Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Практика самообслуживания
Вопросы и Ответы
видео
Статьи по Теме
Ссылки
Способ 1
Выражая свой личный стиль
1.
1
Получить прическу, которая льстит вашему лицу. Сначала используйте
тюбик помады, чтобы проследить свое лицо на зеркале. Затем выясните, какова
ваша форма лица , взглянув на контур. Затем выберите прическу, которая
отлично смотрится на вашей уникальной форме лица. Распечатайте фотографии
стрижки, которую хотите показать своему стилисту. [1]
2
Носите косметику, если вы чувствуете себя хорошо. Вам не нужно носить
косметику, чтобы быть красивой, но делайте это, если это делает вас
счастливым. Используйте тональный крем, увлажняющий крем или BB-крем,
чтобы выровнять тон кожи. Затем поиграйте с румянцем, тенями для век и
помадой, чтобы вы чувствовали себя уверенно. [2]
3
Носите одежду, которая льстит вашему телу и заставляет вас
чувствовать себя прекрасно. Каждая фигура может быть красивой, так что не
беспокойтесь о своем размере. Вместо этого сосредоточьтесь на выборе
предметов, которые демонстрируют ваши активы и заставляют вас чувствовать
себя лучше. Пожертвуйте любые части, которые не заставляют вас чувствовать
себя невероятно. [3]
1
Соблюдайте правила гигиены, ежедневно купаясь и используя средства
личной гигиены. Принимайте ванну или душ хотя бы раз в день, чтобы
поддерживать себя в чистоте. Кроме того, нанесите дезодорант, чтобы
контролировать запах вашего тела, и используйте увлажняющий крем, чтобы
сохранить кожу мягкой и питательной. Это поможет вам сохранить чистую,
здоровую кожу. [4]
2
Вымойте и увлажните лицо два раза в день. Используйте мягкое моющее
средство и теплую воду, чтобы очистить ваше лицо. Высушите лицо чистым
полотенцем. Затем нанесите увлажняющий крем для лица, чтобы запечатать
влагу. Делайте это каждое утро и вечер для здоровой кожи. [5]
Выберите легкий дневной крем для утра и более густой ночной крем
для использования перед сном.
Отшелушивайте кожу два раза в неделю с помощью химического
или ручного отшелушивающего средства. Например, отшелушивающее
средство для лица прекрасно работает.
3.
3
Заботьтесь о своей коже, применяя солнцезащитный крем и оставаясь
увлажненным. Покройте свою кожу солнцезащитным кремом прежде, чем
проводить время на открытом воздухе. Это защитит вас от повреждения
солнцем и морщин. Кроме того, выпивайте по меньшей мере от 2 до 10 чашек
(от 0,47 до 2,37 л) воды в день, чтобы избежать обезвоживания. Это сохранит
вашу кожу мягкой и увлажненной. [6]
4
Уход за руками и ногами, включая ногти. Ваши руки и ноги переживают
многое каждый день, поэтому уделяйте им много внимания. Наносите
увлажняющий крем на руки и ноги ежедневно перед сном. Кроме
того, еженедельно обрезайте и подкладывайте ногти, чтобы они были в
хорошей форме. [8]
5
Чистите зубы два раза в день, чтобы сохранить улыбку. Выберите зубную
пасту, которая содержит фтор для защиты от кариеса. Это сохранит ваши зубы
чистыми и здоровыми, что подарит вам здоровую улыбку. Возьмите в привычку
чистить зубы каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном. [9]
6
Поддерживайте свое здоровье, ежедневно тренируясь и употребляя
питательные продукты. Здоровые тела бывают разных форм и
размеров. Лучший способ сохранить свое тело здоровым - это хорошо питаться и
оставаться активным. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам
вносить изменения в свой рацион или режим тренировок. [10]
1
Будьте подлинным, оставаясь верным тому, кто вы есть. Быть вашим
истинным я важно для развития вашей внутренней красоты. Подумайте о ваших
ценностях , интересах и целях в жизни. Затем преследуй то, что делает тебя
счастливым. Вы можете развить свою подлинность, выполнив следующие
действия: [13]
2
Выразите благодарность за хорошие вещи в вашей жизни. Быть
благодарным за то, что у вас есть, заставит сиять вашу внутреннюю
красоту. Вместо того чтобы жаловаться на то, чего не хватает в вашей жизни,
сосредоточьтесь на своих благословениях. Отмечайте людей, которые важны
для вас, таланты или навыки, которыми вы обладаете, возможности, которые у
вас есть, и небольшой комфорт, которым вы наслаждаетесь. Вот несколько
способов выразить свою благодарность: [14]
3
Будь щедрым с тем, что у тебя есть. Вам не нужно много денег, чтобы иметь
изобилие в жизни. Вы можете быть богаты временем, талантом или
творчеством. Поделитесь тем, что у вас есть, с другими, чтобы помочь людям
стать счастливыми. Это поможет вам иметь внутреннюю красоту. Вот несколько
отличных способов проявить щедрость: [15]
4
Поддерживать здоровые отношения. Жизнь в постоянном конфликте и
общение с токсичными людьми могут истощить вас. Это мешает иметь
внутреннюю красоту, потому что вы все время расстроены или
истощены. Вместо этого, окружите себя поддерживающими, позитивными
людьми, которые помогут вам быть самим собой. Убедитесь, что вы
предоставляете своим друзьям, родственникам и партнерам время, внимание и
поддержку, в которой они также нуждаются. [16]
Найдите время для своих друзей, особенно для тех, кто был там для
вас некоторое время.
Заведи новых друзей, чтобы ты рос и учился как личность.
Развивайте здоровые отношения с членами семьи.
Старайтесь не проводить время с людьми, которые для вас
токсичны.
5.
5
Отпусти плохие чувства, чтобы излучать добро. Ношение гнева, грусти и
ненависти утомит вас. Трудно отпустить свои чувства, когда тебе больно, но это
поможет тебе обрести свободу. Если вы испытываете негативные эмоции,
определите их и почему вы так чувствуете. Затем отпустите свои эмоции ,
поделившись ими. Это поможет вам двигаться дальше. [17]
6
Примите участие в вашем сообществе, волонтерство . Помощь другим и
отдача - это оба отличных способа развить внутреннюю красоту. Мало того, что
другие люди признают вашу доброту, вы также будете чувствовать себя
лучше. Вот несколько отличных способов принять участие: [18]
7
Ищите духовную истину. Вы можете выбрать идти по религиозному пути или
искать в себе то, что кажется истиной. Соединитесь со своим внутренним духом,
размышляя, молясь или размышляя о своих ценностях. Решите, что для вас
важно, а затем используйте свою версию правды. Это поможет вам развить вашу
внутреннюю красоту. [19]
Бесполезно 75Полезно 931
Вопрос
Бесполезно 120Полезно 1037
Вопрос
Бесполезно 101Полезно 884
Вопрос
Бесполезно 63Полезно 528
Вопрос
Во-первых, знайте, что есть только один вы, и только вы собираетесь прожить
свою жизнь. Понимание этого поможет вам понять, что вы уже уникальный и
особенный человек. Бросить вызов себе (здоровым способом) - отличный способ
получить некоторые навыки и опыт. Попробуйте делать хотя бы одну новую
вещь в неделю, которую вы всегда хотели попробовать. Эти вещи помогут вам
обрести уверенность, которая улучшит ваше отношение к себе.
Бесполезно 37полезно 323
Вопрос
Вопрос
Бесполезно 24полезно 146
Вопрос
Старайтесь носить меньше косметики или чего-нибудь, что может забить ваши
поры. Мойте лицо регулярно, желательно утром и ночью. Знайте о любом
стрессе или беспокойстве, которое вы можете испытывать, поскольку это также
частая причина появления прыщей. Наконец, у прыщей также есть
гормональные причины. Если вы подросток, ваши прыщи, скорее всего,
временная фаза.
Бесполезно 8полезно 63
Вопрос
Бесполезно 47Полезно 329
Вопрос
Все всегда говорят, что я милая, как щенок. Я хочу, чтобы меня называли
красивой, так что я могу сделать, чтобы изменить это?
Ответ сообщества
Многим «милым» людям (хотя и не всем) трудно поверить, что они могут
выглядеть великолепно или сексуально, поэтому они подрывают себя,
придерживаясь безопасных нарядов, «милых» причесок или застенчивого языка
тела. Соберите нокаутирующий наряд и научитесь уверенно снимать его . Это
может помочь сделать это в менее знакомом контексте, где люди не имеют
предвзятых представлений о вас.
Бесполезно 71Полезно 454