10 ПРОГРАММ ЗА 10 ДНЕЙ

ЗАВИСТЬ
Подавленные желания, вытесненные потребности

Ревность
Когда любишь -
верен. Если верен
из страха и чувства
вины - неизбежно
будешь ревновать.

Разочарования

Почему одним все, а мне - ничего?

Чаще заметна всем, кроме того, кто завидует, — сила
психических защит стоит стеной на защите самооценки.
Никто и никогда не признается в зависти: это все равно, Пренебрегать
что расписаться в собственной несостоятельности своим интересом,
возлагать надежды
ОН ЭТОГО НЕ ДОСТОИН. ЭТО СЛУЧИЛОСЬ ТОЛЬКО на других, их же
идеализировать и
ПОТОМУ, ЧТО… ЭТО ОНИ ЗАВИДУЮТ. МИР ЖЕСТОК И разочаровываться
НЕСПРАВЕДЛИВ, ПОЭТОМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ

КАМНИ ПОЧКИ ОТЕКИ

Как реагирует тело

У людей, которые Человеку кажется, Человек сравнивает

долго вынашивают что его обманывают себя с другими и
тяжелые мысли и и попирают, и стремится быть
лучше всех. Люди
чувства зависти, реагирует как Личностный
злоупотребляют
неудовлетворены ребенок. Привычка провал
этим, и он страдает.
и агрессивны, и осуждать и Ограничение
Но при этом
мотивации, потеря
боятся, что об этом критиковать, гордится тем, что он
идентификации и
догадаются разочарования и «выше этого» Тело
реагирует тем, что стремление к
окружающие, неудачи в жизни
возникают отеки. чужим целям
появляются камни дают болезни почек
ЗАВИСТЬ

Когда командует
зависть

3 уровня феномена зависти
1.Осознание более низкого своего положения
может восприниматься как данность и не
причинять сильного дискомфорта;
2.Эмоциональное переживание: чувство
досады, раздражения или злобы к объекту,
собственной неполноценности, ущемленного
самолюбия и несправедливости судьбы;
3.Уровень поведения — разрушение, Подавляя желания
устранение предмета зависти. Агрессия к
объекту, обвинения в создании проблем Зависть кричит о подавленных желаниях,
завистнику. Зависть управляет человеком. вытесненных потребностях, несбывшихся
мечтах. Избегая обломов, человек запрещает
себе желать, хотеть, мечтать, не признается
себе в желаниях, включая рациональные
защиты и объясняя, почему это неприемлемо
или невозможно. И страдает, мучается,
терзается завистью.
Зависть порождает скрытое соперничество:
человек втайне хочет победить, когда его
воображаемый соперник даже не в курсе.
Помните соревнование Эллочка Людоедки с
Вандербильдихой? Зависть двулика: это и
мотивация, и ограничение для личности.

Зачем вести борьбу с собой?

Можно и дальше себя уговаривать, что работать надо много, и
довольствоваться малым, ведь зависть - грешна. Значит, и
мечтать о большем не надо - мир и так полон разочарований.
Да, зависть - обратная сторона разочарования в своих
ожиданиях, чувство несостоятельности,
несовершенства, задетая самооценка. Даже

ММММ
«белая зависть» - это обман, где желание быть
счастливым переносится на нечто, что есть у
другого. Следом наслаивается чувство вины, ведь
завидовать стыдно. И вот вместо достижений -

ММММ
борьба с самим собой…
А всего делов-то - устранить программу
зависти, что разрушает изнутри 👉