«Психологической готовности выпускников к сдаче

экзаменов (ГИА, ЕГЭ).

(бланк к методике)
(распечатывать не нужно, заполните пожалуйста в электронном
формате и вышлите на почту vikanova1975@mail.ru или в сообщении в
VK https://vk.com/id532668153 до 10.04.2020)
Ф.И. Чепниян Глеб
Класс 11-Л дата заполнения 10.04.2020
Инструкция: «Вам всем прекрасно известно, что впереди вас ждут экзамены. Какие
чувства, какие мысли вас охватывают, когда вы слышите это слово. Я думаю, что
многим из вас не безразлично то, как вы сдадите экзамены. Но знаете ли вы о том, что к
экзамену нужно быть готовым не только умственно и физически, но и психологически.
Поэтому нам важно знать, готовы ли вы психологически к сдаче экзаменов.
Вам предлагается дать ответы на 30 утверждений. Если утверждение соответствует
Вашему имеющемуся опыту или часто повторяющимся состоянием (т.е. если Вы с
утверждением согласны), то у его порядкового номера поставьте знак «+» или
напишите «да». Если же Вы с утверждением не согласны, то напишите знак «-» или
ответ «нет». Старайтесь не делать пропусков и отвечать на все утверждения».

Текст методики:
1. 2. Критерий оценивания 3. Вар
иант ответа
«+», «-»
4. 5. Мне с трудом удается сосредоточить свое внимание при 6. +
подготовке к экзамену.
7. 8. Отступление учителем от основной темы урока сильно 9. -
отвлекает меня.
10. 11. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящих экзаменах.12. +
13. 14. Иногда мне кажется, что мои школьные знания по 15. +
отдельным предметам ничтожны.
16. 17. Готовясь к экзаменам, я обычно «опускаю руки», если долго18. +
не могу выполнить какое-либо задание.
19. 20. Я не успеваю усваивать учебный материал, и это вызывает 21. -
чувство неуверенности в себе.
22. 23. Я болезненно реагирую на критические замечания учителя. 24. -
25. 26. Неожиданный вопрос учителя приводит меня в 27. -
замешательство.
28. 29. Меня сильно беспокоит положение в классе. 30. +
31. 32. Я безвольный человек и это отражается на моей 33. -
успеваемости и подготовке к экзаменам.
34. 35. При подготовке к экзаменам я с трудом сосредотачиваюсь на36. -
каком-либо задании.
37. 38. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю 39. +
страх перед экзаменами.
40. 41. Порой, готовясь к экзаменам, мне кажется, что я не смогу 42. +
усвоить всего учебного материала и это меня пугает.
43. 44. Во время ответа на уроке я обычно сильно смущаюсь. 45. -
46. 47. Возможные неудачи на экзаменах очень тревожат меня. 48. +
49. 50. Во время выступления или ответа на уроке я начинаю 51. -
заикаться.
52. 53. Мое эмоциональное состояние во многом зависит от 54. +
успешного выполнения учебных заданий.
55. 56. Я часто ссорюсь с друзьями по школе из-за пустяков и потом
57. -
жалею об этом.
58. 59. Состояние класса и отношение его ко мне очень влияет на 60. +
мое настроение.
61. 62. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться. 63. -
64. 65. У меня обычно не бывает головных болей после длительной66. +
и напряженной учебной работы.
67. 68. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения 69. -
духа, даже мысли о предстоящих экзаменах.
70. 71. Не выполненные задания или неудачи на тренировочных 72. -
экзаменационных работах не волнуют меня.
73. 74. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения 75. -
перед предстоящими экзаменами.
76. 77. Я обычно в числе первых заканчиваю тренировочную 78. -
экзаменационную работу и стараюсь не думать о возможных
ошибках.
79. 80. Мне обычно не требуется много времени на обдумывание 81. -
дополнительного вопроса, задаваемого учителем, экзаменатором.
82. 83. Насмешки одноклассников не портят мне настроение. 84. +
85. 86. Я обычно сплю спокойно и не мучаюсь во сне, даже если у 87. +
меня в школе неприятности.
88. 89. В классе я чувствую себя легко и непринужденно. 90. +
91. 92. Мне легко организовать свой распорядок дня, обычно я 93. +
успеваю сделать все, что планировал.