coyca x rpnnm

Cmemart coyc x rpnnm co cmerano nnn oryprom. nx nonyuennx onee npxnoro nxyca
oannrt eme nemnoro coyca.

3anpanxa 3enenax ornnx:

1 nsmentuennax ontxa uecnoxa
3 cr. n. nacrt ns anuoycon
3 cr. n. menxo pesannoro senenoro nyxa
1/3 craxana menxo napesanno nerpymxn
1 craxan nnsxoxanopnnoro maonesa (cm. mo penenr)

Cmemart nnrpenenrt, naxptrt xptmxo n oxnanrt. oannrt cont nnn nepen no nxycy.

Hnmonnt coyc:

1 1/2 craxana xypnnoro yntona
1 xypnnt yntonnt xynx
1 cr. n. nsmentuenno xoxypt nnmona cox non-nnmona
2 u. n. xpaxmana
1/2 u. n. nopomxa nyxa

Cmemart nemnoro yntona c xpaxmanom o opasonannx onopono macct. Honemnory
oannxrt ocranmymcx uacrt yntona, sarem ocrantnte xomnonenrt. Bapnrt na cnaom
orne, nocroxnno nomemnnax, o rex nop, noxa macca ne craner rycro. Cnxrt c ornx.
3ror nnxanrnt coyc xopomo coueraercx c pto, apannno nnn xypnne.

Kpeontcxn coyc:

1/3 craxana menxo pynennoro senenoro nepna
1/3 craxana pesantx rpnon (ne rax menxo, xax nepen)
1/3 craxana ]apmnponanntx senentx onnnox
1/2 xypnnoro yntonnoro xynxa
1/2 ronxxtero yntonnoro xynxa
1 1/2 craxana xoncepnnponanntx romaron.

Oxapnrt n cxonopoe nyxont nopomox n monorte cemena centepex (es oannennx
macna). Homemnnart, urot ne npnropano. oannrt ocrantnte nnrpenenrt n ocrannrt
xnnert na menennom orne npnmepno 10 mnnyr o rex nop, noxa macca ne sarycreer. Coyc
npexpacno coueraercx c pto, xypnne nnn xnamn.

nunt coyc:

1 anxa crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa
2 ctptx xna
2 nsmentuenntx xpyrtx xnuntx xenrxa
1/4 craxana xypnnoro yntona
1 xypnnt yntonnt xynx.

Hoorpert xypnnt ynton, pacrnopnrt n nem yntonnt xynx n ocrannrt oxnaxartcx.
Bsnrt ctpte xenrxn n oannrt x nnm crymennoe monoxo. 3arem oannrt oxnaxennt
xypnnt ynton, nopomox nyxa n cemena centepex. Bapnrt na noxno ane, nocroxnno
nomemnnax, o rex nop, noxa macca ne craner rycrert. Cnxrt c ornx n oannrt
nsmentuennte xpyrte xna.

Hnsxoxanopnnnme cynm
Cynt rax nerxo ocrannxmr nam nourn +crernuecxoe nacnaxenne. V nnx npexpacnt
sanax. Kpome roro, cymecrnyer rax mnoro pasntx rapnnpon, xoropte nosnonxmr ouent
yxpacnrt rapenxy c cynom. Her nnuero nyume rapenxn cyna nx ctrnoro oea (n npnauy c
omamnnm nernuecxnm xneom no moemy penenry) nnn n xauecrne annernrnoro nepnoro
nma nx neuepnnxn.

Cyn ns xpecc-canara:

2 nyuxa xpecc-canara
6 craxanon xypnnoro yntona
2 xypnntx yntonntx xynxa
1 anxa crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa
1 cr. n. myxn
1 craxan not.
nx yxpamennx: monorax nepa nnmona n nanpnxa.

Homecrnrt xpecc-canar n mnxcep, oannn nemnoro yntona. Honemnory oannxrt canar
n ynton, noxa nce ne nsotercx. Cmemart nemnoro myxn c noo o nonyuennx onopono
macct, sarem oannrt eme myxn, noxa ne nspacxoyercx ncx myxa n noa. 3arem
nepememart nonyuennym maccy co crymenntm monoxom rax, urot ne opasonanoct
xomxon. Tenept cmemart nce nnrpenenrt n onecrn o xnnennx (no ne xnnxrnrt),
nocroxnno nomemnnax. Ocrannrt maccy napnrtcx na menennom orne, nocroxnno
nomemnnax. Ecnn cyn xaxercx neocrarouno conentm, oannrt eme onn yntonnt
xynx, pasmemnnax, noxa on nonnocrtm ne pacrnopnrcx. Ecnn cyn xaxercx rycrtm,
oannrt nemnoro crymennoro monoxa. Moxno noanart n oxnaxennom nne. Paccunran
na mecrt nopnn.
Moxno raxxe npnroronnrt pyrne neotunte pasnonnnocrn cyna, samennn xpecc-canar
cneymmnmn napentmn onomamn: mopxontm, mnnnarom, poxxonn, nnerno xanycro nnn
cnapxe.
Cenare cyn nnxanrntm n npnxrntm na nn, oannn menxo napesannt nyx-nope,
orypnt, xpacnt crpyuxont nepen, xpacnt nnn senent cnaxn nepen, senent nyx,
ounmennte or xoxypt n ronxo napesannte nomnopt nnn nononnnxn nnmnennntx
romaron.

Cyn c nnmonom n xnom no-rpeuecxn:

4 craxana xypnnoro yntona
3 xna cox onoro nnmona.
nx yxpamennx: pynenax nerpymxa.

nx xnnxuennx yntona ncnontsonart nepxnmm uacrt nono xaponnn npxmo na
ropenxe. oannrt yntonnte xynxn n pasmemart o nonnoro pacrnopennx. Kora ynton
narpeercx, nannrt ropxue not n nnxnmm uacrt xaponnn, nomecrnn na nee nepxnmm
uacrt. Xopomo nsnrt xna n oannrt x nnm nnmonnt cox.
Tenept oannrt uamxy yntona x xnam c nnmonntm coxom, cnerxa nsnnax. Homecrnrt
+ry maccy x ocranmecx uacrn yntona n nepxnn orcex xaponnn. Xopomo nepememart.
Haxptrt xptmxo n ocrannrt napnrtcx na 10 mnnyr na ouent menennom orne (macca
moxer cnepnyrtcx, ecnn nocrannrt ee na cnntnt oront). Penenr paccunran na uertpe
nopnnn.

Ipnno cyn-nmpe:

500 r cnexnx ntmtrtx rpnon
1/4 u. n. nopomxa centepex
1 anxa crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa noa nx pasannennx no xenannm.

Hecxontxo rpnon nonoxnrt n mnxcep nmecre c neontmnm xonnuecrnom yntona,
xopomo nepememart, no ne ononrt o onopono xoncncrennnn. Bsnrt nce ocranmnecx
rpnt. Cmemart crymennoe monoxo c ocranmnmcx yntonom. Hocne +roro nonoxnrt nce
ocrantnte nnrpenenrt n xacrpmnm n menenno narpenart, nomemnnax, noxa cyn ne
saxnnnr. Vmentmnrt oront n napnrt na menennom orne 5 mnnyr, nspexa nomemnnax. Ecnn
cyn xaxercx ouent rycrtm, oannrt nemnoro not, npenapnrentno nonpoonan, urot
cnnmxom ne pasannrt ero, rax xax on moxer norepxrt cnon nxyconte xauecrna. Ecnn nt
oannxere noy, ro ocrantre cyn eme nemnoro nonapnrtcx. Ho xenannm moxno yxpacnrt
cyn xycouxamn nnmona. Penenr paccunran na mecrt nopnn.

Onomno cyn:

2 anxn (no 240 r) cmemannoro onomnoro coxa
6 craxanon ronxxtero yntona
2 ronxxtnx yntonntx xynxa
2 craxana menxo napesannoro centepex
2 craxana napesanno ctpo mopxonn
1 craxan napesanno ctpo pent
2 craxana ctpo seneno crpyuxono ]aconn
1/2 craxana pyneno nerpymxn.

Homecrnrt ctpte onomn n mnxcep c ronxxtnm yntonom nnn nymx anxamn onomnoro
coxa. Bsnnart o rex nop, noxa onomn ne pasmentuarcx na menxne xycouxn. 3arem cmemart
ocranmnecx nnrpenenrt n napnrt 15 mnnyr. oannrt nemnoro not, ecnn cyn xaxercx
ouent rycrtm. Penenr paccunran na uertpe nopnnn.

Hyxont cyn:

2 cpenne nyxonnnt, ounmennte n ronxo nopesannte
4 ouent ronxnx xycouxa ]pannyscxoro xnea 4 cr. n. reproro ctpa
1 cr. n. cnnnounoro macna.

Oxapnrt nyxont nopomox n anrnnpnrapno cxonopoe o sonorncroro nnera,
nocroxnno nomemnnax. Homecrnrt n xacrpmnm nx npnroronnennx cyna. Pacronnrt n +ro
xe xacrpmne macno n oxapnrt xycouxn nyxa. Honoxnrt ocranmnecx nnrpenenrt (xpome
xnea n ctpa) n napnrt na menennom orne 20 mnnyr. Pasnnrt na uertpe nopnnn n
xapoycrounnte cynonte rapenxn. Cnepxy nonoxnrt xycouex ]pannyscxoro xnea n
reprt ctp. Homecrnrt n xaponnm, roronnrt o noxnnennx sonorncroro nnera, sarem
noart x crony.

Xonont cnexontnt opm:

1 1/4 craxana not
4 cnexnt
1 cr. n. caxapa cox onoro nnmona
1/4 ronxo napesannoro orypna
1 u. n. pyneno nerpymxn
250 r cmerant (cm. ntme penenrt Coyct) nnn 250 r orypra.

Cnexny ouncrnrt n nomecrnrt nmecre c noo n mnxcep. He pasmentuart cnnmxom cnntno.
Hocne roro, xax pasmentunre ncm cnexny c noo, oannrt caxap, nyx n nopomox centepex
n xacrpmnm n onecrn o xnnennx. Vmentmnrt remneparypy n napnrt na menennom orne
10 mnnyr. Vpart c ornx, oxnanrt n oannrt nnmonnt cox. Hepe noaue na cron
oannrt n xaxym rapenxy xycouxn orypna. Honoxnrt neontmoe xonnuecrno orypra
(nnn cmerant), noctnart nerpymxo. Ha uertpe nopnnn.

Cyn-nmpe ns centepex:

6 crene centepex
2 xapro]ennnt (ounmennte or xoxypt)
7 nnn 8 nerouex nerpymxn
1 cr. n. cnexero pynenoro yxpona nnn 1 u. n. cyxnx cemxn yxpona
2 craxana not
1 anxa crymennoro oesxnpennoro monoxa.

Honoxnrt xapro]ent n nerpymxy n mnxcep. oannrt not, urot macca nonyunnact
xnxo. Tonxo napesart crenn centepex. Cmemart c monoxom ocranmeecx xonnuecrno
not. Cnoxnrt nce nnrpenenrt (xpome centepex) n xacrpmnm n napnrt na menennom
orne 20 mnnyr. uepes 10 mnnyr nocne nauana napxn oannrt centepe. Hpoonxart
napnrt, noxa centepe ne craner mxrxnm. oannrt uanym noxxy monororo xpacnoro
crpyuxonoro nepna nx yxpamennx. Penenr paccunran na uertpe nopnnn.

Tomarnoe xene:

2 craxana romarnoro coxa
2 naxernxa xenarnna
1/4 craxana xepeca.

Pasmxrunrt xenarnn n oxnaxennom xypnnom yntone (noncraxana). Cmemart ocrantnte
npoyxrt n onecrn o xnnennx. Vmentmnrt remneparypy n napnrt na menennom orne.
Cnxrt c ornx n oannrt xenarnn, urot pacrnopnncx. Btnnrt coepxnmoe n nernyoxym
xacrpmnm, oxnanrt o rycrort. Hepe noaue na cron paspesart na neontmne xynxn,
pasnoxnrt n uamxn. Vxpacnrt xycouxom nnmona. Ha uertpe nopnnn.
nx npnannx nmy nstcxannocrn moxno n xaxym rapenxy c xene oannrt crononym
noxxy cmerant (no moemy penenry) nnn uanym noxxy xpacno nxpt.

Iopxun cnexontnt opm:

6 mr. cnexnt
1 craxan napesanno xanycrt.

Cmemart cnexny n ronxxn ynton n mnxcepe, rmarentno nepemonort. 3arem oannrt
eme yntona n xanycry n cnona rmarentno nsmentunrt. Hepenoxnrt nonyuennym maccy n
xacrpmnm, oannrt nopomox nyxa n centepex n yntonnte xynxn, onecrn o xnnennx.
Vannrt oront n napnrt na menennom orne oxono 15 mnnyr. Penenr paccunran na mecrt
nopnn.

Cyn-nmpe ns monnmcxon (Honax Anrnnx):

1 ontmax anxa monnmcxon xycouxamn n cocrnennom coxy
1 craxan oesxnpennoro monoxa
1 craxan crymennoro oesxnpennoro monoxa
1 ounmennax n nopesannax xapro]ennna.

Cnnrt xnxocrt ns anxn c monnmcxamn n nonoxnrt nx n xacrpmnm nx cyna. Cox or
monnmcxon nannrt n mnxcep, oannrt xapro]ent n xopomo nsnrt. 3arem cmemart
oesxnpennoe monoxo co crymenntm. Cnoxnrt ocranmnecx npoyxrt n xacrpmnm n napnrt
na menennom orne 10 mnnyr, uacro nomemnnax. Hepe noaue na cron noctnart pyneno
nerpymxo. Ha uertpe nopnnn.

Manx+rrencxn cyn-nmpe ns monnmcxon:

1 ontmax anxa xycouxon monnmcxon n cocrnennom coxy
1/8 u. n. cnaxoro asnnnxa
1/8 u. n. rnmtxna
1/8 u. n. nanponoro nncra
1 anxa xoncepnnponanntx romaron
1 ontmax xapro]ennna.

Kapro]ent ouncrnrt n napesart xynxamn. Cnapnrt n xypnnom yntone o roronnocrn,
oannn xypnnt xynx. oannrt ocrantnte nnrpenenrt n napnrt na menennom orne 15
mnnyr. Paccunran na mecrt nopnn.

Xonont orypeunt cyn:

3 orypna
125 r orypra.

Orypnt n xypnnt ynton cmemart n mnxcepe, no ne o onoponoro cocroxnnx. 3arem
maccy cnnrt n xacrpmnm, oannrt nopomox centepex n nyxa, norom yntonnte xynxn.
onecrn o xnnennx n ocrannrt napnrt na menennom orne 5 mnnyr. Cnxrt c ornx n
oxnanrt. Hepe noaue na cron nonoxnrt n cyn nemnoro orypra. Vxpacnrt nerpymxo n
nanpnxo. Ha mecrt nopnn.

Xonont ]pyxront cyn:

1 craxan xoncepnnponanno uepemnn c coxom
1 craxan xoncepnnponanntx nnmen es xocrouex c coxom
1 craxan xpacnoro nnna
Cox non-nnmona
2 u. n. xpaxmana
1 craxan not necxontxo xro cnexe xnynnxn, uepnnxn nnn pyrnx cnexnx xro no
cesony.

Pacrnopnrt xpaxman n xonono noe n pasmemart, noxa ne ocranercx nnxaxnx xomxon.
oannrt ocrantnte nnrpenenrt n ocranmymcx noy. onecrn o xnnennx. Vannrt oront
n napnrt na menennom orne 10 mnnyr. Oxnanrt. Hoanart c neontmnm xonnuecrnom
orypra nnn cmerant no moemy penenry.

B1opme nma
Mxcno pyner (otunt penenr):

3ror penenr moxno ncnontsonart xax ocnony nx npnroronnennx pyrnx mxcntx nm.
Hnxe npnnoxrcx nexoropte napnanrt.

upnxaentxn. Cxarart mxco n mapnxn pasmepom c mxu nx nrpt n ront]. Oxapnrt n
neontmom xonnuecrne macna n reuenne 5 mnnyr, sarem ntcymnrt ymaxntm nonorennem n
napnrt na menennom orne n namem nmnmom romarnom coyce n reuenne 20 mnnyr.

Bnecxne ]pnxaentxn. Cxarart mxcnte mapnxn n oxapnrt (cm. ntme). Hepenoxnrt
]pnxaentxn n nocyy nx ntnexannx, nonnrt xaxym ]pnxaentxy cronono noxxo
orypra nnn cmerant (cm. mo penenr) n ntnexart n yxonxe 25 mnnyr npn remneparype 180
C.

uapmnponannt nepen. Cpesart nepxymxn y senenoro cnaxoro nepna (no 2 mryxn na
nopnnm). Vannrt sepna n nanonnnrt mxcom. Honoxnrt nepen n xaponpounym xacrpmnm.
Cnepxy nepen naxptrt cpesanntmn nepxymxamn n ntnnrt 2 craxana ronxxtero yntona nnn
romarnoro coyca. Ioronnrt n yxonxe 30 mnnyr npn remneparype 190 C.

Ionxnna nx rpnnx. Oxapnrt mxco n ontmo cxonopoe es macna. oannrt 2 craxana
coyca nx rpnnx n napnrt na menennom orne 20 mnnyr.

uapmnponannte axnaxant. Paspesart axnaxan no nnne nononam. Hopesart noxom
cepnennny n noconnrt. Ocrannrt na 15 mnnyr. Btannrt cox ns axnaxana n ntnyrt
noxxo cepnennny. Paspesart na menxne xycouxn n cnerxa oxapnrt nmecre c mxcntm
]apmem (no penenry nx pynera) o noxnnennx sonorncroro nnera y mxca. Hepenoxnrt
]apm ns axnaxanon n mxca n axnaxant es cepnennnt. Pasnoxnrt axnaxant na nme,
urot mxco tno cnepxy. Honnrt ronxxtnm yntonom, urot axnaxant tnn noxptrt na
2,5 cm. Hoctnart reprtm ctpom n ntnexart n yxonxe 30 mnnyr npn remneparype 180 C.

unpmennoe nmo xo (nonynxpnoe nmo n Can-upannncxo). Tmarentno npomtrt
500 r cnexero mnnnara. Hapesart nncrtx mnnnara na menxne xycouxn. Hopymxnnrt mxco n
ontmo cxonopoe. oannrt mnnnar, xapnrt o rex nop, noxa nncrtx ne cranyr mxrxnmn
n nx macca ne ymentmnrcx na uerneprt or nepnonauantno.

uapm nx mxcnoro pynera (otunt penenr):

500 r nocrno pyneno ronxnnt
1 xno
1 u. n. nopomxa centepex
1/2 u. n. conn
1/2 u. n. nepna
1/2 craxana orypra
2 cr. n. npnnpant nx ramyprepon
1/4 craxana xeruyna
1/2 u. n. operano
1/2 u. n. rnmtxna
1 u. n. xpacnoro nepna.

Tmarentno nepememart nce nnrpenenrt, nepenoxnrt n nocyy nx ntnexannx n yxonxe,
nomecrnrt n yxonxy na 40 mnnyr npn remneparype 200 C. Ecnn ronxnna ne ouent
nocrnax, c]opmnpyre ns mxca ropxy na npornnne, rora xnp yer crexart nnns, noxa mxco
roronnrcx. Penenr paccunran na uertpe nopnnn.

Pyner ns nococx:

B +rom penenre nococt moxno samennrt xamano, nanrycom nnn pyro cnexe pto.
Hoanart c xnuntm coycom.

4 anxn xoncepnnponannoro nococx es xocre n xoxn
1/2 craxana orypra es caxapa
1 xno
1/4 u. n. conn
1/4 u. n. enoro nepna cox onoro nnmona.

Tmarentno cmemart nce nnrpenenrt, nonoxnrt na cmasannym xnpom cxonopoy n
sanexart n yxonxe n reuenne 25 mnnyr npn remneparype 190 C. pyro napnanr: ntnyrt
mxxort n cemena ns ontmnx n spentx nomnop (4 mr.). Bapnrt mxxort na menennom orne
n coxe ns monnmcxon (2 craxana) n reuenne 5 mnnyr. Ha]apmnponart nococem nomnopt,
nepenoxnrt nx n nocyy nx sanexannx, nonnrt cnepxy coxom monnmcxon n sanexart n
yxonxe 25 mnnyr npn remneparype 190 C. Ha uertpe nopnnn.
Pyner moxno noanart n xononom nne, pasnoxnn na nncrtxx canara n nonnn cnepxy
maonesom (no moemy penenry).

Kypnnt pyner:

1 1/2 craxana xypnnoro mxca (ornapnoro n pasmentuennoro n mnxcepe nnn mxcopyxe)
1/2 craxana ornapntx rpnon
1 xno menorxa ma]pana.

Oxapnrt nopomox nyxa n cxonopoe es macna. Tmarentno nepememart nce
nnrpenenrt. Homecrnrt na cmasannt xnpom npornnent n ntnexart n yxonxe 35 mnnyr
npn remneparype 190 C. Hoanart c nnmonntm nnn xpeontcxnm coycamn (cm. penenr
ntme). Ha uertpe nopnnn.

Tenxrnna n nnnnom coyce mapcana (c ctpom cancaro):

500 r renxutnx +cxanonon
1/3 craxana reproro ctpa cancaro (ctp ns oesxnpennoro monoxa, moxno samennrt ctpom
napmesan)
1 craxan cnexnx napesanntx rpnon
1/4 u. n. monororo nopomxa centepex
1/4 u. n. operano
1/3 craxana nnna mapcana
2 u. n. pacrnrentnoro macna

Harpert macno n anrnnpnrapno cxonopoe. Mxco noctnart reprtm ctpom n noxapnrt c
oenx cropon. oannrt ocrantnte nnrpenenrt. Kacrpmnm naxptrt xptmxo n roronnrt
mxco na menennom orne n reuenne 20 mnnyr. Ha ne nopnnn.

Xapxoe ns xpenerox n xnn n ocrpom coyce:

500 r ornapntx xpenerox
6 xnn, cnapenntx nxpyrym
1/2 u. n. nycrepmnpcxoro coyca
1 craxan oesxnpennoro crymennoro monoxa
1/2 craxana reproro ctpa
1/4 craxana xepeca.

na ouncrnrt, paspesart nononam. Pacrnopnrt yntonnt xynx n xypnnom yntone.
oannrt 1 u. n. nopomxa nyxa, 1/4 u. n. nopomxa centepex n nycrepmnpcxn coyc. Pasmxrt
xenrxn, pasannrt n yntone. Hanonnnrt enxn ]apmem. Honoxnrt n xaponpounym
xacrpmnm. Cmemart crymennoe monoxo c 1 u. n. nopomxa nyxa n 1/4 u. n. nopomxa
centepex. Hocrenenno nnnnart xepec. Cnepxy na xna nonoxnrt xpenerxn. Cnepxy nonnrt
monouno cmectm, noctnart reprtm ctpom, nomecrnrt n xaponnm n roronnrt o
noxnnennx sonorncroro nnera. Ha uertpe nopnnn.

Kpat nnn omapt no-nocrounomy:

500 r napentx omapon nnn xpaonoro mxca
1/2 craxana nomrnxon noxntx xamranon
1/2 craxana noeron amyxa
1 cr. n. xpaxmana
1/2 craxana xoncepnnponanntx monotx rpnon
1 cr. n. pynenoro nyxa-nopex
1 1/2 cr. n. coenoro coyca.

Fyntonnte xynxn pacrnopnrt n xypnnom yntone. oannrt coent coyc, nopomox
centepex n nyxa. Menenno nnnrt necxontxo cr. noxex +ro xnxocrn n xpaxman, xopomo
pasmemart. oannrt maccy n ynton. Bapnrt na orne o sarycrennx, nocroxnno
nomemnnax. oannrt mxco omapon nnn xpaon. Bapnrt na menennom orne 5 mnnyr. 3arem
oannrt rpnt, noxnte xamrant n noern amyxa. Ocrannrt napnrtcx eme 2 mnnyrt.

uapmnponannte xnocrnxn omapa:

4 ornapntx xnocrnxa omapa
1/3 craxana xepeca
1/2 anxn crymennoro oesxnpennoro monoxa es caxapa.

Mxco omapa ntnyrt ns nannnpx. Cmemart nopomox nyxa, centepex n xepec. oannrt
crymennoe monoxo. Harpert na neontmom orne. oannrt xycouxn omapa. Bce
nepememart, urot nce xycouxn tnn noxptrt. 3anonnnrt xnocrnxn ]apmem, nomecrnrt n
xaponnm. Ioronnrt o noxnnennx sonorncroro orrenxa. Ha ne nopnnn.

Kypnna Xenen:

3 craxana roronoro xypnnoro mxca
1/2 u. n. nopomxa centepex menorxa ma]pana
2 u. n. myxn.

Pacrnopnrt xypnnte xynxn n 1/2craxana monoxa, menenno npnmemnnax myxy, urot ne
nonyunnoct xomxon. Kora macca craner onopono, oannrt ocrantnte nnrpenenrt,
xpome xypnnt. Honoxnrt n nyxnnrponym xacrpmnm, nocrannrt na oront n napnrt,
nocroxnno nomemnnax, noxa macca ne sarycreer. 3arem oannrt xypnny. Bapnrt eme 5
mnnyr. Penenr paccunran na uertpe nopnnn.

ueraro nenennana:

Xopomn cnoco sacrannrt unenon name cemtn cecrt neuent. Onn axe n ne
oraamrcx o rom, uro exr neuent. Houxn, sonax n noxenyounax xenest renenxa,
mosrn, cepne n pyrne nexnpnte, no ouent nnrarentnte mxcnte npoyxrt, xoropte
mnorne npocro ne nepenocxr, moryr trt ne sameuent n cxptrt ananornuntm opasom.

500 r renxute neuenn, nopesanno xynxamn pasmepom n 2,5 cm
1 nyxonnna (xpyxouxamn)
1 pynenax ontxa uecnoxa
2 napesanntx senentx nepna
2 napesanntx nomnopa
2 craxana romarnoro coyca
1 u. n. conn
1 u. n. ocrporo coyca
1 u. n. +crparona.

Cnerxa oxapnrt nyx, uecnox n senent nepen n 2 cr. n. pacrnrentnoro macna o rex nop,
noxa nyx ne npnoperer sonorncrt nner, a nepen ne craner mxrxnm. B pyro cxonopoe
noorpert romarnt coyc es macna. oannrt nomnopt, nepen, nyx n onecrn o xnnennx.
oannrt npnnpant n neuent. Tymnrt na menennom orne no xptmxo 15 mnnyr. Ha
uertpe nopnnn.

Houxn Knnrcron-poy:

Eme onn penenr macxnponxn nenmnmtx npoyxron. Ho xenannm moxno samennrt
neuent nouxamn.
8 renxutnx nnn apantnx nouex
1 cr. n. cnnnounoro macna
1 craxan orypra
1 cr. n. rorono ropunnt
1 cr. n. +crparonnoro yxcyca
1 u. n. +crparona
1/2 craxana pyneno nerpymxn.

Ocnoonrt nouxn or nonoxon. Oxapnrt nouxn c nyx cropon n cnnnounom macne. Hner y
nnx nonyunrcx ne xopnunent, xax, nanpnmep, y ronxnnt, a cxopee cnerno-cept. Hpn
npnxocnonennn nouxn yyr nanomnnart ryxy. Ha oxapxy c oenx cropon norpeyercx
ncero necxontxo mnnyr.
Tmarentno npocymnrt nouxn ymaxntm nonorennem. Paspesart no naronann na
nomrnxn pasmepom n noncanrnmerpa. urot coxpannrt nonesnt cox or nouex, paspesart nx
na rapenxe nnn epenxnno pasenouno ocxe.
Oxapnrt nopomox nyxa n centepex n anrnnpnrapno cxonopoe es macna. oannrt
ocranmnecx nnrpenenrt n nouxn, sarem napnrt na menennom orne no xptmxo 20
mnnyr. Ha ne nopnnn.

Hnsxoxanopnnte nma c npnnpano xappn:

Hpnnpany moxno ncnontsonart npaxrnuecxn nx nmtx npoyxron, nxnmuax xypnny,
ronxnny, apannny, xpenerxn n omapt, a raxxe nouxn n neuent, +ro eme onn cnoco
npnroronnennx n nnepennx n menm +rnx nocrntx n nnrarentntx npoyxron.

1/4 craxana npnnpant xappn
1 u. n. xopnanpa
1 u. n. xypxymt
1 u. n. xaencxoro nepna
1 craxan orypra es caxapa
1 craxan yntona (ronxxn, xypnnt nnn cox monnmcxon, n sanncnmocrn or
ncnontsyemoro mxca)
1/2 craxana romarno nacrt
1 craxan repro mxxorn xoxoca es caxapa
1 xr napenoro mxca (no ntopy)

Oxapnrt xappn, nopomox nyxa n centepex n anrnnpnrapno cxonopoe es macna.
oannrt ocrantnte nnrpenenrt (xpome mxca n xoxoca), onecrn o xnnennx. Bapnrt na
menennom orne 30 mnnyr, npn neoxonmocrn oannxx eme yntona.
oannrt mxco n napnrt o rex nop, noxa ono ne craner mxrxnm, cnona nonnnax ynton,
ecnn nyxno. Ecnn ncnontsonart yxe roronoe mxco, ro ero nyxno nnmt pasorpert. Ctpte
xpenerxn n neuent yyr roront uepes 10 mnnyr. nx npnroronnennx ctpo ronxnnt,
apannnt, renxrnnt nnn xypnnt norpeyercx or 30 o 60 mnnyr ononnnrentno napxn.
Pasnoxnrt mxco n rapenxn n noctnart reprtm xoxocom. Penenr paccunran na uertpe
nopnnn.
uarnn (nnncxax ocrpax xncno-cnaxax npnnpana x mxcntm nmam; coepxnr manro
nnn xnoxn, unnncxn nepen, rpant) rpannnonnax npnnpana x xappn, onaxo ona
oporax n coepxnr mnoro xanopn. Hnxe npnnonrcx npnnpana n xauecrne sament uarnn.

Hnsxoxanopnnax uarnn:

1 craxan xoncepnnponanntx apnxocon es xnxocrn
1 craxan xoncepnnponanntx nepcnxon es xnxocrn
1 craxan xoncepnnponanntx romaron c coxom
1 craxan napesannoro nyxa
1 craxan menxo napesannoro senenoro nepna
1/2 craxana caxapa
1 craxan ronxxtero yntona.

1 craxan pasmouennoro n renno noe n ntcymennoro nsmma
2 cr. n. npnnpant xappn
1/2 craxana xpacnoro yxcyca

Hapesart xpynntmn xycxamn apnxoct, nepcnxn n nomnopt. Cmemart nce nnrpenenrt,
xpome ronxxtero yntona, nomecrnrt n xacrpmnm, onecrn o xnnennx, no ne xnnxrnrt.
Bapnrt na menennom orne 20 mnnyr, no neoxonmocrn nonnnax ynton, urot ne
npnropano. Hoanart n xononom nnn ropxuem nne.
Kappn n uarnn moxno noanart c pyrnmn nnamn npnnpan, nanpnmep xycouxamn
orypnon, onome n ropununom mapnnae, nsmmom, nononnnxamn mnnanx n np.

Ornnnte ns cnnnnnt:

Fesycnonno, nam paspemaercx ecrt cnnnte ornnnte. Ha nporxxennn mnornx ner axe
camte naropasymnte anropt xnnr o nerax conepmenno neoocnonanno ncxnmuann
cnnnnny ns menm. ne nonnmam nouemy. Xopomo npnroronnennax cnnnax ornnnax, c
xoropo nonnocrtm cpesan nect xnp, ]axrnuecxn coepxnr mentme xanopn, uem xypnna,
ronxnna, apannna nnn renxrnna (xax noxastnamr nexoropte rannnt xanopnnocrn) n
namnoro ontme nnramnna B, uem yxasannte nnt mxca. Onaxo sanomnnre: cnnnnny
nyxno xapnrt na pemerxe n cpesart c nee nect xnp.

Cnnnax ornnnax c anentcnnontm coycom:

500 r cnexero roronoro mnnnara
2 craxana xycouxon anentcnna es xnxocrn
1 cr. n. xpena
8 nocrntx cnnntx ornnntx
1 cr. n. cymeno mxrt
1 craxan ronxxtero yntona.

Cmemart n xacrpmne xpen, xycouxn anentcnna n ronxxn ynton. onecrn o xnnennx n
coxpanxrt n rennom nne o noaun na cron.
Harepert ornnnte cymeno mxro n oxapnrt na pemerxe c xaxo cropont n reuenne
1015 mnnyr, n sanncnmocrn or ronmnnt xycxa.
Pasnoxnrt mnnnar na cepnnponounom nme nnn nonoxnrt na nopnnonnte rapenxn.
Honoxnrt ornnnte na nncrtx mnnnara, nonnrt cnepxy anentcnnontm coycom. Ha uertpe
nopnnn.

3aneuennte xna no-]nopenrncxn:

700 r cnexero mnnnara
1/2 craxana rorontx rpnon (xycouxamn)
4 xna (sanncnr or xonnuecrna nopnn)

Hpnroronnrt otuntm cnocoom mnnnar. Ecnn ncnontsyercx samopoxennt mnnnar,
cpesart crenn nepe npnroronnennem. Bam norpeyercx 2 nnn 3 naxera samopoxennoro
mnnnara. Cmemart npnroronnennt mnnnar c monoxom, rpnamn n yntonom. Ecnn macca
nonyuaercx nemnoro noxnncro, ymentmnrt xonnuecrno monoxa.
Homecrnrt mnnnar n xaponpounym xacrpmnm. C nomomtm craxana nnn nononnnxa nx
cyna cenart n mnnnare yrnynennx pasmepom c xno. Pasnrt xna n nmne n ocropoxno
ntnnrt nx n yrnynennx n mnnnare.
Hoctnart nanpnxo nnn reprtm ctpom n ntnexart n yxonxe es xptmxn n reuenne 20
mnnyr npn remneparype 180 C (nx nonyuennx onee mxrxnx xenrxon nam norpeyercx
mentme npemenn, nx onee xpyrtx nemnoro ontme). Ha uertpe nopnnn.

Fapantn ornnnte c mxro:

4 apantn ornnnte ns ]nneno uacrn
1 cr. n. cymeno mxrt
1 cr. n. posmapnna coyc ns apnxocon (cm. penenr nnxe)

Tmarentno yannrt nect xnp c ornnntx. Harepert mxco mxro n posmapnnom, nomecrnrt
n xononntnnx na uac, nepnonuecxn nepenopaunnax xycxn n cnona narnpax nx cnennxmn.
Xapnrt ornnnte na pemerxe o roronnocrn no nxycy (10 mnnyr c xaxo cropont nx
xycxon cpene ronmnnt). Hoanart c apnxocontm coycom n neounmenntmn ronxnmn
nomrnxamn nyxxnnn, ornapenntmn n ronxxtem yntone (napnrt 7 mnnyr). Ha ne nopnnn.

Coyc ns apnxocon:

1 anxa apnxocon es xnxocrn
1 craxan ronxxtero yntona
1 u. n. cymeno mxrt
1/4 craxana ronxo napesannoro senenoro nyxa.

Cmemart nnrpenenrt, onecrn o xnnennx n napnrt na menennom orne 7 mnnyr.

Hexnpnax rymenax ronxnna:

B +rom penenre tcrporo npnroronnennx ronxnny moxno samennrt apannno nnn
xypnne.

2 mopxonn, napesannte ronxnmn xpyxouxamn
1 anxa xoncepnnponanntx manentxnx entx nyxonnn es xnxocrn
3 napesanntx crenx centepex
1 ontmax xpynno napesannax nyxonnna
2 senentx xpynno napesanntx nepna
2 xpynno napesanntx nomnopa
1 naxer samopoxennoro ropoxa
1 xr crexa ns namnnt, napesannoro na xycxn ronmnno n 3,8 cm
1 cr. n. xynnnapnoro xnpa
1 u. n. conn
1/2 u. n. nepna
1/2 u. n. +crparona
1 cr. n. myxn.

Onanxrt mxco n myxe n tcrpo oxapnrt c oenx cropon n xynnnapnom xnpe. Ocymnrt
mxco ymaxntm nonorennem. Mxco n ronxxn ynton nomecrnrt n rnyoxym cxonopoy
nnn xacrpmnm n napnrt na menennom orne 30 mnnyr. oannrt onomn n cnennn n napnrt
eme 30 mnnyr. Ho xenannm moxno ncnontsonart xpaxman. Ha mecrt nopnn.

Hnsxoxanopnnnme ecep1m
Ecnn nt onaxt nonpoonann orypr, n on nam ne nonpannncx, nonpoyre eme pas.
Mne roxe ne npannrcx orypr, xoropt nponsnonrcx yxe ocrarouno onro name
nnmeno npomtmnennocrtm n coepxnr mannny, xnynnxy n or snaer uro n cnpone na
ontmxe craxanunxa. Ceuac n marasnnax npoamrcx ouent nxycnte oryprt ns
oesxnpennoro monoxa c nnmonom, anentcnnom, xnoxom, ananacom, xnynnxo, uepnnxo
n r. . V +rnx orypron onoponax macca n npexpacnt nxyc. Hx moxno noanart n
oxanax nx mamnancxoro, a cnepxy nonoxnrt xycouxn cnexnx ]pyxron. Hpnsonnre na
nomomt name noopaxenne n cocrantre pasnoopasnte +xsornuecxne xomnnannn.
Hanpnmep, orypr c xnoxom c oannennem xpena npexpacno coueraercx co cnnntmn
ornnntmn.

Hnpoxnoe paxymxa:

4 xnuntx enxa
1/4 craxana caxapnoro necxa
1/2 u. n. nnna
1 u. n. nannnn
1 u. n. yxcyca.

Cmemart yxcyc n xnunte enxn n nsnrt n neny. oannrt nnno n nsnnart o rex nop,
noxa enxn ne npnoperyr mxrxym xonycoopasnym ]opmy. oannrt nannnt, sarem caxap,
xaxt pas no cronono noxxe. Hpoonxnrt nsnnart, noxa enxn ne sarnepemr.
Honoxnrt nsnrte enxn n ]opmy nx nnpora, ntnoxennym rpyo oeprouno ymaro.
C]opmnponart paxymxy c nomomtm pesnnono nonarouxn. Btnexart n yxonxe n reuenne
uaca npn remneparype 160 C. Btxnmunrt yxonxy, no ne orxptnart ee. Ocrannrt
paxymxy n yxonxe, noxa ne oxnanrcx o xomnarno remneparypt. 3arem sanonnnrt ee
moxonantm ncxnnrom n xnynnuntm ese.

Boxonant ncxnnr:

120 r moxonaa
1/3 craxana crymennoro oesxnpennoro monoxa
2 u. n. nannnn
1 u. n. xenarnna es apomarnsaropa
1/4 craxana xonono not
4 xna.

Onycrnrt xenarnn n xononym noy, sarem pacrnopnrt n noorperom crymennom monoxe.
Honoxnrt maccy n nepxnmm uacrt nono xaponnn nmecre c moxonaom. Harpenart,
nocroxnno nomemnnax, noxa moxona ne pacrnopnrcx.
Orennrt enxn or xenrxon. Bsnnart xenrxn, noxa onn ne sarycremr n ne cranyr
cnerntmn. Honoxnrt nsnrte xenrxn n nannnnn n xaponnm n narpenart 2 mnnyrt. Cnxrt c
ornx.
Bsnrt enxn o rycrort n nnnrt n moxonanym maccy. Oxnaxart n xononntnnxe,
nomemnnax nonarouxo uepes xaxte 15 mnnyr. Kora macca nauner oceart
(npnnnsnrentno uepes 45 mnnyr), ntnoxnrt ee noxxo n paxymxy ns nsnrtx enxon.
Cnona nocrannrt n xononntnnx npnnnsnrentno na 2 uaca.

Knynnunoe ese:

1 anxa crymennoro oesxnpennoro monoxa
1 cr. n. xenarnna es apomarnsaropa
1/4 craxana xonono not
1 naxer samopoxenno xnynnxn

Pasmounrt xenarnn n xonono noe, oannrt monoxo n noorpert n nepxne uacrn
nono xaponnn o nonnoro pacrnopennx xenarnna. Cnxrt c ornx.
B oxnaxennom cocroxnnn nomecrnrt n xononntnnx o sarycrennx macct. Paspesart
uacrnuno pasmopoxennym xnynnxy n oannrt ee x macce. Bsnnart o rex nop, noxa
macca ne craner mxrxo n xonycoopasno n ne ynennunrcx nourn nnoe. Btnoxnrt noxxo
n paxymxy ns nsnrtx enxon n ocrannrt n xononntnnxe na na uaca. Knynnxy moxno
samennrt nmtmn samopoxenntmn ]pyxramn.

Inana 9
Kax ne noa1tcn na pec1opannme xn1poc1n

Hocroxnnte nocernrenn pecropanon onpantnamr nstrox cnoero neca rem ]axrom, uro n
otunom saneennn npaxrnuecxn orcyrcrnyer nnsxoxanopnnax nnma n uro nmo uenonex,
ue opas xnsnn nenpemenno cnxsan c nocemennem +rnx saneenn, ne moxer coxpannrt
xopomym ]nrypy.
3ro ntcxastnanne raxxe nenepno n name npemx, xax tno nenepno n ecxrt ner romy
nasa. H nam conepmenno ne nyxno nrn n pecropan sopono nnmn, urot saxastnart
nnrarentnym n nnsxoxanopnnym ey. Bam ncero nnmt neoxonmo nayunrtcx npannntno
unrart menm. Tora nt cmeno cmoxere nrn xax n camt nstcxannt pecropan, rax n n
camt npocro.

31o1 nenseanmn oeennmn nepepmn
Hmo corpynnx o]nca, paoraer nn on na cxnae nnn n moentnom arenrcrne, xnnxercx
nn npexropom ]npmt nnn mamnnncrxo, nxrt pas n neenm nensexno cranxnnaercx c
nponemo oeennoro nepeptna. Oe onxen ocrannxrt yonontcrnne, a ne npnnocnrt
rononnym ont. Cneyre monm pexomenannxm, n nt nonyunre yonontcrnne or oea.
Bt ceaere ontmo n ctrnt sanrpax? Tora n yrpennne uact nt yere omymart
opocrt n ne ouent cnntno nporonoaerect x oey.
Moxere nn nt nsxrt c coo oe ns oma? Ecnn moxere, ro cenare +ro nenpemenno. He
nyxno enart +ro xaxt ent. Kora nt naunere part c coo oe, y nac noxnnrcx
npnntuxa roronnrt ero naxanyne, nonoxnn na nout n xononntnnx. 3ro snaunr, uro nt yxe
na nyrn x romy, urot nsexart pasnoro poa pecropanntx xnrpocre. Ceare oe y
cex sa cronom nnn nnre n nnxamn napx n xopomn conneunt ent. Hooean, nt
cmoxere npornct no marasnnam, cxonrt n myse nnn na ntcranxy, nounrart xypnan nnn
npocro npornct nemxom. Ouent ocnexaer n nonesno nx sopontx.
nx yreppoon moxno npnroronnrt ronxne nomrnxn xnea n nacry (cm. 3axycxn n
xpem-coyct). Taxxe moxno cenart canar ns senenn nnn ]pyxront canar
sameuarentnt ncrounnx nnramnnon. Honoxnre nx n nnacrnxonte xopoouxn, n xoroptx
npoamr, nanpnmep, canart. Moxere nsxrt c coo xononoe mxco, onomn nnn ]pyxrt.
Hpnrorontre canart ns rynna, xpenerox, xpaon nnn omapon, a raxxe canart c nococem,
xypnne nnn nerunno c maonesom, npnroronnenntm no moemy penenry, oannn nemnoro
centepex, senenoro nepna nnn xpacnoro crpyuxonoro nepna n uyrt-uyrt nyxonoro nopomxa.
Hpnnecnre yntonnte xynxn n cnapnre ynton (a raxxe xo]e n ua). Bostmnre c coo
nmte xononte nannrxn. B repmoc moxno nannrt cyn.
Kora nt epere c coo oe, nt +xonomnre npemx na nocemennn xa]e, +xonomnre
entrn, a raxxe nt rouno snaere, uro nt enre!

Oe n pec1opane
He ncera tnaer yono part c coo na paory oe. Bo mnornx cnyuaxx nam npocro
neoxonmo oeart re-nnyt n pyrom mecre. Ecnn nt otunt cnyxamn n namn
pacxot na nnranne ne sacunrtnamrcx n rpa]e npecrannrentcxnx pacxoon, nepoxrnee
ncero, nt noere n otunym saxycounym. He conerym oeart n nnnnepnn necxontxo
xycxon nnnnt n yrtnxa coono, necomnenno, ement, no nontst onn nam ne npnnecyr
nnxaxo.
Hmn, nymne n nory co npemenem, rpeymr soponym n nnsxoxanopnnym nnmy,
no+romy mnorne pecropant, a raxxe xa]e n saxycounte npocro ntnyxent nxnmuart raxne
nma n menm.
Hpounrare menm, n nt, cxopee ncero, naere pasen nernuecxne nma. Ecnn ero
ram ner, ro n menm necomnenno yyr canart. Kora yere saxastnart, nanpnmep, canar ns
xpenerox, nonpocnre npnnecrn ero es xapro]entnoro rapnnpa. Ipomxo n uerxo cxaxnre
o]nnnanrxe, uro xnea nam ne nyxno, n, ecnn ona nce xe npnnecer ero, nonpocnre ypart
nemenenno. C rnas ono, ns cepna non.
B menm ncera ecrt +ror nesecymn ramyprep, no c canarom ns nomnopon n senenn es
sanpanxn.
Hensnecrno, ns uero cenan +ror ramyprep (nosmoxno, ns camoro xnpnoro mxca). uro x,
nt pncxyere, xora enre ne oma.
Bostmnre c coo cno coyc x canary. Btnpare ns monx penenron, xoropte nam
npnmnnct no nxycy. Hanere necxontxo cronontx noxex n nycrym yrtnouxy ns-no
cnenn. epxnre n cymouxe nnn xapmane, a xora npnnecyr canar, ocrantre n nonere
canar cnoe sanpanxo. Eme nensnecrno, cxontxo npemenn croxn +ror coyc n saxycouno, n
xro ero cenan, n cxontxo nme yxe nontsonannct nm. Bt xe snaere, uro x romy xe on
ouent xnpnt.
Ha ecepr nonpocnre ]pyxrt. Ecnn y nnx ner ]pyxron, no opore n o]nc xynnre xnoxo,
rpymy, anan, nepcnx nnn ]pyxront orypr. Ecnn nam ne paspemaercx ecrt sa cronom n
o]nce, notmnre cee xaxoe-nnyt pyroe mecro.

Aonymxa cue1a npec1ann1entcxnx pacxoon
Pyxononrenn n npoune corpynnxn, nontsymmnecx ntroramn npecrannrentcxnx
pacxoon, nensexno cranxnnamrcx c nponemo upesmepno pocxomn. A net nm concem
ne xouercx ecrt A oxastnaercx, nyxno yromart oeom xaxoro-ro noxapnoro n mnxapnom
pecropane sa cuer xomnannn. Maprnnn ntercx pexo, xanopnn crpemnrentno nonsyr nnepx.
Hepnoe, uro neoxonmo cenart +rnm nmxm, +ro nancera satrt o npeoeenntx
xoxrenxx. Her raxoro npannna, no xoropomy oxsarentno nyxno uro-nnyt ntnnrt o
oea. Ecnn nam nocernrent xouer ntnnrt, yonnernopnre ero xenanne. 3ro sanor
ycnemnoro nsneca.
Onaxo ne uyncrnyre cex oxsanntm npncoennnrtcx x nemy. 3a onnm oxanom
otuno cneyer nropo n ent nponan. A +ro yxe nnoxo nsnec. Kora nce noxpyr ntmr,
saxaxnre cee cnexn ]pyxront cox (moxno romarnt nnn cox ns monnmcxon), a raxxe
nernuecxym coonym, oxnaxennt ua, xo]e nnn npocro coonym noy c nnmonom.
(Kanopnn, xoropte nt c+xonomnre na xoxrenxx, noyr n cuer non ro nsymnrentno
ynouxn ns pxano myxn rpyoro nomona.)

H ea n pec1opane uoae1 oc1ann1t npnn1noe
A xax xe nacuer oea? 3roro pexocrnoro cotrnx, xora nam xouercx noxasart cex,
xouercx nopaonart cex uem-nnyt pocxomntm n mnxapnom pecropane? Moxno nn
cenart +ro ecrecrnenntm cnocoom, o xoropom mt sect ronopnm?
Hecomnenno. Honropm, cneyre necxontxnm npocrtm pexomenannxm, n nt cmoxere
coxpannrt cno crnnt. Camte rxxxne npecrynnennx, cnxsannte c norpenennem xanopn,
cnyuamrcx otuno n nepnte 1520 mnnyr nocne npnxoa n nepno mexy oxnannem
xoxrenx n nepntm nmom. Hpnx n pecropan, nt omymaere cnntnt rono, n +ro
nenpeoonnmoe uyncrno ronoa nonnrtnaercx snyxamn, sanaxamn n nnom cepnnpyemtx
noxpyr nac nm. Otuno o]nnnanr cnauana npnnocnr xne n cnnnounoe macno n
cnpamnnaer, uro nt xornre ntnnrt. Bor ceuac xax pas nacrynaer ro camoe npemx, xora
nam nyxno nponosrnacnrt nosynr coxpanennx crponocrn ]nrypt. Hepe rem xax saxasart
xoxrent, pemnre, yere nn nt ecrt canar nnn saxycxy. Ecnn nt pemnnn cenart raxo
saxas, nonpocnre o]nnnanra npnnecrn nx nemenenno, axe o xoxrenx. B camom nauane
sapoctre n xenyox uro-nnyt nexpaxmanncroe. Honpocnre ypart xne. Ecnn na crone
ecrt pyro xne, cxonnenrpnpyrect na cnoem canare nnn xoxrene ns xpenerox nnn
ycrpnn, nserax cmorpert na xne. Fytre nocneonarentnt, ne mxmnnre, ronopnre rpomxo n
oruernnno o]nnnanr nomer, uro nt uerxo snaere, uero nt xornre. Bo mnornx pecropanax
saxycxn, cynt n canart roronxrcx tcrpee, uem nannrxn. Hrax, yenrect, uro nam
o]nnnanr nonxn, uro ono ns +rnx nm onxno noanartcx o xoxrenx nnn, no xpane
mepe, nmecre c nnm. 3ror rpmx cam no cee cnocoen +xonomnrt nam xaxym neenm cornn
xanopn.

Kox1enntnmn xpnsnc
Baxnoe snauenne nmeer nn saxastnaemoro namn xoxrenx. B rnane H ntnnrt, n
noxyert nopono onnctnamrcx nocnecrnnx ynorpenennx anxorontntx nannrxon nx
namero sopontx. 3ect x ncero nnmt sameuy npnxrno ntnnrt uro-nnyt o oea n cnxsn
c xaxnm-nnyt snamenarentntm cotrnem. 3ro paccnanxer n nosyxaer annernr. Ho
nocraparect orpannunrtcx rontxo onnm oxanom, nt net npnmnn n pecropan, urot
noecrt, ne satnn? He nannrtcx. Btnpare nncxn c coono n ntom, no ecnn, cxaxem, nt
xornre ntnnrt maprnnn nnn Manx+rren, saxastnare oa nna co ntom. Kora o]nnnanr
cnpocnr, ne xornre nn eme, cxaxnre: O ner, cnacno, eme nemnoro nta, noxanycra.

Kax nsyua1t uenm
Hsyuenne menm camo no cee moxer ocrannrt nam ontmoe yonontcrnne. Cmorpnre n
oa, n nt naere nnsxoxanopnnte nma. Bac pasnecennr cam nponecc, a raxxe cosnanne
roro, uro nt moxere ntrn noenrenem n nrpe, xoropym saymann cocrannrenn menm.
B xopomem pecropane nt ncera naere npenocxonte nnsxoxanopnnte saxycxn, raxne,
xax tnx, monnmcxn, mapnnonannax centt (es cmerant), romarnt cox, cox monnmcxon,
rpen]pyr, xoxrent ns xpenerox nnn xpaonoro mxca.
Bt raxxe naere nexnpnte cynt: xonont nnn ropxun ynton, cnexontnt opm
(es cmerant), onomno cyn, cyn-xene, romarnt ynton, nyxont cyn.
3axaxnre canar ns senenn es sanpanxn. Ecnn nt crecnxerect nonnnart canar cnoe
sanpanxo, ocranax yrtnouxy ns xapmana, nonpocnre o]nnnanra npnroronnrt nx nac
cnennantnt coyc. Ero xomnonenrt uanax noxxa pacrnrentnoro macna, uanax noxxa
nnmonnoro coxa n uanax noxxa not. Hsnecrnt marnar, xomanymmn Varxe, rax
nmenno n nocrynaer. Taxax canarnax sanpanxa nsnecrna no nasnannem sanpanxa
Varxea n rex mnorouncnenntx pecropanax, xoropte on perynxpno nocemaer.
Eme ona nocxasxa: nonpocnre xpecc-canar nmecro otunoro. Bam spant cmtcn
nponsneer nensrnanmoe nneuarnenne na o]nnnanra. Btop nroporo nma ne
npecrannxer rpya. Otunoe menm n npnnnunom pecropane coepxnr pasnoopasne
ptntx n mxcntx nm. Fyer ropaso nyume, ecnn mxco nnn pty sanexyr n yxonxe nnn
na pemerxe, rora nt cmoxere nonnocrtm nacnanrtcx nxycom n nsnneut maxcnmantnym
nnmenym nennocrt ns raxnx nm.
Ecnn na rapnnp x mxcy nnn pte noaercx xapro]ent, nonnrepecyrect, nentsx nn
samennrt ero pyrnmn onomamn, nanpnmep xaauxamn, seneno crpyuxono ]acontm,
poxxonn n r. . Heontmo xycouex cnnnounoro macna nmecre c onomamn xoneuno xe ne
cmeprenen nx namero xenyxa, no nouemy t ne xannyrt nemnoro nnmonnoro coxa nnn ne
nonnrt nmo name cocrnenno sanpanxo?
Ecnn n pecropane samena onome npecrannxercx nexenarentno, nonpocnre ypart c
rapenxn xapro]ent, no nacrannare na canare, nesanncnmo or roro, noaercx nn on nmecre c
+rnm nmom nnn ne nxonr n nero. Honpnepxnre pacxot.
Hacraer npemx ecepra nonpocnre ]pyxront xoxrent. Ero moxer ne oxasartcx n menm,
no ecnn pecropan epxnr cnom mapxy, nam nenpemenno ero npnroronxr. B xauecrne
antrepnarnnt ecepry moxno saxasart sanapno xpem, oxnaxennt xo]e, nocnamennt
caxapnnom, mycc nnn meper.

Inana 10
H nmnn1t, n noxye1t

Touno rax xe, xax nam roamn rnepnnn, uro nentsx ecrt cnnnnny n coxpanxrt crponym
]nrypy, nam roamn rnepnnn o rom, uro anxoront n nopmantnt nec aconmrno
neconmecrnmte nemn. 3arem tnn nccneonannx, n xoroptx yrnepxanoct, uro anxoront ne
coepxnr xnpa. Hocne +roro tn onynnxonan px xnnr, onnctnammnx, xaxnm opasom
ynorpenxrt anxoront n npn +rom coxpanxrt ]nrypy. Hrax, mt crann nnrt n crann
nanpart nec. H re xe npana? A nor ona:
anxoront ne coepxnr xnpa;
anxoront coepxnr xanopnn;
anxoront, xoropt nmeercx n ontmnncrne cnnprntx nannrxon, coepxnr caxap, n ror n
oprannsme npenpamaercx n xnp;
n anxorone ner nnxaxo nnmeno nennocrn;
anxoront, ynorpenxemt nmecro nnmn, npnnonr x ceptesntm napymennxm n oprannsme;
anxoront paccnanxer, nosyxaer annernr n cnnxaer cnoconocrt oprannsma
conpornnnxrtcx nontmennomy uyncrny ronoa;
nt moxere ynorpenxrt cnnprnte nannrxn n ymepenntx xonnuecrnax n coxpanxrt
soponte n crponym ]nrypy.

H1o osnauae1 yuepennoc1t
Mt ntnnnaem nx roro, urot paccnanrtcx n pasnecennrtcx. urot ornpasnonart
xaxoe-nnyt cotrne. Mt ntnnnaem noromy, uro cnyuamrcx cnryannn, npn xoroptx (no
namemy mnennm!) ne nnrt tno t nenpnnnuntm. Mt raxxe ntem, urot satrt cnon
nponemt. A eme mt (nnn nexoropte ns nac) npneramr x anxoronm, urot xorx t na
nexoropoe npemx crart camnm coo. Kopoue, mt ntnnnaem no pasntm npnunnam,
nocxontxy nce mt roxe ouent pasnte nosmoxno, no rem xe npnunnam, no xoroptm mt
enm ropaso ontme, uem nam cneonano t.

Kaxona +nepre1nuecxan nennoc1t oxana uap1nnn
Ho xaxnm t npnunnam nt nn ynorpenxnn cnnprnoe, moxere ynorpenxrt ero, no n
ymepennom xonnuecrne, n npn +rom coxpanxrt nopmantnt nec. Onaxo ne craparect
omanyrt cex ntnnnax, nt nornomaere xanopnn. Bepno, uro ontmnncrno anxorontntx
nannrxon menee xanopnnt, uem nnpoxnte, nnporn n npoune xnpnte eceprt. Ho onn
ropaso xanopnnee, uem nononnnxa rpen]pyra nnn xycouex tnn.

Ouen xanopnnun
Ecnn nt xornre ynorpenxrt anxoront n npn +rom ocranartcx crpontmn, nam
neoxonmo nayunrtcx omennnart xanopnn n nnmentx npoyxrax na xanopnn n
anxorontntx nannrxax. Taxo nn nsanmoomena moxer trt ouent npnxrntm, onaxo
ytre ocmorpnrentnt n ne omennnare xanopnn, nonyuaemte ns enxa n mnnepantntx
+nemenron, na xanopnn n cnnprntx nannrxax. 3ro moxer npnnecrn orpomnt npe nt
paspymnre neuent, nouxn, nepnnym cncremy n ncromnre cno oprannsm. Conpaxct ntnnrt,
saare cee na nonpoca.
1. Cxontxo xanopn n +rom oxane n xax mne ymentmnrt nx xonnuecrno?
2. Or xaxo ntcoxoxanopnno n nesopono nnmn x mory orxasartcx n nontsy +roro
oxana?

Onacnan 1ponna
Hnxept, nnno n nnno npecrannxmr nanontmym onacnocrt. B nnx coepxnrcx caxap n
anxoront, n onn onee xanopnnt, uem uncrte nepasannennte cnnprnte nannrxn.
Bostmem, x npnmepy, nnno. Hponenr anxoronx n nem snaunrentno mentme, uem n nnnax
nnn nepasannenntx cnnprntx nannrxax. Ha 30 rpammon npnxonrcx ncero 14 xanopn, no
cpannennm c xnnom, xpenocrtm 45%, n xoropom 90 xanopn na 30 rpammon. Hemnorne
ornocxrcx x nnny xax x ceptesnomy cnnprnomy nannrxy. Onaxo anxa nnna oemom n 360
rpammon coepxnr 170 xanopn nourn n na pasa ontme, uem ntcoxn (xoxrentnt)
craxan xnna c nnsxoxanopnntm ronnxom (95 xanopn).
Ecnn nnna xnnxmrcx neoremnemo uacrtm namero opasa xnsnn, nam neoxonmo
nomnnrt, uro oxan nnna nourn nmo mapxn oemom n 120 rpammon coepxnr crontxo xe
xanopn, cxontxo n xpyxxa cnernoro nnna oemom 240 rpammon (a nnora axe ontme).
axe 120 rpammon cyxoro enoro nnna (10% anxoronx) coepxar 84 xanopnn ontme, uem
30 rpammon noxn co ntom 40% xpenocrn.
Hmere n nny, uro xpacnte nnna otuno onee xanopnnt, uem ente, a cnaxne nnna
ncera onee xanopnnt, uem cyxne.
Herxn +nt menee xanopnen, uem xpenxn. B cnernom nnne xanopn mentme, uem n
remnom. B +ne otuno xanopn mentme, uem n nnne.
Hocraparect concem satrt o nnxepax. Onn otuno noamrcx nocne et, no nocxontxy,
ntnnnax, nt crapaerect paccnanrtcx, onn ne nomoryr nam paspymxnnrtcx, rax xax nnma
n xenyxe acopnpyer ontmym uacrt anxoronx, coepxamerocx n nnxepax. Kora nam
npenoxar nnxep, cnpocnre, nentsx nn samennrt ero na nncxn c coono. 3ro nnonne
npnemnemo, n nama xosxxa ne yer nospaxart, rax xax +ro eme n emenne. Bce xe nyume
nonpocnrt eme ony uameuxy xo]e. oma na nout moxno ntnnrt craxan oesxnpennoro
monoxa nnn ]pyxronoro coxa.

Kanopnn n xox1ennn
B xauecrne ronnsnpymmero cpecrna nocne nanpxxennoro paouero nx nt, nepoxrnee
ncero, npenourere nncxn c coono nnn xoxrent. Ecrecrnenno, ryr nam npeocrannxercx
orpomnt ntop. Fapment co ncero mnpa nsopenn nemtcnnmte nnt +xsornuecxnx
cmece, urot conasnnrt nac. A nor necxontxo pexomenann, urot nooport +ror
conasn.
Oranare npenourenne nannrxam xpenocrtm 25%, a ne 40, 55 nnn 80%. Onn emenne n
menee xanopnnt.
Homnnre sonoroe npannno, xora yere nnrt nncxn, noxy, xnn n pyrne
nepasannennte xpenxne nannrxn: 30 rpammon raxoro nannrxa coepxar ony xanopnm na
xaxt rpayc anxoronx. Ecnn nt ntere noxy xpenocrtm 40%, nt nonyuaere 40 xanopn
na 30 rpammon.
Here cyxo Manx+rren nmecro cnaxoro, cyxo maprnnn nmecro otunoro, a raxxe
maprnnn c noxo nmecro maprnnn c xnnom.
Bcera saxastnare xoxrenn co ntom. Onn ontme ocramrcx oxnaxenntmn, a anxoront
pasannxercx no mepe raxnnx nta. Bt nonyunre neoxonmoe nam paccnanenne, no
pacrxnnre npemx npnema. 3ro nomoxer nsexart conasna saxasart nropo (nnn rpern)
]yxep.
Oranare npenourenne nncxn c coono n ntom, a ne xoxrenxm. Bcx +ra memannna
nnno, caxap, cox, cnnnxn n mnoroe pyroe npnannxer nemtcnnmoe xonnuecrno xanopn, n,
xpome roro, nncxn ntercx ontme.
Bncxn onxno trt cmemano c nnrteno noo, coono nnn xaxnm-nno
nnsxoxanopnntm esanxorontntm nannrxom (moxere camn cenart ronnx, oannn 2
uante noxxn nnmonnoro coxa x 180 rpammam coono not).
Craparect nserart +xsornuecxnx, no conepmenno nenyxntx yxpamenn x xoxrenxm
(nmn snoynorpenxmr mnorne apment), nanpnmep nnmnn, onnnxn n r. . uacro
o]nnnanrxn saxastnamr apmeny npnnnsnrentno cneymmee: Onn crapomont es
mycopa. Bce +rn yxpamennx ecrnnrentno mycop nx namero xenyxa. Ecnn nam
nenpemenno xouercx uem-nnyt yxpacnrt ]yxep, nostmnre ontxy nnmona nnn
cnennantnt nyx nx xoxrenx.
Omennnaxct xanopnxmn, saare cee cneymmn nonpoc: 3axnmuam nn x ntronym
cenxy n +rom omene? Ecnn nt orxastnaerect or xanopn n crexe nnn canare n nontsy
maprnnn, nt omantnaere cex n nonepraere onacnocrn cnoe soponte. Ecnn nt
omennnaere xanopnn n xnee, xapro]ene nnn xnpnom ecepre, nt nocrynaere npannntno,
npn ycnonnn, uro nt cenre ror xycox mxca nnn canar.

He o1xnamnan1e oe
3axastnax xpenxne nannrxn (nnn cmemnnax xoxrenn oma), ytre ynepent n rom, uro
oe yer nor-nor roron. Mnorne essaornte nmnrenn ntnnrt pyramr nennntx
o]nnnanron, satnunntx xen nnn neantnonnntx xosxex sa ntnnrt nropo, rpern nnn
uerneprt oxan. Ecnn nt oeaere y pyse, mano uro moxno cenart, urot ycxopnrt
npnroronnenne oea, xpome, noxany, cneymmero: nonpocnre eme nta n not n nere
menennee; ecnn y namero pyra ecrt npnntuxa sarxrnnart npemx xoxrenx, nam nao
saepxartcx c npntrnem, n ecnn nao, noontme. Bt ne noxaxerect onee
nenocnnranntm, uem xosxnn oma. 3acrannxrt rocre xart oea, norxrnnax xoxrenn n
reuenne nyx-rpex uacon, nepx nenocnnrannocrn.
Bo npemx xoxrenx npnnxro npenarart neontmne saxycxn. 3ro ouent pasymno, rax xax
npeoxpannr nac or ncxymennx napocnrtcx na oe, noono ymnpammemy c ronoy
exenny. Onn raxxe cnococrnymr ymentmennm npeonocnoro nnnxnnx anxoronx na
nycro nnn nourn nycro xenyox. Onaxo onontno uacro noonoro poa saxycxn n nne
cyxnx xpenentxon, noctnanntx contm, xpycrxmero xapro]enx, xpexepon n saxycountx
xpem-coycon oxastnamrcx namnmn nparamn, ntcoxoxanopnntmn n nennrarentntmn. B
rocrxx y pyse nyume epxart cnoe mnenne npn cee. Ho xora rocre npnnnmaere nt
camn, nosaortrect o pasnoopasntx nnax xanane, xoropte nponsneyr ]ypop. 3rn
saxycxn ymentmar myxn ronoa, ne npnannn nn rpamma neca. Hnxe npnnoxrcx penenrt
raxnx saxycox n xpem-coycon.

3axycxn
Koxrent xnnxercx pasrpannunrenem ro uacrn nx, xoropax tna nnsxoxanopnno,
no+romy nam nyume nmert no pyxo ocrarount sanac nnrarentntx n nexnpntx saxycox,
urot cnnsnrt norpenenne xanopn.
Hepasymno nnrt na nycro xenyox. Bt tcrpo saxmeneere, conpornnnxemocrt oprannsma
pesxo cnnsnrcx; y nac moxer pasnnrtcx snepcxn annernr nnn nt naoopor concem
norepxere nnrepec x ee. B nmom cnyuae nocrpaaer name soponte.
Hnxe npnnoxrcx nonte penenrt xanane n xpem-coycon, a raxxe neotunte nnt
npoyxron, xoropte moxno omaxnnart n coyc nmecro rpannnonntx xpexepon, unncon,
conentx xpenentxon n romy noonoro.

Hnsxoxanopnnnme saxycxn n xpeu-coycm
Hcnontsyre cnexne, xpacnno napesannte n pasnoxennte na nme noxpyr coycnnnt
xpycrxmne onomn xomnarno remneparypt:

connernx poxxonn;
mopxont;
connernx nnerno xanycrt;
crenn centepex;
nnmnennnte romart;
orypnt, napesannte nomrnxamn nnn xpyxouxamn;
nantunxonte nomnopt;
nncrtx nnxopnoro canara;
crenn ]enxenx;
xycouxn pent;
xycouxn cnexero ananaca;
penc.
Vxpacxr nam cron mxcnte n ptnte npoyxrt:
nomrnxn xononoro mxca;
ronxne nomrnxn canxmn (cnepnyrte pynerom);
ronxne nomrnxn nerunnt;
xononte xpenerxn;
xpaonoe mxco (n xnemnxx xpaa);
xycouxn omapa;
manentxne mxcnte ]pnxaentxn.

Hnsxoxanopnnnme xpeu-coycm
Moxno nonnrt +rnmn coycamn xycouxn centepex nnn penc nnn nonoxnrt n coycnnny n
nenrpe nma, pasnoxnn noxpyr onomn nnn mxco.
nx npnroronnennx ncex coycon ncnontsonart mo penenr cmerant (cm. ntme).

Coyc ns cnaxoro xpacnoro nepna n unnn:

1/2 craxana cmerant (cm. mo penenr)
1/4 craxana coyca unnn
1 u. n. yxpona
1 cr. n. pynenoro cnaxoro xpacnoro nepna.

Bce nnrpenenrt cmemart, noanart coyc n oxnaxennom nne.

Coyc ns mopenpoyxron:

115 r xpaonoro mxca
115 r napentx napesanntx xpenerox
1 craxan cmerant
1/4 u. n. monortx cemxn centepex nemnoro ocrporo coyca
1/4 craxana coyca unnn.

Cmemart nnrpenenrt, coyc oxnanrt.

Kpem-coyc c rynnom:

1 anxa (180 r) rynna (n cocrnennom coxy, xycouxamn)
2 cr. n. ocrpo npnnpant ns mapnnonanntx onome
3/4 craxana cmerant
2 xpyrtx pynentx xna
1/2 u. n. conn.

Hnrpenenrt cmemart, coyc oxnanrt.

Kpem-coyc ns monnmcxon:

1 anxa napesanntx monnmcxon es xnxocrn
1 craxan cmerant
1 u. n. nnmonnoro coxa

Hnrpenenrt cmemart, coyc oxnanrt.

Kpem-coyc c xstxom n xpenom:

115 r xonuenoro xstxa
1/2 craxana cmerant
1 u. n. nopomxa nyxa cont no nxycy.

Cnoxnrt nnrpenenrt n mnxcep, xopomo nsnrt n oxnanrt.

Coyc ns xpaon n exona:

500 r xpaonoro mxca xycouxamn
1 ynaxonxa cmecn nopomxa ns nyxa n exona nx coycon
1/2 u. n. cyxo ropunnt
1/2 u. n. +crparonnoro yxcyca
1 1/2 craxana cmerant.

Tmarentno nepememart nce nnrpenenrt, sa ncxnmuennem xpaonoro mxca. 3arem
ocropoxno oannrt xpaonoe mxco, ocrannxx xycouxn mxca n coyce nerponyrtmn.

Coyc ns xypnnt:

2 craxana roronoro enoro mxca xypnnt
1/2 u. n. nopomxa nyxa
1/2 craxana cmerant
1 xpyroe xno
1/4 craxana napesannoro senenoro nepna
1/4 craxana napesannoro xpacnoro crpyuxonoro nepna.

Cnoxnrt nce nnrpenenrt, xpome xypnnt, n mnxcep. Bsnnart o nonyuennx onopono
macct. oannrt xypnny n nsnrt eme nemnoro, urot nsmentunrt mxco, no ne o xnxo
xoncncrennnn. Oxnanrt n noart x crony.

Hnsxoxanopnnte xanane:

B xauecrne antrepnarnnt coycam nnxe npnnonrcx nepeuent annernrntx saxycox:
xpenerxn, xpaonoe mxco nnn omapt, ynoxennte na nncrtx aprnmoxa, npnnpannennte
maonesom nnn nnmonntm coycom;
xonuent nococt na nomrnxax orypna;
xna n ocrpom coyce (cm. mo penenr maonesa);
manentxne ]pnxaentxn na xaponne;
ronxxtn xonacxn, napesannte nomrnxamn no 2,5 cm, c ocrpo ropunne;
capnnt (es xocre n xoxn n cocrnennom coxy), pasnoxennte na ronxnx nomrnxax
ctporo nyxxnnn;
]apmnponannte rpnt (nx naunnxn ncnontsonart penenr mxcnoro pynera, oxapnrt n
reuenne 5 7 mnnyr).

Ie eme nan1n penen1m nnsxoxanopnnnmx nm
Penenrt, npnneennte n +ro xnnre, nomoryr nam pasnoopasnrt menm. Bt yxe ocnonnn
ocnonnte npnnnnnt nnsxoxanopnno xynnnapnn n cmoxere npnmennrt nx x namnm
nmnmtm penenram. Onaxo cymecrnyer mnoxecrno pyrnx penenron. Cxonre n xnnxnt
marasnn nnn nnnorexy n nonpocnre noxasart nam necxontxo xnnr o sopono nnme.
Kora nt oxaxerect n ouepeno pas n cynepmapxere, noonre x croxe c xypnanamn.
Tam nt naere xencxne nsannx, n xoroptx oxsarentno nmeercx pasen o soponom
nnrannn.

Inana 11
Kax npnpoa cun1ae1 xanopnn

Ham ouent nonesno n xnsnn rem ns nac, xro xouer trt sopontm n crpontm. Mt ne
rontxo snaem o nonesntx npoyxrax, no name npecrannenne o ee nonnocrtm nsmennnoct.
Xyoa nomna n moy.
ncnomnnam cnoe ercrno n ycrannennt pasnnuntmn xcrnamn cron, +ro cpenenexonte,
xora poxecrnencxn neuep nnn nnp na ent naroapennx nourn cnonn n mornny ncex
npncyrcrnymmnx. He morno ntstnart nnxaxnx nospaxenn ncnontsonanne rpex nnn
uertpex mxnn xnn, necxontxnx xnnorpammon cnnnounoro macna, opexon, moxonaa,
necxontxnx nnrpon nsnrtx cnnnox, a raxxe orpomnoro xonnuecrna xonact, xypnno n
nnmmaute neuenn n norpoxon nx npnroronnennx nonnnt nx nnexn, onome n
ecepron (samertre, no mnoxecrnennom uncne).
Hpnesxamr rocrn, nce necent, cmemrcx n pasronapnnamr, xecrnxynnpyx, o rex nop, noxa
ne nacrynaer nopa +axoro panesnancxoro nnpa. Horom nce cnxr xax epenxnnte nont,
monua ycrannnmnct n ony rouxy n rmerno ntraxct epxart rnasa orxptrtmn. Knmmr
nocom n norpyxamrcx n xomarosnoe cocroxnne. Hn onn anxoronnx ne ncntrtnan onee
yxacnoro noxmentx, uem +rn ente crpaantnt.
K cuacrtm, re yxacnte nnpymxn n ontmnncrne ceme ocrannct nepexnrxom npomnoro.
Bce ontmee uncno nme npnxoxr x ntnoy, uro necente xomnannn n nstcxannoe
yromenne ne onxnt conponoxartcx rxxeno, ctrno eo, xoropax ntcrannxer n
cmemnom nne neymepenntx n ee rocre. Bam npenaramr ne nstcxannoe xymante, a
nonary nx ptrtx cocrnenno mornnt. B name npemx pasymnte xosxxn npnnaramr
orpomnte ycnnnx, urot nopaonart rocre ecrnnrentno annernrntmn nmamn.
Herxocrt oea nomoraer npncyrcrnymmnm peannsonart ro, nx uero onn, cocrnenno, sect
n copannct, cnona nouyncrnonart pyxecxoe pacnonoxenne n paocrt or omennx pyr c
pyrom.
Vmentmax xonnuecrno norpenxemo nnmn, neoxonmo cnenrt sa rem, urot oprannsm
nonyuan nce neoxonmte nnramnnt n mnnepantnte nemecrna nx noepxannx
nopmantnoro sopontx.
B +ro xnnre nt naere penenrt nnsxoxanopnntx nm, xoropte n ro xe npemx orart
nnrarentntmn nemecrnamn. Onaxo y nac xoneuno xe ecrt cnon nmnmte npoyxrt n
penenrt. Cxontxo n nnx xanopn n cxontxo nnrarentntx nemecrn?
Paspaorannax mno rannna xanopnnocrn npoyxron nomoxer nam onpeennrt
npoyxrt, xoropte cneyer ynorpenxrt n nnmy, a raxxe npoyxrt, xoroptx cneyer
nserart. Hpoyxrt c nanmentmnm xonnuecrnom xanopn n nanontmnm xonnuecrnom
nnrarentntx nemecrn naneuarant xnpntm mpn]rom. Houyncrnonan nenpeoonnmoe
xenanne cecrt uro-nnyt xnpnoe, npoernre rnasamn cxemy. Moxer trt, nt naere
neuro annernrnoe cpen xnpntx sannce, a ne nm. Kax moxno uame npaxrnxyre
sameny onnx npoyxron pyrnmn, n nt yere na nyrn x romy, urot crart onee
sopontmn n npnnnexarentntmn.
3amenxx npoyxrt, neoxonmo nomnnrt cneymmee.
He orpannunnarect onnm nnom npoyxra. Hnranne onxno trt pasnoopasntm
enox, coepxamncx n onomax, ne xnnxercx nonnonenntm, nam nyxnt mxcnte enxn, a
raxxe nnramnnt n mnnepantnte nemecrna.
He cronr cunrart annym rannny conepmenno. Konnuecrno nnramnnon n mnnepantntx
nemecrn, xoropte nonyuaer nam oprannsm, n xoneunom nrore onpeenxercx rem, re tnn
ntpament nnn ntpaorant npoyxrt, crenentm nx cnexecrn n cnocoom npnroronnennx.
Ecnn nt ne moxere oornct es xnpno nnmn, ntnpare npoyxrt, orarte
nnrarentntmn +nemenramn.
Hpn ntope npoyxron nontrarect conmcrn mnnnmantnte rpeonannx, xacammnecx
npnema nnramnnon, npenaraemte mennnncxnmn cnpanounnxamn.
He nao ronoart. Hoconeryrect c npauom, npexe uem cecrt na 10-nennym uyo-nery.
Pasymnax, esonacnax n nocroxnnax nporpamma cnnxennx neca pexomenyer, urot nt
ceann oxono 2700 xanopn n ent. Hpnepxnnarect moero menm, craparect ecrt
npoyxrt, nasnannx xoroptx n rannne ntenent xnpntm mpn]rom, n nam noome ne
npnercx nocunrtnart xanopnn nnn nnramnnt. Horomy uro +ro ecrecrnennt cnoco.

Hpnnnsn1entnmn coc1an o1opannmx npoyx1on
C nentm yocrna ncnontsonannx cxemt npoyxrt nnsxoxanopnnte, no orarte
nnramnnamn n mnnepantntmn nemecrnamn ntenent xnpntm mpn]rom. Hmere n nny,
uro yxasannt nponenr cocrana nnmentx +nemenron nnora moxer noxasartcx
npornnopeunntm. 3rn noxasarenn tnn nsxrt ns pasnnuntx ncrounnxon, urot no
nosmoxnocrn nonyunncx nonnt cnncox. Onaxo xonnuecrno nnramnnon n mnnepanon,
onapyxenntx n xonxpernom npoyxre, moxer cnerxa ornnuartcx.
He cneyer ncnontsonart annym rannny xax nenorpemnmoe cnpanounoe nocone. B
xnoxe, xoropoe nt enre, nnramnnon moxer trt nemnoro ontme nnn nemnoro mentme,
uem n xnoxe, nsxrom nx naoparopntx nccneonann. Hyume ncnontsonart rannny n
xauecrne omero noconx nx onpeenennx npoyxron, or xoroptx nyume orxasartcx, n
npoyxron, xoropte nenpemenno onxnt trt nxnmuent n nam pannon nnrannx. Hycrt +ro
yer omn nnnxarop, paorammn c rounocrtm n pasymntx npeenax norpenxemtx
namn xanopn.

Hoxcnennx:
m. e. mexynaponax ennnna; mr mnnnnrpamm; r rpamm; Tr nesnaunrentnoe
xonnuecrno, cnet; 0 ne coepxnr nnxaxo nennocrn; nn]opmannx neocrynna.









* Coepxanne nnramnna A n neuenn xonenercx n npeenax or 100 m. e. o 100 000 m. e. na
114 r.



* Mnorne nnt oesxnpennoro monoxa oorament nnramnnom A n oeme 2000 m. e. na 1
nnrp npoyxra.




Bamn coc1nennme penen1m
Ha crpannnax +ro xnnrn tnn npecrannent ncnxonornuecxne, xynnnapnte n nayunte
cneennx, neoxonmte nx paspaorxn nnrepecno n nnnnnyantno nporpammt no
cnnxennm neca, xoropax nomoxer nam nonyuart paocrt or xnsnn.
Kora nt naunere nnepxrt +ry nporpammy n namy noncenennym xnsnt, nt, necomnenno,
orxpoere nx cex nonte n conasnnrentnte nma. Hpnsonnre na nomomt name
noopaxenne, no+xcnepnmenrnpyre n ncxope +rn nesnaxomte penenrt naunyr orneuart
namemy nxycy.
He ynycxare nosmoxnocrn nsnneut nontsy n yonontcrnne or et n +xonomnn na
xanopnxx. He satnare sannctnart nonte penenrt nnsxoxanopnntx n nnrarentntx
nm, coycon n npnnpan, a raxxe ormeuart manentxne xnrpocrn c nentm cenart rcrpontm
xyxonnoe noy-xay +ro, necomnenno, oorarnr namy nporpammy.
Mt nocrapannct ocnernrt nam nyrt, onaxo nponecc ooramennx n pacmnpennx namnx
xynnnapntx npncrpacrn rontxo n namnx pyxax.

Aoop: 8up+unun nuuunrcon
Mspaenocoo: enpnorurpa
ISBN: 5-9524-1404-4
Iop: 2004
Cpanuq: 160

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