Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
НЕФТЯНАЯ
Издается с декабря 2000 года
№5 (194) – Май’19 МАГИСТРАЛЬ
Купольная крыша
Купольная крыша, аналогов которой нет в Беларуси, установлена 21 мая на новом резервуаре
линейной производственно-диспетчерской станции «Мозырь» ОАО «Гомельтранснефть Дружба».
Купольная алюминиевая крыша применена для строящегося резервуара объемом 20 тысяч кубических
метров. Срок службы такой кровли составляет порядка 50 лет, при этом не нужны антикоррозионные ра-
боты. Еще одним преимуществом кровли является ее монтаж, который не требует устройства специальной
монтажной площадки: подъем конструкции осуществляется на самом резервуаре с помощью лебедок. К
кровле дополнительно монтируется понтон, который снизит испарение легких фракций нефти в атмосферу.
В НОМЕРЕ
Занесены Вслед Мои родители –
на Доску почёта за капсулой нефтяники!
КОМАНДНЫЙ ДУХ
Один из этапов тренинга по
командообразованию, в кото-
ром участвовали представите-
ли Совета молодых работни-
ков ОАО «Гомельтранснефть
Дружба», прошел 18–19 мая на
базе отдыха «Милоград».
Организатором тренинга высту-
пила Первичная профсоюзная ор-
ганизация предприятия. Тренинг
состоял из вводной части и трех
практических этапов – историче-
ского квеста по Речице, пейнтбо-
ла и приготовления шашлыка.
«Любая организация функ-
ционирует как система взаи-
моотношений членов трудового
коллектива. Данные отношения,
построенные по принципу «руко-
водитель – подчиненный», «со- молодежь отличают рост практич- но необходимы для побуждения
трудник – сотрудник», должны ности и мобильности, заинтересо- молодежи к активной деятельно-
находиться в стабильном со- ванность в получении професси- сти, для формирования единой и
стоянии, определяющем баланс ональной подготовки, влияющей мощной команды», – говорит Чи-
взаимных интересов, – а этому на дальнейшую карьеру. С дру- килёв. С его слов, эффективная
нужно учиться», – убежден пред- гой стороны, молодым людям команда – это единый корпора-
седатель профкома Александр присуща некая замкнутость и тивный дух, заряжающий людей
Чикилёв. отсутствие должной инициатив- и удерживающий их вместе даже
Тренинг был направлен на ности. «Подобные мероприятия в сложных ситуациях. Для того,
установление высокого уров- носят эмоциональный характер, чтобы добиться настоящей ко-
ня отношений между молодыми вовлекают людей в процесс вза- мандности, эти ценности должны
работниками предприятия. По имодействия, заряжают позитив- транслироваться и подтверждать-
мнению собеседника, нынешнюю ной энергией. Они действитель- ся реальными делами.
Вслед за капсулой
В рамках смотра-конкурса про-
4
фтеперекачивающей станции»,
Татьяна Кравченко (пункт при-
емо-сдачи нефти «Речица») –
«Лучший оператор товарный»,
Светлана Авраменко (ЛПДС
«Мозырь») – «Лучший лаборант
химического анализа», Вален-
тин Земляник (НПС «Туров»)
– «Лучший водитель автотран-
спортных средств».
Победители состязаний будут
претендентами на участие от
«Гомельтранснефть Дружбы» в
международном конкурсе про-
фессионального мастерства и
отправятся в августе, вслед за
капсулой, в казахстанский Аты-
рау.
МАЛАЯ РОДИНА
ФОТОКОНКУРС
Конкурс фотографии среди работников ОАО «Го-
мельтранснефть Дружба», который проводит про-
фком предприятия, продлен до 20 октября 2019 года.
Фотоконкурс приурочен к Году малой родины и про-
водится по двум номинациям – «Моя страна» (природа
родного края, городские и сельские достопримечатель-
ности, памятные места Беларуси) и «Хозяева подзем-
ных магистралей» (будни профессионалов, рабочие мо-
менты, лица, эмоции).
Работники и пенсионеры ОАО могут предоставить
свои фото на конкурс до 20 октября, не более одного
снимка по каждой номинации. С присланными работами
можно ознакомиться на http://profkom.transoil.by Подве-
дение итогов состоится в ноябре, в предверии праздно-
вания 55-летия со дня образования предприятия.
ЗДОРОВЬЕ
7
Если мучает бессонница
Наше здоровье зависит
от всевозможных факторов,
таких как эмоциональная
стабильность, генетика,
физическая активность.
Однако для хорошего
самочувствия важнее
всего здоровый сон –
по влиянию на здоровье
человека он занимает
первое место, опережая
полезное питание.
Неудивительно, ведь на сон мы
тратим треть своей жизни – а это Придерживайтесь биоритмов Ужинайте правильно
около 25 лет. При этом, согласно Помните, что если вы ложитесь Чтобы быстрее заснуть, за
статистике, почти половина людей раньше и встаете раньше, вы бу- 2 часа до сна съешьте легкую
во всем мире страдает различны- дете лучше высыпаться по срав- белковую пищу. Можно выпить
ми нарушениями сна, а треть – нению с людьми, которые поздно стакан теплого молока, нежирно-
хронически не высыпается. ложатся и поздно встают. Ведь го йогурта или кефира. Диетологи
Для полноценного существова- самый полезный сон – до 24 ча- уверены, что порция белка заста-
ния нашему организму требуется сов, поэтому ложиться спать сле- вит мозг вырабатывать рассла-
около 8 часов ночного отдыха. дует не позднее этого времени. бляющий гормон серотонин, кото-
рый поможет быстрее заснуть.
Если 12 ночей подряд спать по 6 или менее часов, состояние Откажитесь от стимуляторов
организма будет таким же, как при опьянении: появятся не- Чай, кофе и другие стимулято-
разборчивая речь и нарушение равновесия, ухудшится память. ры нервной системы также будут
мешать заснуть. Причем действо-
Если эта цифра меньше, то про- Проветривайте помещение вать они могут очень долго. Есть
исходит стремительное снижение Наиболее комфортная для сна данные, что за 4 часа организм
умственных и физических способ- температура в спальне – 18–20С. перерабатывает только 50% ко-
ностей. За последнее столетие Если мучает бессонница, откройте феина, оставшаяся половина
из-за бурного технологического форточку: в прохладном помеще- действует еще как минимум 3–4
прогресса среднее время сна со- нии спится лучше. часа. Так что чашка кофе, вы-
кратилось с 9 часов до 7,5 – то Избавьтесь от помех питая после обеда, вполне может
есть мы спим на 20% меньше, Если вечером вы смотрите те- стать причиной бессонницы.
чем наши предки в 19 веке. При левизор, сидите за компьютером, Ошибочно и мнение, что после
этом о проблеме бессонницы в то организму сложно переклю- бокала вина засыпается лучше.
прежние времена слышали разве читься и расслабиться. Поэтому Алкоголь коварен тем, что уко-
что короли. Простой же люд на- за час до сна следует давать от- рачивает фазу быстрого сна, во
столько выматывался за день, что дых как телу, так и мозгу. Имей- время которой отдыхают мозг и
к вечеру просто падал без ног и те в виду, что искусственное ос- психика – сон становится поверх-
поэтому спокойно спал и на колю- вещение продлевает наш день, ностным и беспокойным.
чей соломе, и на холодной зем-
ле. Сегодня же в более чем ком- Недосыпание приводит к увеличению веса, поскольку орга-
фортных условиях здоровый сон низм при недостатке ресурсов пытается восполнить их любым
стал роскошью. С каждым годом доступным способом. Если хотите похудеть – высыпайтесь.
все больше зарабатывают косме-
тические компании, выпускающие сдвигая цикл сна. Даже светящий- Помните, что с нарушениями
маскирующие средства для невы- ся ночью будильник, стоящий ря- сна чаще сталкиваются люди,
спавшихся лиц с темными круга- дом с кроватью, может ухудшить подверженные стрессам на рабо-
ми под глазами. И все больше качество сна. Ночному отдыху те, особенно это касается руко-
людей восполняют недостаток сил мешают и различные звуки: даже водителей. Поэтому не забывайте
допингом в виде кофе. А ведь если мы спим, мозг реагирует на универсальный совет Карлсона
наладить хороший сон вовсе не них и не отдыхает, так что засы- – «Спокойствие, только спокой-
сложно – важно лишь знать о не- пать под включенный телевизор – ствие!» – тогда и сон, и работа
скольких секретах нашей психики. плохая идея. будут в радость.
С юбилеем!
50 лет 65 лет
20.06 Артюшенко Иван Иванович 10.06 Харлан Нина Александровна
ЛПДС «Мозырь», ЛПДС «Мозырь», на заслуженном отдыхе
слесарь по ремонту технологических установок 17.06 Маляренко Елена Михайловна
механо-технологической службы Аппарат управления, на заслуженном отдыхе
25.06 Петричиц Михаил Михайлович 20.06 Литвинчук Владимир Сергеевич
НПС «Туров», трубопроводчик линейный НПС «Пинск», на заслуженном отдыхе