Спорт - составная часть физической культуры, при которой основной упор

делается на само физическое развитие человека, укрепление его здоровья и

самочувствия.

Массовый спорт представляет собой регулярные занятия и участие в

соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им
видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития
и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности,
овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками,
активного отдыха, достижения физического совершенства.

Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои

физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и
продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным
воздействиям на организм современного производства и условий
повседневной жизни.

Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры,

но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и
тренировок.

Система студенческих спортивных соревнований

Внутривузовские спортивные соревнования включают в себя зачетные

соревнования внутри учебных групп, учебных потоков на курсе,
соревнования между курсами факультетов, между факультетами. В
зависимости от содержания «Положения о соревновании» состязание может
быть или личным(для каждого выступающего), или командным, или лично-
командным; доступным Каждому студенту, или для «спортивной элиты»
учебной группы, курса, факультета, определяемой на предварительных
соревновательных этапах. Но в любом случае на первых этапах этой системы
внутривузовских соревнований может участвовать каждый студент, вне
зависимости от уровня его спортивной подготовленности.
Вмежвузовских соревнованиях обычно участвуют и соревнуются
сильнейшие студенты-спортсмены лично или в составе сборных команд
отдельных курсов, факультетов, вуза.
 Региональные и международные – соревнования для сильнейших
студентов-спортсменов, прошедших межвузовские соревнования, которые
соревнуются с сильнейшими студентами вузов других стран или регионов.

Основные пути достижения спортивных результатов

Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена технике

движений и доведения их до совершенства.

Спортивная техника – это способ выполнения спортивного

действия, который характеризуется определенной степенью эффективности
и рациональности использования спортсменом своих психофизических
возможностей.

Техническая подготовленность спортсмена характеризуется тем, что он

умеет выполнять и как владеет техникой, освоенной в действии. Достаточно
высокий уровень технической подготовленности называют техническим
мастерством.

Физическая подготовка спортсмена направлена на укрепление и сохране-

ние здоровья, формирование телосложения спортсмена, повышение
функциональных возможностей организма, развитие физических
способностей – силовых, скоростных, координационных, а также
выносливости и гибкости.

Физическая подготовка необходима спортсмену любого возраста,

квалификации и вида спорта. Но каждый вид спорта предъявляет свои
требования к физической подготовленности спортсменов – уровню развития
отдельных качеств, функциональным возможностям и телосложению.
Поэтому имеются определенные различия в содержании и методике
физической подготовки в том или ином виде спорта у спортсменов
различного возраста и квалификации.

Тактическая подготовка спортсмена направлена на овладение спортивной

тактикой и достижение тактического мастерства в избранном виде спорта.
Тактика – это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы
в условиях соревнований. Различают индивидуальную, групповую и ко-
мандную тактику.
Тактическая подготовка может быть общей и специальной.

Общая тактическая подготовка направлена на обучение спортсмена

разнообразным тактическим приемам. Специальная тактическая подготовка
направлена на овладение и совершенствование спортивной тактики в избран-
ном виде спорта.

Специфическими средствами тактической подготовки являются физические

упражнения, т. е. двигательные действия, используемые для решения
определенных тактических задач. В тактических действиях выделяют три
главные фазы: 1) восприятие и анализ соревновательной ситуации; 2) мыс-
ленное решение тактической задачи; 3) двигательное решение тактической
задачи.

Общее и специальное знание тактики в избранном виде спорта составляют

необходимую предпосылку изучения различных тактических действий и ов-
ладения тактическими навыками. Также они являются основой творческого
мышления при решении индивидуальных и коллективных задач.

Под психологической подготовкой следует понимать совокупность

психолого-педагогических мероприятий и соответствующих условий
спортивной деятельности и жизни спортсменов, направленных на
формирование у них таких психических функций, процессов, состояний
и свойств личности, которые обеспечивают успешное решение задач
тренировки и участия в соревнованиях.

Работу выполнил Денежкин Леонид из ИТ-21