Вы находитесь на странице: 1из 192

Рюта Кавашима

Тренируем мозг
Тетрадь для развития памяти
и интеллекта № 1

Перевод с японского Дианы Лазаревой

Москва
«Манн, Иванов и Фербер»
2017
УДК 612.821.2
ББК 88.372.4
К12

Научный редактор Дмитрий Ковпак

Издано с разрешения Kumon Publishing Co., Ltd.

На русском языке публикуется впервые

Кавашима, Рюта
К12 Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта № 1  / Рюта
Кавашима  ; пер. с  яп. Д. Лазаревой ; [науч. ред. Д. Ковпак].  — М.  : Манн,
Иванов и Фербер, 2017. — 192 с.
ISBN 978-5-00100-320-5
Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима предлагает простые и эф-
фективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит приме-
ры, знакомые всем со школы: на сложение, вычитание, умножение и деле-
ние. Развить память и интеллект проще, чем кажется! Для этого нужно все-
го пять минут в день.

УДК 612.821.2
ББК 88.372.4

Все права защищены.


Никакая часть данной книги не может быть
воспроизведена в какой бы то ни было форме
без письменного разрешения владельцев
автор­ских прав.

ISBN 978-5-00100-320-5 © Ryuta Kawashima / KUMON PUBLISHING Co., Ltd., 2004


All rights reserved.
Original English Edition published by Kumon Publishing
Co., Ltd.
Translation rights arranged with Kumon Publishing Co., Ltd.
through Kumon Publishing North America, Inc.
© Перевод на русский язык, издание на русском языке,
оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2017
Содержание

Как пользоваться книгой ....................................  6 Неделя 9. Упражнения .....................................  127


Предисловие ............................................................  7 Неделя 9. Проверка работы
Предварительная оценка работы лобных долей мозга ..........................................  137
лобных долей мозга ............................................  15 Неделя 10. Упражнения ...................................  139
Тест Струпа .............................................................  17 Неделя 10. Проверка работы
Метод лечения с помощью занятий лобных долей мозга ..........................................  149
для активизации мозга .......................................  30 Неделя 11. Упражнения ...................................  151
Неделя 1. Упражнения .......................................  31 Неделя 11. Проверка работы
Неделя 1. Проверка работы лобных долей мозга ..........................................  161
лобных долей мозга ............................................  41 Неделя 12. Упражнения ...................................  163
Неделя 2. Упражнения .......................................  43 Неделя 12. Проверка работы
Неделя 2. Проверка работы лобных долей мозга ..........................................  173
лобных долей мозга ............................................  53 Ответы ....................................................................  175
Неделя 3. Упражнения .......................................  55 График результатов тренировки
Неделя 3. Проверка работы моего мозга ..........................................................  190
лобных долей мозга ............................................  65
Неделя 4. Упражнения .......................................  67
Неделя 4. Проверка работы
лобных долей мозга ............................................  77
Неделя 5. Упражнения .......................................  79
Неделя 5. Проверка работы
лобных долей мозга ............................................  89
Неделя 6. Упражнения .......................................  91
Неделя 6. Проверка работы
лобных долей мозга ..........................................  101
Неделя 7. Упражнения .....................................  103
Неделя 7. Проверка работы
лобных долей мозга ..........................................  113
Неделя 8. Упражнения .....................................  115
Неделя 8. Проверка работы
лобных долей мозга ..........................................  125
Как пользоваться книгой

1. Прочитайте предисловие.

2. Прежде чем начать тренировку, проведите провер-


ку работы лобных долей мозга (на с. 15–17).

3. Ежедневно выполняйте упражнения с обеих сторон


одного листа.

4. По окончании 1-й недели проведите тест для про-


верки работы лобных долей мозга.

5. Запишите полученные результаты в таблицу


на с. 190.

6. Повторите действия 3–5.

Особенности заданий

Примеры на сложение и вычитание в два действия


расположены в случайном порядке. Поскольку уро-
вень сложности заданий примерно одинаковый, мож-
но, засекая время и решая примеры все быстрее
и быстрее, отслеживать прогресс.
Предисловие Профессор Университета Тохоку
Рюта Кавашима

Для чего эта книга? Для кого эта книга?


После тридцати лет функции мозга снижа-
ются. Это то же самое, что и происходящее Для тех, кто:
с возрастом ослабление мышц. Но с помо-
щью ежедневной двигательной активности эти
процессы можно предупредить. Точно так же, — стал забывчивым;
— с трудом вспоминает
с помощью регулярных тренировок, можно
имена и слова;
предотвратить и снижение функции мозга.
— никак не может
выразить мысль.

Также рекомендуется тем,


кто хочет:
— повысить творческие
способности;
— улучшить память;
— усовершенствовать
коммуникативные
навыки;
— лучше себя
контролировать;
— сохранить ясность ума.

Как сохранить здоровье мозга?


Для поддержания здоровья необходимы регу- Вы, наверное, уже заметили, что в  книге со-
лярная физическая нагрузка, сбалансирован- держатся простые арифметические примеры.
ное питание и хороший сон. Точно так же для Я обнаружил, что при выполнении несложных
поддержания здоровья мозга нужны регуляр- вычислений мозг работает намного интен-
ная мыслительная активность, сбалансирован- сивнее, чем в  процессе другой деятельности.
ное питание и хороший сон. О выполнении по- Я  понял, что для тренировки мозга важно,
следних двух пунктов вы можете позаботиться чтобы упражнения не  вызывали затруднений,
сами. А  с  помощью этой книги вы будете поэтому подобрал соответствующие задания.
регулярно выполнять простые упражнения  —​ В книгу включены примеры на деление, и они
полезные для мозга! могут показаться сложными. Но даже если для

7
вас будет трудно решить некоторые примеры, Согласно последним исследованиям,
это не  станет препятствием для тренировки
лучший способ тренировки мозга — ​
мозга.
решение нетрудных задач
Используя метод томографии *, я  исследовал
Изображения на  странице справа показыва-
активность передних частей лобных долей
ют, как функционирует мозг при разных видах
мозга ** во время того, как здоровые взрослые
деятельности. Красным и желтым обозначены
люди решали простые примеры, подобные со-
области, где происходит наиболее активная
бранным в данной книге.
работа мозга (там кровь циркулирует быстрее).
Лобные доли левого и правого полушарий акти- Желтый цвет говорит о самой интенсивной ра-
визируются — н​ а МРТ эти области подсвечива- боте мозга.
ются красным. Научным путем подтверждено,
Если решать простые примеры на  время,
что в  процессе выполнения заданий из  этой
то  наиболее активно функционируют следу­
книги передние части лобных долей мозга будут
ющие участки мозга: зрительная зона, височ-
активно работать.
ная нижняя извилина (отвечает за различение
Примечание 1 значения чисел), зона Вернике (речевая зона),
Магнитно-резонансный томограф
угловая извилина (задействована в  процессе
Аппарат, с помощью которого можно без вреда выполнения вычислений) и  передние части
для организма получить изображение человече- лобных долей левого и  правого полушарий.
ского мозга. Существует функциональная МРТ
Если решать примеры не  на  время, функцио-
(магнитно-резонансная томография), использу­
нируют те же части мозга, но менее интенсив-
ющая магнетизм, и спектроскопия, где применя-
ются ближние (негорячие) инфракрасные лучи. но. Во  время погружения в  свои мысли или
просмотра телевизора мозг почти не работает.
Таким образом, решение нетрудных задач
Во время решения примеров
в два действия на  время  — н
​ аиболее эффективное средство
Правое Левое
для тренировки мозга.
полушарие полушарие
Примечание 2

Человеческий мозг разделен на четыре доли: лоб-


ную, теменную, височную и затылочную. Каждая
из  долей отвечает за  определенные функции:
лобная — ​за движение, теменная — ​за осязание,
височная — ​за слух, затылочная — ​за зрение.

Передняя часть лобной доли, занимающая боль-


шую часть всей этой доли, особенно развита
только у человека и связана с творческими спо-
* Магнитно-резонансный томограф  — ​и нстру- собностями, памятью, способностью к  общению
мент, с помощью которого можно без вреда ор- и самоконтролю.
ганизму получить изображение человеческого
Угловая
мозга. Передняя часть извилина
лобной доли Зона Вернике
** Человеческий мозг поделен на 4 доли: лобную,
теменную, височную и  затылочную. Лобная
Зрительная зона
доля отвечает за движение, теменная — ​за ося- Теменная
доля
зание, височная  — ​з а  слух, затылочная  —​ Лобная
доля Затылочная
за зрение, то есть каждая из долей соотносится Височная доля
с  определенными функциями. Передняя часть Передняя доля
лобной доли, занимающая большую часть лоб- часть

ной доли, особенно развита только у человека Задняя


Височная нижняя часть
и  связана с  творчеством, памятью, способно- извилина
стью к общению и самоконтролю.

8
Вы о чем-то думаете Вы смотрите телевизор Вы решаете сложные примеры

Области активной работы мозга В левом и правом полушариях Функционируют передняя часть
обозначены красным и желтым. функционируют только заты- лобной доли и височная нижняя
Передняя часть лобной доли ле- лочные доли, ответственные за извилина левого полушария.
вого полушария функционирует зрение, и височные доли, ответ- Правое полушарие не работает.
незначительно. ственные за слух.

Вы решаете простые Вы решаете простые


примеры на время примеры не на время

Активно функционируют мно- Чем быстрее человек решает


гие области левого и правого примеры, тем активнее работает
полушарий. Также сильно задей- мозг.
ствована передняя часть лобной
доли.

9
После тренировки память
улучшается на 20%
Среди учащихся младших классов прове-
ли исследование, определяющее, сколько
Изменения в процессе запоминания слов
(младшие школьники) слов они способны запомнить за  2 мину-
ты. Обычно младшие школьники в  сред-
12
Количество запоминаемых слов

нем запоминают 8,3 слова (взрослые  —​


10 12,2 слова). После решения простых примеров
8 в течение 2 минут они смогли запомнить 9,8 сло-
ва, а  после чтения вслух в  течение такого  же
6
времени — 1 ​ 0,1 слова, то есть память улучши-
4 лась более чем на 20%.
2 Благодаря решению примеров и чтению вслух
0 мозг детей начал работать интенсивнее, и они
Обычное После После чтения
состояние решения вслух продемонстрировали более высокие способно-
примеров
сти (график 1).

Изменения в процессе запоминания слов


(взрослые люди) После одного месяца тренировки
14,0 память улучшается на 12%
Количество запоминаемых слов

13,5
Девять здоровых взрослых людей (средний
13,0 возраст  — 3 ​ 9  лет) в  течение 1 месяца еже-
12,5 дневно решали 100 простых арифметических
примеров, подобных представленным в  этой
12,0
книге. В  конце каждой недели им предлага-
11,5 ли пройти тест на  запоминание слов, чтобы
проверить их память. До  тренировок люди
0
До Через 1 месяц в  среднем вспоминали 12,2 слова. А  через
месяц после начала тренировок — ​в среднем
3 Изменения в функции лобных долей 13,7  слова. Конечно, не  все показали одина-
пожилых людей ковые результаты, но  благодаря выполнению
простых заданий на  вычисление средний
15,0 уровень повысился на  12%. Прошедшие этот
Люди,
выполнявшие
14,8 тест студенты вспоминали в среднем 16 слов.
Количество баллов FAB*

упражнения
(62 человека) Поэтому я думаю, что решение примеров спо-
14,6
собствует омоложению мозга (график 2).
14,4 Люди,
не выполнявшие
упражнения
14,2 (86 человек)
Решение примеров и чтение вслух
14,0
предотвращают старение мозга
До Через 6 месяцев
62 здоровых пожилых человека старше 70 лет
* Тест FAB, от англ. Frontal Assessment Batter — «Бата-
ежедневно в  течение 15 минут читали вслух
рея лобной дисфункции» — был разработан для ис- и  решали простые примеры. Исследование
следования работы лобных долей мозга. Он включает функции лобных долей (тест FAB), проводивше-
в себя проверку беглости речи, способности повто-
рять и контролировать движения и т. д. еся в течение полугода среди не выполнявших

10
упражнения 86 человек, показало, что никаких
изменений не  произошло. Те,  кто выполнял
упражнения, продемонстрировали улучшение
в  работе лобных долей. Чтение вслух и  ре-
шение простых примеров предотвращают
старение мозга и  возвращают ему молодость
(график 3).

С помощью решения примеров


и чтения вслух ослабевают
симптомы деменции
12 пациентам, страдающим болезнью Альц- 4 Изменение познавательных функций
геймера (старческим слабоумием), предло-
жили по 10 минут в день читать вслух, писать
30
и  решать примеры. Упражняться нужно было Количество баллов MMS**
Легкая степень
слабоумия
от  двух до  пяти раз в  неделю (метод лечения 25
с  помощью упражнений * ). У  людей, не  вы- 20 Люди, не выполнявшие
Легкая степень
упражнения
полнявших упражнения, познавательная спо- слабоумия
(6 человек)
15
собность и  функция лобных долей (тест FAB)
за  полгода снизились, а  у  тех, кто выполнял 10 Люди, не выполнявшие
упражнения
упражнения, было зафиксировано замедление (6 человек)
5
снижения познавательной способности и повы-
0
шение функции лобных долей. Следует учесть, До Через Через
3 месяца 6 месяцев
что в  мире почти нет данных о  случаях улуч-
шения работы мозга у  пациентов с  болезнью
Альц­геймера.

Пациентам с  болезнью Альцгеймера предла-


гались упражнения на  чтение вслух и  ариф-
метические примеры из специальных учебных 5 Изменения функции лобных долей
пособий — ​более легкие, чем те, что собраны
12 Люди, не выполнявшие
в  этой книге. Были выбраны материалы тако- упражнения
Легкая степень (6 человек)
го уровня сложности, чтобы их с  легкостью 10 слабоумия
Количество баллов FAB

могли решать люди, страдающие старческим 8


слабоумием. Поскольку задания из этой книги
6
сложнее, не могу рекомендовать их для лече-
ния при старческом слабоумии. 4 Люди, не выполнявшие
упражнения
Легкая степень (6 человек)
слабоумия
2
* Упражнения, включающие в себя прежде всего
0
чтение вслух и решение примеров, выполняют- До Через Через
ся пациентами под руководством персонала. 3 месяца 6 месяцев
В результате фиксируются сохранение и повы-
шение функций передних частей лобных долей,
в частности познавательных и коммуникацион-
ных способностей, а также самостоятельности.
** MMS (мини-исследование когнитивного состо-
яния) — тест, оценивающий нарушения когни-
тивной сферы.

11
Метод тренировки мозга 1 Прежде всего проверьте, как
сейчас работает ваш мозг
по этой книге
На с. 15–17 помещены три вида тестов по про-
верке работы лобных долей мозга. (О том, как
пройти тест, читайте в пункте 5.)

2 Выполняйте упражнения
в течение нескольких минут
в день
Важно тренироваться регулярно. Лучше всего
выполнять упражнения в первой половине дня,
когда мозг работает наиболее активно.

Думаю, многие столкнутся с  тем, что при вы-


полнении упражнений во второй половине дня
или вечером потребуется больше времени
на вычисления, чем утром. Дело в том, что ра-
бота мозга до полудня и в другое время суток
очень сильно отличается. Чтобы ежедневные
тренировки способствовали улучшению навы-
ков вычисления, советую по мере возможности
выполнять упражнения в одно и то же время.

3 Как нужно тренироваться


Ежедневно необходимо максимально быстро
решать по  две страницы (обе стороны одно-
го листа) примеров. Для этого приготовьте
секундомер и  записывайте, за  сколько минут
и  секунд вам удалось решить все примеры.
Каждый раз старайтесь улучшать предыдущий
результат. Начальная цель — ​5 минут. Сначала
вам потребуется приблизительно 10 минут,
но  с  помощью ежедневных тренировок вы
сможете достичь поставленной цели. Когда
вам удастся решать все примеры за  5 минут,
можно будет сказать, что у вас действительно
получилось. Это скорость, которую демон-
стрируют абитуриенты, поступающие в  уни-
верситеты, а  значит, вы им уже не  уступаете.
Если же справитесь с ежедневными заданиями
за  2 минуты, то  считайте, что получили золо-
тую медаль на Олимпийских играх (нельзя ска-
зать, что такой скорости достичь невозмож-
но, но,  по  правде говоря, это под силу очень
немногим).

12
Скорость выполнения упражнений
Золотая медаль (1 минута): такой ско-
рости могут достичь люди, привык-
шие считать в уме. Наверное, они боги
вычислений.
Серебряная медаль (1 минута 30 секунд):
если очень постараться, то вы сумеете
достигнуть этой цели. Это уровень чело-
века, чрезвычайно способного к счету.
Бронзовая медаль (2 минуты): любой 5 Как проверять функции лобных
в силах считать с такой скоростью, если долей мозга после каждых пяти
будет тренироваться. Это уровень спо-
собного к счету человека.
занятий
Проверка работы лобных долей мозга прово-
дится в первый раз перед началом тренировок
Образец примера на деление с остатком (см. с. 15–17), а  затем  — ​после каждых пяти
занятий. Все тесты выполняются на скорость,
В случае если при делении не получается
поэтому подготовьте секундомер или часы с се-
целое число, не нужно считать до сотых
кундной стрелкой. Лучше, если измерять время
и тысячных долей, а указать ответ и оста-
будет кто-то из ваших родных или друзей.
ток, как показано ниже.
14 ÷ 3 = 4 (остаток 2)
Остаток должен быть меньше делителя.

4 В конце недели проверьте,


как работает ваш мозг
Мы рассчитываем на  то, что еженедельно
вы выполняете упражнения с  понедельника
по  пятницу, а  в  субботу проверяете работу
лобных долей мозга. Те  же, кто хочет трени-
роваться и в субботу или по разным причинам
(например, из-за занятости на  работе) может
Тест на счет
тренироваться только три дня в  неделю, про- Засеките время и максимально быстро считай-
водят проверку после каждых пяти занятий. те вслух от  1 до  120. Обязательно постарай-
Думаю, по  мере записывания результатов тесь четко произносить цифры. Таким образом
оценивается общая работа лобных долей лево-
в  таблицу, размещенную в  конце книги, вы
го и правого полушарий. Кроме того, этот тест
сами убедитесь в  том, что в  вашем мозге
дает возможность оценить математические
происходят позитивные изменения, он стано- способности. 45 секунд  — ​у ровень ученика
вится моложе (примечание 4). Однако если вы средней школы, 35 — ​старшеклассника, 25 —​
пропускаете тренировки, эффект может быть студента, изучающего точные науки. Исходя
не столь заметен. Старайтесь упражняться ре- из  этого, поставьте перед собой желаемую
гулярно, насколько это возможно. цель и постарайтесь ее достичь.

13
Тест Струпа
В таблице ниже разными цветами написаны
названия цветов. При этом названия и  сами
цвета не  всегда совпадают. Вам нужно вслух
по  порядку называть цвета, которыми напи-
саны слова. Будьте внимательны: вы должны
не читать слово, а называть его цвет!
Сначала потренируйтесь на одной строке. По-
сле этого приступайте ко  всему упражнению.
Измерьте и  запишите время его выполнения.
Тест Струпа оценивает совместную работу пе-
редних лобных долей левого и  правого полу-
шарий. Скорость выполнения этого упраж-
нения целиком зависит от  индивидуальных
Тест на запоминание слов особенностей, поэтому никакие временные
В таблице записано 30 слов, состоящих не бо- рамки здесь не устанавливаются. Можно взять
лее чем из трех слогов. В течение 2 минут нуж- за  основу свой  же результат, полученный
но постараться запомнить как можно больше на предыдущей неделе.
этих слов. После того как время на запомина-
ние истекло, переверните страницу и в течение
следующих 2 минут запишите слова, которые
Образец чтения
запомнили. Каждое правильно записанное
красный
слово дает вам 1 балл. Этот тест определяет, Правильный
синий


как функционирует передняя лобная доля ле- ответ
вого полушария, отвечающая за  краткосроч- желтый
ную память. зеленый
желтый
Неправильный
зеленый
ответ
желтый
× зеленый
* Если ошиблись, назовите цвет еще раз.

6 Когда вы выполнили все


упражнения
Даже после того, как выполнены все задания
из  этой книги, важно сохранить привычку
ежедневно решать примеры. Если вы прекра-
тите тренировки, функции мозга опять начнут
постепенно снижаться. Обязательно пройдите
все упражнения из книги второй раз — о​ т на-
чала до конца.

14
Предварительная оценка работы
лобных долей мозга месяц число

Прежде чем начать тренировку, определите с помощью следующих трех тестов, как сейчас работа-
ет ваш мозг.

1. Тест на счет
Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух от 1 до 120.

секунд

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже слов.

секрет дочь прогресс правило


гордость ребенок ракушка теория
хвощ роща су м о письмо туман
оружие подарок одеяло скорость
внешность сказка ссора краски
кислород кузен имя полночь тряпка
костер линия брызги окрестность

В бланк для ответов на следующей странице впишите слова, которые запомнили. Сколько слов вы
смогли вспомнить за 2 минуты?

15
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Бланк ответов теста на запоминание слов

Я запомнил слов

16
4. Тест Струпа

Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов
так же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количе-
ство минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий красный красный зеленый желтый


красный зеленый зеленый синий желтый
синий желтый зеленый красный желтый
желтый синий желтый зеленый синий
синий красный зеленый красный желтый
желтый зеленый синий красный красный
желтый зеленый красный синий зеленый
зеленый синий желтый синий красный
зеленый красный желтый синий желтый
синий синий красный зеленый желтый
Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

17
Тест Струпа
Неделя 1
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

зеленый красный зеленый синий желтый


синий красный красный зеленый желтый
красный желтый красный зеленый синий
желтый синий зеленый синий красный
красный красный синий зеленый желтый
зеленый красный желтый синий зеленый
синий синий желтый желтый зеленый
зеленый синий зеленый желтый красный
з ел е н ы й жел т ы й красный жел т ы й синий
синий красный синий желтый зеленый
Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

18
Тест Струпа
Неделя 2
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий красный желтый зеленый зеленый


красный зеленый зеленый синий желтый
синий желтый красный зеленый красный
красный желтый зеленый синий синий
красный красный зеленый синий желтый
синий зеленый зеленый желтый красный
зеленый синий синий желтый желтый
желтый зеленый синий красный красный
красный синий жел т ы й жел т ы й з ел е н ы й
зеленый красный синий желтый синий
Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

19
Тест Струпа
Неделя 3
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

желтый желтый красный зеленый красный


синий желтый желтый синий синий
синий синий красный желтый зеленый
красный красный красный синий желтый
зеленый синий зеленый желтый красный
красный красный синий зеленый зеленый
синий з ел е н ы й з ел е н ы й з ел е н ы й синий
желтый желтый синий синий зеленый
зеленый красный красный зеленый зеленый
жел т ы й синий жел т ы й жел т ы й красный

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

20
Тест Струпа
Неделя 4
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

зеленый синий красный красный желтый


зеленый желтый синий синий красный
желтый зеленый синий красный синий
зеленый красный красный синий желтый
желтый зеленый зеленый красный синий
зеленый синий желтый зеленый красный
жел т ы й синий з ел е н ы й жел т ы й красный
желтый синий красный зеленый зеленый
желтый красный красный синий зеленый
синий синий зеленый желтый желтый

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

21
Тест Струпа
Неделя 5
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

красный желтый красный синий зеленый


красный зеленый зеленый желтый синий
желтый желтый синий синий зеленый
зеленый синий желтый синий красный
красный зеленый зеленый желтый синий
зеленый зеленый красный синий желтый
красный красный желтый зеленый синий
красный красный зеленый синий желтый
з ел е н ы й красный жел т ы й синий жел т ы й
красный синий желтый зеленый синий

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

22
Тест Струпа
Неделя 6
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий зеленый зеленый красный желтый


зеленый красный желтый синий красный
желтый зеленый синий красный красный
синий жел т ы й жел т ы й з ел е н ы й красный
зеленый красный желтый синий красный
синий красный зеленый желтый зеленый
синий синий желтый желтый синий
синий красный синий зеленый желтый
синий зеленый желтый красный зеленый
зеленый синий желтый красный синий

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

23
Тест Струпа
Неделя 7
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

желтый красный синий зеленый зеленый


жел т ы й з ел е н ы й красный жел т ы й синий
красный желтый зеленый красный синий
зеленый зеленый синий желтый красный
синий красный зеленый синий желтый
зеленый синий желтый красный красный
синий желтый зеленый зеленый красный
синий красный желтый красный зеленый
желтый синий желтый синий синий
синий красный желтый синий зеленый

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

24
Тест Струпа
Неделя 8
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий красный желтый синий зеленый


зеленый красный синий желтый зеленый
красный жел т ы й синий з ел е н ы й жел т ы й
зеленый синий желтый красный красный
синий желтый синий желтый синий
зеленый синий желтый красный зеленый
синий красный зеленый желтый красный
желтый красный синий зеленый зеленый
желтый синий красный красный зеленый
зеленый желтый синий красный синий

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

25
Тест Струпа
Неделя 9
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

красный синий зеленый красный желтый


синий красный желтый зеленый красный
зеленый желтый красный синий красный
красный зеленый синий зеленый желтый
желтый синий синий синий желтый
зеленый синий желтый красный синий
красный зеленый желтый синий зеленый
красный з ел е н ы й синий жел т ы й жел т ы й
синий желтый зеленый красный красный
желтый синий зеленый красный зеленый

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

26
Тест Струпа
Неделя 10
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий красный желтый зеленый синий


зеленый синий желтый красный зеленый
синий жел т ы й з ел е н ы й красный жел т ы й
желтый синий синий желтый синий
красный зеленый зеленый желтый красный
красный желтый синий зеленый синий
желтый синий зеленый красный красный
красный зеленый красный синий желтый
красный красный желтый синий зеленый
синий зеленый желтый зеленый красный

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

27
Тест Струпа
Неделя 11
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

синий желтый зеленый красный красный


синий зеленый желтый красный красный
желтый желтый синий синий синий
синий желтый синий зеленый красный
красный жел т ы й жел т ы й синий з ел е н ы й
синий желтый зеленый красный зеленый
синий красный зеленый красный красный
зеленый зеленый синий красный желтый
зеленый желтый синий красный зеленый
красный синий желтый синий зеленый

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

28
Тест Струпа
Неделя 12
Перед началом тестирования пройдите подготовку к нему.

Называйте вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не чи-
тать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

(Пример: если написано «красный», говорите «синий», если «красный», говорите «зеленый», если
«красный», говорите «красный».)

Подготовка

зеленый красный желтый зеленый синий

Вы дали правильные ответы: синий, желтый, красный, зеленый, желтый?

Теперь приступайте к упражнению. Впишите время начала тестирования и называйте цвет слов так
же, как при подготовке. Когда закончите упражнение, впишите время завершения и то количество
минут и секунд, которое вам потребовалось.

Время начала минут секунд

желтый красный зеленый красный синий


красный красный желтый синий зеленый
желтый синий красный зеленый синий
зеленый зеленый красный желтый синий
синий жел т ы й з ел е н ы й жел т ы й красный
синий красный жел т ы й з ел е н ы й жел т ы й
зеленый желтый синий красный красный
желтый синий синий синий желтый
зеленый красный зеленый синий желтый
красный зеленый зеленый синий желтый

Время окончания минут секунд

Продолжительность минут секунд

29
Метод лечения с помощью занятий для активизации мозга

Настоящее и будущее
Мы провели клинические исследования и  со-
здали серию книг, чтобы здоровые люди нача-
ли регулярно заниматься. Такая привычка нуж-
на, чтобы предотвратить снижение функции
головного мозга. Систематически выполняя
задания из  книги, можно сохранить здоровье
мозга. На базе исследований появился «метод
лечения с  помощью упражнений». Он преду-
преждает развитие и замедляет прогрессиро-
вание старческого слабоумия.

1 Суть метода лечения


с помощью упражнений
Учащиеся под руководством наставников вы-
2 Результаты
полняют упражнения, прежде всего на чтение С осени 2001  года в  городе Огава, а  с  весны
вслух и  на  счет. Таким образом сохраняются 2003 года в городе Сендай в домах престаре-
или повышаются функции передних частей лых мы использовали наш метод для лечения
лобных долей мозга, отвечающих за познава- пожилых людей со  слабоумием. В  результате
тельные и коммуникативные навыки и личную у  большого количества пациентов наблюда-
самостоятельность. Этот эксперимент призван лось улучшение функций мозга: люди стали
улучшить работу мозга у  людей, страдающих самостоятельно есть, переодеваться, соблю-
слабоумием или имеющих другие серьезные дать личную гигиену, а также они больше улы-
нарушения. бались и охотнее общались с родственниками
и  персоналом. Сейчас данный вид терапии
внедряется во  многие японские дома преста-
релых; кроме того, открываются курсы по про-
филактике слабоумия.
* Прежде чем начать тренировку, проверьте работу
день
1 лобных долей мозга на с. 15–17
месяц день

Начало м. с.
9 − 7 = 7 − 2 =
1

3 × 5 = 10 ÷ 5 = 8 × 0 =

4 + 5 = 2 + 7 = 4 − 3 =

10 − 6 = 14 − 5 = 7 ÷ 3 = ост.

3 + 9 = 3 × 2 = 6 − 1 =

3 ÷ 1 = 15 − 7 = 1 + 5 =

2 + 5 = 8 × 5 = 2 ÷ 1 =

2 × 3 = 3 ÷ 2 = ост. 7 + 9 =

5 × 5 = 9 + 6 = 11 − 6 =

2 − 0 = 3 − 1 = 3 + 4 =

10 ÷ 7 = ост. 9 + 2 = 5 ÷ 4 = ост.

3 × 8 = 6 × 8 = 1 × 2 =

5 + 6 = 11 − 5 = 9 ÷ 4 = ост.

4 + 3 = 7 × 7 = 4 × 9 =

10 − 8 = 6 ÷ 3 = 16 ÷ 8 =

5 ÷ 1 = 10 ÷ 8 = ост.
8 + 8 =

1 × 3 = 8 − 0 = 3 + 2 =

31
день
1
1 + 3 = 6 + 7 = 14 ÷ 7 =

9 + 9 = 8 − 4 = 15 − 9 =

8 ÷ 5 = ост. 13 ÷ 3 = ост. 6 + 2 =

7 + 0 = 9 − 2 = 12 ÷ 3 =

11 − 3 = 15 ÷ 3 = 9 × 2 =

4 × 4 = 0 + 6 = 7 + 1 =

6 − 5 = 7 × 8 = 2 + 8 =

9 × 6 = 9 × 3 = 16 − 7 =

18 ÷ 9 = 6 + 6 = 6 + 4 =

3 × 1 = 8 ÷ 2 = 8 × 2 =

11 − 2 = 9 × 7 = 6 + 8 =

12 ÷ 4 = 15 ÷ 4 = ост. 13 ÷ 6 = ост.

7 × 9 = 2 × 8 = 9 − 8 =

3 × 3 = 5 − 3 = 6 + 3 =

10 − 7 = 9 − 5 = 18 ÷ 6 =

17 ÷ 8 = ост. 16 ÷ 3 = ост. 0 × 9 =

Время
16 − 8 = 9 × 8 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
32
день
2 месяц день

Начало м. с.
16 ÷ 6 = ост. 16 − 6 =

1 + 6 = 9 × 0 = 10 ÷ 2 =

9 ÷ 6 = ост. 12 − 3 = 7 + 4 =

5 + 5 = 14 − 8 = 9 × 4 =

10 − 9 = 4 ÷ 2 = 13 − 6 =

5 + 4 = 2 + 1 = 1 + 9 =

7 − 4 = 7 + 7 = 7 ÷ 1 =

6 × 5 = 8 ÷ 6 = ост. 7 × 3 =

6 ÷ 6 = 4 × 3 = 6 × 0 =

9 − 4 = 17 ÷ 4 = ост. 5 − 2 =

4 × 6 = 7 − 5 = 4 × 7 =

11 ÷ 5 = ост. 3 + 6 = 6 × 6 =

8 × 3 = 3 − 0 = 8 + 5 =

9 × 1 = 4 + 1 = 12 ÷ 8 = ост.

8 − 2 = 5 + 9 = 1 + 2 =

12 ÷ 6 = 2 × 9 = 13 − 4 =

4 + 2 = 9 − 3 = 6 ÷ 2 =

33
день
2
16 ÷ 2 = 8 + 2 = 8 × 6 =

7 × 2 = 5 × 4 = 2 + 0 =

2 + 4 = 15 − 8 = 12 ÷ 2 =

9 × 5 = 2 × 6 = 8 − 6 =

12 − 7 = 6 − 0 = 10 − 4 =

14 ÷ 2 = 14 ÷ 5 = ост. 1 + 1 =

10 − 3 = 9 − 8 = 8 + 0 =

8 + 6 = 15 ÷ 5 = 4 × 2 =

5 × 7 = 4 + 9 = 3 × 6 =

3 − 2 = 11 − 7 = 18 ÷ 3 =

6 + 1 = 8 ÷ 8 = 9 + 4 =

13 ÷ 8 = ост. 7 × 5 = 7 + 3 =

1 × 0 = 3 × 9 = 3 × 4 =

2 + 6 = 14 ÷ 8 = ост. 5 ÷ 5 =

14 − 9 = 9 − 5 = 8 ÷ 3 = ост.

5 + 8 = 7 ÷ 6 = ост. 7 − 1 =

Время
17 ÷ 2 = ост. 3 × 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
34
день
3 месяц день

Начало м. с.
15 ÷ 4 = ост. 0 + 7 =

8 − 7 = 8 − 6 = 3 + 4 =

3 + 7 = 0 × 8 = 9 ÷ 9 =

12 ÷ 4 = 8 + 1 = 3 × 8 =

11 ÷ 5 = ост. 8 ÷ 3 = ост. 6 + 6 =

14 − 5 = 13 − 9 = 9 × 6 =

2 + 9 = 5 − 2 = 4 × 9 =

3 × 9 = 3 × 0 = 12 ÷ 6 =

10 ÷ 4 = ост. 10 − 2 = 8 − 3 =

9 + 6 = 9 × 4 = 3 × 6 =

5 − 0 = 7 ÷ 1 = 13 − 6 =

8 × 1 = 2 + 6 = 12 ÷ 2 =

9 ÷ 5 = ост. 5 ÷ 3 = ост. 13 − 7 =

2 × 6 = 7 + 1 = 6 × 9 =

1 + 7 = 1 + 4 = 3 − 3 =

15 − 9 = 2 − 2 = 6 + 7 =

8 × 0 = 8 + 5 = 4 ÷ 2 =

35
день
3
11 − 9 = 8 − 4 = 2 + 8 =

7 − 0 = 0 + 8 = 7 + 6 =

3 + 6 = 2 × 9 = 6 − 4 =

4 × 5 = 5 ÷ 5 = 7 × 8 =

9 × 8 = 3 × 5 = 18 ÷ 9 =

6 ÷ 2 = 1 + 3 = 10 − 7 =

1 × 5 = 12 − 5 = 11 ÷ 8 = ост.

9 − 8 = 7 × 2 = 7 + 4 =

12 − 3 = 6 ÷ 3 = 9 × 9 =

5 + 1 = 16 ÷ 7 = ост. 12 ÷ 8 = ост.

5 × 0 = 6 + 4 = 5 × 4 =

9 + 8 = 4 + 7 = 15 − 8 =

17 ÷ 7 = ост. 18 ÷ 3 = 9 × 2 =

5 + 4 = 5 × 8 = 7 ÷ 4 = ост.

8 ÷ 6 = ост. 10 − 4 = 10 ÷ 5 =

2 × 8 = 8 − 0 = 7 − 1 =

Время
9 ÷ 3 = 1 + 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
36
день
4 месяц день

4
Начало м. с.
8 × 5 = 7 × 3 =

5 ÷ 2 = ост. 4 − 3 = 6 + 1 =

10 − 1 = 8 × 4 = 11 − 5 =

1 × 3 = 4 + 2 = 8 × 3 =

3 − 1 = 7 ÷ 5 = ост. 13 ÷ 8 = ост.

4 + 8 = 18 ÷ 2 = 4 × 3 =

9 × 5 = 8 + 3 = 3 − 2 =

6 − 1 = 1 × 0 = 7 ÷ 7 =

9 + 4 = 12 ÷ 5 = ост. 4 × 8 =

3 + 3 = 6 − 2 = 11 − 3 =

6 ÷ 6 = 16 − 8 = 2 + 7 =

6 × 2 = 6 + 2 = 14 ÷ 2 =

2 + 0 = 14 − 7 = 1 + 9 =

2 × 1 = 2 × 4 = 17 − 9 =

9 + 1 = 6 ÷ 5 = ост. 3 + 4 =

15 ÷ 5 = 1 − 1 = 16 ÷ 4 =

9 − 2 = 13 ÷ 6 = ост.
8 + 9 =

37
день
4
8 × 6 = 8 ÷ 1 = 9 ÷ 2 = ост.

4 ÷ 4 = 15 − 7 = 3 × 6 =

12 − 4 = 6 + 3 = 8 − 4 =

3 × 2 = 6 × 6 = 4 + 3 =

0 + 6 = 11 − 4 = 1 + 8 =

7 − 0 = 15 ÷ 8 = ост. 18 − 9 =

8 + 2 = 13 − 4 = 8 − 8 =

14 ÷ 9 = ост. 2 × 3 = 11 ÷ 9 = ост.

6 − 5 = 16 − 7 = 2 ÷ 1 =

9 + 9 = 8 ÷ 4 = 4 × 6 =

8 ÷ 7 = ост. 9 × 3 = 6 + 8 =

18 ÷ 6 = 5 ÷ 1 = 1 × 2 =

5 × 2 = 8 + 7 = 15 ÷ 3 =

8 + 6 = 7 × 9 = 8 − 5 =

10 ÷ 6 = ост. 2 + 2 = 5 × 9 =

1 + 1 = 7 − 5 = 7 + 8 =

Время
3 × 3 = 1 × 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
38
день
5 месяц день

Начало м. с.
9 + 2 = 4 × 7 =

7 − 6 = 7 × 0 = 5 × 8 =

12 ÷ 2 = 3 ÷ 2 = ост. 2 + 9 =

2 − 1 = 12 − 9 = 2 ÷ 2 =

8 × 1 = 16 − 9 = 2 + 4 =

0 + 6 = 1 + 6 = 3 − 2 =

5 + 3 = 3 × 6 = 8 + 5 =

15 ÷ 3 = 8 − 8 = 6 × 7 =

4 + 7 = 6 ÷ 3 = 17 ÷ 2 = ост.

19 ÷ 6 = ост. 10 ÷ 8 = ост. 11 − 6 =

3 × 4 = 13 − 7 = 7 ÷ 5 = ост.

9 × 9 = 6 + 6 = 6 − 5 =

1 + 7 = 13 − 6 = 4 + 1 =

6 − 3 = 7 × 9 = 10 ÷ 5 =

12 ÷ 8 = ост. 16 ÷ 8 = 10 − 1 =

5 × 5 = 7 + 8 = 4 + 2 =

9 − 6 = 3 × 3 = 9 × 6 =

39
день
5
5 × 6 = 5 ÷ 2 = ост. 6 + 2 =

3 × 2 = 8 × 2 = 9 + 4 =

8 − 2 = 7 + 6 = 11 − 3 =

2 ÷ 1 = 12 − 7 = 4 × 9 =

17 ÷ 6 = ост. 7 − 2 = 6 + 3 =

3 + 9 = 3 × 8 = 4 × 5 =

17 − 9 = 1 + 4 = 16 ÷ 4 =

2 + 6 = 18 ÷ 7 = ост. 6 × 8 =

6 × 9 = 15 ÷ 5 = 1 + 5 =

7 ÷ 3 = ост. 9 − 5 = 4 − 4 =

11 − 9 = 11 ÷ 7 = ост. 10 − 2 =

5 − 0 = 14 − 8 = 18 ÷ 6 =

7 + 7 = 12 ÷ 3 = 1 × 4 =

2 × 6 = 5 + 4 = 7 × 8 =

4 ÷ 2 = 7 × 6 = 8 ÷ 3 = ост.

2 × 4 = 3 + 7 = 18 ÷ 9 =

Время
7 + 5 = 8 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
40
неделя
1 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

приятель слухи часы храп


буря пара ребенок укрытие
место нота эпоха кирпич
спина росток недостаток
обморок лестница бодрость
а н гл и й с к и й меч шкаф капля
овощи птичка пример лопух
все спираль одежда подготовка

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

41
неделя 1
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

42
день
6 месяц день

6
Начало м. с.
15 ÷ 9 = ост. 14 ÷ 7 =

14 − 7 = 4 × 8 = 9 + 7 =

8 × 9 = 8 + 3 = 18 − 9 =

11 ÷ 9 = ост. 13 − 4 = 18 ÷ 3 =

9 × 7 = 18 ÷ 2 = 3 × 7 =

3 + 6 = 8 + 1 = 9 + 8 =

12 − 5 = 14 − 6 = 5 × 2 =

7 ÷ 1 = 12 ÷ 7 = ост. 7 + 2 =

3 × 9 = 2 × 9 = 17 ÷ 7 = ост.

6 + 7 = 9 + 3 = 3 + 1 =

7 − 1 = 4 + 8 = 1 − 1 =

6 − 2 = 0 × 2 = 6 − 4 =

8 × 1 = 10 − 6 = 8 ÷ 2 =

2 + 7 = 5 + 2 = 9 + 0 =

16 ÷ 5 = ост. 8 − 1 = 2 × 5 =

4 − 3 = 13 ÷ 4 = ост.
4 × 2 =

12 ÷ 4 = 7 × 7 = 9 − 7 =

43
день
6
3 + 2 = 6 ÷ 6 = 16 − 8 =

7 − 3 = 6 + 8 = 7 × 4 =

9 ÷ 3 = 3 × 1 = 9 − 1 =

5 × 1 = 7 ÷ 6 = ост. 4 + 5 =

10 − 4 = 11 − 5 = 14 ÷ 2 =

2 + 2 = 1 + 3 = 8 + 7 =

5 − 3 = 2 × 3 = 7 × 5 =

18 ÷ 5 = ост. 5 ÷ 3 = ост. 15 − 7 =

6 × 5 = 8 ÷ 5 = ост. 12 ÷ 6 =

7 × 3 = 7 + 3 = 6 × 4 =

5 − 0 = 4 × 6 = 7 + 1 =

9 × 5 = 0 + 3 = 16 ÷ 2 =

8 + 2 = 19 ÷ 4 = ост. 7 + 9 =

8 − 3 = 14 − 5 = 19 ÷ 7 = ост.

6 ÷ 2 = 4 × 4 = 2 × 2 =

3 + 8 = 11 − 4 = 7 − 5 =

Время
10 ÷ 2 = 3 × 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
44
день
7 месяц день

Начало м. с.
0 × 4 = 9 ÷ 3 =

7 + 9 = 12 ÷ 3 = 5 × 6 =

13 − 5 = 5 + 3 = 15 − 8 =

4 × 7 = 7 × 5 = 2 + 7 =

19 ÷ 2 = ост. 2 + 6 = 17 − 8 =

5 + 1 = 7 − 2 = 1 + 2 =

8 − 7 = 11 − 3 = 7 × 9 =

17 − 9 = 8 + 4 = 6 − 3 =

3 ÷ 2 = ост. 18 ÷ 8 = ост. 6 + 7 =

2 + 8 = 6 − 1 = 8 ÷ 2 =

14 ÷ 7 = 1 × 6 = 4 − 1 =

4 + 9 = 13 ÷ 3 = ост. 7 ÷ 1 =

4 × 8 = 9 − 2 = 13 − 7 =

9 + 7 = 5 + 2 = 9 × 7 =

0 × 1 = 2 × 9 = 3 + 4 =

18 ÷ 6 = 6 − 5 = 6 × 8 =

6 × 6 = 14 ÷ 9 = ост.
5 ÷ 2 = ост.

45
день
7
2 + 4 = 12 ÷ 6 = 4 × 2 =

5 − 3 = 2 × 3 = 16 ÷ 4 =

14 ÷ 2 = 8 − 5 = 7 + 8 =

3 × 6 = 8 × 9 = 4 − 2 =

13 − 9 = 5 × 7 = 3 + 8 =

2 + 5 = 10 ÷ 2 = 11 − 8 =

13 ÷ 7 = ост. 8 + 2 = 18 − 9 =

3 + 6 = 3 − 1 = 17 ÷ 9 = ост.

13 − 8 = 18 ÷ 4 = ост. 6 + 8 =

10 ÷ 4 = ост. 11 − 6 = 15 ÷ 4 = ост.

8 + 1 = 7 + 5 = 7 × 1 =

7 × 3 = 5 ÷ 1 = 10 ÷ 5 =

11 ÷ 9 = ост. 6 + 1 = 0 × 2 =

5 × 9 = 9 × 9 = 7 − 3 =

8 + 5 = 8 × 3 = 8 × 2 =

5 × 4 = 18 ÷ 3 = 3 + 5 =

Время
8 − 3 = 10 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
46
день
8 месяц день

Начало м. с.
5 × 2 = 7 + 6 =

12 ÷ 2 = 3 × 8 = 14 ÷ 6 = ост.

6 + 4 = 12 − 8 = 1 + 8 =

2 × 6 = 4 ÷ 2 = 18 ÷ 2 =

5 − 4 = 8 + 9 = 3 × 3 =

9 + 5 = 7 − 6 = 12 − 6 =

4 ÷ 3 = ост. 19 ÷ 8 = ост. 0 + 9 =

8 + 7 = 4 + 2 = 8 − 1 =

9 × 3 = 9 ÷ 7 = ост. 6 ÷ 2 =

1 − 1 = 1 + 6 = 8 × 4 =

5 + 7 = 6 × 9 = 17 ÷ 5 = ост.

6 × 3 = 12 − 4 = 3 + 1 =

1 × 4 = 9 × 0 = 9 − 8 =

8 − 6 = 7 + 2 = 2 × 5 =

16 ÷ 2 = 9 − 6 = 12 − 9 =

10 − 2 = 15 ÷ 3 = 11 ÷ 5 = ост.

9 + 3 = 12 − 5 = 9 × 6 =

47
день
8
6 + 6 = 8 − 5 = 16 − 9 =

16 − 7 = 4 × 5 = 2 × 2 =

9 − 4 = 16 ÷ 5 = ост. 8 − 0 =

12 ÷ 6 = 12 − 7 = 7 + 3 =

5 × 3 = 9 + 9 = 6 + 6 =

7 × 4 = 3 × 9 = 9 × 4 =

11 − 7 = 12 ÷ 4 = 11 ÷ 3 = ост.

7 ÷ 2 = ост. 1 + 7 = 4 + 0 =

9 + 0 = 8 ÷ 4 = 6 ÷ 3 =

16 ÷ 8 = 9 + 8 = 6 + 9 =

7 + 1 = 13 ÷ 6 = ост. 7 × 6 =

4 × 4 = 3 × 7 = 2 + 3 =

2 − 1 = 4 + 5 = 17 ÷ 4 = ост.

3 ÷ 3 = 14 − 6 = 8 × 8 =

2 × 8 = 18 ÷ 7 = ост. 7 − 3 =

7 − 4 = 10 − 4 = 2 + 9 =

Время
3 × 2 = 3 × 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
48
день
9 месяц день

9
Начало м. с.
14 ÷ 7 = 9 × 9 =

7 ÷ 3 = ост. 9 + 2 = 15 ÷ 7 = ост.

4 × 7 = 1 − 1 = 2 + 9 =

10 − 6 = 1 + 3 = 5 − 1 =

4 + 2 = 2 × 9 = 9 × 3 =

8 ÷ 4 = 5 ÷ 1 = 7 + 3 =

6 × 4 = 10 − 9 = 8 − 2 =

5 + 3 = 17 − 8 = 10 ÷ 6 = ост.

8 − 1 = 8 × 8 = 3 × 5 =

9 + 6 = 3 + 9 = 17 ÷ 8 = ост.

5 ÷ 5 = 9 × 1 = 4 − 1 =

3 × 7 = 7 × 5 = 2 + 6 =

16 ÷ 8 = 3 + 6 = 3 × 8 =

6 − 3 = 9 + 8 = 15 ÷ 5 =

1 + 2 = 14 ÷ 6 = ост. 16 − 7 =

12 − 7 = 12 − 8 = 4 − 1 =

2 × 2 = 15 ÷ 4 = ост.
4 − 3 =

49
день
9
3 + 5 = 5 × 2 = 8 + 5 =

19 ÷ 4 = ост. 4 + 9 = 3 × 1 =

4 × 1 = 1 + 5 = 6 ÷ 5 = ост.

12 ÷ 5 = ост. 18 − 9 = 5 − 3 =

6 × 9 = 4 × 9 = 15 ÷ 3 =

10 − 4 = 7 ÷ 5 = ост. 4 × 2 =

18 ÷ 9 = 4 + 8 = 7 + 1 =

3 − 1 = 11 − 6 = 3 × 9 =

4 + 5 = 12 ÷ 3 = 8 + 8 =

2 × 3 = 7 × 9 = 3 ÷ 1 =

9 ÷ 9 = 3 − 2 = 10 − 5 =

9 − 3 = 5 + 7 = 6 + 9 =

7 × 8 = 4 − 4 = 1 × 2 =

8 + 1 = 9 × 7 = 11 − 7 =

3 ÷ 3 = 19 ÷ 7 = ост. 4 × 5 =

6 + 2 = 6 − 5 = 9 ÷ 7 = ост.

Время
10 − 2 = 7 ÷ 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
50
день
10 месяц день

10

Начало м. с.
6 + 4 = 4 + 3 =

10 − 3 = 5 − 4 = 10 ÷ 7 = ост.

3 + 3 = 18 ÷ 2 = 7 − 1 =

17 − 9 = 1 + 6 = 8 × 9 =

5 ÷ 3 = ост. 4 + 2 = 2 × 6 =

8 − 5 = 12 − 9 = 10 ÷ 4 = ост.

8 + 7 = 5 × 7 = 12 − 6 =

6 × 3 = 16 ÷ 4 = 11 − 4 =

9 + 5 = 7 × 2 = 2 + 7 =

6 − 2 = 9 − 5 = 16 ÷ 2 =

7 × 6 = 13 ÷ 6 = ост. 8 × 6 =

5 + 5 = 5 × 3 = 9 × 4 =

9 ÷ 2 = ост. 10 ÷ 2 = 18 ÷ 3 =

9 − 7 = 5 − 2 = 12 − 4 =

6 + 3 = 7 + 8 = 9 + 7 =

14 ÷ 2 = 3 × 4 = 3 + 2 =

8 × 5 = 6 ÷ 4 = ост.
5 × 9 =

51
день
10
18 ÷ 7 = ост. 8 × 1 = 7 + 6 =

0 × 9 = 7 − 5 = 6 × 6 =

7 × 3 = 19 ÷ 6 = ост. 10 ÷ 5 =

4 − 4 = 2 + 3 = 1 + 4 =

10 − 7 = 7 + 4 = 1 × 3 =

7 + 7 = 9 − 6 = 8 ÷ 8 =

16 − 8 = 11 ÷ 8 = ост. 14 − 7 =

2 ÷ 1 = 6 − 5 = 18 ÷ 6 =

11 − 9 = 8 + 3 = 14 − 8 =

9 + 1 = 4 − 2 = 5 + 2 =

17 ÷ 2 = ост. 2 + 4 = 6 × 8 =

1 + 7 = 2 × 7 = 5 × 5 =

18 ÷ 4 = ост. 5 × 4 = 8 − 6 =

6 × 7 = 12 ÷ 4 = 9 × 8 =

9 ÷ 3 = 8 ÷ 2 = 1 + 9 =

4 × 8 = 11 − 3 = 11 ÷ 7 = ост.

Время
4 + 4 = 8 × 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
52
неделя
2 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

2
1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

бутон деревня зубочистка жест


улей цена факт партнер утка
сын сцена жизнь живот кисть
овца желание клен ворота
п р о г ул к а вес бровь устрица
мир семья женщина кукла
эхо коршун дельфин кнопка

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

53
неделя 2
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

54
день
11 месяц день

11
Начало м. с.
8 ÷ 7 = ост. 10 − 3 =

18 ÷ 3 = 5 × 3 = 6 × 6 =

7 × 7 = 3 + 1 = 4 + 5 =

14 ÷ 7 = 2 − 1 = 7 − 6 =

1 + 4 = 5 ÷ 5 = 9 + 4 =

6 ÷ 4 = ост. 6 × 4 = 11 ÷ 6 = ост.

11 − 8 = 9 × 7 = 3 + 8 =

9 − 4 = 4 + 4 = 8 ÷ 2 =

3 × 8 = 1 − 1 = 10 − 6 =

5 + 4 = 17 ÷ 5 = ост. 5 × 5 =

6 + 3 = 9 × 9 = 7 + 6 =

9 × 6 = 18 ÷ 2 = 11 − 9 =

3 + 5 = 9 + 8 = 14 ÷ 4 = ост.

1 × 2 = 6 − 6 = 1 × 9 =

14 ÷ 3 = ост. 7 × 1 = 6 ÷ 3 =

9 − 5 = 10 − 7 = 15 − 8 =

3 − 2 = 2 + 9 = 6 + 8 =

55
день
11
1 + 3 = 8 ÷ 4 = 4 × 4 =

4 × 9 = 5 + 9 = 8 − 4 =

4 ÷ 2 = 7 + 3 = 9 ÷ 1 =

14 − 6 = 6 × 8 = 5 × 7 =

7 × 4 = 9 − 1 = 3 + 7 =

5 + 6 = 11 ÷ 7 = ост. 5 + 0 =

12 − 8 = 1 × 3 = 12 ÷ 4 =

6 ÷ 6 = 16 ÷ 6 = ост. 8 − 3 =

18 ÷ 8 = ост. 11 − 2 = 12 − 4 =

9 × 3 = 1 × 4 = 9 × 2 =

9 + 9 = 4 + 2 = 19 ÷ 4 = ост.

8 − 8 = 9 × 8 = 9 − 6 =

12 ÷ 6 = 2 + 8 = 4 × 3 =

4 × 8 = 15 − 7 = 10 ÷ 9 = ост.

5 − 1 = 18 − 9 = 4 + 1 =

14 ÷ 6 = ост. 7 ÷ 7 = 1 + 7 =

Время
1 + 2 = 2 × 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
56
день
12 месяц день

12
Начало м. с.
7 × 2 = 7 + 4 =

5 + 8 = 1 + 5 = 4 − 1 =

14 − 7 = 2 × 1 = 6 × 3 =

15 ÷ 8 = ост. 4 ÷ 4 = 7 ÷ 6 = ост.

6 + 2 = 6 − 5 = 7 + 8 =

7 × 9 = 17 − 9 = 16 ÷ 8 =

9 − 3 = 6 + 9 = 8 + 9 =

18 ÷ 9 = 13 ÷ 2 = ост. 3 × 4 =

5 + 1 = 12 − 9 = 2 + 6 =

2 × 9 = 4 ÷ 1 = 16 ÷ 7 = ост.

3 × 1 = 2 + 3 = 4 − 2 =

9 − 2 = 5 × 8 = 0 + 5 =

3 + 6 = 4 × 7 = 9 ÷ 7 = ост.

11 ÷ 9 = ост. 16 ÷ 2 = 10 − 2 =

3 ÷ 1 = 6 − 1 = 15 − 6 =

7 × 5 = 8 − 5 = 1 × 7 =

11 − 6 = 4 + 6 = 7 × 6 =

57
день
12
7 − 2 = 7 + 7 = 3 − 1 =

5 ÷ 4 = ост. 10 ÷ 7 = ост. 8 × 3 =

16 − 7 = 2 × 7 = 10 − 8 =

6 ÷ 2 = 10 − 4 = 10 ÷ 2 =

8 × 2 = 2 × 3 = 4 + 3 =

6 × 9 = 8 − 4 = 8 × 7 =

5 + 7 = 15 ÷ 5 = 15 ÷ 3 =

2 + 5 = 6 − 3 = 6 + 1 =

9 ÷ 3 = 5 − 1 = 3 × 5 =

11 − 3 = 2 + 1 = 16 − 8 =

4 × 5 = 8 × 8 = 14 − 9 =

4 + 9 = 2 × 5 = 3 × 6 =

19 ÷ 6 = ост. 14 ÷ 9 = ост. 7 + 2 =

9 + 2 = 2 × 6 = 7 ÷ 5 = ост.

5 − 2 = 7 + 5 = 2 + 4 =

6 + 7 = 6 ÷ 1 = 13 ÷ 5 = ост.

Время
6 × 2 = 16 ÷ 4 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
58
день
13 месяц день

13

Начало м. с.
8 ÷ 8 = 8 + 3 =

5 − 0 = 11 − 8 = 1 × 6 =

3 + 3 = 5 × 4 = 14 − 6 =

9 × 2 = 11 − 4 = 9 × 1 =

5 + 7 = 9 + 6 = 11 ÷ 4 = ост.

8 − 7 = 4 × 8 = 7 × 8 =

15 − 8 = 8 + 1 = 1 + 8 =

9 ÷ 9 = 9 ÷ 3 = 8 − 1 =

9 × 5 = 8 × 7 = 10 ÷ 4 = ост.

4 − 3 = 3 + 5 = 15 − 9 =

5 ÷ 2 = ост. 7 ÷ 1 = 12 ÷ 5 = ост.

7 × 5 = 18 − 9 = 2 + 7 =

8 + 6 = 7 − 5 = 3 × 1 =

7 + 5 = 6 + 3 = 8 × 9 =

10 ÷ 8 = ост. 3 − 2 = 7 + 8 =

6 ÷ 6 = 9 ÷ 8 = ост. 8 − 4 =

3 × 0 = 4 + 2 = 14 ÷ 7 =

59
день
13
9 ÷ 2 = ост. 6 × 9 = 3 × 8 =

5 + 2 = 8 ÷ 4 = 10 ÷ 5 =

13 − 5 = 6 × 6 = 10 − 4 =

15 ÷ 7 = ост. 11 − 6 = 11 ÷ 7 = ост.

9 × 6 = 2 × 9 = 3 × 7 =

4 + 4 = 3 − 1 = 17 − 9 =

7 − 2 = 1 + 2 = 9 − 8 =

6 × 5 = 18 ÷ 2 = 12 ÷ 6 =

7 + 3 = 8 − 3 = 6 + 1 =

4 × 9 = 3 + 8 = 6 × 2 =

14 − 5 = 6 + 5 = 8 + 5 =

7 ÷ 7 = 1 × 9 = 10 − 2 =

3 × 6 = 7 ÷ 4 = ост. 6 + 7 =

4 + 3 = 2 + 6 = 5 + 5 =

5 ÷ 5 = 6 ÷ 5 = ост. 6 × 4 =

7 − 4 = 4 − 1 = 15 ÷ 3 =

Время
18 ÷ 8 = ост. 8 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
60
день
14 месяц день

14

Начало м. с.
7 − 7 = 4 + 9 =

18 ÷ 7 = ост. 12 ÷ 9 = ост. 1 × 3 =

14 − 8 = 7 + 1 = 7 × 4 =

2 + 5 = 8 − 2 = 2 − 1 =

5 × 9 = 16 ÷ 4 = 15 ÷ 2 = ост.

5 + 8 = 4 + 6 = 8 + 0 =

14 ÷ 2 = 8 × 3 = 5 ÷ 3 = ост.

9 × 3 = 12 ÷ 3 = 9 + 4 =

3 − 3 = 4 + 2 = 7 − 3 =

4 + 1 = 9 − 4 = 4 ÷ 2 =

15 ÷ 5 = 3 × 9 = 7 × 6 =

1 × 7 = 9 − 7 = 7 + 4 =

12 − 9 = 2 × 7 = 3 + 9 =

7 × 7 = 15 ÷ 4 = ост. 10 − 5 =

3 + 4 = 14 − 7 = 15 − 7 =

13 − 4 = 3 + 6 = 4 × 3 =

15 ÷ 6 = ост.
7 × 2 = 16 ÷ 8 =

61
день
14
4 − 4 = 2 × 3 = 6 × 8 =

1 + 5 = 19 ÷ 4 = ост. 4 + 7 =

15 − 6 = 5 × 2 = 18 ÷ 6 =

6 ÷ 4 = ост. 7 + 7 = 5 × 8 =

8 × 1 = 16 − 8 = 6 − 3 =

6 + 6 = 10 − 9 = 18 ÷ 9 =

1 + 7 = 9 + 2 = 1 + 9 =

10 ÷ 2 = 5 × 3 = 8 + 7 =

4 × 4 = 18 ÷ 5 = ост. 9 − 2 =

13 − 8 = 1 + 1 = 18 ÷ 4 = ост.

8 × 8 = 9 ÷ 1 = 3 × 5 =

13 ÷ 6 = ост. 2 + 2 = 7 − 2 =

8 − 6 = 12 ÷ 2 = 2 × 6 =

1 × 5 = 11 − 5 = 4 − 1 =

6 ÷ 2 = 5 × 7 = 6 + 2 =

17 − 8 = 3 ÷ 1 = 16 ÷ 6 = ост.

Время
3 + 2 = 4 × 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
62
день
15 месяц день

15

Начало м. с.
10 ÷ 8 = ост. 1 + 6 =

11 − 2 = 3 − 3 = 1 × 3 =

1 + 5 = 6 × 1 = 2 − 1 =

2 × 2 = 5 + 6 = 10 ÷ 4 = ост.

0 × 4 = 3 + 8 = 2 + 6 =

13 ÷ 5 = ост. 14 − 5 = 12 ÷ 9 = ост.

9 − 9 = 3 + 2 = 3 × 6 =

6 + 9 = 0 × 9 = 15 − 7 =

8 ÷ 8 = 10 ÷ 2 = 2 + 4 =

4 + 6 = 9 ÷ 3 = 10 − 9 =

8 − 6 = 7 × 8 = 7 × 2 =

4 × 9 = 12 − 9 = 6 − 3 =

18 ÷ 3 = 6 ÷ 6 = 11 ÷ 8 = ост.

4 − 3 = 14 − 7 = 9 + 2 =

3 + 5 = 6 × 5 = 5 × 4 =

2 × 6 = 7 + 3 = 9 − 2 =

12 ÷ 7 = ост.
4 ÷ 2 = 7 + 1 =

63
день
15
9 × 8 = 5 × 2 = 1 + 3 =

14 ÷ 3 = ост. 8 ÷ 2 = 17 ÷ 7 = ост.

15 ÷ 5 = 8 − 3 = 11 − 8 =

9 − 5 = 5 + 4 = 8 × 2 =

9 + 8 = 15 − 6 = 3 + 3 =

5 ÷ 5 = 6 ÷ 2 = 11 − 7 =

3 × 9 = 6 × 9 = 5 + 9 =

2 + 2 = 9 + 9 = 19 ÷ 2 = ост.

8 ÷ 6 = ост. 9 − 1 = 3 × 8 =

6 × 6 = 5 × 1 = 17 − 8 =

8 + 3 = 0 + 2 = 9 ÷ 1 =

7 − 7 = 3 × 4 = 8 × 7 =

17 − 9 = 7 × 3 = 4 + 8 =

2 + 1 = 13 − 4 = 13 ÷ 7 = ост.

12 ÷ 3 = 7 ÷ 1 = 7 − 1 =

7 − 4 = 6 + 8 = 2 × 5 =

Время
4 × 2 = 10 ÷ 6 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
64
неделя
3 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

запах сторона тень угорь


древность мнение табак
уборка ответ завтра родинка
гриб ул и т к а в з гл я д фильм
рыба рассвет атлас цыпленок
метелка ворона крот гусеница
очаг осанка кимоно время
дорога пейзаж машина

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

65
неделя 3
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

66
день
16 месяц день

16
Начало м. с.
8 − 7 = 8 × 5 =

2 × 9 = 6 × 7 = 2 + 7 =

9 ÷ 4 = ост. 10 ÷ 7 = ост. 8 × 4 =

7 − 5 = 5 + 1 = 14 ÷ 2 =

4 + 9 = 4 × 8 = 8 + 7 =

11 − 5 = 2 + 1 = 10 − 6 =

7 × 3 = 18 ÷ 5 = ост. 16 ÷ 8 =

4 − 2 = 5 − 2 = 7 − 3 =

8 × 9 = 8 + 6 = 7 ÷ 2 = ост.

6 × 4 = 7 × 9 = 13 − 9 =

8 ÷ 1 = 8 ÷ 4 = 10 − 5 =

7 + 7 = 3 + 4 = 5 + 3 =

11 ÷ 7 = ост. 5 − 1 = 7 × 7 =

14 − 6 = 3 + 7 = 15 ÷ 3 =

2 + 3 = 10 − 4 = 9 × 4 =

19 ÷ 5 = ост.
8 × 8 = 2 − 0 =

6 + 2 = 12 ÷ 6 = 9 + 1 =

67
день
16
10 ÷ 5 = 15 ÷ 8 = ост. 5 + 2 =

2 + 9 = 4 × 5 = 7 ÷ 4 = ост.

5 × 7 = 6 + 3 = 11 − 4 =

15 − 8 = 7 − 0 = 3 × 2 =

9 ÷ 9 = 4 ÷ 3 = ост. 1 + 8 =

1 × 4 = 9 + 7 = 16 ÷ 5 = ост.

12 − 5 = 9 × 3 = 14 − 9 =

4 + 2 = 7 − 1 = 9 × 2 =

1 + 4 = 16 ÷ 9 = ост. 5 + 5 =

10 − 7 = 6 − 2 = 6 ÷ 3 =

2 × 8 = 5 + 7 = 6 + 7 =

18 ÷ 2 = 12 ÷ 4 = 4 × 3 =

6 × 3 = 3 × 5 = 8 − 4 =

7 + 8 = 2 × 4 = 12 ÷ 2 =

6 − 1 = 10 − 1 = 6 × 2 =

4 × 7 = 7 + 2 = 9 − 8 =

Время
6 ÷ 4 = ост. 5 ÷ 1 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
68
день
17 месяц день

17
Начало м. с.
8 + 5 = 6 − 5 =

13 − 4 = 9 − 2 = 2 × 6 =

10 ÷ 5 = 1 × 9 = 12 − 3 =

8 × 6 = 7 × 4 = 3 + 3 =

9 − 0 = 8 − 3 = 10 ÷ 3 = ост.

1 + 6 = 3 + 6 = 5 × 6 =

8 × 7 = 15 ÷ 6 = ост. 14 − 7 =

16 ÷ 4 = 14 ÷ 4 = ост. 8 − 5 =

1 + 3 = 9 + 5 = 6 + 3 =

14 ÷ 7 = 2 × 7 = 4 × 5 =

8 − 1 = 18 ÷ 9 = 4 ÷ 2 =

7 × 6 = 6 × 6 = 8 + 6 =

8 + 3 = 11 − 9 = 11 − 5 =

9 − 9 = 2 + 6 = 7 × 7 =

12 ÷ 4 = 10 − 5 = 4 + 9 =

9 + 3 = 11 ÷ 6 = ост.
11 ÷ 4 = ост.

0 × 7 = 9 + 2 = 8 + 1 =

69
день
17
13 − 6 = 11 ÷ 3 = ост. 15 − 8 =

9 × 4 = 3 + 2 = 9 − 4 =

6 × 2 = 5 × 2 = 7 + 2 =

11 − 7 = 8 ÷ 8 = 1 × 5 =

8 + 9 = 3 − 1 = 19 ÷ 2 = ост.

8 ÷ 2 = 4 × 6 = 5 ÷ 4 = ост.

2 + 1 = 1 × 7 = 7 × 3 =

7 ÷ 2 = ост. 12 − 9 = 5 − 4 =

9 × 2 = 2 ÷ 2 = 4 + 2 =

6 ÷ 3 = 8 ÷ 3 = ост. 7 ÷ 1 =

4 − 2 = 7 − 5 = 9 × 8 =

2 × 9 = 3 + 5 = 9 + 6 =

4 ÷ 1 = 6 + 9 = 17 ÷ 5 = ост.

6 + 5 = 16 ÷ 8 = 6 × 5 =

8 × 5 = 2 × 2 = 15 − 9 =

10 − 4 = 8 − 4 = 5 + 7 =

Время
4 + 6 = 2 + 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
70
день
18 месяц день

18
Начало м. с.
4 × 8 = 15 ÷ 3 =

9 − 8 = 3 ÷ 3 = 0 × 5 =

14 ÷ 3 = ост. 9 + 9 = 12 − 8 =

9 × 6 = 9 − 3 = 14 − 5 =

2 + 4 = 3 × 2 = 5 + 4 =

15 ÷ 7 = ост. 7 + 9 = 17 − 9 =

6 × 8 = 17 − 8 = 4 × 2 =

6 ÷ 2 = 2 + 2 = 18 ÷ 3 =

7 × 2 = 11 ÷ 9 = ост. 13 − 7 =

8 − 6 = 3 × 9 = 6 + 8 =

1 + 5 = 2 + 3 = 5 − 3 =

5 + 3 = 9 − 5 = 5 × 1 =

12 ÷ 9 = ост. 12 ÷ 2 = 11 ÷ 2 = ост.

6 − 1 = 6 × 9 = 2 + 9 =

2 × 1 = 12 ÷ 3 = 1 × 8 =

1 + 7 = 14 − 6 = 17 ÷ 7 = ост.

2 − 2 = 7 + 6 = 8 + 8 =

71
день
18
1 × 3 = 11 − 8 = 5 + 2 =

9 + 7 = 8 × 3 = 13 ÷ 3 = ост.

11 − 3 = 1 + 1 = 11 − 2 =

9 + 4 = 4 − 3 = 7 × 8 =

8 × 8 = 11 ÷ 8 = ост. 0 + 3 =

16 ÷ 2 = 1 + 2 = 6 × 1 =

3 + 4 = 15 ÷ 5 = 4 + 4 =

19 ÷ 8 = ост. 3 × 3 = 2 ÷ 1 =

5 − 4 = 7 + 5 = 4 × 7 =

8 × 4 = 9 × 7 = 11 ÷ 5 = ост.

14 − 8 = 10 − 6 = 7 − 2 =

3 × 4 = 10 ÷ 2 = 3 + 8 =

12 ÷ 6 = 7 × 5 = 6 × 3 =

19 ÷ 4 = ост. 4 − 2 = 3 − 2 =

7 + 8 = 12 ÷ 5 = ост. 18 ÷ 2 =

8 − 8 = 3 × 6 = 13 − 8 =

Время
8 ÷ 4 = 8 + 2 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
72
день
19 месяц день

19
Начало м. с.
14 ÷ 4 = ост. 8 + 7 =

4 + 5 = 5 + 6 = 9 × 4 =

15 − 9 = 16 − 9 = 10 − 6 =

2 × 3 = 12 ÷ 9 = ост. 7 + 2 =

7 ÷ 3 = ост. 8 − 6 = 4 × 2 =

0 × 5 = 5 × 2 = 6 ÷ 5 = ост.

7 + 9 = 1 + 7 = 8 × 7 =

14 ÷ 2 = 17 − 8 = 6 − 5 =

6 − 1 = 7 ÷ 4 = ост. 12 ÷ 2 =

2 × 2 = 2 + 2 = 7 × 6 =

6 + 2 = 6 ÷ 6 = 5 + 2 =

8 + 6 = 7 × 7 = 8 − 1 =

16 ÷ 3 = ост. 4 − 3 = 12 ÷ 3 =

9 × 5 = 8 × 6 = 6 + 6 =

7 ÷ 1 = 14 − 7 = 10 − 5 =

7 − 3 = 8 + 2 = 15 ÷ 5 =

8 − 5 = 2 × 4 = 1 + 1 =

73
день
19
11 − 3 = 7 ÷ 5 = ост. 5 ÷ 4 = ост.

14 ÷ 9 = ост.
5 + 4 = 2 + 9 =

15 ÷ 2 = ост. 4 − 1 = 9 − 6 =

5 + 1 = 1 × 7 = 8 + 1 =

9 × 6 = 9 − 5 = 12 ÷ 4 =

14 − 9 = 2 + 8 = 3 × 5 =

4 ÷ 4 = 6 × 3 = 9 + 8 =

5 × 0 = 10 − 7 = 1 + 3 =

9 ÷ 8 = ост. 9 × 2 = 5 × 5 =

5 + 3 = 5 × 1 = 5 − 4 =

2 × 6 = 15 ÷ 8 = ост. 14 ÷ 7 =

9 + 2 = 16 − 7 = 6 × 2 =

15 ÷ 3 = 16 ÷ 2 = 17 − 9 =

8 − 2 = 7 + 0 = 12 ÷ 6 =

7 × 4 = 5 + 8 = 7 × 2 =

9 + 9 = 2 × 1 = 13 − 9 =

Время
3 − 1 = 18 ÷ 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
74
день
20 месяц день

20
Начало м. с.
17 ÷ 6 = ост. 16 ÷ 8 =

13 − 8 = 9 + 5 = 9 − 3 =

8 + 5 = 7 − 4 = 1 + 2 =

12 − 7 = 6 + 7 = 11 − 6 =

8 ÷ 3 = ост. 8 ÷ 4 = 9 − 4 =

7 × 5 = 9 × 9 = 11 ÷ 4 = ост.

4 + 2 = 2 × 8 = 12 − 8 =

3 × 9 = 9 + 7 = 3 + 3 =

6 − 4 = 10 ÷ 2 = 4 + 7 =

1 + 3 = 9 − 9 = 8 − 0 =

9 ÷ 5 = ост. 6 × 7 = 16 ÷ 4 =

4 × 4 = 2 + 5 = 6 × 4 =

7 − 6 = 8 × 3 = 16 − 8 =

2 ÷ 2 = 17 ÷ 3 = ост. 6 + 5 =

6 + 3 = 2 × 7 = 4 × 7 =

5 × 9 = 1 + 5 = 15 ÷ 6 = ост.

5 ÷ 5 = 10 − 9 = 4 × 8 =

75
день
20
8 × 9 = 14 ÷ 6 = ост. 6 × 8 =

8 + 4 = 3 × 6 = 6 − 6 =

18 − 9 = 10 ÷ 5 = 9 ÷ 4 = ост.

13 ÷ 2 = ост. 3 − 1 = 9 × 1 =

1 × 5 = 6 ÷ 3 = 15 − 7 =

13 − 4 = 3 + 6 = 4 + 8 =

5 × 4 = 13 − 7 = 12 − 6 =

7 − 1 = 3 × 8 = 9 + 1 =

8 ÷ 2 = 8 ÷ 6 = ост. 6 × 6 =

6 − 2 = 2 + 6 = 1 + 6 =

2 × 9 = 9 − 2 = 18 ÷ 3 =

18 ÷ 8 = ост. 3 + 2 = 0 + 2 =

4 + 6 = 9 ÷ 9 = 15 ÷ 4 = ост.

3 + 4 = 4 × 3 = 8 × 5 =

6 ÷ 2 = 9 × 7 = 11 − 4 =

7 × 0 = 8 − 2 = 18 ÷ 6 =

Время
8 + 8 = 3 + 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
76
неделя
4 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

слуга храм опасность цыпочки


печь тунец овал понимание
судьба ножницы прилавок
приготовление слива выход
растение яблоко матрас веник
начало юг указание иваси
коридор слякоть этикет стрелка
лоб листопад серия действие

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

77
неделя 4
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

78
день
21 месяц день

21
Начало м. с.
12 ÷ 4 = 3 + 8 =

2 + 1 = 4 × 2 = 8 ÷ 4 =

18 ÷ 5 = ост. 1 × 1 = 1 × 7 =

5 × 2 = 7 + 9 = 18 − 9 =

17 − 9 = 5 + 1 = 1 + 5 =

1 + 4 = 4 − 3 = 9 − 2 =

7 + 7 = 3 − 0 = 7 × 6 =

14 ÷ 7 = 5 ÷ 1 = 14 ÷ 4 = ост.

9 × 6 = 2 × 6 = 4 − 2 =

10 − 8 = 6 − 5 = 7 × 7 =

18 ÷ 6 = 2 + 7 = 5 + 2 =

10 − 9 = 13 − 9 = 3 × 7 =

6 × 5 = 9 + 9 = 9 + 3 =

13 ÷ 7 = ост. 15 ÷ 9 = ост. 15 ÷ 3 =

4 × 1 = 17 ÷ 8 = ост. 11 − 8 =

3 − 1 = 7 × 0 = 13 ÷ 9 = ост.

1 + 6 = 5 + 6 = 9 − 6 =

79
день
21
9 ÷ 2 = ост. 8 × 9 = 8 − 1 =

12 ÷ 2 = 13 − 7 = 8 × 5 =

5 + 9 = 9 ÷ 4 = ост. 1 + 1 =

8 − 7 = 7 + 1 = 19 ÷ 5 = ост.

7 × 5 = 9 ÷ 1 = 7 + 5 =

12 − 3 = 7 − 6 = 9 × 8 =

8 ÷ 8 = 5 − 1 = 3 × 4 =

8 + 9 = 2 + 9 = 16 ÷ 2 =

2 × 2 = 11 ÷ 3 = ост. 6 − 2 =

8 + 0 = 8 × 4 = 15 ÷ 8 = ост.

18 ÷ 2 = 5 + 3 = 5 − 3 =

12 − 9 = 7 × 9 = 4 + 9 =

4 × 9 = 11 − 2 = 2 + 3 =

4 ÷ 2 = 2 × 9 = 17 ÷ 6 = ост.

7 + 2 = 8 + 6 = 6 × 6 =

10 − 6 = 6 ÷ 2 = 13 − 8 =

Время
4 × 6 = 4 × 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
80
день
22 месяц день

22
Начало м. с.
3 + 2 = 16 ÷ 3 = ост.

6 + 1 = 9 ÷ 3 = 1 + 2 =

15 − 8 = 5 × 5 = 12 − 8 =

7 ÷ 7 = 9 − 8 = 18 ÷ 3 =

8 × 2 = 19 ÷ 4 = ост. 3 × 5 =

6 + 7 = 9 + 6 = 16 − 9 =

7 − 3 = 4 × 8 = 12 − 4 =

3 + 5 = 7 − 1 = 1 × 9 =

9 × 9 = 1 + 8 = 7 × 8 =

6 ÷ 6 = 4 − 1 = 9 + 1 =

6 × 9 = 2 × 4 = 16 ÷ 8 =

14 ÷ 8 = ост. 7 − 5 = 6 + 8 =

7 − 2 = 9 ÷ 6 = ост. 4 + 1 =

9 × 3 = 6 − 3 = 8 × 6 =

4 + 7 = 9 × 4 = 14 ÷ 3 = ост.

18 ÷ 8 = ост.
12 ÷ 6 = 12 − 5 =

11 − 4 = 6 + 6 = 6 + 3 =

81
день
22
6 + 4 = 8 × 7 = 7 × 2 =

9 ÷ 9 = 2 × 3 = 3 + 4 =

10 ÷ 6 = ост. 1 + 3 = 2 − 2 =

3 × 1 = 6 ÷ 3 = 12 ÷ 2 =

3 + 7 = 11 − 5 = 6 × 7 =

6 × 4 = 10 ÷ 2 = 2 × 8 =

5 − 2 = 5 × 0 = 10 ÷ 7 = ост.

17 ÷ 3 = ост. 11 − 7 = 6 − 4 =

5 × 9 = 4 + 2 = 15 ÷ 5 =

16 ÷ 5 = ост. 7 − 6 = 5 × 3 =

8 + 1 = 9 + 7 = 2 + 2 =

8 − 4 = 14 ÷ 2 = 7 ÷ 3 = ост.

7 ÷ 2 = ост. 4 + 4 = 13 − 6 =

12 − 7 = 8 × 3 = 7 + 3 =

8 + 5 = 12 ÷ 3 = 14 − 9 =

1 × 4 = 15 − 7 = 5 + 5 =

Время
7 − 4 = 3 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
82
день
23 месяц день

23
Начало м. с.
4 × 1 = 12 ÷ 7 = ост.

7 ÷ 1 = 5 + 4 = 3 × 2 =

8 × 0 = 8 ÷ 2 = 6 ÷ 4 = ост.

17 − 9 = 6 × 3 = 12 − 3 =

6 + 3 = 17 ÷ 5 = ост. 8 × 9 =

11 ÷ 9 = ост. 2 + 9 = 5 + 1 =

3 × 9 = 14 − 7 = 5 × 5 =

1 + 6 = 3 + 5 = 7 × 4 =

8 − 0 = 5 × 7 = 9 + 5 =

2 × 3 = 7 − 6 = 6 − 3 =

3 + 8 = 12 ÷ 9 = ост. 12 − 4 =

2 + 6 = 6 − 1 = 6 ÷ 3 =

1 ÷ 1 = 3 + 6 = 9 + 3 =

5 × 6 = 11 − 4 = 5 ÷ 4 = ост.

6 − 5 = 14 ÷ 7 = 10 − 3 =

7 − 3 = 9 + 1 = 9 − 0 =

16 ÷ 4 = 7 × 0 = 7 + 9 =

83
день
23
2 + 1 = 9 × 9 = 2 − 2 =

1 × 4 = 8 − 3 = 13 ÷ 7 = ост.

11 − 6 = 9 ÷ 6 = ост. 8 − 4 =

6 + 8 = 6 × 7 = 1 + 5 =

9 × 6 = 5 + 6 = 10 − 9 =

7 − 5 = 12 ÷ 2 = 4 ÷ 1 =

15 ÷ 3 = 13 − 7 = 5 × 9 =

3 + 7 = 7 + 4 = 1 + 4 =

10 ÷ 9 = ост. 1 + 3 = 6 − 2 =

1 × 2 = 5 × 4 = 7 × 5 =

11 − 9 = 12 − 8 = 1 × 9 =

3 ÷ 3 = 18 ÷ 6 = 19 ÷ 7 = ост.

8 × 5 = 3 + 4 = 3 − 2 =

5 ÷ 2 = ост. 5 × 3 = 10 ÷ 2 =

7 + 1 = 4 × 5 = 8 + 6 =

10 − 4 = 18 ÷ 8 = ост. 9 × 7 =

Время
2 ÷ 2 = 5 + 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
84
день
24 месяц день

24

Начало м. с.
13 ÷ 4 = ост. 4 × 6 =

2 × 5 = 5 + 5 = 15 − 8 =

10 − 1 = 6 × 8 = 9 + 7 =

9 − 9 = 8 − 1 = 9 × 8 =

18 ÷ 2 = 6 × 6 = 4 + 6 =

2 − 1 = 16 ÷ 7 = ост. 4 − 2 =

9 × 2 = 4 + 1 = 9 − 4 =

6 + 1 = 16 − 7 = 2 × 4 =

7 ÷ 2 = ост. 8 + 2 = 6 ÷ 6 =

4 + 4 = 2 ÷ 1 = 10 − 2 =

6 ÷ 2 = 4 + 3 = 8 ÷ 4 =

6 − 6 = 3 × 8 = 5 + 2 =

4 × 4 = 17 ÷ 4 = ост. 3 + 9 =

15 ÷ 7 = ост. 11 − 5 = 9 ÷ 8 = ост.

6 + 7 = 6 × 5 = 5 − 3 =

1 + 3 = 3 + 0 = 9 × 5 =

9 × 1 = 12 − 9 = 16 ÷ 8 =

85
день
24
9 + 2 = 4 × 7 = 7 + 2 =

10 − 7 = 16 ÷ 2 = 18 ÷ 9 =

3 ÷ 1 = 12 − 5 = 1 + 2 =

6 × 4 = 9 × 3 = 4 + 8 =

4 + 5 = 17 ÷ 7 = ост. 8 × 7 =

12 ÷ 2 = 1 + 1 = 5 ÷ 3 = ост.

16 − 8 = 12 ÷ 5 = ост. 3 × 5 =

2 × 6 = 2 × 8 = 18 − 9 =

12 ÷ 4 = 8 − 8 = 2 − 2 =

1 × 8 = 7 + 5 = 1 × 1 =

14 − 8 = 4 − 3 = 11 − 8 =

8 + 7 = 9 − 5 = 3 ÷ 2 = ост.

6 ÷ 1 = 7 × 7 = 2 × 9 =

3 × 6 = 6 + 2 = 9 ÷ 3 =

1 × 3 = 4 + 7 = 3 + 3 =

6 + 9 = 15 ÷ 8 = ост. 5 − 2 =

Время
11 ÷ 8 = ост. 9 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
86
день
25 месяц день

25
Начало м. с.
2 − 1 = 15 ÷ 9 = ост.

3 × 0 = 3 × 7 = 1 + 4 =

12 − 8 = 9 + 5 = 12 ÷ 3 =

9 ÷ 2 = ост. 14 ÷ 9 = ост. 9 + 8 =

6 + 9 = 4 × 8 = 5 × 0 =

2 + 7 = 10 − 2 = 11 − 9 =

5 − 4 = 9 × 6 = 10 ÷ 5 =

5 × 2 = 8 + 0 = 6 + 4 =

12 ÷ 6 = 9 ÷ 9 = 9 + 0 =

4 + 8 = 7 + 1 = 19 ÷ 2 = ост.

8 ÷ 8 = 9 − 1 = 8 × 0 =

9 × 3 = 6 ÷ 3 = 1 × 8 =

0 × 9 = 7 − 2 = 5 − 3 =

13 − 6 = 15 ÷ 6 = ост. 10 − 5 =

10 − 1 = 1 + 8 = 8 × 4 =

17 ÷ 8 = ост.
7 − 0 = 1 + 9 =

1 + 5 = 1 × 7 = 6 − 4 =

87
день
25
15 ÷ 8 = ост. 3 × 6 = 11 ÷ 8 = ост.

8 − 7 = 11 ÷ 3 = ост. 6 × 4 =

6 × 3 = 1 × 9 = 11 − 7 =

8 + 8 = 6 + 1 = 5 × 1 =

4 − 3 = 8 − 5 = 12 − 3 =

9 × 9 = 6 + 2 = 9 + 9 =

8 − 3 = 12 ÷ 9 = ост. 14 − 8 =

2 × 7 = 16 − 8 = 12 ÷ 4 =

1 ÷ 1 = 5 + 9 = 9 × 8 =

14 ÷ 2 = 18 − 9 = 2 + 6 =

3 + 1 = 14 ÷ 3 = ост. 0 + 4 =

7 × 0 = 2 × 2 = 6 ÷ 1 =

9 − 4 = 10 ÷ 2 = 3 − 1 =

5 + 7 = 8 + 9 = 4 + 6 =

2 × 6 = 2 × 1 = 16 ÷ 8 =

4 + 2 = 19 ÷ 6 = ост.
5 × 6 =

Время
14 ÷ 7 = 14 − 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
88
неделя
5 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

свет облик мнение история


багаж колос сомнение инцидент
магазин открытка сакура
мужчина лампа перемена год
чайка пейзаж ученик сосулька
начало лекарство искра взморье
запись татами календарь
деньги часть камелия битва

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

89
неделя 5
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

90
день
26 месяц день

26

Начало м. с.
15 ÷ 5 = 4 + 3 =

5 × 9 = 0 + 8 = 6 + 5 =

1 + 2 = 8 × 9 = 2 × 4 =

16 ÷ 2 = 2 + 3 = 16 ÷ 4 =

15 − 8 = 5 × 7 = 11 − 8 =

3 + 4 = 8 ÷ 6 = ост.
5 × 5 =

7 × 9 = 8 × 5 = 8 − 6 =

12 − 9 = 11 − 4 = 1 × 6 =

6 ÷ 2 = 15 − 9 = 13 − 5 =

3 + 2 = 11 ÷ 4 = ост. 7 + 6 =

7 − 5 = 9 + 3 = 8 ÷ 4 =

2 × 9 = 9 − 9 = 6 + 7 =

16 ÷ 7 = ост. 5 × 4 = 18 ÷ 6 =

6 − 2 = 8 + 6 = 2 + 8 =

3 + 5 = 6 ÷ 4 = ост. 4 − 1 =

1 × 1 = 7 − 6 = 4 × 9 =

9 ÷ 6 = ост.
6 − 1 = 15 ÷ 4 = ост.

91
день
26
5 + 3 = 17 − 9 = 4 × 2 =

9 ÷ 8 = ост. 1 × 4 = 10 ÷ 8 = ост.

6 × 7 = 3 + 8 = 8 − 5 =

6 − 3 = 7 ÷ 5 = ост.
2 × 3 =

18 ÷ 2 = 9 − 5 = 8 ÷ 2 =

7 + 4 = 7 + 9 = 8 + 1 =

5 − 1 = 9 × 5 = 3 + 6 =

6 × 2 = 12 ÷ 2 = 11 ÷ 5 = ост.

10 − 8 = 8 × 3 = 4 × 3 =

8 × 1 = 6 ÷ 6 = 8 + 5 =

4 ÷ 3 = ост. 8 + 7 = 1 − 1 =

5 + 1 = 16 − 9 = 10 ÷ 3 = ост.

12 − 4 = 2 + 4 = 8 × 8 =

5 × 8 = 4 ÷ 2 = 14 − 5 =

2 + 5 = 13 − 8 = 4 + 7 =

9 ÷ 3 = 7 × 8 = 8 − 3 =

Время
4 × 0 = 18 ÷ 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
92
день
27 месяц день

27
Начало м. с.
8 × 6 = 11 ÷ 7 = ост.

18 ÷ 3 = 10 − 7 = 2 + 7 =

9 + 3 = 9 ÷ 5 = ост. 13 − 4 =

13 ÷ 8 = ост. 6 × 9 = 19 ÷ 9 = ост.

9 × 5 = 7 − 4 = 9 × 2 =

2 × 3 = 3 + 1 = 5 + 7 =

2 + 5 = 6 + 8 = 12 ÷ 6 =

7 + 8 = 7 × 5 = 2 × 4 =

7 × 6 = 2 − 2 = 13 − 9 =

18 ÷ 9 = 13 ÷ 5 = ост. 7 − 1 =

11 − 8 = 5 + 3 = 5 × 2 =

12 − 7 = 5 × 5 = 8 + 2 =

1 × 4 = 6 − 6 = 9 − 5 =

3 + 6 = 9 ÷ 1 = 8 × 3 =

14 − 7 = 3 + 0 = 8 − 8 =

16 ÷ 4 = 17 ÷ 7 = ост. 12 ÷ 4 =

7 − 3 = 7 + 4 = 5 + 1 =

93
день
27
2 × 8 = 14 ÷ 9 = ост. 9 ÷ 3 =

8 ÷ 2 = 6 + 3 = 7 − 7 =

8 + 7 = 17 − 9 = 13 ÷ 2 = ост.

4 + 2 = 4 + 1 = 1 + 7 =

11 − 9 = 4 × 7 = 9 × 7 =

12 ÷ 2 = 5 ÷ 3 = ост. 8 − 5 =

5 × 9 = 16 − 9 = 5 ÷ 5 =

4 − 1 = 9 × 3 = 3 + 8 =

14 ÷ 2 = 3 + 7 = 4 × 8 =

4 + 8 = 12 ÷ 3 = 5 ÷ 4 = ост.

5 ÷ 1 = 0 × 5 = 5 + 9 =

2 × 7 = 6 × 8 = 8 − 2 =

9 − 8 = 6 − 2 = 8 + 8 =

2 + 1 = 5 + 2 = 8 × 7 =

1 × 9 = 16 ÷ 3 = ост. 4 × 6 =

6 ÷ 5 = ост. 11 − 5 = 16 − 7 =

Время
14 − 8 = 3 × 8 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
94
день
28 месяц день

28
Начало м. с.
7 + 9 = 10 ÷ 2 =

10 − 8 = 17 − 8 = 3 + 3 =

15 ÷ 3 = 10 ÷ 5 = 12 − 5 =

9 + 0 = 4 − 4 = 10 − 3 =

15 ÷ 9 = ост. 19 ÷ 2 = ост. 18 ÷ 2 =

9 − 1 = 3 × 6 = 8 − 4 =

2 × 2 = 1 + 5 = 3 + 5 =

2 + 3 = 5 ÷ 2 = ост. 8 × 1 =

8 × 7 = 4 + 7 = 9 + 2 =

11 ÷ 5 = ост. 12 − 8 = 6 × 1 =

4 ÷ 2 = 1 × 3 = 2 − 0 =

5 + 4 = 3 × 7 = 6 + 7 =

10 − 1 = 6 + 6 = 3 ÷ 3 =

6 × 2 = 5 × 4 = 6 − 1 =

5 − 1 = 14 ÷ 8 = ост. 8 × 4 =

2 × 5 = 7 + 2 = 6 − 4 =

8 + 5 = 3 × 1 = 13 ÷ 3 = ост.

95
день
28
3 × 3 = 4 × 9 = 18 − 9 =

1 + 4 = 15 ÷ 5 = 2 + 4 =

17 ÷ 8 = ост. 5 − 5 = 6 × 4 =

7 − 7 = 4 + 3 = 7 + 3 =

3 × 5 = 15 ÷ 7 = ост. 15 ÷ 6 = ост.

17 ÷ 2 = ост. 5 × 3 = 8 + 1 =

9 − 2 = 8 + 9 = 11 − 3 =

6 + 1 = 4 ÷ 4 = 16 ÷ 8 =

14 − 9 = 7 × 0 = 12 − 9 =

3 + 4 = 8 − 2 = 9 × 9 =

8 × 9 = 8 + 6 = 7 × 1 =

1 × 8 = 13 − 6 = 3 + 9 =

9 + 4 = 6 ÷ 2 = 6 ÷ 3 =

8 ÷ 4 = 8 + 3 = 8 ÷ 6 = ост.

12 − 3 = 4 × 4 = 2 × 9 =

10 ÷ 8 = ост. 16 ÷ 2 = 1 − 1 =

Время
7 × 9 = 9 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
96
день
29 месяц день

29
Начало м. с.
5 + 6 = 11 − 9 =

8 ÷ 3 = ост. 5 × 3 = 9 × 7 =

5 × 9 = 13 ÷ 8 = ост. 8 ÷ 7 = ост.

6 + 1 = 8 − 7 = 6 × 4 =

3 − 2 = 2 + 6 = 8 − 5 =

17 ÷ 3 = ост. 10 − 3 = 4 + 7 =

14 − 5 = 8 × 4 = 5 ÷ 1 =

4 + 5 = 4 + 3 = 10 ÷ 5 =

2 ÷ 2 = 7 + 7 = 9 + 9 =

3 × 3 = 9 ÷ 8 = ост. 8 × 6 =

2 + 0 = 0 × 4 = 2 + 4 =

7 − 1 = 4 ÷ 2 = 10 − 4 =

1 × 9 = 11 − 4 = 6 × 5 =

6 ÷ 2 = 7 − 3 = 15 ÷ 6 = ост.

5 + 7 = 5 + 1 = 5 − 2 =

5 × 4 = 8 ÷ 2 = 11 − 2 =

6 − 3 = 5 × 7 = 8 + 5 =

97
день
29
11 ÷ 9 = ост. 6 − 5 = 8 + 1 =

0 × 9 = 2 + 2 = 13 ÷ 7 = ост.

9 − 6 = 10 ÷ 2 = 2 − 1 =

1 × 7 = 7 × 9 = 2 × 7 =

5 + 9 = 7 + 6 = 9 ÷ 3 =

16 ÷ 8 = 4 × 3 = 12 − 7 =

10 − 1 = 10 − 8 = 2 × 4 =

17 − 8 = 5 × 8 = 1 + 1 =

3 × 6 = 14 ÷ 2 = 5 − 3 =

1 + 7 = 5 + 3 = 3 × 2 =

13 ÷ 5 = ост. 15 − 8 = 13 ÷ 9 = ост.

11 − 3 = 7 × 6 = 6 + 7 =

9 + 1 = 11 ÷ 6 = ост. 7 ÷ 5 = ост.

15 ÷ 3 = 7 − 4 = 6 × 2 =

6 × 6 = 0 + 4 = 6 + 5 =

9 + 3 = 8 × 7 = 5 − 1 =

Время
12 ÷ 3 = 3 ÷ 1 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
98
день
30 месяц день

30
Начало м. с.
7 × 1 = 6 − 1 =

3 + 1 = 13 − 8 = 2 × 3 =

8 × 5 = 1 + 2 = 9 × 8 =

9 ÷ 6 = ост. 6 × 1 = 1 + 9 =

8 − 4 = 18 ÷ 7 = ост. 18 ÷ 6 =

7 × 2 = 4 − 1 = 2 × 9 =

6 ÷ 6 = 7 + 5 = 8 + 4 =

12 − 8 = 4 × 1 = 17 ÷ 4 = ост.

3 × 7 = 16 − 8 = 13 − 5 =

11 ÷ 7 = ост. 11 ÷ 4 = ост. 4 + 4 =

3 + 3 = 3 + 4 = 16 ÷ 2 =

19 ÷ 6 = ост. 4 − 2 = 18 − 9 =

5 − 5 = 12 − 5 = 2 + 1 =

4 + 6 = 14 ÷ 7 = 9 + 7 =

6 + 8 = 9 × 5 = 7 × 3 =

1 − 1 = 3 + 5 = 4 − 3 =

4 × 6 = 16 ÷ 4 = 18 ÷ 3 =

99
день
30
8 − 8 = 7 + 2 = 12 − 9 =

15 ÷ 3 = 19 ÷ 2 = ост. 8 + 8 =

2 + 8 = 13 − 9 = 8 ÷ 4 =

2 × 6 = 5 + 4 = 9 × 9 =

6 − 4 = 1 × 5 = 15 − 6 =

8 × 1 = 8 ÷ 8 = 5 × 6 =

4 + 2 = 5 × 1 = 18 ÷ 2 =

9 − 8 = 10 − 2 = 2 − 2 =

2 × 5 = 17 ÷ 6 = ост. 6 × 8 =

7 + 9 = 7 + 0 = 6 + 3 =

4 ÷ 3 = ост. 2 × 2 = 10 ÷ 3 = ост.

5 × 5 = 5 − 1 = 6 × 3 =

2 + 9 = 6 + 4 = 2 + 5 =

12 ÷ 2 = 17 ÷ 8 = ост. 7 − 4 =

14 − 8 = 12 − 6 = 6 + 9 =

4 × 8 = 2 × 0 = 3 ÷ 2 = ост.

Время
6 ÷ 1 = 18 − 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
100
неделя
6 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

ванная гребень батарейка матч


сумка слабость слева очаг
язык шапка яйцо предок
заяц игра кариес арбуз
отдых дыхание новость солнце
очки салют настроение лотос
т в е рд о с т ь к ол ь ц о те м п е р а т у р а
кошелек восход ответ

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

101
неделя 6
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

102
день
31 месяц день

31
Начало м. с.
19 ÷ 3 = ост. 2 + 7 =

3 + 4 = 9 + 5 = 6 − 5 =

7 ÷ 1 = 1 × 5 = 8 × 5 =

7 − 5 = 11 − 9 = 12 ÷ 7 = ост.

10 ÷ 7 = ост. 12 ÷ 2 = 2 × 8 =

5 + 1 = 5 × 8 = 7 − 2 =

15 − 8 = 5 + 4 = 5 + 8 =

1 × 3 = 12 − 8 = 8 ÷ 4 =

10 − 3 = 7 ÷ 3 = ост. 5 − 1 =

4 × 8 = 5 × 1 = 2 × 2 =

17 ÷ 3 = ост. 3 − 3 = 18 ÷ 2 =

5 × 7 = 2 + 9 = 9 + 4 =

6 + 3 = 12 ÷ 4 = 2 + 2 =

10 − 5 = 7 − 1 = 9 − 4 =

14 ÷ 2 = 3 × 1 = 0 × 9 =

7 + 8 = 4 + 5 = 15 ÷ 8 = ост.

5 × 6 = 14 − 6 = 4 + 8 =

103
день
31
3 × 4 = 18 − 9 = 19 ÷ 9 = ост.

16 − 7 = 5 + 9 = 9 × 2 =

9 + 2 = 11 ÷ 3 = ост. 6 − 4 =

13 − 9 = 4 × 7 = 5 × 3 =

12 ÷ 3 = 6 ÷ 3 = 9 + 7 =

1 × 9 = 15 − 6 = 14 − 8 =

7 + 2 = 2 × 1 = 9 ÷ 9 =

15 ÷ 2 = ост. 11 ÷ 2 = ост. 7 − 3 =

9 − 6 = 5 × 9 = 9 × 6 =

4 × 3 = 3 + 2 = 4 × 1 =

8 + 3 = 18 ÷ 3 = 5 ÷ 3 = ост.

12 ÷ 6 = 5 − 3 = 2 − 1 =

7 + 9 = 8 − 4 = 0 + 8 =

8 × 6 = 5 + 7 = 3 × 5 =

13 − 6 = 19 ÷ 8 = ост. 8 ÷ 2 =

5 ÷ 1 = 6 × 3 = 4 + 3 =

Время
1 + 8 = 2 + 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
104
день
32 месяц день

32
Начало м. с.
5 − 2 = 4 ÷ 2 =

2 + 5 = 16 ÷ 5 = ост. 5 − 5 =

8 − 3 = 2 − 2 = 1 + 2 =

5 ÷ 5 = 1 + 5 = 18 ÷ 9 =

14 − 5 = 7 × 2 = 2 × 4 =

4 × 2 = 19 ÷ 7 = ост. 3 + 3 =

12 ÷ 2 = 14 − 7 = 7 + 6 =

3 × 9 = 6 × 8 = 13 − 8 =

15 − 9 = 3 + 1 = 17 ÷ 6 = ост.

7 × 4 = 9 ÷ 3 = 9 + 8 =

6 + 5 = 1 × 2 = 5 × 2 =

18 ÷ 6 = 19 ÷ 4 = ост. 2 × 3 =

11 ÷ 5 = ост. 8 + 6 = 9 ÷ 7 = ост.

8 + 1 = 11 − 4 = 7 + 7 =

9 − 5 = 4 × 6 = 9 × 5 =

2 + 3 = 4 + 7 = 4 − 1 =

2 × 6 = 13 − 7 = 9 − 0 =

105
день
32
13 − 5 = 4 + 6 = 2 − 1 =

7 + 0 = 7 ÷ 7 = 6 × 9 =

9 × 3 = 8 − 1 = 8 + 5 =

10 − 7 = 16 ÷ 8 = 3 × 6 =

16 ÷ 7 = ост. 2 + 4 = 10 ÷ 2 =

2 × 9 = 8 − 5 = 6 − 4 =

14 − 9 = 0 × 6 = 1 + 3 =

4 + 2 = 6 − 1 = 1 × 6 =

8 × 3 = 5 + 5 = 8 ÷ 5 = ост.

11 ÷ 6 = ост. 7 × 3 = 6 + 6 =

18 ÷ 7 = ост. 1 ÷ 1 = 16 ÷ 2 =

8 + 7 = 6 ÷ 2 = 9 − 1 =

9 × 7 = 9 × 8 = 2 × 7 =

16 − 9 = 12 − 4 = 10 − 6 =

10 ÷ 5 = 2 + 7 = 7 + 5 =

1 + 6 = 4 × 5 = 13 ÷ 3 = ост.

Время
8 × 8 = 8 ÷ 3 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
106
день
33 месяц день

33
Начало м. с.
8 ÷ 2 = 6 + 2 =

14 − 9 = 2 + 3 = 2 × 1 =

4 ÷ 4 = 2 × 8 = 1 + 5 =

6 × 2 = 12 ÷ 2 = 14 ÷ 7 =

12 − 7 = 4 + 7 = 8 − 6 =

3 + 8 = 14 − 6 = 3 × 4 =

5 × 7 = 9 − 1 = 16 ÷ 3 = ост.

6 + 7 = 8 × 9 = 13 − 8 =

7 ÷ 6 = ост. 2 + 7 = 5 − 1 =

6 − 2 = 12 ÷ 3 = 8 + 5 =

6 + 5 = 3 × 2 = 11 ÷ 8 = ост.

17 ÷ 5 = ост. 4 − 0 = 2 + 5 =

6 × 4 = 1 × 4 = 4 × 5 =

6 + 3 = 9 − 6 = 11 − 4 =

12 − 6 = 4 + 9 = 9 × 4 =

3 ÷ 2 = ост.
8 ÷ 6 = ост. 8 ÷ 8 =

6 × 3 = 4 − 4 = 2 + 6 =

107
день
33
11 ÷ 6 = ост. 14 ÷ 4 = ост. 4 + 2 =

3 − 2 = 2 × 5 = 12 ÷ 5 = ост.

5 + 6 = 18 ÷ 3 = 11 − 9 =

4 + 3 = 2 + 9 = 7 × 2 =

4 × 6 = 4 × 3 = 0 + 5 =

12 ÷ 9 = ост. 10 − 6 = 15 ÷ 3 =

5 × 5 = 1 + 9 = 9 + 4 =

10 ÷ 2 = 2 × 6 = 3 × 8 =

3 + 2 = 4 − 2 = 15 ÷ 5 =

7 × 7 = 6 ÷ 1 = 7 − 3 =

13 − 7 = 2 + 2 = 6 × 9 =

14 ÷ 2 = 9 × 8 = 16 ÷ 7 = ост.

9 + 5 = 6 − 5 = 14 − 8 =

12 ÷ 6 = 5 × 1 = 7 × 3 =

10 − 2 = 17 ÷ 8 = ост. 3 + 6 =

9 × 2 = 8 − 5 = 1 − 0 =

Время
13 − 9 = 9 + 2 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
108
день
34 месяц день

34

Начало м. с.
12 ÷ 8 = ост. 4 ÷ 3 = ост.

1 + 2 = 3 × 9 = 11 − 3 =

9 − 8 = 5 + 1 = 0 + 7 =

14 ÷ 9 = ост. 12 − 4 = 3 × 5 =

6 × 5 = 5 + 8 = 7 + 4 =

14 ÷ 6 = ост. 8 − 8 = 11 ÷ 7 = ост.

8 + 6 = 18 ÷ 4 = ост. 12 − 3 =

4 × 9 = 1 × 5 = 7 × 6 =

18 − 9 = 7 × 9 = 8 − 4 =

11 − 8 = 5 + 4 = 3 × 6 =

18 ÷ 2 = 9 − 4 = 9 − 9 =

4 + 1 = 18 ÷ 6 = 7 ÷ 7 =

8 × 8 = 12 − 8 = 3 + 5 =

12 ÷ 2 = 5 × 7 = 0 + 1 =

9 × 7 = 9 + 1 = 9 × 5 =

7 + 7 = 16 ÷ 2 = 6 − 3 =

2 − 1 = 9 + 9 = 10 ÷ 5 =

109
день
34
4 × 7 = 1 + 1 = 4 + 6 =

4 ÷ 1 = 13 ÷ 6 = ост. 17 ÷ 7 = ост.

1 + 3 = 1 × 6 = 4 + 5 =

10 − 4 = 6 ÷ 6 = 8 × 6 =

15 − 6 = 9 − 7 = 15 ÷ 8 = ост.

4 × 4 = 8 + 3 = 8 + 8 =

14 − 5 = 2 ÷ 2 = 14 ÷ 3 = ост.

13 ÷ 4 = ост. 7 × 4 = 12 ÷ 4 =

6 + 6 = 13 − 5 = 6 × 7 =

15 − 9 = 2 + 4 = 4 − 3 =

18 ÷ 7 = ост. 6 × 1 = 3 × 0 =

3 + 4 = 8 − 3 = 6 + 9 =

16 ÷ 4 = 2 × 3 = 16 − 7 =

4 × 2 = 5 − 3 = 16 ÷ 8 =

1 + 6 = 9 ÷ 3 = 8 × 4 =

7 − 4 = 8 + 9 = 7 − 0 =

Время
5 × 8 = 6 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
110
день
35 месяц день

35

Начало м. с.
9 + 5 = 4 + 9 =

4 − 1 = 16 − 8 = 18 ÷ 5 = ост.

1 × 2 = 9 × 0 = 8 × 9 =

3 + 2 = 4 + 2 = 6 + 2 =

5 ÷ 3 = ост. 7 ÷ 6 = ост. 7 × 6 =

8 + 2 = 5 − 1 = 9 − 8 =

6 ÷ 1 = 9 × 5 = 4 ÷ 4 =

7 × 3 = 8 ÷ 4 = 9 − 6 =

5 + 6 = 0 + 4 = 1 + 8 =

9 − 2 = 11 − 6 = 8 + 5 =

3 × 8 = 6 × 2 = 17 − 8 =

9 + 2 = 10 ÷ 3 = ост. 5 × 3 =

18 ÷ 9 = 6 + 1 = 12 − 6 =

9 − 7 = 3 + 5 = 10 − 8 =

3 × 7 = 15 − 9 = 15 ÷ 5 =

9 ÷ 4 = ост.
8 ÷ 2 = 4 × 9 =

8 − 1 = 7 × 2 = 16 ÷ 6 = ост.

111
день
35
12 ÷ 6 = 2 − 1 = 18 ÷ 3 =

14 − 6 = 3 × 9 = 9 × 2 =

3 + 6 = 16 ÷ 4 = 5 − 3 =

7 × 7 = 6 − 2 = 12 ÷ 4 =

10 ÷ 8 = ост. 7 + 6 = 9 + 6 =

6 × 5 = 9 × 9 = 6 + 7 =

15 − 6 = 2 × 6 = 13 − 5 =

5 + 4 = 13 − 8 = 2 + 7 =

6 ÷ 4 = ост. 12 ÷ 3 = 16 ÷ 7 = ост.

2 × 9 = 5 + 3 = 5 × 2 =

8 − 3 = 2 × 8 = 5 − 2 =

1 + 4 = 13 ÷ 9 = ост.
1 × 8 =

3 − 2 = 14 − 9 = 13 − 4 =

1 × 9 = 6 + 3 = 6 + 6 =

12 ÷ 2 = 5 × 4 = 7 ÷ 7 =

7 + 7 = 5 + 8 = 7 × 9 =

Время
9 ÷ 7 = ост. 12 ÷ 8 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
112
неделя
7 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

крыло спектакль сезон


гусеница кит соя улыбка
пакет канун личность
зеркало праздник мандарин
луг клубника серьезность
танец игра погода сумерки
лепешка окрестность просьба
припёк лапша память босиком
телефон солнце стрекоза

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

113
неделя 7
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

114
день
36 месяц день

36
Начало м. с.
4 − 2 = 10 − 7 =

2 × 2 = 17 ÷ 6 = ост. 4 + 5 =

18 ÷ 6 = 11 − 4 = 3 × 2 =

7 × 4 = 6 × 7 = 12 − 9 =

10 − 9 = 9 + 0 = 7 ÷ 3 = ост.

2 + 3 = 3 − 1 = 8 − 7 =

10 − 4 = 9 + 3 = 3 + 4 =

7 ÷ 5 = ост. 6 + 8 = 4 × 4 =

8 + 9 = 6 ÷ 6 = 10 ÷ 5 =

9 ÷ 3 = 9 + 8 = 3 + 6 =

7 + 3 = 3 × 4 = 16 − 9 =

7 − 2 = 18 ÷ 2 = 12 ÷ 7 = ост.

9 × 7 = 7 − 3 = 5 × 7 =

9 ÷ 5 = ост. 6 × 4 = 3 × 3 =

1 + 6 = 3 ÷ 3 = 19 ÷ 7 = ост.

6 × 9 = 8 × 7 = 8 + 4 =

6 − 1 = 2 + 2 = 7 − 1 =

115
день
36
19 ÷ 4 = ост. 1 + 5 = 4 ÷ 2 =

5 − 3 = 15 − 8 = 4 + 8 =

5 + 7 = 4 ÷ 3 = ост. 5 − 4 =

8 × 3 = 6 × 8 = 6 ÷ 2 =

2 + 4 = 6 ÷ 3 = 5 + 5 =

11 − 9 = 8 × 5 = 9 × 8 =

8 × 8 = 9 ÷ 9 = 6 − 5 =

17 ÷ 7 = ост. 1 + 7 = 4 × 2 =

10 − 6 = 10 − 2 = 8 + 8 =

10 ÷ 2 = 8 × 2 = 7 − 4 =

12 ÷ 9 = ост. 0 × 9 = 14 − 8 =

1 × 1 = 2 + 1 = 8 + 1 =

3 + 8 = 15 ÷ 3 = 3 × 5 =

9 + 4 = 7 × 6 = 15 ÷ 4 = ост.

14 ÷ 2 = 6 − 3 = 6 × 3 =

4 × 6 = 14 − 5 = 19 ÷ 9 = ост.

Время
8 − 3 = 3 + 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
116
день
37 месяц день

37

Начало м. с.
0 × 7 = 7 ÷ 6 = ост.

9 × 7 = 16 ÷ 4 = 2 × 5 =

4 + 3 = 10 − 7 = 16 − 7 =

2 + 6 = 9 + 9 = 5 + 6 =

8 − 6 = 5 × 5 = 11 − 8 =

9 − 5 = 19 ÷ 7 = ост. 8 × 2 =

6 × 1 = 6 − 3 = 14 ÷ 8 = ост.

17 ÷ 8 = ост. 1 + 1 = 8 − 8 =

4 + 2 = 5 − 3 = 3 × 7 =

12 − 6 = 7 + 4 = 9 + 7 =

2 ÷ 2 = 5 × 8 = 18 ÷ 9 =

6 × 7 = 1 × 4 = 1 + 8 =

19 ÷ 8 = ост. 12 ÷ 3 = 6 + 2 =

2 + 8 = 3 + 1 = 3 × 5 =

9 × 4 = 15 − 9 = 5 − 1 =

7 − 4 = 14 ÷ 7 = 10 − 5 =

7 ÷ 7 = 6 + 5 = 11 ÷ 4 = ост.

117
день
37
2 ÷ 1 = 6 − 1 = 2 − 1 =

11 − 4 = 4 + 1 = 10 ÷ 9 = ост.

9 + 5 = 8 ÷ 5 = ост. 4 × 7 =

2 × 8 = 2 + 5 = 10 − 6 =

17 ÷ 4 = ост. 9 + 2 = 6 + 9 =

7 × 1 = 18 ÷ 4 = ост. 8 + 5 =

5 + 4 = 13 ÷ 8 = ост. 19 ÷ 2 = ост.

12 − 8 = 3 − 2 = 11 − 5 =

7 × 3 = 9 − 7 = 5 × 7 =

8 ÷ 1 = 10 ÷ 5 = 6 + 1 =

2 + 9 = 1 × 8 = 1 × 3 =

8 × 9 = 9 × 3 = 16 ÷ 8 =

18 ÷ 2 = 4 + 6 = 6 + 3 =

3 − 3 = 6 ÷ 3 = 6 − 2 =

9 × 5 = 2 × 9 = 9 × 8 =

12 − 5 = 3 × 1 = 15 ÷ 5 =

Время
1 + 7 = 14 − 8 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
118
день
38 месяц день

38

Начало м. с.
6 + 8 = 4 × 2 =

5 + 1 = 11 − 7 = 7 + 7 =

6 × 8 = 8 × 5 = 19 ÷ 9 = ост.

7 − 5 = 7 + 8 = 0 + 5 =

5 ÷ 5 = 11 − 9 = 4 × 4 =

9 × 2 = 14 ÷ 6 = ост. 5 − 2 =

14 − 9 = 16 ÷ 2 = 4 + 8 =

9 ÷ 3 = 2 × 6 = 13 ÷ 6 = ост.

8 + 1 = 18 ÷ 3 = 8 − 4 =

19 ÷ 6 = ост. 18 − 9 = 6 × 5 =

13 − 4 = 5 × 8 = 2 + 7 =

4 × 5 = 2 − 2 = 7 − 3 =

9 − 3 = 6 + 6 = 13 ÷ 5 = ост.

18 ÷ 6 = 18 ÷ 8 = ост. 12 ÷ 4 =

3 + 3 = 13 − 7 = 8 − 2 =

9 × 6 = 3 + 7 = 3 × 4 =

5 + 3 = 5 × 9 = 2 + 2 =

119
день
38
1 × 6 = 7 × 6 = 15 ÷ 8 = ост.

13 − 6 = 1 + 6 = 4 − 2 =

3 × 8 = 11 − 3 = 9 ÷ 9 =

8 ÷ 8 = 1 + 5 = 4 + 4 =

5 + 7 = 3 × 6 = 4 × 8 =

6 ÷ 6 = 11 − 2 = 13 ÷ 4 = ост.

5 × 2 = 13 ÷ 2 = ост. 7 + 2 =

12 − 4 = 9 + 3 = 3 + 5 =

5 + 8 = 6 × 4 = 3 − 2 =

9 ÷ 5 = ост. 15 − 7 = 7 × 3 =

8 + 7 = 12 ÷ 2 = 15 ÷ 3 =

3 × 2 = 7 × 9 = 8 − 5 =

9 − 6 = 3 + 2 = 7 × 8 =

5 + 5 = 8 − 1 = 6 − 2 =

8 ÷ 2 = 5 ÷ 3 = ост. 8 + 4 =

9 × 0 = 8 ÷ 4 = 7 ÷ 5 = ост.

Время
15 − 6 = 4 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
120
день
39 месяц день

39
Начало м. с.
18 ÷ 2 = 12 − 5 =

5 + 9 = 9 − 2 = 8 + 6 =

8 − 8 = 8 × 4 = 8 × 5 =

5 × 8 = 1 + 7 = 6 ÷ 3 =

5 ÷ 4 = ост. 10 ÷ 2 = 8 − 7 =

2 × 4 = 4 + 2 = 2 + 4 =

7 + 9 = 15 ÷ 6 = ост. 3 × 8 =

10 − 7 = 9 + 6 = 14 − 7 =

1 ÷ 1 = 7 − 1 = 6 − 3 =

12 ÷ 6 = 6 × 5 = 8 + 2 =

7 × 7 = 9 − 3 = 13 ÷ 3 = ост.

11 − 5 = 1 + 3 = 6 ÷ 6 =

1 + 2 = 3 + 2 = 3 × 7 =

15 ÷ 8 = ост. 5 × 5 = 3 − 2 =

9 × 8 = 10 ÷ 6 = ост. 6 + 2 =

11 − 7 = 8 × 6 = 5 × 3 =

8 + 3 = 11 − 8 = 18 ÷ 5 = ост.

121
день
39
7 + 8 = 1 × 1 = 18 ÷ 6 =

17 ÷ 8 = ост. 9 + 5 = 16 − 8 =

3 + 3 = 15 − 8 = 4 ÷ 1 =

2 × 2 = 18 ÷ 4 = ост. 2 − 1 =

19 ÷ 6 = ост. 7 × 3 = 17 − 8 =

6 × 6 = 15 − 6 = 3 + 6 =

18 − 9 = 9 − 0 = 3 × 2 =

6 × 7 = 1 × 4 = 4 × 9 =

4 + 7 = 18 ÷ 3 = 14 ÷ 2 =

5 − 4 = 5 + 4 = 5 − 5 =

2 × 8 = 1 + 1 = 3 + 9 =

4 + 1 = 11 ÷ 5 = ост. 14 − 6 =

13 ÷ 7 = ост. 4 + 9 = 4 ÷ 2 =

8 − 4 = 8 ÷ 4 = 8 × 3 =

7 × 8 = 18 − 9 = 6 + 7 =

9 ÷ 4 = ост. 1 × 5 = 8 × 8 =

Время
1 + 8 = 4 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
122
день
40 месяц день

40
Начало м. с.
0 × 5 = 11 − 2 =

4 × 4 = 4 − 2 = 15 ÷ 5 =

14 ÷ 7 = 8 ÷ 1 = 7 − 5 =

6 + 8 = 1 + 8 = 2 × 5 =

7 − 7 = 9 ÷ 2 = ост. 5 × 7 =

2 + 3 = 8 + 5 = 7 + 7 =

6 × 2 = 14 − 8 = 14 ÷ 6 = ост.

14 − 5 = 15 ÷ 3 = 1 × 9 =

9 × 5 = 2 + 1 = 7 + 4 =

5 ÷ 5 = 7 × 4 = 12 ÷ 3 =

9 − 5 = 12 − 7 = 6 − 2 =

5 + 1 = 3 × 9 = 3 + 2 =

11 ÷ 2 = ост. 7 − 6 = 12 − 8 =

9 − 6 = 9 + 7 = 10 ÷ 7 = ост.

9 × 3 = 1 × 2 = 9 + 1 =

3 + 1 = 4 + 5 = 12 − 4 =

12 ÷ 8 = ост.
16 ÷ 3 = ост.
3 × 3 =

123
день
40
9 + 8 = 3 × 4 = 11 − 3 =

4 × 5 = 19 ÷ 7 = ост. 1 + 9 =

15 − 7 = 13 − 5 = 2 × 6 =

3 ÷ 3 = 5 + 3 = 10 ÷ 5 =

2 + 8 = 4 − 1 = 12 ÷ 7 = ост.

9 ÷ 9 = 6 × 4 = 7 + 1 =

3 + 5 = 10 ÷ 3 = ост. 3 × 5 =

17 − 9 = 5 + 6 = 7 − 2 =

1 × 3 = 8 × 9 = 12 ÷ 2 =

5 − 2 = 14 ÷ 5 = ост. 2 − 2 =

9 − 0 = 5 + 7 = 4 × 8 =

5 ÷ 2 = ост. 13 − 7 = 3 + 4 =

6 × 8 = 13 ÷ 9 = ост. 9 ÷ 3 =

5 ÷ 1 = 9 − 9 = 2 × 1 =

9 × 4 = 16 ÷ 2 = 5 + 5 =

2 + 7 = 7 + 2 = 14 − 9 =

Время
6 × 9 = 3 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
124
неделя
8 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

к о п ы то м а сл о липкость то фу
образец забор родник заслуга
чудо стол рыба таз верблюд
взрослый взлет настроение
тунец облачность диагональ
куртка ламинария весы сигнал
карусель ребенок наука
порядок поле символ фиалка

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

125
неделя 8
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

126
день
41 месяц день

41
Начало м. с.
12 ÷ 2 = 14 − 8 =

8 ÷ 5 = ост. 7 − 5 = 8 + 8 =

4 + 2 = 8 × 9 = 6 − 4 =

14 ÷ 2 = 7 + 6 = 3 × 8 =

15 − 9 = 16 − 9 = 13 ÷ 2 = ост.

9 × 4 = 9 + 9 = 3 + 5 =

4 + 5 = 4 × 9 = 2 + 2 =

8 − 2 = 2 + 4 = 10 ÷ 2 =

6 + 6 = 8 ÷ 6 = ост. 8 × 1 =

17 ÷ 9 = ост. 5 × 6 = 15 ÷ 5 =

5 × 9 = 14 ÷ 7 = 11 − 7 =

6 − 3 = 8 − 5 = 6 × 6 =

4 × 5 = 1 + 7 = 12 − 9 =

6 ÷ 4 = ост. 4 + 6 = 1 × 0 =

9 − 9 = 8 − 4 = 9 ÷ 3 =

8 × 3 = 7 ÷ 5 = ост.
13 − 8 =

8 + 9 = 9 × 3 = 3 + 3 =

127
день
41
7 ÷ 7 = 9 + 4 = 3 × 3 =

0 × 3 = 4 ÷ 2 = 9 + 7 =

9 + 8 = 10 − 7 = 8 × 5 =

14 − 7 = 1 + 9 = 11 − 4 =

7 × 9 = 11 − 3 = 11 ÷ 6 = ост.

2 + 6 = 2 × 4 = 1 − 1 =

9 × 9 = 15 ÷ 9 = ост. 12 − 8 =

9 ÷ 1 = 8 − 1 = 16 ÷ 8 =

10 ÷ 5 = 9 × 7 = 2 + 5 =

8 − 7 = 8 ÷ 4 = 19 ÷ 2 = ост.

5 × 1 = 4 × 3 = 6 × 8 =

7 + 1 = 5 ÷ 2 = ост. 8 + 5 =

3 ÷ 2 = ост. 2 + 1 = 16 ÷ 4 =

9 − 2 = 10 ÷ 3 = ост. 9 + 1 =

2 × 5 = 9 × 2 = 9 × 6 =

12 − 7 = 2 − 1 = 5 − 4 =

Время
1 + 8 = 2 + 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
128
день
42 месяц день

42
Начало м. с.
5 + 2 = 8 − 8 =

8 × 4 = 8 × 1 = 5 + 3 =

16 ÷ 2 = 15 − 6 = 8 ÷ 8 =

5 + 9 = 0 + 8 = 6 × 7 =

3 − 3 = 12 ÷ 4 = 7 − 4 =

1 × 8 = 10 − 8 = 14 ÷ 4 = ост.

18 ÷ 9 = 7 + 4 = 7 × 7 =

8 × 2 = 2 × 6 = 9 + 6 =

10 − 9 = 5 × 7 = 4 × 7 =

14 ÷ 8 = ост. 19 ÷ 3 = ост. 6 + 7 =

2 × 9 = 9 − 3 = 11 − 5 =

5 + 8 = 15 ÷ 8 = ост. 6 ÷ 3 =

3 + 2 = 7 + 5 = 12 − 5 =

9 − 7 = 19 ÷ 8 = ост. 6 + 2 =

3 − 1 = 10 − 5 = 7 × 1 =

1 + 5 = 3 + 1 = 6 − 5 =

16 ÷ 9 = ост.
7 × 5 = 12 ÷ 2 =

129
день
42
4 + 1 = 13 − 4 = 19 ÷ 7 = ост.

14 − 9 = 2 × 8 = 6 + 9 =

2 × 0 = 6 + 3 = 4 × 8 =

18 ÷ 3 = 16 ÷ 5 = ост. 12 − 6 =

1 + 4 = 3 ÷ 1 = 5 + 6 =

3 × 2 = 10 − 6 = 6 × 9 =

6 − 2 = 2 + 9 = 12 ÷ 3 =

4 + 3 = 15 ÷ 6 = ост. 13 − 9 =

6 × 4 = 9 × 1 = 9 + 0 =

17 ÷ 3 = ост. 9 − 2 = 13 ÷ 3 = ост.

4 − 3 = 6 × 3 = 3 − 2 =

5 − 2 = 8 ÷ 2 = 8 + 2 =

5 × 3 = 15 ÷ 3 = 9 − 6 =

18 ÷ 2 = 1 + 1 = 1 × 6 =

8 + 3 = 9 + 3 = 9 × 5 =

15 ÷ 7 = ост. 1 × 9 = 18 ÷ 6 =

Время
4 × 6 = 12 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
130
день
43 месяц день

43

Начало м. с.
9 + 5 = 7 + 1 =

7 + 4 = 5 × 3 = 12 ÷ 8 = ост.

5 × 2 = 16 ÷ 5 = ост. 12 − 4 =

9 ÷ 5 = ост. 5 − 2 = 6 × 9 =

14 − 9 = 6 + 3 = 2 − 0 =

5 + 3 = 3 × 1 = 5 + 8 =

2 × 3 = 6 − 5 = 15 ÷ 2 = ост.

4 ÷ 2 = 13 − 4 = 4 + 1 =

9 − 7 = 6 ÷ 6 = 11 − 6 =

8 ÷ 5 = ост. 7 × 4 = 14 ÷ 2 =

9 − 1 = 16 ÷ 2 = 3 + 8 =

2 + 6 = 5 + 7 = 7 × 1 =

9 × 1 = 11 − 8 = 5 × 8 =

9 + 4 = 0 + 5 = 16 ÷ 7 = ост.

4 − 1 = 3 + 3 = 9 × 9 =

7 × 2 = 15 ÷ 5 = 14 − 5 =

12 ÷ 2 = 9 × 2 = 9 − 9 =

131
день
43
19 ÷ 5 = ост. 5 + 9 = 8 ÷ 8 =

4 + 2 = 6 × 7 = 6 × 4 =

1 + 6 = 2 + 5 = 9 + 1 =

13 − 6 = 19 ÷ 8 = ост. 5 × 7 =

12 ÷ 3 = 14 − 6 = 7 − 1 =

3 × 2 = 1 × 2 = 8 ÷ 1 =

10 − 9 = 11 ÷ 7 = ост. 7 + 9 =

3 + 5 = 4 − 4 = 2 − 1 =

5 × 9 = 11 − 7 = 4 × 3 =

3 × 3 = 18 ÷ 3 = 4 + 9 =

11 ÷ 8 = ост. 5 × 1 = 18 ÷ 4 = ост.

8 × 7 = 9 + 9 = 12 − 9 =

9 − 4 = 6 ÷ 2 = 0 × 7 =

6 + 9 = 5 − 4 = 6 − 3 =

12 − 8 = 4 × 2 = 3 + 4 =

10 ÷ 3 = ост. 1 + 7 = 15 ÷ 3 =

Время
3 × 4 = 12 ÷ 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
132
день
44 месяц день

44
Начало м. с.
8 − 2 = 2 + 4 =

8 × 3 = 12 − 5 = 3 × 5 =

12 ÷ 7 = ост. 6 × 2 = 4 − 2 =

10 − 3 = 9 ÷ 6 = ост. 9 ÷ 3 =

6 ÷ 5 = ост. 9 × 7 = 1 × 7 =

7 − 3 = 7 − 4 = 4 + 8 =

9 + 3 = 1 + 8 = 6 − 2 =

13 − 5 = 9 × 3 = 2 ÷ 2 =

6 + 2 = 8 + 8 = 13 − 7 =

14 ÷ 8 = ост. 16 ÷ 4 = 1 + 1 =

2 × 4 = 11 − 3 = 4 + 4 =

3 − 2 = 3 + 5 = 5 ÷ 5 =

9 + 7 = 6 − 4 = 1 × 1 =

1 × 6 = 12 ÷ 4 = 4 + 6 =

5 + 1 = 8 + 4 = 8 ÷ 7 = ост.

13 ÷ 9 = ост.
8 × 9 = 5 × 5 =

7 × 3 = 18 ÷ 6 = 13 − 8 =

133
день
44
6 + 1 = 5 + 6 = 9 × 6 =

12 − 3 = 2 × 7 = 13 − 9 =

18 ÷ 7 = ост. 8 + 1 = 6 + 5 =

3 + 2 = 6 ÷ 3 = 18 ÷ 9 =

1 × 3 = 10 − 7 = 2 × 8 =

14 ÷ 7 = 3 × 9 = 4 − 4 =

0 × 2 = 16 ÷ 8 = 8 + 9 =

2 + 1 = 3 + 9 = 13 ÷ 4 = ост.

9 − 8 = 4 × 6 = 7 + 5 =

3 ÷ 3 = 7 ÷ 1 = 5 × 4 =

8 + 2 = 5 − 5 = 15 ÷ 9 = ост.

14 ÷ 5 = ост. 7 × 7 = 8 − 6 =

6 × 5 = 15 ÷ 8 = ост. 2 × 6 =

9 − 3 = 15 − 6 = 7 + 2 =

5 ÷ 4 = ост. 2 + 7 = 17 − 8 =

3 − 0 = 16 − 9 = 8 ÷ 4 =

Время
8 × 5 = 7 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
134
день
45 месяц день

45
Начало м. с.
12 ÷ 4 = 6 × 3 =

2 + 4 = 5 × 9 = 9 − 6 =

17 ÷ 5 = ост. 12 − 4 = 9 + 1 =

9 − 3 = 2 + 7 = 16 ÷ 4 =

5 × 4 = 1 × 9 = 4 × 8 =

9 + 3 = 10 − 8 = 6 − 1 =

17 − 9 = 9 − 5 = 5 + 9 =

4 × 0 = 5 × 1 = 10 ÷ 2 =

18 ÷ 8 = ост. 13 ÷ 2 = ост. 2 + 1 =

5 × 2 = 10 − 2 = 1 × 0 =

4 − 0 = 1 + 8 = 7 ÷ 1 =

4 + 2 = 6 × 4 = 16 − 9 =

1 + 3 = 18 ÷ 5 = ост. 3 ÷ 2 = ост.

15 ÷ 3 = 10 − 1 = 4 × 6 =

8 − 4 = 7 + 6 = 8 + 8 =

8 × 1 = 2 ÷ 2 = 6 − 5 =

10 ÷ 7 = ост.
3 + 9 = 2 + 5 =

135
день
45
5 × 3 = 4 × 2 = 17 − 8 =

12 ÷ 6 = 11 − 6 = 6 ÷ 6 =

2 − 1 = 8 × 8 = 4 × 7 =

17 ÷ 2 = ост. 1 ÷ 1 = 8 + 5 =

3 × 8 = 6 + 2 = 0 + 6 =

5 + 5 = 7 − 6 = 19 ÷ 8 = ост.

6 − 6 = 11 ÷ 5 = ост. 9 + 7 =

9 × 2 = 18 ÷ 3 = 8 × 5 =

8 + 6 = 0 + 4 = 5 − 2 =

17 ÷ 7 = ост. 6 + 1 = 4 ÷ 2 =

1 + 6 = 2 × 9 = 4 × 4 =

2 × 3 = 11 ÷ 4 = ост. 7 − 2 =

12 − 9 = 4 + 9 = 11 − 5 =

7 ÷ 2 = ост. 15 ÷ 5 = 10 ÷ 5 =

15 − 6 = 8 − 1 = 8 + 1 =

5 + 6 = 4 × 5 = 9 × 8 =

Время
7 × 4 = 11 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
136
неделя
9 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

кукла Сатурн устройство


политика люффа воздух
жаворонок ты плоскость желтый
принц ожог сайра дзельква
нагота использование узор
завод хвастовство попугай рыба
к н и га эл е к т р и ч е с т в о виноград
карты воробей дефицит
квадрат и е р о гл и ф комикс

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

137
неделя 9
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

138
день
46 месяц день

46
Начало м. с.
7 + 5 = 2 ÷ 1 =

8 + 3 = 14 − 6 = 8 − 3 =

16 ÷ 2 = 18 ÷ 7 = ост. 9 + 9 =

2 × 7 = 9 − 4 = 2 + 6 =

13 − 8 = 1 × 5 = 1 × 3 =

3 + 3 = 5 + 3 = 5 − 4 =

10 ÷ 8 = ост. 2 − 2 = 16 ÷ 9 = ост.

4 ÷ 1 = 17 ÷ 8 = ост. 2 × 2 =

18 − 9 = 8 × 3 = 13 − 9 =

12 − 7 = 6 + 3 = 8 + 9 =

5 + 0 = 5 ÷ 1 = 6 × 7 =

6 × 8 = 6 + 7 = 1 + 4 =

14 ÷ 8 = ост. 4 − 3 = 8 ÷ 2 =

6 × 5 = 18 ÷ 9 = 4 − 1 =

4 + 8 = 7 × 1 = 3 × 7 =

9 − 2 = 14 − 8 = 1 + 5 =

3 × 5 = 9 × 0 = 10 ÷ 3 = ост.

139
день
46
11 − 7 = 13 ÷ 8 = ост. 4 + 5 =

3 + 2 = 7 × 3 = 12 ÷ 2 =

14 ÷ 7 = 3 − 1 = 7 − 4 =

8 × 9 = 5 + 2 = 3 × 9 =

4 + 3 = 0 × 5 = 14 ÷ 2 =

8 + 7 = 3 + 4 = 9 − 1 =

17 ÷ 6 = ост. 4 + 7 = 7 + 4 =

7 × 8 = 8 ÷ 4 = 5 × 7 =

5 − 3 = 7 × 7 = 14 ÷ 5 = ост.

18 ÷ 6 = 10 − 4 = 3 × 3 =

3 × 2 = 16 ÷ 8 = 6 − 6 =

14 − 5 = 4 × 1 = 3 + 6 =

7 ÷ 7 = 13 − 7 = 10 − 7 =

9 × 4 = 9 + 6 = 7 ÷ 6 = ост.

5 + 7 = 9 × 7 = 6 + 8 =

7 − 6 = 7 ÷ 3 = ост. 7 × 5 =

Время
10 ÷ 6 = ост. 13 − 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
140
день
47 месяц день

47

Начало м. с.
4 + 4 = 0 × 5 =

4 + 8 = 4 − 3 = 10 − 4 =

12 − 3 = 2 × 5 = 9 ÷ 8 = ост.

13 ÷ 3 = ост. 16 ÷ 2 = 4 + 1 =

7 × 7 = 5 − 3 = 6 − 2 =

3 + 6 = 3 + 4 = 3 × 5 =

12 ÷ 3 = 7 − 6 = 9 ÷ 3 =

8 × 1 = 6 + 3 = 7 × 9 =

15 − 9 = 7 ÷ 4 = ост. 4 × 5 =

10 ÷ 5 = 12 − 5 = 3 − 0 =

7 + 3 = 7 + 7 = 8 ÷ 5 = ост.

2 × 7 = 8 × 4 = 5 + 1 =

11 − 8 = 11 ÷ 8 = ост. 6 + 5 =

5 + 4 = 7 × 4 = 7 ÷ 6 = ост.

8 × 6 = 9 − 1 = 5 − 2 =

6 ÷ 2 = 16 ÷ 8 = 9 × 9 =

12 − 9 = 5 + 7 = 7 + 5 =

141
день
47
19 ÷ 5 = ост. 8 × 8 = 18 − 9 =

1 + 3 = 16 ÷ 4 = 13 ÷ 7 = ост.

14 − 5 = 14 − 7 = 2 + 0 =

4 × 3 = 8 + 6 = 7 × 2 =

9 + 5 = 10 ÷ 4 = ост. 5 + 9 =

2 − 1 = 4 + 5 = 15 ÷ 3 =

12 ÷ 5 = ост. 18 ÷ 5 = ост. 9 × 1 =

2 × 8 = 8 × 5 = 6 − 4 =

7 + 2 = 9 × 8 = 4 ÷ 2 =

15 ÷ 5 = 12 − 8 = 6 + 1 =

18 ÷ 4 = ост. 9 − 5 = 1 × 9 =

11 − 5 = 12 ÷ 4 = 7 + 9 =

2 × 2 = 4 − 0 = 3 − 3 =

12 ÷ 6 = 3 + 9 = 6 × 5 =

9 × 5 = 6 × 2 = 3 − 2 =

7 + 0 = 7 × 6 = 18 ÷ 6 =

Время
10 − 8 = 5 + 8 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
142
день
48 месяц день

48
Начало м. с.
8 − 3 = 17 − 9 =

6 + 7 = 6 + 2 = 7 ÷ 1 =

3 + 1 = 18 ÷ 9 = 2 × 9 =

14 ÷ 6 = ост. 9 × 7 = 14 ÷ 7 =

9 − 4 = 4 − 2 = 2 + 6 =

4 + 3 = 5 + 4 = 7 × 5 =

8 ÷ 2 = 3 − 1 = 1 + 2 =

10 − 6 = 18 ÷ 3 = 10 − 9 =

19 ÷ 6 = ост. 8 + 4 = 4 × 1 =

9 × 4 = 5 × 9 = 9 + 6 =

9 − 7 = 19 ÷ 3 = ост. 7 − 7 =

11 − 3 = 4 + 9 = 17 ÷ 7 = ост.

8 × 3 = 13 ÷ 5 = ост. 4 + 6 =

4 + 2 = 2 × 0 = 14 ÷ 4 = ост.

6 ÷ 6 = 5 × 6 = 4 × 9 =

4 × 4 = 6 + 9 = 8 − 4 =

6 × 7 = 12 − 6 = 11 − 7 =

143
день
48
2 + 8 = 16 ÷ 7 = ост. 8 + 1 =

6 × 8 = 4 − 0 = 16 − 7 =

13 − 5 = 1 × 6 = 8 ÷ 4 =

7 ÷ 7 = 12 − 7 = 19 ÷ 2 = ост.

1 + 8 = 6 ÷ 3 = 5 × 4 =

4 × 7 = 3 + 5 = 1 + 6 =

7 − 5 = 2 + 9 = 14 ÷ 2 =

1 × 2 = 4 × 2 = 15 − 8 =

7 + 8 = 13 − 8 = 3 × 8 =

9 − 6 = 2 + 3 = 2 + 1 =

4 ÷ 1 = 6 × 6 = 6 − 4 =

5 × 7 = 16 ÷ 6 = ост. 12 ÷ 9 = ост.

9 ÷ 6 = ост. 10 ÷ 2 = 6 × 9 =

8 + 7 = 4 + 7 = 1 + 9 =

2 × 3 = 6 × 1 = 4 − 1 =

12 ÷ 2 = 14 − 6 = 8 × 0 =

Время
8 − 6 = 18 ÷ 8 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
144
день
49 месяц день

49
Начало м. с.
1 + 7 = 8 × 9 =

8 − 4 = 5 × 4 = 4 ÷ 2 =

2 × 6 = 3 ÷ 2 = ост. 7 + 6 =

17 ÷ 2 = ост. 4 − 1 = 10 − 2 =

3 + 8 = 9 × 7 = 9 × 9 =

17 − 9 = 8 + 1 = 13 − 4 =

4 × 8 = 6 ÷ 3 = 0 + 2 =

9 + 8 = 12 − 9 = 14 ÷ 4 = ост.

3 + 4 = 5 × 9 = 5 − 3 =

6 − 4 = 5 − 1 = 1 + 2 =

10 ÷ 5 = 4 + 7 = 5 × 7 =

6 × 1 = 17 ÷ 4 = ост. 18 ÷ 6 =

9 + 2 = 4 × 6 = 9 + 7 =

5 ÷ 2 = ост. 6 − 3 = 3 × 4 =

12 − 3 = 11 − 9 = 1 + 0 =

15 ÷ 5 = 18 ÷ 5 = ост.
14 ÷ 7 =

1 × 8 = 5 + 4 = 6 − 1 =

145
день
49
3 − 1 = 10 − 8 = 8 × 6 =

6 ÷ 2 = 15 ÷ 6 = ост. 4 × 4 =

7 × 3 = 6 × 9 = 16 − 7 =

7 + 2 = 9 + 9 = 14 ÷ 9 = ост.

18 ÷ 2 = 12 ÷ 2 = 5 + 6 =

7 − 4 = 6 + 2 = 16 − 9 =

4 × 5 = 3 × 5 = 13 ÷ 8 = ост.

6 + 4 = 8 ÷ 6 = ост. 3 + 5 =

9 × 3 = 2 − 1 = 9 + 1 =

9 ÷ 4 = ост. 7 + 9 = 1 × 2 =

8 − 1 = 8 × 7 = 14 − 5 =

9 − 6 = 7 − 5 = 12 ÷ 4 =

19 ÷ 4 = ост. 1 ÷ 1 = 7 × 2 =

7 + 8 = 0 × 9 = 12 − 5 =

4 + 1 = 7 + 1 = 6 ÷ 6 =

9 ÷ 1 = 12 − 6 = 4 + 2 =

Время
4 × 1 = 7 × 6 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
146
день
50 месяц день

50

Начало м. с.
3 − 3 = 8 − 3 =

16 ÷ 9 = ост. 2 + 9 = 7 + 0 =

8 + 5 = 9 ÷ 9 = 1 × 5 =

14 − 6 = 6 × 7 = 8 ÷ 1 =

8 × 3 = 2 + 3 = 3 + 1 =

2 + 1 = 15 ÷ 2 = ост. 8 − 7 =

7 ÷ 2 = ост. 9 × 8 = 1 + 1 =

9 × 2 = 19 ÷ 2 = ост. 2 × 2 =

13 − 6 = 11 − 8 = 14 ÷ 5 = ост.

6 + 7 = 8 × 4 = 8 ÷ 2 =

2 × 3 = 6 − 2 = 8 × 5 =

5 − 4 = 15 − 8 = 16 − 8 =

7 + 5 = 5 + 2 = 4 + 9 =

5 × 8 = 6 − 5 = 9 − 1 =

8 ÷ 5 = ост. 16 ÷ 4 = 18 ÷ 9 =

14 − 8 = 4 + 8 = 1 × 6 =

16 ÷ 2 = 6 × 6 = 5 + 3 =

147
день
50
9 × 1 = 18 ÷ 3 = 8 + 3 =

12 ÷ 2 = 3 × 8 = 9 × 4 =

8 − 1 = 9 − 6 = 17 − 8 =

5 × 5 = 5 + 1 = 10 ÷ 8 = ост.

1 + 6 = 7 ÷ 6 = ост. 4 + 4 =

19 ÷ 9 = ост. 3 × 9 = 7 − 6 =

3 × 7 = 14 ÷ 3 = ост. 5 + 8 =

16 ÷ 8 = 2 × 4 = 13 ÷ 6 = ост.

5 + 9 = 3 + 6 = 8 × 8 =

3 ÷ 3 = 12 − 4 = 10 − 6 =

13 − 8 = 7 + 4 = 14 ÷ 2 =

9 + 6 = 4 − 3 = 2 × 7 =

8 − 5 = 7 × 9 = 6 × 8 =

12 ÷ 3 = 8 ÷ 8 = 9 − 0 =

10 − 7 = 6 + 6 = 9 ÷ 7 = ост.

7 × 4 = 7 × 8 = 2 + 4 =

Время
1 + 4 = 11 − 5 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
148
неделя
10 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

10

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

газон район порт щетка клумба


шум подушка день основа
варка стройка лягушка плавание
конец табличка конечность веер
мужество диалог лист тема
столб мир дверь кубики ирис
дым моллюск ива надежда

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

149
неделя 10
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

150
день
51 месяц день

51
Начало м. с.
4 + 3 = 16 ÷ 8 =

19 ÷ 4 = ост. 9 − 3 = 7 × 8 =

2 + 8 = 3 × 8 = 15 − 9 =

8 − 5 = 9 ÷ 9 = 6 ÷ 3 =

9 × 4 = 17 − 8 = 6 + 1 =

4 ÷ 3 = ост. 1 + 1 = 9 − 0 =

5 × 3 = 9 ÷ 2 = ост. 15 ÷ 5 =

1 + 2 = 9 × 5 = 8 + 8 =

3 + 5 = 2 + 6 = 7 × 6 =

15 ÷ 3 = 13 − 4 = 6 − 1 =

9 × 2 = 4 × 2 = 4 + 0 =

15 ÷ 8 = ост. 11 ÷ 9 = ост. 9 ÷ 3 =

7 − 4 = 4 + 6 = 4 + 7 =

15 − 8 = 3 + 7 = 15 − 6 =

2 × 9 = 2 × 6 = 4 × 1 =

11 − 7 = 5 − 2 = 5 × 2 =

9 + 1 = 7 ÷ 6 = ост.
7 − 7 =

151
день
51
2 × 5 = 12 ÷ 8 = ост. 3 + 3 =

9 − 4 = 4 + 5 = 14 − 5 =

8 + 7 = 12 − 3 = 7 + 7 =

6 × 7 = 7 ÷ 1 = 3 × 9 =

19 ÷ 6 = ост. 5 × 7 = 17 ÷ 7 = ост.

9 + 2 = 2 + 1 = 12 ÷ 2 =

9 × 7 = 6 × 2 = 4 × 5 =

6 + 7 = 10 − 1 = 7 − 2 =

10 − 2 = 1 × 6 = 3 × 7 =

16 ÷ 5 = ост. 16 ÷ 2 = 11 − 8 =

9 − 5 = 7 + 4 = 6 ÷ 6 =

18 ÷ 3 = 8 − 7 = 4 + 4 =

6 ÷ 2 = 15 ÷ 7 = ост. 3 × 6 =

3 + 9 = 13 − 6 = 2 − 1 =

8 − 3 = 9 × 9 = 3 + 6 =

1 × 8 = 5 × 6 = 12 ÷ 9 = ост.

Время
10 ÷ 5 = 5 + 0 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
152
день
52 месяц день

52

Начало м. с.
12 ÷ 3 = 6 × 5 =

8 × 5 = 5 − 4 = 3 ÷ 2 = ост.

17 ÷ 9 = ост. 9 × 3 = 7 × 1 =

8 + 6 = 7 − 1 = 9 + 5 =

12 − 5 = 8 + 5 = 11 − 3 =

9 + 4 = 2 × 4 = 8 + 2 =

17 ÷ 4 = ост. 5 − 3 = 17 − 9 =

9 × 6 = 16 ÷ 4 = 5 ÷ 5 =

12 − 9 = 2 + 3 = 1 × 3 =

3 − 2 = 8 × 1 = 2 + 5 =

8 ÷ 1 = 14 ÷ 6 = ост. 10 − 9 =

7 + 1 = 4 + 1 = 14 ÷ 5 = ост.

6 − 3 = 10 − 5 = 1 + 6 =

8 × 4 = 2 × 7 = 3 × 1 =

12 ÷ 4 = 8 − 8 = 8 − 2 =

4 × 7 = 8 + 1 = 1 + 8 =

9 + 8 = 2 ÷ 1 = 17 ÷ 2 = ост.

153
день
52
18 ÷ 4 = ост. 4 − 3 = 11 − 6 =

4 + 8 = 8 ÷ 4 = 8 × 2 =

13 − 8 = 6 × 9 = 6 + 6 =

3 × 2 = 5 + 5 = 18 ÷ 6 =

4 ÷ 4 = 4 ÷ 2 = 2 + 2 =

6 × 1 = 7 − 5 = 7 − 3 =

16 ÷ 6 = ост. 14 ÷ 7 = 9 ÷ 8 = ост.

7 + 3 = 8 × 9 = 6 × 4 =

12 − 4 = 5 + 3 = 10 ÷ 4 = ост.

3 − 1 = 18 ÷ 9 = 6 × 3 =

9 × 8 = 0 × 3 = 12 − 8 =

5 × 5 = 12 − 7 = 8 + 9 =

8 ÷ 7 = ост. 5 + 4 = 9 − 4 =

13 − 9 = 8 ÷ 2 = 7 × 4 =

8 × 0 = 4 × 4 = 17 ÷ 8 = ост.

3 + 1 = 7 + 2 = 6 + 9 =

Время
1 + 7 = 8 − 3 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
154
день
53 месяц день

53

Начало м. с.
3 + 6 = 12 ÷ 2 =

6 − 3 = 7 × 3 = 10 − 4 =

4 + 5 = 8 ÷ 7 = ост. 3 × 7 =

8 × 7 = 2 − 2 = 3 + 4 =

12 ÷ 6 = 4 ÷ 4 = 13 − 4 =

15 − 9 = 5 × 3 = 14 ÷ 6 = ост.

3 × 5 = 8 − 0 = 6 − 6 =

16 ÷ 7 = ост. 3 + 5 = 15 ÷ 5 =

11 − 3 = 8 − 8 = 6 + 9 =

6 + 3 = 4 × 5 = 5 − 5 =

15 ÷ 6 = ост. 5 + 9 = 1 × 5 =

7 + 3 = 18 ÷ 9 = 4 × 6 =

3 × 0 = 7 + 5 = 4 + 7 =

13 ÷ 5 = ост. 12 − 7 = 3 × 3 =

12 − 3 = 3 × 2 = 5 + 1 =

1 + 8 = 7 + 6 = 5 ÷ 5 =

5 × 9 = 13 ÷ 2 = ост.
8 − 4 =

155
день
53
7 − 3 = 8 + 9 = 7 × 7 =

10 ÷ 2 = 1 × 1 = 8 ÷ 5 = ост.

15 − 7 = 3 − 2 = 11 − 8 =

5 + 2 = 14 ÷ 7 = 5 + 6 =

4 × 3 = 1 × 9 = 4 × 9 =

12 ÷ 2 = 9 + 6 = 4 + 2 =

2 + 7 = 6 − 5 = 8 − 3 =

8 × 4 = 12 ÷ 3 = 8 + 2 =

17 ÷ 4 = ост. 3 + 0 = 6 ÷ 3 =

7 × 5 = 8 × 8 = 5 × 8 =

2 + 4 = 2 × 5 = 7 − 7 =

13 − 6 = 11 − 4 = 12 − 4 =

4 ÷ 2 = 8 + 5 = 16 ÷ 8 =

8 × 9 = 11 ÷ 9 = ост. 6 + 5 =

1 + 5 = 1 × 6 = 3 × 4 =

16 − 8 = 2 − 1 = 19 ÷ 6 = ост.

Время
13 ÷ 3 = ост. 15 ÷ 7 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
156
день
54 месяц день

54

Начало м. с.
8 − 2 = 9 + 8 =

8 × 5 = 16 ÷ 4 = 6 × 2 =

10 ÷ 6 = ост. 4 + 8 = 12 − 5 =

3 + 2 = 5 × 2 = 9 × 8 =

12 − 9 = 16 − 7 = 2 + 6 =

5 − 3 = 7 × 8 = 8 ÷ 6 = ост.

2 + 5 = 10 ÷ 3 = ост. 4 − 3 =

8 ÷ 2 = 3 + 8 = 8 + 1 =

7 + 1 = 16 − 9 = 10 − 5 =

1 × 3 = 9 ÷ 3 = 7 × 2 =

4 × 8 = 6 + 6 = 18 ÷ 2 =

6 ÷ 6 = 7 − 5 = 7 − 2 =

4 × 2 = 1 + 3 = 5 × 7 =

9 ÷ 9 = 11 − 5 = 16 ÷ 6 = ост.

6 × 8 = 9 × 3 = 7 + 4 =

8 − 5 = 14 ÷ 5 = ост.
4 − 2 =

9 + 2 = 9 + 0 = 19 ÷ 7 = ост.

157
день
54
12 ÷ 4 = 9 ÷ 5 = ост. 6 + 1 =

17 − 9 = 8 × 2 = 0 × 2 =

4 + 4 = 9 − 7 = 8 − 1 =

5 + 3 = 1 × 7 = 5 × 1 =

2 × 9 = 7 ÷ 4 = ост. 5 + 4 =

16 ÷ 2 = 8 + 7 = 12 ÷ 9 = ост.

12 ÷ 5 = ост. 2 × 3 = 7 ÷ 1 =

10 − 9 = 10 ÷ 5 = 3 × 6 =

8 + 3 = 13 − 7 = 13 − 8 =

4 × 7 = 3 + 9 = 4 + 9 =

9 − 4 = 5 × 4 = 14 ÷ 2 =

7 × 6 = 5 − 2 = 3 ÷ 1 =

3 − 3 = 1 + 7 = 6 − 5 =

6 × 7 = 15 − 8 = 10 − 7 =

2 × 6 = 17 ÷ 7 = ост. 6 × 6 =

19 ÷ 3 = ост. 8 ÷ 1 = 9 + 4 =

Время
2 + 2 = 1 + 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
158
день
55 месяц день

55

Начало м. с.
4 × 8 = 16 ÷ 6 = ост.

8 + 5 = 10 ÷ 3 = ост. 6 × 9 =

3 × 5 = 8 + 2 = 11 − 4 =

2 ÷ 2 = 3 − 1 = 1 + 2 =

6 − 6 = 9 − 8 = 12 − 3 =

5 + 2 = 14 ÷ 7 = 9 × 4 =

4 × 2 = 8 × 9 = 4 − 2 =

10 − 4 = 3 + 4 = 5 + 6 =

17 ÷ 5 = ост. 14 ÷ 6 = ост. 6 − 3 =

4 ÷ 2 = 4 + 5 = 7 × 5 =

2 × 8 = 14 − 6 = 9 + 2 =

5 − 1 = 2 + 5 = 12 ÷ 3 =

7 + 2 = 8 ÷ 3 = ост. 10 ÷ 2 =

6 ÷ 6 = 7 + 1 = 3 + 7 =

4 + 9 = 4 × 6 = 1 × 2 =

9 − 6 = 9 × 3 = 11 − 3 =

3 × 6 = 17 − 8 = 5 ÷ 3 = ост.

159
день
55
2 − 1 = 16 ÷ 8 = 7 ÷ 6 = ост.

12 ÷ 2 = 8 + 9 = 7 × 8 =

2 + 3 = 1 + 7 = 12 ÷ 4 =

7 × 6 = 8 × 1 = 2 + 1 =

7 + 3 = 6 + 7 = 12 − 9 =

2 ÷ 1 = 7 × 4 = 7 × 0 =

9 − 9 = 9 ÷ 3 = 4 − 3 =

5 × 6 = 5 × 1 = 9 + 7 =

17 ÷ 3 = ост. 13 − 4 = 13 ÷ 9 = ост.

2 × 1 = 4 + 3 = 4 + 1 =

3 + 6 = 10 ÷ 5 = 10 − 5 =

5 − 4 = 6 × 3 = 8 × 2 =

18 ÷ 3 = 10 − 2 = 3 × 1 =

6 × 4 = 7 × 3 = 18 ÷ 4 = ост.

12 − 8 = 15 − 7 = 9 − 2 =

15 ÷ 4 = ост. 16 ÷ 3 = ост. 8 + 7 =

Время
9 + 8 = 8 − 8 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
160
неделя
11 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

11

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

сладости желание решение


червь сияние зевота слеза
вода прибор стоимость голова
ночь подножие лед парламент
с в етл я ч о к созвездие форма
шерсть сам остаток сом
енот утро песочница зад
почка огород ласточка особняк

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

161
неделя 11
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

162
день
56 месяц день

56
Начало м. с.
2 + 8 = 8 ÷ 8 =

3 × 9 = 4 × 3 = 3 + 5 =

7 − 1 = 9 − 1 = 10 − 8 =

1 × 7 = 15 ÷ 5 = 2 × 3 =

14 ÷ 5 = ост. 4 × 7 = 6 ÷ 3 =

8 × 5 = 7 − 5 = 5 × 8 =

6 − 4 = 16 ÷ 4 = 8 × 4 =

0 + 2 = 5 + 1 = 2 + 6 =

17 ÷ 4 = ост. 2 × 6 = 6 × 5 =

8 − 3 = 17 ÷ 2 = ост. 11 − 7 =

7 + 4 = 3 + 8 = 4 ÷ 1 =

12 ÷ 2 = 6 − 5 = 10 − 7 =

9 × 5 = 12 − 4 = 3 + 2 =

4 + 7 = 12 ÷ 5 = ост. 10 − 6 =

13 − 6 = 8 + 3 = 4 ÷ 3 = ост.

11 ÷ 8 = ост.
2 × 7 = 9 − 5 =

9 + 9 = 1 + 6 = 1 + 4 =

163
день
56
14 − 5 = 3 − 2 = 6 ÷ 4 = ост.

3 + 1 = 4 × 4 = 6 + 3 =

5 × 4 = 11 ÷ 2 = ост. 16 − 8 =

14 ÷ 2 = 1 + 9 = 2 × 5 =

1 + 5 = 5 − 3 = 7 ÷ 4 = ост.

11 ÷ 6 = ост. 9 ÷ 1 = 8 − 7 =

1 + 3 = 3 × 7 = 9 × 2 =

2 × 9 = 13 − 9 = 4 + 8 =

9 − 3 = 7 + 7 = 9 × 8 =

3 × 4 = 3 × 8 = 9 + 3 =

16 − 9 = 15 ÷ 3 = 6 ÷ 1 =

18 ÷ 9 = 5 − 2 = 10 − 9 =

3 × 3 = 6 ÷ 2 = 1 × 3 =

6 + 9 = 7 × 1 = 18 ÷ 6 =

13 ÷ 5 = ост. 5 + 1 = 9 − 2 =

12 − 6 = 19 ÷ 3 = ост. 4 + 4 =

Время
6 × 7 = 5 + 7 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
164
день
57 месяц день

57

Начало м. с.
4 − 0 = 3 − 1 =

16 ÷ 8 = 9 × 4 = 9 + 7 =

7 − 2 = 12 ÷ 5 = ост. 8 × 9 =

4 + 6 = 10 − 6 = 16 ÷ 7 = ост.

7 × 3 = 2 × 6 = 7 − 1 =

11 − 4 = 10 − 7 = 5 + 7 =

10 − 2 = 1 + 1 = 14 ÷ 6 = ост.

7 + 3 = 8 × 0 = 3 × 7 =

6 ÷ 1 = 8 + 1 = 8 ÷ 7 = ост.

5 × 7 = 6 ÷ 6 = 1 + 2 =

6 + 4 = 3 + 3 = 7 × 7 =

11 ÷ 3 = ост. 4 − 3 = 10 − 5 =

4 + 1 = 7 + 2 = 4 + 9 =

9 × 9 = 12 ÷ 2 = 6 × 5 =

2 ÷ 2 = 8 − 4 = 2 + 3 =

7 × 4 = 6 × 2 = 12 − 5 =

8 − 3 = 11 ÷ 7 = ост.
10 ÷ 5 =

165
день
57
3 + 4 = 16 − 9 = 5 + 3 =

3 ÷ 1 = 8 × 8 = 2 ÷ 1 =

6 − 1 = 1 + 5 = 5 × 3 =

3 × 4 = 9 ÷ 3 = 10 − 1 =

6 − 5 = 6 + 7 = 9 × 8 =

8 + 3 = 17 ÷ 6 = ост. 6 × 7 =

11 ÷ 4 = ост. 8 − 8 = 2 − 1 =

9 + 3 = 4 − 1 = 17 ÷ 2 = ост.

6 × 1 = 9 × 7 = 8 × 2 =

18 ÷ 6 = 17 ÷ 3 = ост. 4 + 8 =

5 − 4 = 3 × 3 = 16 ÷ 2 =

2 × 7 = 5 + 9 = 1 + 8 =

8 × 3 = 17 ÷ 7 = ост. 16 − 7 =

10 − 4 = 9 × 5 = 4 + 4 =

13 ÷ 7 = ост. 14 − 9 = 13 − 6 =

6 × 3 = 18 ÷ 2 = 6 ÷ 2 =

Время
2 + 2 = 7 + 9 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
166
день
58 месяц день

58

Начало м. с.
7 − 7 = 8 + 7 =

2 + 5 = 4 ÷ 4 = 7 − 4 =

17 ÷ 5 = ост. 10 ÷ 6 = ост. 12 ÷ 6 =

13 − 7 = 13 − 5 = 5 × 8 =

3 × 9 = 4 × 3 = 4 ÷ 2 =

1 + 7 = 5 + 8 = 1 × 2 =

16 ÷ 4 = 2 × 3 = 7 + 1 =

8 + 6 = 8 − 6 = 10 ÷ 7 = ост.

8 − 1 = 5 ÷ 1 = 3 + 6 =

3 × 1 = 6 + 6 = 9 + 2 =

2 × 5 = 6 × 8 = 8 − 7 =

9 ÷ 4 = ост. 13 ÷ 2 = ост. 4 − 4 =

4 × 9 = 11 − 3 = 7 ÷ 7 =

11 − 5 = 8 × 4 = 5 × 5 =

16 ÷ 3 = ост. 3 + 2 = 12 − 3 =

3 + 1 = 8 − 5 = 8 + 8 =

14 − 8 = 4 + 3 = 4 × 4 =

167
день
58
4 ÷ 1 = 12 ÷ 4 = 2 + 1 =

1 − 1 = 0 × 7 = 18 ÷ 9 =

19 ÷ 5 = ост. 4 + 2 = 11 − 2 =

4 − 2 = 5 − 2 = 9 × 1 =

6 × 4 = 2 × 9 = 11 ÷ 5 = ост.

1 + 3 = 7 + 4 = 12 − 8 =

2 × 4 = 6 ÷ 3 = 11 ÷ 9 = ост.

12 ÷ 3 = 16 ÷ 6 = ост. 3 + 7 =

3 + 5 = 15 − 8 = 6 − 5 =

2 + 4 = 4 × 1 = 1 × 4 =

2 × 8 = 11 − 6 = 7 + 7 =

18 ÷ 8 = ост. 4 × 6 = 3 × 8 =

2 × 1 = 1 + 9 = 15 ÷ 3 =

4 + 7 = 9 − 6 = 17 − 9 =

3 − 3 = 7 × 5 = 9 + 1 =

18 ÷ 5 = ост. 18 ÷ 3 = 1 × 8 =

Время
10 − 3 = 5 + 4 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
168
день
59 месяц день

59

Начало м. с.
7 − 6 = 9 + 9 =

4 + 1 = 3 × 9 = 12 ÷ 2 =

5 − 4 = 8 + 8 = 6 × 7 =

6 × 4 = 10 ÷ 7 = ост. 11 − 4 =

13 ÷ 2 = ост. 14 − 8 = 19 ÷ 7 = ост.

18 − 9 = 8 × 7 = 5 + 7 =

9 × 4 = 5 + 4 = 5 − 2 =

1 + 6 = 8 − 2 = 1 × 7 =

4 − 4 = 10 ÷ 4 = ост. 18 ÷ 6 =

14 ÷ 3 = ост. 16 − 8 = 7 − 5 =

4 × 6 = 7 × 3 = 1 × 1 =

3 + 1 = 4 + 7 = 2 + 2 =

4 ÷ 2 = 4 ÷ 1 = 13 − 4 =

5 + 2 = 5 + 8 = 11 ÷ 9 = ост.

18 ÷ 2 = 2 × 2 = 15 − 7 =

3 × 1 = 18 ÷ 3 = 7 × 7 =

4 − 3 = 1 + 2 = 5 + 9 =

169
день
59
16 ÷ 2 = 6 + 4 = 11 − 3 =

6 + 2 = 7 ÷ 6 = ост. 1 × 4 =

14 − 6 = 3 − 1 = 15 ÷ 3 =

2 × 5 = 8 × 8 = 8 + 5 =

0 × 3 = 4 × 2 = 7 + 2 =

13 − 5 = 19 ÷ 6 = ост. 3 × 3 =

6 + 0 = 2 − 1 = 10 − 6 =

8 ÷ 2 = 5 + 3 = 10 ÷ 5 =

7 × 9 = 12 ÷ 6 = 8 − 3 =

9 − 5 = 8 × 5 = 5 × 8 =

1 + 8 = 17 − 9 = 11 ÷ 3 = ост.

4 × 9 = 4 + 6 = 8 + 9 =

2 ÷ 2 = 18 ÷ 5 = ост. 13 − 7 =

5 − 3 = 6 × 2 = 4 + 8 =

3 × 6 = 9 − 9 = 7 ÷ 1 =

5 ÷ 3 = ост. 17 ÷ 4 = ост. 9 × 2 =

Время
7 + 6 = 7 + 1 = окончания м. с.

Продолжительность м. с.
170
день
60 месяц день

60

Начало м. с.
14 ÷ 2 = 4 + 2 =

6 − 2 = 7 × 5 = 7 × 4 =

14 ÷ 8 = ост. 9 − 8 = 12 − 3 =

8 + 3 = 4 + 5 = 9 ÷ 9 =

3 × 2 = 7 − 1 = 11 − 9 =

8 − 7 = 9 + 2 = 2 ÷ 1 =

11 ÷ 8 = ост. 4 × 8 = 11 − 7 =

2 + 7 = 5 + 1 = 6 × 8 =

12 − 9 = 6 ÷ 2 = 6 + 3 =

3 × 5 = 9 × 7 = 7 − 4 =

9 + 3 = 2 + 5 = 5 ÷ 2 = ост.

10 ÷ 2 = 6 ÷ 3 = 3 + 9 =

1 × 9 = 12 − 4 = 4 × 3 =

9 + 5 = 9 ÷ 2 = ост. 1 + 5 =

13 − 6 = 7 + 4 = 8 × 2 =

9 × 8 = 7 − 3 = 6 − 4 =

7 ÷ 3 = ост.
5 × 9 = 16 ÷ 7 = ост.

171
день
60
3 − 2 = 6 × 6 = 3 + 8 =

7 ÷ 4 = ост. 10 − 7 = 4 × 5 =

8 × 6 = 3 + 6 = 6 − 5 =

5 × 4 = 12 ÷ 2 = 9 ÷ 1 =

1 + 9 = 8 × 4 = 7 + 5 =

10 − 5 = 4 − 2 = 2 × 4 =

2 + 4 = 6 + 8 = 2 − 0 =

8 ÷ 4 = 6 ÷ 6 = 6 × 3 =

9 + 6 = 2 × 3 = 16 − 7 =

7 × 6 = 2 + 8 = 19 ÷ 4 = ост.

6 × 1 = 14 ÷ 6 = ост. 10 ÷ 6 = ост.

13 ÷ 3 = ост. 4 + 3 = 4 × 7 =

11 − 2 = 15 − 9 = 6 ÷ 1 =

2 + 3 = 9 − 3 = 1 + 4 =

11 − 6 = 8 × 7 = 9 − 9 =

9 ÷ 3 = 4 × 4 = 1 + 7 =

Время
15 ÷ 5 = 9 ÷ 8 = ост. окончания м. с.

Продолжительность м. с.
172
неделя
12 Проверка работы лобных долей мозга месяц день

12

1. Тест на счет

Засеките время и максимально быстро посчитайте вслух


от 1 до 120.

сек.

2. Тест на запоминание слов


В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже
слов.

сахар ставня слово лиса


сосед привидение справедливость
м етел ь икра ресница чайник
сандалии листва подъем
цифра зелень ваза мышь
течение волна удобство зверь
успех одежда звон погода
р а б ота з а м ы с ел семья дрова

В бланк для ответов на следующей странице впишите все слова, которые запомнили.
Сколько слов вы смогли вспомнить за 2 минуты?

173
неделя 12
3. За 2 минуты впишите в прямоугольники слова, которые запомнили.

Количество
Бланк ответов теста на запоминание слов правильных
ответов слов

4. Не забудьте пройти тест Струпа.

174
Ответы
График результатов
Продолжительность

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.

мин.
день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день

мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин.

сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек.

Проверка работы лобных долей мозга

Тест на счет Тест на запоминание слов


слов
мин. сек.

слов
мин.

слов

мин. сек.
слов

мин.
слов

сек.
слов

нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед.
До начала

сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. слов слов слов слов слов слов слов слов слов слов слов слов слов
тренировки
 моего мозга

«бронзовая
медаль»

«серебряная
медаль»
«золотая
медаль»

день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день день

мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин. мин.

сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек.

Правила заполнения
Тест Струпа Вписывайте свои результаты по дням,
а затем отмечайте на графике.
мин. сек.
[Образец
заполнения]
мин.

мин. сек.

мин.

сек.

Результаты тренировки мозга у всех, раз-


умеется, разные. В  течение нескольких
нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед. нед.
До начала

недель кривая может и не меняться. Это


означает стабильность функций мозга,
что само по  себе тоже прекрасно. Они
непременно будут повышаться по  мере
продолжения занятий. И однажды вы обя-
зательно заметите произошедшие в  вас
перемены.
А если будете выполнять упражнения
и тесты ежедневно в одно и то же время
сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. сек. и в одной и той же обстановке, то пози-
тивные изменения станут еще заметнее.
Научно-популярное издание

Кавашима Рюта

Тренируем мозг
Тетрадь для развития памяти и интеллекта № 1

Главный редактор Артем Степанов


Ответственный редактор Ксения Вострухина
Литературный редактор Светлана Стафеева
Арт-директор Алексей Богомолов
Иллюстрация обложки Сергей Николаев
Дизайн обложки Сергей Хозин
Верстка Елена Бреге
Корректоры Вероника Ганчурина, Юлия Молокова

ООО «Манн, Иванов и  Фербер»


www.mann-ivanov-ferber.ru
www.facebook.com/mifbooks
www.vk.com/mifbooks