Солнечный удар – болезненное состояние, расстройство работы

головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света

на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.
Солнечный удар характеризуется получением телом тепла большего, чем то,
которое организм в состоянии охлаждать должным образом.
При повышении его до такой температуры расширяются мозговые
кровеносные и лимфатические сосуды, что приводит к сдавливанию мозга. А
расширение вен ведет к гипоксии — кислородной недостаточности. Кроме
того, нарушается питание нейронов и их метаболизм.
Существует три степени солнечного удара. При легкой
пострадавший находится в сознании, жалуется на слабость, головную боль и
тошноту. У него учащаются пульс и дыхание, расширяются зрачки.
При средней степени подскакивает температура 38-40◦С, головная боль
и тошнота усиливаются, а походка становится шаткой и неуверенной.
Возможна кратковременная потеря сознания и кровотечения из носа.
Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо
пострадавшего горячее и красное, но потом становится бледным. Сознание
может быть изменено, появляются галлюцинации, судороги, температура
тела поднимается до 41—42°C. Возможна кома. Летальность в таких случая
может доходить до 20-30%.
Больше всех получить солнечный удар рискуют дети до года пожилые
люди. Также риск повышает прямое воздействие солнечных лучей на голову
и наличие проблем со здоровьем, например, ожирения или гипертонии,
стресс, нервное напряжение, слишком плотная одежда, плохо
проветриваемые помещения, сердечно-сосудистые и эндокринные
заболевания, проблемы неврологического характера, прием некоторых
лекарственных средств. Рискуют курильщики и любители выпить на природе
— эти привычки влияют на состояние сосудов и могут усугубить ситуацию.
Первая помощь пострадавшему от солнечного или теплового удара
состоит в том, чтобы его охладить.
Отвести или отнести в прохладное место, освободить от лишней
одежды и уложить, немного приподняв голову, напоить большим
количеством прохладной воды, лучше минеральной. Голову и ноги
необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки. Стоит
положить на голову человеку смоченную холодной водой ткань. Если есть,
можно приложить к затылку сосуд с холодной водой, можно обливать все
тело водой не теплее 20°С, либо обернуть тело холодной простыней. Можно
положить мокрые тряпки в область паха, под колени, в подмышечные
впадины: в этих местах близко к поверхности тела подходят крупные сосуды.
В общем, необходимо создать человеку максимально охлаждающие условия;
Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободить
дыхательные пути пострадавшего от рвотных масс, слегка повернуть его на
бок.
При замутненном сознании или расстройстве дыхания используется
нашатырный спирт, чтобы человек пришел в себя. Его действие заключается
в раздражении окончаний тройничного нерва, что приводит к стимуляции
дыхательного и сосудодвигательного центров. В результате учащается
дыхание и повышается артериальное давление.
При повышении температуры можно дать пострадавшему
жаропонижающее. При остановке дыхания необходимо вызвать скорую
помощь, а в ожидании приступить к сердечно-легочной реанимации.
После оказания первой помощи рекомендуется вызвать врача.
Особенно это важно в случае солнечного удара средней и тяжелой степени.
С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется
выполнять следующие мероприятия:
 стараться как можно меньше находиться под прямыми
солнечными лучами
 носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из
хлопка, льна) и головной убор
 соблюдать питьевой режим (употреблять не меньше 2,5-3 литров
воды в сутки)
 не есть слишком плотно, отдавать предпочтение кисломолочным
продуктам и овощам
 в наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00
необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных
лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные крема
 не употреблять алкоголь
 свести к минимуму использование декоративной косметики
 по - возможности принимать прохладный душ несколько раз в
день
 не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С
 стараться сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое
перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и
солнечного удара.
Перегрев чреват и менее очевидными проблемами — повышение
температуры грозит снижением работоспособности. Наилучшей
температурой для работы ученые признали 22°C. Когда она поднималась до
29°C, работоспособность падает на 9%.
Перегрев опасен даже в последние месяцы внутриутробного развития.
Исследователи проанализировали данные о более чем 12 млн американцев,
родившихся в 1969-1977 годах. Они учитывали дату и место рождения, расу,
пол и уровень дохода. Как выяснилось, чем чаще в последние месяцы перед
рождением и в первый год жизни они оказывались на жаре около 32°С, тем
меньше они зарабатывали во взрослом возрасте.
Плоды и новорожденные дети наиболее чувствительны к повышению
температуры, так как их нервная система и способность к терморегуляции
еще не до конца развиты. Поэтому, когда жара влияет на развитие мозга
ребенка, это может привести ко множеству последствий, включая и
проблемы с карьерой.