Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Вводная
Перед вами — пять стульев, на каждом из которых лежит листок с описанием определенного
уровня владения эмоциями. Эти пять стульев - пять ваших выборов.
Второй стул: выбравший его человек не может управлять своей внутренней погодой, но отчасти
может контролировать внешние свои проявления.
Внутренние переживания вне моего контроля, при этом умею управлять внешним выражением
эмоций, когда внутри относительный порядок. Внешнее "Хорошо" бывает не всегда, внутри
тем более.
Третий стул: выбравший его человек может полностью контролировать внешнюю подачу себя, а
внутренний мир — по-прежнему неуправляем.
Внутренние эмоции живут своей жизнью, внешне себя контролирую полностью. Полное
внешнее Хорошо, внутри бывает по-разному.
Четвертый стул: выбравший его человек прекрасно контролирует внешние свои поведения, но
внутренний мир подвластен ему частично.
Пятый стул: выбравший его человек полностью контролирует как свой внутренний мир, так и свою
внешнюю эмоциональную подачу.
Свободно управляю внешними проявлениями своих эмоций: на лице, в речи и интонациях всегда
то, что нужно. Так же свободно управляю внутренними переживаниями: убираю ненужные,
вызываю уместные и нужные. За свои эмоции отвечаю, это мой важнейший инструментарий. Я
социально адекватен, обычно в бодром и прекрасном настроении, всегда могу позаботиться о
тех людях, которые мне дороги. Хорошо!
Вопросы и задания:
На каком стуле ты сегодня? Встаньте за тем стулом, описание которого соответствует
вашему уровню владения эмоциями.
На каком стуле ты хотел бы оказаться? Назовите тот уровень (покажите тот стул),
который вас привлекает, достижение которого станет вашей целью.У многих людей есть
представление о человеке-роботе, механическом человеке. Если оно вам близко, то какой из
пяти стульев более соответствует описанию такого человека?