Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Средний уровень

    Загружено:

    Елизавета
    17 просмотров1 страница

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    17 просмотров1 страница

    Средний уровень

    Загружено:

    Елизавета

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 1

    ТЯНУСЬ ЗА МЕЧТОЙ

    СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

    1-я неделя:
    Утренняя растяжка
    Смешанная тренировка
    Тренировка на продольный
    и поперечный шпагат

    2-я неделя:
    Утренняя растяжка
    Смешанная тренировка
    Тренировка на продольный
    и поперечный шпагат

    3-я неделя:
    Утренняя растяжка
    Смешанная тренировка
    Тренировка на продольный
    и поперечный шпагат

    4-я неделя:
    Утренняя растяжка
    Смешанная тренировка
    Тренировка на продольный
    и поперечный шпагат

    Вам также может понравиться