Тема «Я - ЦЕННОСТЬ».

Искусство быть самой собой.

Женщина это_______________________________________________________

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Предназначение женщины___________________________________________

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Твое состояние на данный момент, как женщины________________________

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

За что я могу поблагодарить свою жизнь? ______________________________

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Перечисли десять причин, по которым ты достойна, быть счастливой,

здоровой, богатой __________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Вспомни, как минимум пять выдающихся событий из своей жизни за

последний год, которые произошли благодаря тебе_______________________

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Упражнение самооценка.
Закончи предложения
Я восторгаюсь собой когда___________________________________________
Я доверяю своему(ей)_______________________________________________
Я неподражаема в __________________________________________________
Мне прекрасно удается______________________________________________
Мне очень нравиться в себе__________________________________________
Я горжусь собой когда______________________________________________
Я верна себе в _____________________________________________________
Закончи предложения:
Я хочу____________________________________________________________
Я могу____________________________________________________________
Я чувствую________________________________________________________
Я ощущаю_________________________________________________________
Я думаю___________________________________________________________
Я делаю___________________________________________________________
Для меня это важно потому что_______________________________________
Я похожа на_______________________________________________________
Что такое любовь к себе: 
- Это чувство собственного достоинства, которое основано на ощущении
ценности самого себя. 
-Это одобрение себя и самоподдержка. 
-Это позитивное восприятие себя. «Полюби ближнего своего как самого
себя». 
Подразумевается, что любить себя-это естественно. 
- Это жить с Любовью к душе, к себе и к Миру. 
- Это дарить, а не забирать. 
-Это отпускать, а не привязывать. 
- Это доверять, а не подозревать. 
- Это искренняя забота о другом, а не гиперопека. 
- Это альтруизм, а не эгоизм. Эгоист в глубине души себя ненавидит. 
-Это признание своего Божественного происхождения, признание Творца
внутри нас. 
- Это ощущение своей уникальности и талантливости. 
- Это признание Силы, которая творит Чудеса. 
-Это контроль за своими мыслями и осознанное управление свое жизнью. 
-Это идти за своей жизненной миссией и с радостью выполнять задачи своей
души. 
-Это простить себе все свои ошибки. 
-Это принимать себя с Любовью всегда. 
-Это знать, что источник Любви внутри меня. 
-Это уважать себя. 
-Это забота о своем теле. 
-Это забота о своей личностной территории, о своих интересах и
потребностях. 
-Это забота о своем Внутреннем Ребенке, который живет внутри нас, как
часть и нуждается очень сильно в нашей Любви и Радости. 
-Это умение жить радостно и с удовольствием. 
-Это заниматься любимым делом. 
-Это общаться только с теми людьми, с которыми здорово и интересно. 
-Это окружать себя любимыми вещами. 
-Это одевать только то, что нравится. 
-Это кормить себя здоровой пищей. 
-Это заниматься физическими нагрузками, чтобы тело было молодым и
красивым. 
-Это способность любить искренне и безусловно другого человека.
ДЕНЬ 3. Я - ЗДОРОВЬЕ.
Анатомия женского тела.
 Смысл менструального цикла.
Критические дни – все живые существа подвержены
луне. Женщинам рекомендуется вести личный лунный
календарь.
Месячные должны заканчиваться в 65 лет (По Ведам).
Очищение физического и энергетического тела.
Благодаря этому женское мясо вкуснее, тело мягче. Также
чистится и тонкое тело – выкидывает шлаки от впечатлений
ума.
1 Фаза Луны – месячные.
В это время лучше не работать.
«Оскверненное» состояние – все к чему мы прикасаемся,
особенно еда.
Быть в женском обществе, заниматься собой, детьми,
хозяйством.
Детей до 6 лет кормить можно (до этого времени
тянут мамину карму, с 6 до 14 – папину).
Подведение итогов месяца, побольше спать.
Не рекомендуется:
• Готовить пищу, касаться еды
• Печь что-то
• Консервировать
• Ходить в церковь
• Заниматься сексом (разрушает здоровье женщины,
мужчины, уходят деньги, больное потомство).
• Знакомиться с мужчинами
• Привлекать внимание внешним видом (ярко одеваться,
краситься).
• Совершать покупки
• Есть тяжелую пищу (лучше вегетарианская диета),
особенно в 1 день.
Пища с женскими энергиями (на время месячных
особенно):
 Молоко на ночь с кардамоном, горячее (убирает
лактозу) – с 19 до 7 утра, со специями: фенхель
(снижает Марс), мускатный орех (снижает невроз)
 Все молочные продукты.
 Спаржа.
 Во время месячных‐усиливать Меркурий, есть зеленое.

2 Фаза – с 5 дня цикла.

На 5 день одеть белое. Считается, что тело очистилось.
Это единственная неделя, когда женщина в адекватном
состоянии.
Можно работать, основные активные дела, покупки,
знакомства. Такая, какая есть на самом деле.
3 Фаза – овуляция (5‐7 дней)
Активизация гормонов, либидо.
Служение мужчине, красота, радость, веселье, хорошее
настроение.
Лучше не оставаться одной.
В эти дни максимум внимания мужу.
Если партнера нет – ревность, нервозность.
4 Фаза – ПМС.
Раздражение на уровне тонкого тела.
Фаза суицидов.
Все плохо, работать невозможно.

Правила поведения во время особых дней.

__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________